May 21
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DIA DEL YOGA...
El yoga es una antigua práctica que se originó en la India hace miles de años.
Sus raíces se remontan a más de 5,000 años, siendo una parte importante de la tradición espiritual y filosófica india.
Inicialmente, el yoga estaba más orientado a la meditación y el autoconocimiento.
Con el tiempo surgieron diferentes ramas, como el **Hatha Yoga**, que enfatiza las posturas físicas y la respiración.
En la era moderna, el yoga llegó a Occidente y se popularizó como una práctica para el bienestar físico y mental, además de su dimensión espiritual.
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