#uneguneg

[diksidee]

Mencuci baju, mencuci piring, menyapu, melipat baju, menyetlika, memasak, menyiapkan baju anak sekolah, mengajari anak menulis, mendampingi anak sholat berjamaah ituharus dilakukan istri (ibu)?

Lalu tugas lelaki /ayah apa?

Fungsinya ada dia apa?

Kalau hanya mencari uang, perempuan juga bisa.

Heran.

[dengarkanakuu]

Sehat Itu Bukan Cuma Fisik, please..

Kesehatan jiwa atau mental itu seyogianya jauh lebih penting.

Semakin berumur semakin sadar deh kalo kesehatan itu bukan cuma fisik. Sering banget aku dengar orang bilang "aku tuh sehat", iya, fisiknya sehat, tapi what's in your mind, not really.

Banyak juga yang punya mindset kalo kesehatan kita itu bisa baik-baik aja HANYA dengan minum vitamin dan makan sehat. Oh no no, bukan begitu Esmeralda... Di dunia ini, sayangnya, enggak ada tuh yang bisa berdiri sendiri hanya dengan kata-kata "cuma/hanya". Yaah, sejauh 31 tahun aku hidup di dunia ya, enggak ada suatu hal yang bisa berdiri sendiri begitu aja.

Misal, "aku bisa hidup bahagia dengan HANYA beriman pada Tuhan", lah? terus enggak berdoa? enggak melakukan apa yang Tuhan ingin kita lakukan di dunia??

"aku bisa kok tetap sehat, kan kerja di rumah aja, CUMA duduk walaupun 13-14jam enggak beranjak sama sekali. Lah? terus enggak makan sehat? duduk berjam-jam itu sama sekali enggak sehat. Terus engga istirahat gitu??"

Nah, kalo begitu ilustrasinya, udah mulai nangkep dong ya? Maka dari itu, kata-kata "cuma/hanya" ini sebenanya menjebak banget. Jahat, udah kaya lingkaran setan aja gitu. Mendadak "ilang" aja tuh hal baik lainnya di hidup.

Oke, balik lagi ke kesehatan. Jadi, saat kita ngerasanya kalo badan kita baik-baik aja, udah makan sehat, ada olahraga juga seminggu beberapa kali, dan minum multivitamin segambreng, ENGGAK BISA DIPASTIIN kalo mental kita juga sehat. Bagus kalo iya, tapi kalo enggak ada istirahat, enggak ada kapasitas di dalam otak untuk memikirkan hal lain yang berguna (enggak cuma satu hal yang jadi fokus ya), kesehatan mental kita apa kabar deh?

Kita harus mulai memikirkan hidup yang balance, antara kesehatan fisik dan mental. Ok, aku revise sedikit tulisan di atas yang bilang seyogianya kesehatan mental lebih penting, enggak ya gengs, KESEHATAN secara menyeluruh itu penting. TAPI, kesehatan mental itu berpengaruh besar di kesehatan fisik kita.

Ok ok, mana hasil risetnya? adalah lah pokoknya, aku pernah baca beberapa artikel tentang itu, ya kalian cari sendirilah ya, udah gede kan, bisa googling pake gawai kalian yang katanya smart itu. Eh, maaf kok jadi nyolot..

Yes, intinya ini adalah tulisan sebagai muntahan uneg-uneg aku. Entah nyambung atau engga, bermanfaat bagi kalian atau engga, intinya ini bermanfaat buat aku karena kalo aku enggak keluarin uneg-uneg ini jadinya nanti kesehatan mental aku makin terganggu.

Hmm, apa ke psikiater aja ya abis ini?

Well, sampe bertemu di uneg-uneg selanjutnya, yuk ah, dengarkan akuu, dong!!

[dengarkanakuu]

Umur 31 Cari Temen? Susah!

Nah, ini uneg-uneg nih.

Di umur yg 31 tahun ini tuh ternyata crucial banget pemikiran tentang diri sendiri. Self-image lah ya bahasa keren jaman sekarang. Tapi asli, ternyata segitunya, dimana aku sampe ngerasa ini aku bisa enggak punya temen ngobrol di umur 31 tahun ini tuh bodoh banget rasanya. Selama ini temen banyak pada kemana?! Aku tuh salah apa ya sampe gak punya temen?? Temen-temen deket semuanya offshore.. Blah..

