#wvnl

[ecozonnewoning]

Blij mee... Al waren de tijden ietsiepietsje teleurstellen: Goud, zilver en brons op de Master Bonds Kampioenschappen van Watervrienden Nederland (onderdeel van de NCS - Nederlandse Culturele Sportbond) In de leeftijdscategorie 45-49jaar 100m vlinderslag in 1.33.8 (goud 🥇 ) 200m vrije slag in 2.39.7 (brons🥉 ) 100m wisselslag in 1.29.6 (zilver 🥈 ) 1e zwemmer in 4x 50m vrij 33.50 #watervrienden #wvnl #medaille #zwemmen #ncs #awv @apeldoornsewatervrienden (bij Zwembad Hofbad) https://www.instagram.com/p/B7ywyFWn1qG/?igshid=1r1zpn9511rx2

[ecozonnewoning]

Brons 🥉 op de 800m vrij in een prima tijd van 11.42. Sinds heel lange tijd weer op een podium wat wel apart voelt. #watervrienden #watervriendenNederland #wvnl #Helmond #LangeAfstandWedstrijd #awv #apeldoornsewatervrienden #podium https://www.instagram.com/p/B4aO26OHbNd/?igshid=15r4x84o0hdxm

[ecozonnewoning]

Mee mogen doen met de Nationale Master Bondstraining van Watervrienden Nederland. De selectie mag in juni mee met naar Spanje. De twee uur flink hard trainen was weer heerlijk. #watervrienden #wvnl #zwemtraining #zeist (bij KNZB Zwembad Zeist) https://www.instagram.com/p/BrgKmaWBf9T/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=abnzt9fxsi6o