Jan 9, 2016
Samstagmorgen #laufen #jogging #wadenkrampf #frankfurt #buga #porridge #apfelmus #hooked #kaffee (hier: Hamburger Alle, Frankfurt)
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Samstagmorgen #laufen #jogging #wadenkrampf #frankfurt #buga #porridge #apfelmus #hooked #kaffee (hier: Hamburger Alle, Frankfurt)
Wadenkrampf: So beugen Sportler vor
Wadenkrampf: So beugen Sportler vor
Wir alle kennen das gemeine Ziepen in der Wade, wenn uns mal wieder ein Krampf heimsucht. Während dies den meisten Menschen heutzutage leider passiert, weil die Beinmuskulatur untrainiert ist, kann ein Wadenkrampf, aber auf der anderen Seite auch fitte Sportler treffen, wenn sie die Muskeln nämlich überanstrengen. So kann eine Vorsorge auf diesem Gebiet auf keinen Fall schaden.
Zunächst ist es…
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