Discover Top Posts Tagged with #yogaschule

Popular Recent

E-Commerce und Digitalisierung - Trends 2019 Warum Abos flexibel und qualitativ sehr hochwertig werden müssen #ecommerce #saas #digitalisierung #golfschule #yogaschule #physiotherapie #golf #crm #cms #weilesimmernochbessergeht #cntrcme (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/BqFkiZtlpdp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qlenbhh0x3b

#ecommerce #saas #digitalisierung #golfschule #yogaschule #physiotherapie #golf #crm #cms #weilesimmernochbessergeht #cntrcme

Unerwartete Hilfe beim Flyer-Aufhängen und ein billiger Großeinkauf auf dem Markt

Montag, 2. Februar 2015

Es ist wie verhext - Mami ist weg, und es herrscht strahlend blauer Himmel und beste Himalaya-Sicht in Darjeeling. So schade! Ich wäre heute zu gern liegen geblieben, aber die Sonne, die ins Zimmer gestrahlt hat, hat das Aufstehen etwas erleichtert. Nachdem ich mit Ganga Yoga gemacht habe und mir den Weg zu Systematic Printers erklären lassen habe, bin ich heim und habe gefrühstückt. Gegen elf bin ich aus dem Haus und Richtung Mall gelaufen. Habe fünf Menschen gefragt, wo die Druckerei ist, und wurde von einer Ecke in die nächste geschickt… dabei wollte ich doch in den Teegarten!

Irgendwann habe ich das Gebäude gefunden, und bin hinein. Alles, was ich wollte, waren 15 Flyer von der Datei, die ich im E-Mail-Postfach habe. Nicht so schwierig, sollte man meinen. Habe ewig gewartet, dann wurde ich ein winziges, vollgestopftes Büro geschickt, und die Frau hat irgendeinen Philosophie-Text der Yogaschule hoch und herunter gescrollt. Nachdem ich zum fünften Mal gesagt habe, dass ich diesen nicht brauche, sondern eine neue Flyer-Vorlage habe, wurde ich wieder nach vorne geschickt.

Nach Ewigkeiten konnte ich endlich die Datei öffnen, und der Mann hat mir einen USB-Stick gegeben. Dann war wieder warten angesagt. Wenn ich in Deutschland so unprofessionell arbeiten würde, hätte ich den Job genau einen Tag. Unfassbar! Über eine Stunde später hatte ich 15 Flyer in der Hand und habe mich ans Werk gemacht, die Stadt zu pflastern. Mit dem billigen Klebeband in der einen Hand, meine Tasche in der anderen Hand, hätte ich mir wirklich Gangas Hilfe gewünscht. Zumal das Tape nirgends klebt!

Als ich beim siebten Flyer war, hat mich ein junger Thailänder angesprochen und mir seine Hilfe angeboten. Da er nichts zu tun hatte und wegschicken unhöflich gewesen wäre, bin ich mit ihm weitergezogen. Und das war ein echter Segen! Sein Onkel ist hier ein bekannter Geschäftsmann (ich glaube, ihm gehört halb Darjeeling), und da er jeden kannte, konnten wir Restaurants und Shops pflastern, in die ich niemals gegangen wäre. Danach fragte er mich, was ich vorhabe, und ich sagte, ich will zum Markt. Er meinte, er begleitet mich, dann bekomme ich super Preise.

Und so war es! Habe total viel Obst und Gemüse zu einem Bruchteil dessen, was ich sonst zahle, bekommen. Er hat die schweren Tüten geschleppt und mich bis fast zum Haus begleitet, super nett. Unverhofft kommt oft! Als ich daheim war, hatte ich gerade noch Zeit für ein kleines Schoko-Müsli und Chai-Tee, dann bin ich hoch zur Schule gelaufen. Dort habe ich mit Ganga diskutiert, ob wir jetzt echt vor sieben Uhr in der früh kommen müssen. Sonam weicht jedesmal aus - aber ich meine, wenn die Flyer in der Stadt hängen und dort überall diese Uhrzeit steht, welche Wahl haben wir? Großartig…

Meine erste große Klasse seit der Yogalehrer-Ausbildung und die große Kuchen-Schlemmerei

Donnerstag, 29. Januar 2015

Endlich war es so weit - die erste große Gruppe seit meiner Yogalehrer-Ausbildung hatte sich für heute angemeldet! War schon seit Sonam mir gestern die Nachricht geschickt hat, eine Mittelstufen-Klasse vorzubereiten, aufgeregt. Wir wussten nur, dass sie irgendwann zwischen acht und neun Uhr auftauchen. Mami und ich haben alle Yogamatten vorbereitet, Blöcke und Decken verteilt. Die Gurte gingen aus - Sonams Tante hat drei Yogamatten und Zubehör mit genommen. Tja, dann halt keine Asanas, die einen Gurt benötigen…

