#verticalup

[capn-rage]

What did you do in class today? #WeldMeme #SendNudes #Aluminum #weldart #weldporn #funny #Meme #BringinItBack #PracticePiece #StackinDimes #VerticalUp

[moveto-the-sky]

860 #vertical meters up the #famous and #damn #steep downhill slope in #kitzbühel. I managed to get up 7 min #faster than last year. Super #Happy with the time of 41:41 min! :-D #ahellofarun

[moveto-the-sky]

Mission #vup16. #dieschlachtamhahnenkamm kann kommen. Ich bin gerüstet.

[moveto-the-sky]

Puls 180 , immer am Anschlag unterwegs, das kann nur Vertical Up sein! Die Trinkl Welcupabfahrt in Hinterstder ist Super, nur eben keine Streif, das hat aber jeder gewusst weshalb hier auch heuer zur Premiere "nur" ca 150 Starter angetreten sind, statt den 1000 in Kitzbühl. Der untere Abschnitt war alles laufbar, vor allem weil eh so gut wie kein Schnee lag, dann kamen schon einige sau-steile Abschnitte und zum Schluss geht's sogar ein Stück bergab! Hat riesig Spaß gemacht obwohl die Minute nach dem Zieleinlauf echt hart war „smile“-Emoticon Nächste Station Kitzbühl!

[runvertically-blog]

t - 2 monate bis zum vertical up. der start.

knapp 2 monate vor dem großen showdown in kitzbühel, stellt sich die panik ein. ein trainingsplan muss her, der alkohol aus dem ernährungsplan gekürzt und die taktik für den aufstieg durchgedacht werden. 

der vertical up 2015

es gab ein paar offene fragen kurz vor der anmeldung für den vertical up. natürlich drehten diese sich nicht darum, ob wir qualifiziert genug dafür wären mit spikes oder steigeisen einen berg zu erklimmen, wie die schneeverhältnisse in kitzbühel ende februar aussehen könnten, oder ob unsere form für eine tolle teilnahme ausreichte. 

nein, die frage ob speed- oder rucksackklasse, war das einzig wichtige. doch wie man schon aus dem titel des einführenden posts erkennen kann - die familienabfahrt ist ja wohl wirklich nichts für uns. somit wurde die anmeldung abgeschickt: 

carina wetzlhütter, 23, speed klasse, 28.02.2015

countdown: 2 monate. los geht’s mit dem training!

die nächsten einträge werden ein paar nette anekdoten über meinen zugang zu training für einen lauf, der über 3.3km und mehr als 850 höhenmeter die abfahrtstrecke streif hinaufführt, erzählen. auf jeden fall wird es viel schnee, viel erschöpfung und viel spaß geben. 

[runvertically-blog]

die familienabfahrt spazier' ma net hinauf!

kurz vor der anmeldung zum vertical up 2015