Susah sih di Jabodetabek ini. Kalau mau kumpul-kumpu sama temen tuh jadinya ngeluarin uang yang enggak sedikit. Misal ke cafe, pasti carinya yang di tengah-tengah, udah ongkos lah, jajan paasti akan banyak karena beram-jam. Nah, kalo dilakuin tiap hari, boncos lah. Walaupun ya bukan ini juga concern utamanya, tapi... ada enggak temen yang bisa diajak kumpul-kumpul lagi? Segitu susahnya kah sekarang cari teman yang memang pure Ibu Rumah Tangga di rumah dan belum ngurus anak??

Mau nangis.. Udah itu aja. Nice kan..

Salam hangat, Dengarkan Akuu, dong!

[leadmetojannah]

Kemana Aja Aku Selama Ini?

2012–2014 adalah fase di mana kita baru mengenal Instagram. Kala itu pengguna Instagram masih sedikit, biasanya epone users yang bisa posting-posting di Instagram, wqwq. 2015–2018 adalah fase di mana Instagram “mencapai popularitasnya”. 2019–now, adalah fase di mana Instagram, TikTok, dan YouTube membuat kita menjadi makhluk yang super duper insecure.

Di ketiga platform tersebut banjir (digital) marketing. Semua orang pada jualan. Di ketiga platform tersebut pula bertebaran berbagai macam ilmu, perspektif, ocehan, informasi, influencers, dsb. Apalagi sejak adanya pandemi Covid-19, ketiga platform ini semakin riuh dengan pikiran, perspektif, dan ocehan manusia, sebab banyak orang menghabiskan waktu secara online.

Gegara ketiga platform itu pula, sekitar 3 tahun lalu beberapa kali terlintas di kepala saya, “Kemana aja aku selama ini? Kenapa aku baru tahu ini itu?”

Saya pernah menulis ini (klik di sini) awal Januari 2022 kemarin.

Dunia berubah begitu cepat. Technology changes, everything changes. 5 tahun yang lalu berbeda sekali dengan sekarang, apalagi 10–15 tahun yang lalu. I’ve been taking a trip down memory lane these past few weeks. Ternyata dulu sebelum usia 25 tahun saya sudah “pernah kemana-mana”, alias gak diam di tempat. I see myself in the past doing things. Versi "kemana-mana"-nya saya tentu berbeda dengan versi "kemana-mana"-nya orang lain.

I’m now at the point where I have accepted that masa lalu adalah suatu hal yang gak bisa saya kontrol. Apapun dan siapapun saya di masa lalu adalah kombinasi antara takdir + apa-apa yang saya lakukan/perbuat + privilege.

Dulu jaman saya kuliah sampe wisuda, gak ada kelas-kelas online tentang self-development, gak ada webinar-webinar yang membahas ini itu, gak ada LIVE Instagram dari para ahli, belum bermunculan fintech (kalopun sudah ada, bisa dihitung jari), dan sedikit pula channel-channel YouTube yang berfaedah + educating. Orang-orang yang satu generasi dengan saya berasa buta tentang masa depan dan hidup kurang terarah (atau bahkan ada yang sama sekali gak terarah).

Dulu jaman kuliah, saya lumayan sering join webinar dan online meeting cuma gegara jadi pengurus di sebuah organisasi internasional. Ya jelas aja isi webinarnya berbeda dengan webinar-webinar jaman now. Dan kala itu belum ada aplikasi Zoom, tapi pake Skype dan platform lainnya (saya lupa nama platform-nya, padahal dulu sering banget dipake untuk online meeting di organisasi, wqwqwq).

Jaman saya kuliah dulu juga belum ada influencers dan para ahli finansial yang ngoceh dan berbagi ilmu di medsos. Walhasil dulu saat kuliah cuma sebatas tahu manajemen keuangan dan macam-macamnya instrumen/produk investasi lewat matkul 3 SKS, dan gak paham gimana bentuk praktik real-nya, hahahahahahaha!!! Kalo di jaman itu sudah ada cryptocurrency, pasti dosen saya setidaknya bakal memberi insight kok, wqwqwq.

Jaman dulu saya pun juga gak bakal mengenal tentang mental health kalo bukan karena punya banyak teman online dari berbagai English-speaking countries di tahun 2010–2012. Sebab di Indonesia, hal seperti itu belum pernah diperbincangkan. Mental health dan hal-hal berbau psikologi mulai nge-hits diperbincangkan di tanah air ini sekitar tahun 2019.