Der Raum war gesteckt voll, mehr als zwölf Leute unterzukriegen wäre unmöglich gewesen. Und dann haben wir gewartet - nicht so toll in dem eiskalten Zimmer. Keine Ahnung, warum Sonam nicht gesagt hat, sie sollen um acht Uhr da sein… wenn heute Schüler gekommen wären, hätte ich ein Problem gehabt! Kurz nach halb neun haben wir Stimmen gehört, und acht Menschen sind in die Yogaschule gekommen. Hab dann schnell mit Mami zwei Matten weg geräumt, um mehr Platz zu schaffen, und dann kamen auch schon die ersten Studenten in den Raum.

Es war eine Familie aus England, die mit Geschwistern und Cousinen durch Indien reisen. Wow, ein spannendes Gefühl, in so viele neue Gesichter zu schauen, die mich erwartungsvoll anblicken. Habe die Stunde mit Kapalabathi (Breath of Fire) und Wechselatmung begonnen, und dann ein schönes Warm-Up gemacht. Bei den Sonnengrüßen habe ich das Chaturanga vorgemacht und konnte zum Glück einige nach außen gedrehte Ellbogen-Stellungen ausmerzen. Danach habe ich einen Flow aus Krieger 1, 2, 3, dem Tänzer, dem Adler und Ganesha gemacht, und dann war auch schon Cool-Down Zeit! Die Klasse verging wie im Flug!

Ausgerechnet die kühl wirkende Frau, vor deren Meinung ich echt Respekt hatte, kam nach der Klasse auf mich zu, hat sich bedankt und gemeint, es war eine sehr schöne Klasse. Hab mich so gefreut! Auch ein paar andere haben sich bedankt und gemeint, es hat ihnen gefallen. PUH. Aber immer wieder, wenn ich da vorne auf meiner Matte bin, fühle ich mich genau am richtigen Platz - und ich weiß, dass ich damit irgendwann mein Geld verdienen werde. Es fühlt sich einfach richtig und wahr an und bereitet mir keinerlei Mühe (von der physischen Anstrengung abgesehen). Die Worte fließen nur so aus mir heraus, genau wie die Ideen, was ich als nächstes mache! Ich bin so dankbar, endlich meine Berufung gefunden zu haben.

Gegen halb elf sind wir heim und haben uns ausgehungert ans Frühstückswerk gemacht. Das Wetter war heute nicht so toll, ziemlich kühl und bewölkt, also haben wir beschlossen, zur Peace Pagoda zu laufen. Beinahe hätte ich den Weg nicht mehr gefunden, aber zuletzt waren wir doch richtig. Wir wurden von einem Straßenhund begleitet, der uns bis zum Tempel nicht mehr von der Seite gewichen ist. Wir sind sogar an dem wunderschönen, aber leider völlig zerfallenen Zauberhaus vorbei gekommen, in dem ich mit Samik war! Hatte gehofft, es Mami zeigen zu können, solange sie hier ist. Im japanischen Tempel waren heute leider keine Trommeln ausgelegt, und auch der nette, Mantren chantende Mönch war nicht da.

Und dennoch, die Atmosphäre in diesem Tempel ist einfach wundervoll - so ruhig und friedlich! Der perfekte Meditationsplatz. Nach einer Weile bin ich mit Mami zur beeindruckenden Peace Pagoda gelaufen, wo sie die großen goldenen Buddhas bewundert hat. Auf dem Rückweg hat uns doch glatt wieder der Hund begleitet, der schlafend im Gras gelegen hat, solange wir die Tempel besichtigt haben. Irgendwo auf dem Weg ist er uns dann aber plötzlich abhanden gekommen. Gegen zwei Uhr waren wir daheim und haben den fabelhaften Chai-Karotten- und Bananen-Walnuss-Kuchen gegessen, dazu selbst gemachten Chai-Tee nach Hampus-Art. Danach haben wir uns ins Bett gekuschelt, Mami hat ein bißchen gedöst (soooo schön - das macht sie sonst ja NIE), und ich im super spannenden historischen Roman gelesen.

Kurz vor fünf Uhr sind wir hoch zur Schule, haben zwanzig Minuten mit Ganga meditiert und sind danach in die Stadt gelaufen. Wir brauchten nämlich noch frische Tomaten und Käse. Letzteren habe ich für den kleinen Burger aufgebraucht, den ich uns am nachmittag gemacht habe. Heute mit geschmolzenem Käse, gebratenen Tomaten, Gurkenscheiben, Koriander und Erdnussbutter. In einem nepalesischen Geschäft hat Mami ein wunderschönes Holz-Om gefunden, dass seinen Platz in meinem ehemaligen Kinderzimmer, dass nun in einen Yogaraum umfunktioniert wurde, finden wird. Abends habe ich Wirsing mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomatenwürfeln und Erdnüssen angebraten, dazu gab es eine in Masala-Gewürzen marinierte Kartoffel-Pfanne mit Erbsen, roter Beete und Koriander.

