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[joy2fitt]

You should love your body, Feel what it has given you. Follow@Joy2fitt_ for more! #yoga #yogabegginer #yogagirl #yogawear #yogapractice #yogaeveryday #yogaposes #yogadaily https://www.instagram.com/p/CT54NVIP4wZ/?utm_medium=tumblr

[majo1405blog]

Casi desde que comencé a hacer yoga tenía muy claro que uno de mis principales problemas estaba en el pecho 😅 porque solía tragármelo todo, callaba y nunca comunicaba mis emociones y pensamientos. Así que poco a poco he ido trabajando en ello por medio de asanas que abran el pecho y por ende el corazón ❤ para soltar lo innecesario y dejar que las cosas sean... ¡Es bien pinches difícil! 😣 Desde hace un tiempo que me super enfoque en los backbends y he sentido gracias a ello gran paz y sosiego, tanto como nunca antes tanto a nivel físico como emocional. Nunca es tarde... eso me repito cada vez que logro una meta como la de hoy que cumplí de manera bastante decente CAMATKARASANA que me encanta su filosofía: a través de la estabilidad tus pies en la tierra ofreces tu corazón al cielo para ser libre. ❤❤❤ . . . #yoga #yogabegginer #goals #yamesientopro #EndAlz #cambiandohabitos #camatkarasa #wildthing #soproudofme #mildfulness #mindful #me #cdmx (en Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/BzbrC6nBvW4/?igshid=7buknxj3zhn5

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Todos los cambios corresponden al período de un año... Muy contenta conmigo por persistir y tratar con cariño a mi cuerpo para aprender a vivir con él a pesar de la vida, el estrés, la depresión y las circunstancias. YA ME SIENTO PRO! . . . #yoga #yogabegginer #goals #time #mindful #mildfulness #cambiandohabitos #EndAlz (en Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/BzMRPbChdhW/?igshid=1pno04wtbcalk

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Hoy hace un año que decidí "tratar" de hacer yoga 😅 nunca imaginé que se me iba a hacer vicio y sobretodo lo más gratificante ha sido como me lo agradece el cuerpo al que ido aprendiendo a conocer poco a poco y ver todo de lo qué es capaz. Es increible el diálogo silencioso que se puede llegar a tener con el cuerpo, cómo éste mismo va pidiendo las asanas necesarias para el estado de ánimo del día para curar tanto al alma como las dolencias propias de la edad. . . . #yogabegginer #yoga #cambiandohabitos #EndAlz #1año #Mindfulness #mindful #namaste #goals #change #progress #justdoit (en Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/BwGCGNlF3FK/?igshid=ys2z35kmr93u

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Ver todo lo que he logrado escuchando a mi cuerpo que es capaz de mejorar día a día me motiva a seguir adelante 🤗 Me encanta ver mi espalda así de recta 😍 . . . #mindfulness #HereAndNow #woman #enjoy #reality #moment #mindful #lifestyle #love #México #namaste #me #againstalz #CambiandoHabitos #yoga #yogabegginer (en Mexico City, Mexico)