Beruntunglah kalian yang lahir di atas tahun 1997, apalagi yang lahir tahun 2000-an. Kalian lahir ketika the internet and technology are ready to use. Hidup kalian menjadi lebih terarah. Apapun bisa kalian pelajari dan dapatkan di internet, asalkan punya privilege untuk beli Smartphone dan kuota internet, wqwqwq. Tapi, beban hidup kalian juga semakin berat. Persaingan juga dimana-mana.

Kemana aja aku selama ini?

Saya sudah (pernah) kemana-mana. I’ve been to “different places”. It’s just the world that keeps changing. There is always something new to learn every single day. Life is constantly showing me that I don’t know everything. And as you get older, you find new things that you NEED TO LEARN.

Jember, 3 Maret 2022

[leadmetojannah]

Sudah Akan Memasuki 2022, Seharusnya.....

Kamu kok gak S2 juga kaya si A B C D E?

Seharusnya: Kalo kamu, apakah ada rencana S2 juga?

XYZ itu apaan sih? / XYZ itu apa ya?

Seharusnya: Maaf, saya belum paham apa itu XYZ. Kira-kira saya bisa baca di mana ya untuk dapat pengetahuan dan info yang tepat/menyeluruh tentang XYZ?

Jangan kebanyakan pilih-pilih, ntar gak nikah-nikah!

Seharusnya: Kalo kiranya boleh tahu, kriteria calon suami/istri kamu seperti apa? Barangkali aku atau temanku bisa bantu carikan.

Gimana caranya agar bisa kuliah di Universitas Y?

Seharusnya: Saya sudah browsing dan kepo-in info-info tentang Universitas Y dan syarat-syaratnya. Tapi saya mau make sure sekaligus minta insight tambahan dari mas/mbak, barangkali ada saran/nasehat/info tambahan/perspektif yang berbeda. (Lalu lanjutin tuh curhatnya, wqwq)

Kak, syarat-syarat apply Beasiswa X apa aja ya?

Seharusnya: Kak, aku belakangan ini coba cari info-info tentang Beasiswa X, tapi ada beberapa hal yang belum aku pahami/pengen aku tanyakan. Boleh aku minta waktunya buat tanya-tanya, kak?

Aduh, aku gak bisa basa enggres! Ada yang basa endonesa aja gak?

Seharusnya: Makasih ya! Aku coba copas ke Google Translate ya. Ntar kalo ada kata-kata/frase/kalimat yang ambigu atau kurang aku pahami maksudnya, aku tanya kamu ya! Hehehe.

Kak, itu bukunya beli di mana ya?

Seharusnya: (Ya browsing/searching/googling dulu atuh sebelum tanya! Hufffttttt......) ATAU kalo bukunya memang beneran susah dicari: Kak, aku sudah cari buku itu di beberapa lapak online, tapi out of stock. Kira-kira kakak ada rekomendasi toko buku online kah, di mana kiranya aku bisa dapatin buku itu?

Caranya bikin kaya gitu gimana sih?

Seharusnya: Aku pernah coba-coba bikin kaya gitu, tapi hasilnya gak sama (persis) kaya kamu. Kalo kamu ada waktu luang, bolehkah aku minta tolong kamu buat ajarin aku?

Ente jangan asal ngebacot!

Seharusnya: Ente ngomong gitu ada bukti ilmiahnya gak? / Ente ngomong gitu ada datanya gak? / Ente ngomong gitu ada dasarnya gak?

Jangan sedih, ya! Tetap semangat!

Seharusnya: Maaf ya, aku gak tahu kronologi/latar belakang kenapa kamu bisa gini. Maaf, aku juga gak tahu apa yang (sebenarnya) kamu rasakan. Semoga Allah meringankan bebanmu dan segera hapus kesedihanmu.

Kamu keburu nolak! Pekerjaan macam apa sih yang kamu cari?

Seharusnya: Boleh tahu gak, apa alasan kamu menolak? Barangkali aku bisa bantu carikan lowongan kerjaan lain yang sekiranya cocok buat kamu.

Jangan nunda-nunda punya momongan! Segerakan mumpung belum kepala 3!