Ein Yogahosen-Shopping-Trip und die Entdeckung der Rumkugel

Montag, 27. Januar 2015

Wie gern wären wir heute morgen liegen geblieben! Aber es nützt nix, ab ins kalte Bad und unter die (zum Glück) heiße Dusche. Danach frischen Ingwer-Tee und ab zur Schule. Habe Mami und Ganga heute ganz schön gefordert und einen schönen Flow aus Krieger 1, 2, 3, dem Tänzer und dem Adler unterrichtet. Daheim haben wir unser leckeres Frühstück mit viel frischem Obst, Haferflocken, Mandeln, Datteln und Rosinen gemacht. Nach unzähligen Versuchen, ein Hotel am Flughafen Kolkata zu buchen, hat es heute endlich geklappt!

Haben uns ins Bett gelegt, wo Mami nochmal die Augen zugemacht hat, bevor wir gegen eins in die Stadt gelaufen sind. Es war leider wieder neblig, und weit und breit war kein Himalaya-Gebirge zu sehen. So schade! Da heute Republic Day war (Obama war sogar in Indien!), hatten fast alle Geschäfte zu. Der Markt war verlassen wie eine Geisterstadt, nur an einem Stand wurden verschimmelte Tomaten entsorgt. Auch der Supermarkt hatte geschlossen, also sind wir zur Mall gelaufen, die offen hatte. Waren Ewigkeiten in einem Bekleidungsladen und haben ganz tolle, reduzierte Yogahosen ergattert.

Und als absolutes Highlight ein wunderschönes Tunika-artiges Kleid aus einem glänzenden Stoff, reich bedruckt mit bunten indischen Mustern, das 70 Prozent reduziert war. Perfekt für Varanasi, Rishikesh und Myanmar! Sind über den Square zurückgelaufen, wo wir noch ein Glas leckeren Darjeeling-Bio-Honig gekauft haben. Natürlich konnten wir auch an der Bäckerei nicht vorbei laufen, ohne uns mit einer Rumkugel, Mandel-Splittern und einer Kokosmakrone einzudecken. Daheim angekommen, hatten wir gerade noch eine halbe Stunde Zeit, bevor wir zur Yogaschule hoch mussten.

Wie immer war niemand da, also haben Mami, Ganga und ich zwanzig Minuten meditiert. Danach haben wir geratscht, und gegen sechs sind wir heim und haben uns ins Bett gelegt. Mami hat ihren spannenden historischen Roman ausgelesen, und ich habe gekocht. Soja-Schnitzel in Masala-Gewürzen, frischem Ingwer und Erdnuss-Sauce mit frischen Tomaten und Koriander vermischt, dazu in Honig karamellisierte Möhren und den grünen Blättern in Soja-Sauce. Mami hat schon vor neun geschlummert, ich habe gegen elf Uhr das Licht ausgemacht.

Zwei Yogastunden, leckeres Essen, ein süßer Surfer und eine neue Freundin - der perfekte Tag

Samstag, 24. Januar 2015

Nur noch einmal aufstehen! Wir freuen uns schon riesig aufs ausschlafen morgen früh. Bin eine Minute vor dem Wecker aufgewacht - genau wie die letzten Tage. Meine innere Uhr hat sich wohl schon umgestellt und das Joggen am Morgen schnell vergessen. Im Yoga habe ich heute gezeigt, wie man richtig in die Vorbeuge geht (mit geradem Rücken) und wie versprochen den Unterschied zwischen Krieger 1 und 2 erklärt (Krieger 1: Hüfte parallel zum kurzen, Krieger 2: Hüfte parallel zum langen Matten-Ende).

Die Zeit verging wieder wie im Flug, und ich habe sogar zehn Minuten überzogen, um das Savasana nicht nach fünf Minuten enden zu lassen. Aber so soll es sein - dann ist es eine richtig gute Stunde. Richtig erschrocken bin ich, als ich Mamis Krähe gesehen habe - sie hat bisher ihre Hände nicht parallel in die Matte gestemmt, sondern in einem unnatürlichen Winkel nach außen verdreht! Ein Glück, dass ihre Ellenbogen noch heil sind - ein paar Wochen oder Monate mehr dieser Praxis, und die Verletzung wäre vor programmiert gewesen!

