#utövning

[sepavarlden]

Övning innebär just övning. Inte bara att läsa hur övningen ska göras, utan att faktiskt göra den. För det räcker inte att förstå hur det går till att spela flöjt om vi vill vara med i en orkester. Vi måste faktiskt kunna spela. Och för att kunna spela måste vi ha orkat försöka, misslyckas, försöka igen, misslyckas igen medan vi lär oss att hitta tonerna.

— Åsa Nilsonne, Mindfulness utan flum (2020)