Familieutfordringer når mor eller far deltar i internasjonale operasjoner
Gjennom kurset settes søkelys på noen av de stressrelaterte utfordringene veteranen og familiene utsettes for i forbindelse med Norges deltakelse i internasjonale operasjoner.
Kursets målsetning er å øke bevisstheten om noen av de særskilte utfordringene som oppstår for familier der mor og/eller far deltar i internasjonale operasjoner. Målet er en positiv livssituasjon for flest mulig veteraner og deres familier. Kurset arrangeres som et samarbeid mellom RVTS Øst og ”Pilotprosjekt Østerdalen". Veteraner og familiers erfaringer anvendes aktivt i formidlingsarbeidet.
Program
09.00 - 09.15 Åpning v/Per Victor Nygaard, prosjektleder Pilotprosjekt Østerdalen
10.00 – 11.45 Historier som illustrerer noen konsekvenser ved å ha deltatt i utenlandsoppdrag – utfordringer før, under og etter tjeneste. Familieperspektiver.
Samtale med Lars Thorvaldsen, veteran fra Libanon og Balkan.
Foredrag ved Thomas Nysted, Afghanistan veteran
11.45 – 12.30 Lunsj
12.30 – 13.15 Før, under og etter tjeneste – reaksjoner og utfordringer hos barn og ungdom v/psykologspesialist Lars Lyster, RVTS Øst
13.15 – 13.30 Pause
13.30 – 14.15 Før, under og etter tjeneste – reaksjoner og utfordringer hos barn og ungdom v/psykologspesialist Lars Lyster, RVTS Øst
14.15 – 14.30 Pause
14.30 – 15.15 Familieutfordringer – presentasjon av tilnæring for bedre ivaretakelse av barn/ungdom i forbindelse med foreldres deployeringsperioder v/pilotprosjekt Østerdalen
Med forbehold om endringer
Tid/sted: Onsdag 30. oktober 2013
Elverum: Skogbruksmuseet
Målgruppe:
Lærere, ansatte i barnehager
Helsesøstre
Familievern, lokalt og regionkontor
Andre fagpersoner som har/forventes å få en rolle i oppfølging av veteraner og deres familier
Påmeldingsfrist: 10. oktober 2013, ingen kursavgift
Etter kun få dager med nytt kosthold opplever jeg små praktiske utfordringer med å legge om til LCHF kosthold. Heldigvis har jeg ferie de to første ukene av omleggingen min, og dermed er jeg i stand til å bruke litt ekstra tid og ressurser på å løse dette.
Noen eksempler:
Det er vanskelig å finne lavkarbomat når man bare skal ha seg et måltid på restaurant eller noe fastfood. Jeg måtte rett og slett ha med meg mat når jeg var på kino med min sønn.
Måltid må planlegges. Dette kommer til å bli spesiellt utfordrende ift. lunsjmåltider på jobb.
Besøk. Selv om det ofte er kjøtt og lignende vi får servert i middagsbesøk, kan det fort bli litt flere karbohydrater enn ønsket i besøk hos folk. Heldigvis liker jeg ikke kaker så veldig godt, så kaffemat bør jeg kunne klare å begrense.
Nøkkelen min virker å være at jeg må være veldig flink hjemme og på jobb, så får kafébesøk, fester, restauranter og slike ting heller generere litt flere karbohydrater. Heldigvis er det ikke regelen at jeg er på kafé eller fest, selv om livet er en fest da.