Bin so froh, dass ich jetzt in der Lage bin, Asanas zu korrigieren und Menschen wirklich weiterzuhelfen! Ganga meinte am Ende der Klasse, sie möge meine Yogastunden so gerne und ich unterrichte so toll. Da geht mein Herz auf! Sind dann zurück zum Haus gelaufen und haben gefrühstückt, danach habe ich versucht, das Hotelzimmer für Mami in Kolkata zu buchen - keine Chance. Ich verstehe nicht, was daran so kompliziert sein kann, aber ich kann mit meiner deutschen Kreditkarte, die eigentlich immer funktioniert, nicht bezahlen. Es kommt die Fehlermeldung, die Karte sei ungültig - was sie aber (zum Glück) nicht ist! Furchtbar!

Gegen mittag sind wir in die Stadt gelaufen und haben bei meinem Lieblings-Gewürzhändler Tikalal (rotes Chili-Pulver), gemahlenen Kreuzkümmel und Masala gekauft. Yeah! Die Koch-Session kann beginnen! Sind dann weiter Richtung Bahnhof und spontan zum botanischen Garten, da wir noch gar nicht hungrig waren (zur Abwechslung). Auf dem Weg dorthin habe ich den schönen buddhistischen Tempel entdeckt, in dem ich einmal mit Samik war! So toll, somit konnte ich ihn Mami zeigen - hätte nämlich nicht mehr gewusst, wo der war. Die nette Frau im Tempel hat uns erklärt, dass wir uns etwas wünschen sollen - die Gottheit würde uns helfen, dass dieser in Erfüllung gehe.

Danach sind wir dreimal im Uhrzeigersinn um den Tempel gelaufen - Samik hat mir damals erklärt, weshalb, aber ich habe es leider vergessen. Im botanischen Garten haben wir festgestellt, dass der Frühling Einzug hält in Darjeeling, die ersten Knospen blühen bereits. Juhu! Nach einer Weile sind wir zu dem Restaurant gelaufen, wo ich mit Gatty und Samik war, und haben Samosa Chaat und Puri gegessen. Mami fand es genauso lecker wie ich. Das indische Essen ist eine wahre Geschmacks-Explosion im Mund und nicht beschreibbar! Dann sind wir zu dem schönen Tempel in Bahnhofsnähe, der leider wieder geschlossen war. Dort habe ich eine SMS bekommen, dass Kat und Cathy in die Yoga-Stunde kommen!

Ja cool, dann machen wir heute also drei Stunden Yoga! Wie aufregend - vier Menschen in meiner Stunde! Auf dem Rückweg sind wir in der Bäckerei einkehrt und haben Apfelkuchen, eine Sahnerolle und eine Kokosmakrone vernascht. Eine super nette Inderin kam mit ihrer süßen Enkeltochter her und ist gar nicht mehr weg gegangen. Die Kleine hat Mamis Wange gestreichelt. Irgendwann waren wir umringt vom Großvater, der Tochter und zwei weiteren goldigen Enkelkindern. That´s India… ich liebe diese Begegnungen. Gegen dreiviertel vier waren wir zurück im Haus und haben uns die letzte halbe Stunde mit Tee ins Bett gekuschelt, bevor wir hoch zur Yogaschule gelaufen sind.

Mami hat die heutige Stunde geliebt - kein Wunder, ich habe ganz viele ihrer Lieblings-Asanas eingebaut! Die Zeit verging schon wieder total schnell! Sind dann alle zusammen heim gelaufen, und Mami und ich haben uns schnell umgezogen, bevor wir ins Gattys gelaufen sind. Habe gedacht, ich sehe schlecht - sitzen vier attraktive Männer am Tisch! Und der, der mir von Anfang an am besten gefallen hat, hat uns angesprochen! Wir haben uns total gut unterhalten. Er kommt aus der Nähe von Sydney, ist Surfer, macht Yoga und zieht nach Byron Bay… muss ich mehr sagen? Und er ist seit einer Woche hier! Ich fasse es nicht! Hätte ich mich doch die letzten Tage aufgerafft, ins Gattys zu gehen!

Zu schade aber auch… haben uns so gut unterhalten! Er will in meine Yogastunde kommen… oh my gosh. Ich wollte schon immer einen süßen Typen unterrichten… vielleicht wird mein Traum bald wahr, haha… er hat auf jeden Fall meine Handynummer. Eine Woche bleiben sie noch da, dann fahren sie mit dem Motorrad nach Varanasi, Nepal und Rishikesh… unfassbar oder! Genau meine Ziele, nur später! Außerdem haben wir zwei Mädels aus London und eine Backpackerin aus Frankreich kennengelernt, die eine Zeit im Sivananda-Ashram in Kerala gelebt hat, wo Sonam gerade ist! Später kamen Kat und Cathy, die sich zu uns gesetzt hat. Sie ist so nett! Und das Beste: wir sind beinahe Nachbarn! Das heißt, wir können in Zukunft ganz oft etwas machen! Ich freu mich so!