Seharusnya: Semoga doa dan ikhtiarnya segera membuahkan hasil. Semoga Allah berikan di waktu yang tepat. Dan semoga dimampukan secara ilmu, fisik, mental, dan finansial dalam menjalani peran sebagai orang tua. Aamiin.

_________

Banyak pipel +62 yang minim effort dan (kemungkinan) kurang menyalakan akalnya. Padahal banyak diantara mereka yang sebenarnya punya privilege dalam hal finansial/sosial/pendidikan/tekonologi, dll yang harusnya membuat mereka mampu melakukannya.

Ada juga manusia-manusia yang mainnya kurang jauh, kurang baca buku, kurang belajar. Padahal mereka mampu melakukannya dan mengaksesnya. Akhirnya terbentuklah orang-orang yang sempit perspektifnya, kurang terasah empatinya, dan keburu judging.

Dan saya, saya gak tahu apakah saya termasuk salah satu diantara mereka.

Jember, 29 Desember 2021

[sandyakalarenjana]

Tumblr ini akan jadi curahan hahahihi, sok bijak, dan dibumbui cintak dari pemiliknya.

[adityacharly-blog]

Bahagia?

"JENUH" kata yang akhir-akhir ini selalu terngiang di fikiran gua, entah jenuh dari pekerjaan ataupun kegiatan yang setiap hari nya itu-itu saja. terkadang gua bingung kenapa harus "Jenuh", padahal materi gua bisa dapatkan dengan hasil Kerja keras gua, keluarga juga semuanya care terhadap gua, tapi kenapa gua selalu merasa kebahagiaan gua belum cukup, apa sebenarnya yang kurang? apa gua kurang bersyukur? (jawaban nya : gua selalu bersyukur). apa gua kurang waras? (jawaban nya : gua nggak gila) apa gua gak normal? (jawaban nya : gua NORMAL ) apa gua kurang ganteng? (jawaban nya: maaf gua gak bisa jawab 😁) sesekali gua ingin bertanya kepada teman atau mereka yang bisa di bilang kurang begitu beruntung daripada gua, yaitu : apa sih yang bikin lu bahagia??

[theresiajuju]

Am I?

pic.: https://id.pinterest.com/pin/847450854865561154/

Euforia Natal dan tahun baru tahun ini bagiku doesn't mean something. Akhir-akhir ini aku sering berkutat dengan pikiranku sendiri, memikirkan hal yang seharusnya tak dipikirkan secara berlebihan olehku. Anggapku aku berlebihan, ya. Aku seringkali menduga-duga, berprasangka, yang pada akhirnya terbantahkan oleh nyata.

Selalu saja tentang seseorang, kamu, kamu yang entah siapa. Aku terus saja mengarus pada kata itu, 'kamu'. Ya, terang saja aku tak mau mengulang, mengalami hal yang serupa untuk ke-sekian kalinya. Aku juga selalu bertanya..pada apapun yang mau mendengarku, apa yang kulakukan ini wajar, apakah terlalu mengada-ada, tak realistis?

Aku mencoba serealistis mungkin, aku merasa percuma ketika aku meminta tanda pada-Nya tapi aku tak dapat mengejanya, bahkan menyadarinya pun tidak. Mungkin tanda itu ada dan aku menyadarinya, aku juga bisa mengejanya, namun karena aku terlalu takut pada nyata, aku berulang kali menyangkalnya. Bingung? Aku pun.

Aku memang sedikit tak tau diri, tak pernah bersyukur, dan terlalu sering mementingkan perasaan sendiri tanpa peduli dengan nyata  (seperti yang pernah seseorang katakan padaku). Aku memang terlalu sering menuntut, iya kan Tuhan? Aku kurang memahami bahwa segala sesuatu punya saat, waktu, dan cara sendiri untuk hadir.

God am I a dreamer? Tak bolehkah aku menginginkan satu saja untuk jadi nyataku? Ya inilah rasa tak pernah bersyukurku, sekalipun aku tahu dan percaya Kau telah menuliskan skenarioku dengan baik, memilihkan a brilliant ending, mempersiapkan segalanya dengan sangat rapi, akhir-akhir ini entah aku merasa tak tenang, banyak hal yang kupikirkan, hingga aku tak dapat mengutarakan satu hal pun di antaranya.

 Jogja..Kamis 10 Desember 2016

12.28 p.m.