#walkforyourheart

[kalpdurmasin]

Düzenli spor yapanlarda kalp krizi riski hareketsiz bir hayat sürenlere göre neredeyse yarı yarıya daha az. ⠀ Haftasonu, yürümeye başlamak için çok uygun!⠀ Kalp ve damar sağlığınız için günde 30 dakika (saatte 5-6 kilometre hızla), haftada 5 gün yürüyün...⠀ #kalpdamarsağlığı #kalpsağlığı #walkforyourheart #hergünyürüyüş #kalpdurmasın #heartattack #cardiacarrest #healthyheart #anikalpdurması https://www.instagram.com/p/B8CFY3VHXSf/?igshid=1m5lav7gwge8x

[chrimsonfyre]

I love to get more outside walking in when wether is this gorgeous. #jamminwithchrissywilson #fallweather #fallintexas #thinksocial #whatisyourfaveseason #8freenails #igetpaidtohaveprettynails #consistencymatters #nontoxic #ifoundapassioninjamberry #coolerweather #walkforyourheart #breastcancer3day #60milesin3days