La felicidad en exceso, en lugar de ir de borrachera en los alimentos o el alcohol es bueno para nuestra salud. Nuestros hermanos y hermanas indígenas de América nos dicen que hacer "buena medicina". La felicidad es la mejor medicine.When somos infelices, hay que establecer una prioridad para expandir nuestra felicidad y deshacerse de las cosas que contribuyen a nuestro discontent.If está listo para que las grandes armas y hacer una buena medicina, que comienzan los senderos ardiente nueva con la felicidad en exceso. Tres días de trabajo concentrado debe sentar un precedente para los senderos feliz de seguir el resto de su life.Day Uno - te hará reír MedicineAs primp para el día, mira en el espejo y la risa, la risa para fomentar una buena medicina. La risa ayuda a reducir el dolor mediante la estimulación de endorfinas, reduciendo el estrés y la reducción de la sangre pressure.Resolve tendrá un feliz día de diversión. Al llegar a su trabajo, dar a alguien un cumplido genuino. Sepa que, como cambios de humor y los chismes son contagiosas, la felicidad es un momento tropecientos más transmisible. Cuando se extendió la alegría y felicitaciones, aclara la energía de nuestro entorno. Para sincera alabanza a otra persona plantea tanto a mayores alturas de la tarde happiness.In, a partir de una resolución lista. E 'que esperar hasta el año nuevo para arreglar las cosas que podemos cambiar. Piense acerca de la vida. ¿Qué le molesta? ¿Cómo puede hacer una diferencia? Lo que siempre quise hacer y nunca se atrevió a empezar? Antes de retirarse, tomar medicamentos para reír más. Lo que hace cosquillas a su fantasía, una película cómica, el cómic, una danza espontánea? No it.Day Dos - Sobredosis de LoveWe no puede vivir plenamente sin amar y ser amado. Esto es ahora y su tarea consiste en sembrar las semillas del amor donde quiera que vaya. No estoy hablando sobre el amor sensual, pero el amor de personas y mercancías. ¿Tienes un animal vivo o rellenas? Tome un momento para abrazar a su mascota y decir que te va a encantar. Los gatos son los donantes y receptores de amor excepcional. Derrame cerebral de un gato y te garantizo que te sientes su amor vigas de la cabeza a toes.Make una lista de personas que amas. Llámalos y decir - "Yo estoy haciendo el" amo yous "hoy". Colgar y dejar que ellos se ríen! Mejor aún, tómese el tiempo para expresar sus sentimientos de amor en un caracol carta electrónico. ¿Sabía usted que el arte de la escritura de cartas se está muriendo? Usted puede ayudar a salvar esta especie en peligro de extinción de las correspondientes con la familia y amigos. ¿Tiene que hacer que tu cabello cuello alto con la felicidad de Third Day -? El RitualOften Adoración, cuando dos personas viven juntas desde hace varios años, la vida ya no es un interludio romántico. Si usted está en una relación, quiero que usted piense de nuevo a ese zing primera conexión. Volver a la vez que estaban en la misma longitud de onda. Cuando el alimento delicioso sabor, los colores han ido perfeccionando con el mundo y el olor fresco. ¿Lo tienes? Bueno. Ahora, conseguir toda la atención de su pareja durante cinco minutos. Establezca un temporizador si necessary.Sit uno frente al otro y la mirada adoración a los ojos. No se permite hablar. No hay cosas amor susurro. No hay quejas. Basta con mirar profundamente y tratar de tejer el alma de su pareja. La adoración es como un aire de estupefacientes obtiene el placer de un nuevo nivel. Hacer un contrato verbal entre sí para buscar oportunidades para adorar a este ritual.After hacer el contrato, vaya a su persona, empresa o ... Si usted es soltero, visitamos el espejo de nuevo. Programar un cronómetro durante cinco minutos. Saque la lengua y hacer un par de veces, por lo que reír y aligerar. Ahora, la mirada de adoración de sí mismo. Si puede, expulsar cualquier pensamiento desagradable su periferia. Suaviza tus ojos y ver tu hermoso ser. No basta con ver su reflejo, realmente ver las sutilezas de su belleza. Cuando el temporizador se apague, por ejemplo, "Estoy feliz tal como soy." El contacto visual es uno de los regalos más amoroso que puede darse o ser querido. Después de BingeI Insto a estar siempre consciente de que usted se merece la felicidad. No sólo por una hora o los próximos diez años, pero siempre. Juntos podemos decir: "Yo __________ merecen la felicidad." No se engañe a sí mismo que te permites ser feliz cuando - cuando el préstamo del auto se paga, cuando encuentre un mejor trabajo cuando los hijos dejan el hogar y así sucesivamente - pero usted debe entender que "La felicidad es." Obtenga su porción de felicidad y aferrarse a él con fiereza. Como se discutió en la promesa de matrimonio, "que no lo separe el hombre". Que ningún hombre o mujer tirar de su felicidad personal a un lado. Pruebe algunos de estos consejos de la felicidad y añadir un poco de su propia, cuando la inspiración golpea. 1. Obtener una piruleta grande en su sabor favorito. Culo mientras disfruta de un agradable paseo a lo largo de la carretera. Toque el dedo hacia abajo de la paleta. Describir la sensación. Chuparse los dedos. 2. Obtener un patito de goma amarillo en la bañera y jugar con él. El nombre o algo como Charlie Josefina. Cantar o tocar algunas canciones rock. 3. Cuando las hojas caen, rastrillo un montón y saltar en la alternativa, si usted puede encontrar uno, deslizarse por una haystack.4. Buscar una galleta y se alimentan el estanque a vivir con Charlie y Josefina. 5. Crear algo con las manos. No se preocupe si no puede hacerlo "bien". Hacerlo de la manera en que ama a su esencia. Crooked, curvas o irregulares, no importa. Diviértete creando es la idea. Moldear una casa de barro o un castillo de arena. Coser una colcha de plaza, bordar su nombre. Utilícelo como un tapete debajo de una lámpara o telephone.6. Cuando usted está estresado, plástico de burbuja emergente. O burbujas. O ponerse en una burbuja bath.7. Pregunte a 10 personas lo que les hace felices. Diles lo que te hace feliz. Diálogo sobre sus diferencias e identidades. Disfrutar de la camaradería. Cada vez que estás abajo, de borrachera en la felicidad. Entonces, siento su felicidad siempre, alimentarlo, nutrirlo y su felicidad se extienda a infectar a todas las realidades de tocar la vida y sentir toda su vida, y todas las vidas que toca, ad infinitum.
