めもめも

[glasslipids]

“　恐怖というのは、「もっと準備が必要ですよ」というサインです。”

— ヘコみ回復力アップ！「ネガティブな感情の対処法まとめ」 : earth in us. (via usaginobike)

[quote-over100notes-jp]

“求められる才能は、「気づく力」だと思います。 たとえば、缶コーヒーのＣＭをつくるとして、 缶コーヒーをグイっと飲んで、うまい！じゃなくて、 缶コーヒーをグイっと飲むとき、「人は上を向いて飲む」 という発見をしたとします。 そうすると、落ち込んでる人がいて、缶コーヒーは ただ美味しいのではなく、「上を向かせてくれるドリンク」という コンセプトがつくれます。そうするとストーリーができてきます。”

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暇人＼(^o^)／速報 : ＣＭプランナーだけど質問ありますか？ - ライブドアブログ

なんかここ、大事なこと書いてある気がする。

(via tatsukii)

うん、分かる気がするなぁー(^o^)

[flood]

「要するにバッハは、音楽を、人間同士が同一平面で行うコミュニケーションとは考えていなかったのだと思う。バッハの音楽においては神が究極の聴き手であり、バッハの職人としての良心は、神に向けられていた。バッハはオルガンに向かうとき、また五線譜に向かうとき、理想的聴衆としての神の存在をどこかで考えて、気を引き締めていたのではないだろうか。　神が聴き手だということになれば、音楽は人間の耳を超えることができる。人間の耳にはとらえられぬ隠された意味を書き込んで、それを信仰のあかしにすることもできる。」

J・S・バッハ - 情報考学 Passion For The Future (via flood) (via takaakik) (via yasunao) 2009-08-18 (via gkojay) (via marekoromo) (via luft2501) (via yasunao-over100notes) (via gkojax) (via hsmt) (via yokumoku) (via yellowblog) (via gkojay) (via anexile)

[igi]

10年以上web上でキチガイや荒らしをヲチし続けて２ｃｈの削除人までやったアテクシの経験上から言わせてもらうと、無敵モードの人に勝つ術はありません。気長に死ぬのを待つことです。

Twitter / @yuuraku (via igi)

[katoyuu]

「２ちゃんねる研究」を閉鎖してから、いくつかブログをやってきました。 どれも芳しいものではありません。単純に言えばアクセスがない。 ８年前は、毎日軽く１万はアクセスがありました。あれは私の力ではなかったのです。丁度２ちゃんねるが流行りだした頃に「２ちゃんねる研究」というサイトを始めたタイミングがよかったのです。 初音ミクが流行り始めたら初音ミクのサイトをやる。iPhoneが流行り始めたらiPhoneのサイトをやる。そういう具合にタイミングがうまく合ったサイトにアクセスが集まるのです。 初音ミクやiPhoneの定番サイトをやっている人でも、どこかで人知れずブログを立ち上げたら、自分の力の無さに気づくはずです。初音ミクやiPhoneのブームにうまく乗れただけの自分の姿が見えてくる。 「２ちゃんねる研究」も同じことで、人より早く２ちゃんねるのサイトを始めたというだけだったのです。

８年前「２ちゃんねる研究」をやっていたzenhiteiです (via katoyuu)

[junmyk-deactivated20200225]

“空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった 空腹感の本当の意味 ■空腹感＝血糖値が下がっている　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう 適切な運動のタイミングを知る ■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る”

— お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾 肇)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜 (via edieelee)

[qsfrombooks]

“成果を上げる人の行動特性は、小さな売上を確実に重ねるよりも、全体に占める影響の高い仕事を狙っていくのです。つまり「太いところを狙う」のです。　逆に成果が上がりにくい人は、全体にあまり影響を及ぼさないところにこだわり、不当に時間とパワーを注ぎがちです。”

— 同じ条件、同じ時間で10倍仕事ができる人、10分の１しかできない人 / 鳥原隆志

[made-in-meido]

“意志力をてきめんに高める方法があります。それは、呼吸のペースを１分間に４回から６回までに抑えること。 　これだと10秒から15秒でひと呼吸することになるので、ふつうに呼吸するよりもだいぶゆっくりですが、少し辛抱強く練習すればたいして難しくはありません。 　呼吸のペースを遅くすると前頭前皮質が活性化し、心拍変動も上昇します。 　これが、脳と体をストレス状態から自制心を発揮できる状態に切り替えるのに役立つのです。”

— スタンフォードの自分を変える教室 / ケリー・マクゴニガル (via ebook-q)

[thierry-martin-deactivated20240]

Fan Art Laputa

Commission du week end

[etau0422]

“欲が少ない 。自分の欲が少ないから、他人が何を欲してるのか気づきにくい。これはガチ。”

— 「気が利かない」と言われる奴の特徴wwwwwwww - 【2ch】ニュー速クオリティ (via darylfranz)

[bitterwormwood]

mood:

[himmelkei]

“なんどでも言ってやる！80年代に絶好調だった日本を研究したアメリカが日本の強さの秘密と睨んだのが、一生食えるなら出世しないでいいやという欲のない連中が企業で何年も利益の出にくい基礎研究やっていた事だと。”

— Twitter / Q47SM9 (via katoyuu)

[sakuu]

にゃこさんはTwitterを使っています: 「「やりたいことなのにやる気が出ない」っていうとき、やる気の出し方とかモチベの上げ方にばかり目がいっちゃうけど、実際大事なのって「モチベが低いときに何ができるか」のような気がする…という漫画をモチベ最低なときに描いてみた。 https://t.co/sFxN17uDoj」 / Twitter

[quote-over1000notes-jp]

“@【ストレスに強い人の考え方の特徴】 ①「まあいいか」と受け流す ②マイペースを保てる ③人生は思い通りにならないと思う ④タイミングが悪かったと考える(誰のせいにもしない） ⑤相手の事情も想像できる ⑥何事も経験と思う ⑦周囲に頼れる ⑧現実逃避が上手”

— Twitter / AItoiI: @【ストレスに強い人の考え方の特徴】… (via mcsgsym)

[kotoripiyopiyo]

RT @HirotakaYamaoka: 【僕がフィリピン人から学んだ事】 ・笑うが勝ち ・お金が全てではない ・信仰心は人を支える ・選挙は必ず参加すべし ・女性のパワーは無限大 ・家族、親戚には全力で恩返し ・幸せはそこら中に転がってる ・自分の意見は声を大にして主張する ・不確かな未来より、今を全力で生き抜く

【僕がフィリピン人から学んだ事】 ・笑うが勝ち ・お金が全てではない ・信仰心は人を支える ・選挙は必ず参加すべし ・女性のパワーは無限大 ・家族、親戚には全力で恩返し ・幸せはそこら中に転がってる ・自分の意見は声を大にして主張する ・不確かな未来より、今を全力で生き抜く

— やまひろ@セブ島新米社長🇵🇭 (@HirotakaYamaoka) May 19, 2019

from Twitter https://twitter.com/kotoripiyopiyo May 20, 2019 at 11:53PM via IFTTT

[lingy000]

[shinjihi]

“レオパレスを退出する時にルームクリーニング代2万円の他 壁紙交換代20万払えって言われて 「請求書だしてくれ、実際に適切かどうか消費者庁に確認して検討する」と言ったら 「じゃあいいですぅ・・・」ってなった、これ本当だからね https://t.co/KV88UltUWx”

— 辻善さんのツイート (via gkojax)