Quick run tonight #run #runner #nightrun #underarmour #underarmourrun #airpods #nike #spibelt #newbalance #newbalancefoamcruz #youmatter #roadto5k https://www.instagram.com/p/CEYKmFNDDpo/?igshid=1n3a28q20d038

seen from Germany

seen from United States
seen from China
seen from United States
seen from India

seen from United States
seen from T1

seen from United States
seen from China

seen from Malaysia

seen from United States

seen from United States

seen from United States
seen from Singapore
seen from United States

seen from Australia
seen from United States
seen from United States
seen from Pakistan
seen from Canada
Quick run tonight #run #runner #nightrun #underarmour #underarmourrun #airpods #nike #spibelt #newbalance #newbalancefoamcruz #youmatter #roadto5k https://www.instagram.com/p/CEYKmFNDDpo/?igshid=1n3a28q20d038
🏃🏾♂️ #amen #myrun #runninginspiration #underarmourrun #runnersofig https://www.instagram.com/p/CD_yah7FA2O/?igshid=1hdow69kgw83k
😝 #myrun #runninginspiration #underarmourrun #progression #runnersofig #recycle #upcycle https://www.instagram.com/p/CDKhGSkF8NY/?igshid=1ky2z3gzciz7o
Tak kolorowo jeszcze nie było! Przytul Hovry❤️ . . #hovr #underarmoursport #underarmour #underarmourshoes #underarmourrun #underarmourwoman #sportshop #rzeszów #classy #classic #photooftheday #instashoes #sportshoes (w: Rzeszów) https://www.instagram.com/p/B8JDSPXpJzq/?igshid=ecag7ohqkx6d
. 격하게 해보고 싶다. #DaeHoNai #underarmour #train #run #언더아머 #언더아머러닝 #언더아머트레인 #underarmourrun #underarmourtrain
Fly. งานเมื่อวานนี้ #kasemradsuperrun2017 เราลงวิ่ง 16 km. วิ่งจากโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอลเส้นแจ้งวัฒนะไปถึงถนนราชพฤกษ์แล้ววนกลับมาที่โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล หลังจากที่คืนวันเสาร์เล่นนอนซะดึก ตื่นขึ้นมาแบบมึนๆ อาบน้ำแต่งตัวรีบออกไป ด้วยความหิวเลยแวะ 7-11 ชื้อกลัวย 1 ลูกกินให้มีพลังขึ้นมา มาถึงก็ตี 5กว่าๆแล้ว มีเวลาวอมอันน้อยนิดเพราะตี 5 ครึ่งปล่อยตัว ทันได้นั้นเองได้มีเสียงผ่านลำโพงออกมาว่า สำหรับนักวิ่ง 16 กิโลในวันนี้มีแจกเสื้อ Finisher ด้วยนะครับ โดยแบ่งเป็น ผู้ชาย 300 ตัว และผู้หญิง 200 ตัว พอได้ยินดังนั้น เราก็คิดในใจ เอาแล้วไง ตอนสมัครอ่านบอกแจก 500 ตัว โดยไม่คิดว่าจะแบ่งแบบนี้ อีกทั้งเรายังยืนอยู่กลางๆขบวน พอปล่อยตัวตอนตี 5 ครึ่งเท่านั้นแหละ แหวกกระจุยครับท่านผู้ชม วิ่งมาได้สักประมานกิโลที่ 2-3 เจอสะพานแรก คือ สะพานพระรามสี่ วิวสวยมากครับ วิ่งไปมองแม่น้ำไปเพลินๆ แต่กำลังวิ่งยังไม่ตกนะครับ ถึงแม้ว่าจะโดนสะพานพระรามสี่ดูดพลังไปเยอะพอควร เลยมาอีกนิดเจอสะพานที่สองข้ามคลองพระอุดม เริ่มมีอาการนิดๆ ใช้พลังเยอะแต่ก็ผ่านไปได้ พอวิ่งมาได้สักกี่โลที่ 7 อยู่ๆก็หมดดื้อๆซะอย่างนั้น กล้วยที่กินมาหายไปหมด เริ่มก้าวช้าลง ช้าลงจากที่วิ่งตามคนข้างหน้าที่คิดว่าเค้าจะลากเราเข้าเส้นด้วย เริ่มห่างออกไปจนลิปตา ก็วิ่งประคองตัวเองจนถึงจุดให้น้ำ โดยมีสปอนเซอร์แจกพร้อมกลับน้ำในจุดนี้ พอได้สปอนเซอร์ไปแก้วนึงเริ่มมีพลังกลับมา พอโลที่ 11 เจอเจ้าถิ่นวิ่งออกมาจากปั้มด้วนความเร็วสูงพร้อมเสียงเห่า เราเลยต้องลดสปีดลงพร้อมทั้งหันไปดูเจ้าถิ่นอยู่เรื่อยๆ จากนั้นก็กลับมาเจอสะพานข้ามคลองพระอุดมอีกครั้งเดินสิครับ จะเหลืออะไร ไม่หวังแล้วเสื้อในใจคิด เอาเท่าที่ได้ละกัน แล้วก็พยายามวิ่งต่อมาเรื่อยๆ ลากตัวเองมาจนถึงสะพานพระรามสี่วิ่งเจอตากล้องแล้วมีพลัง ก๊อกที่ 2 มาหวะ วิ่งไปยิ้มให้กล้องไป จนลงสะพานพระรามสี่มาวิ่งแถวปากเกร็ดเริ่มเจอตากล้องตลอดทางเราเลยจัดท่าชุดใหญ่ไฟกระพริบไปหลายช็อต มาหมดเอาโลที่ 14 ครั้งเห็นโรงพยาบาลอยู่ข้างหน้าแต่ทำไมอีกแค่ 2 โลมันเหมือนไกลสุดๆ แต่ก๊อกที่สามยังมี แม้เจ็บเข่าเล็กๆแล้วก็ตาม ก่อนจะถึงเส้นชัยเจอ พี่โม่คนเดิม จากเพจ #วิ่งสร้างภาพ ขอบคุณที่จัดรูปงามๆและแรงบันดาลให้ผมตลอดมา เลยได้รูปนี้ออกมา เข้าเส้นชัยแบบเกินเวลาที่ตั้งไว้ ชั่วโมงครึ่งไป 13 นาที โดยเวลาที่ได้ 1 ชั่วโมง 43 นาที ที่สำคัญ วิ่ง 10 โลในเวลา 58 นาที ได้อีกครั้งนับว่าดี แถมยังได้เสื้ออีกด้วย เข้าคนที่199 จาก300 เป็นปลื้ม หลังจากนี้ขอพักก่อนนะ #หัวล้านรันนิ่ง #uarun #underarmourrun #underarmour (at โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล/World Medical Hospital)
ตุงตาข่ายครับท่านผู้ชม #หัวล้านรันนิ่ง #uarun #underarmour #underarmourrun #underarmourthailand #garminbluerun2017 Thx : #ocfoto
ใครหลายคนคิดว่าอาการบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆไม่มีผลเท่าไหร่ แต่ในความเป็นจริงแล้วมันมีมากเลยสำหรับผม มันทำให้คนที่มีความตั้งใจจะวิ่ง กลับหมดไปแบบดื้อๆ มันบั่นทอนจิตใจมาก ผมมานั่งติดดูพวกนักกีฬาที่เลิกเล่นจากอาการบาดเจ็บก็มีเยอะมาก ผมแค่มือสมัครเล่นยังคิดที่จะหยุดเลยด้วยซ้ำ แต่ตอนนี้อาการดีขึ้นมาก หลังจากลองรักษาเองมาเกิบสองเดือน ไม่เคยได้ไปซ้อมวิ่งเลย ลงงานทุกวันอาทิตย์ วิ่งไปตามกำลังที่มี และฝืนวิ่งมาโดยตลอด ผมเคยมองว่าเวลาที่วิ่งนั้นสำคัญนะ แต่มันก็ทำให้ความสุขในการวิ่งของผมลดลง มีครั้งนึงที่ผมเคยวิ่งๆอยู่แบบเต็มกำลังแล้วอยู่ๆก็หยุดคิด ความสุขที่แท้จริงที่เราออกมาวิ่งคืออะไร และผมได้คำตอบออกมาแล้ว คือ "แค่เราออกมาวิ่งมันก็ทำให้เรามีความสุขแล้ว" เวลาไม่ใช่ทุกสิ่ง สิ่งที่สำคัญคือความสุขในการวิ่งต่างหาก ตอนนี้ผมตั้งเป้าจบ 42.195 ให้ได้ในปีนี้ จะพยายามทำให้สำเร็จ หวังว่าจะได้สวมเสื้อ Finisher 42.195 เดินหล่อๆสักที "เด็กชายบู้บี้" #หัวล้านรันนิ่ง #run #running #uarun #underarmourrun #underarmour ขอบคุณพี่โม่ #วิ่งสร้างภาพ สำหรับแรงบันดาลใจ และภาพสวยๆครับ (at สนามอินทรีย์ จันทรสถิตย์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์)