кажется, дождь

[the-sleeping-apocalypse]

В приоритете:

Забота о себе

На будущее:

Путешествовать.

Фриланс ?

Выработать навык общения, переговоров.

Планы на жизнь (чтобы в случае чс. вспомнить):

Погулять в лесу летом.

Тоже летом ехать на машине с открытым окном и есть фисташковое/арбузно-дынное мороженное.

Найти наконец лучшую подходящую огромную мягкую игрушку для сна и просто так.

Собрать коллекцию: зелёного чая, мягких игрушек и ароматических свечек.

Повыращивать грибы 🍄

Снять несколько видео "для будущих событий моих любимых людей"

Написать шуточную книгу о своей жизни психбольного

Сделать себе небольшую библиотеку в своей комнате.

Купить кресло-качалку и несколько пледов разной толщины

Съесть гранат ещё раз ✅(я сделала это)

Поесть "хвороста" в придорожном кафе "пончик"

Купить одежду любимого стиля

Устроить пикник

Научиться делать разное кофе, сделать домашнюю кофейню

Снять/купить свой дом/квартиру

Обустроить это помещение под себя

Купить камеру, создавать видео/фотографии

(будет пополняться)

Немного фразочек, чтобы подбодрить себя:

«всё будет так, как должно быть. Даже если будет иначе»

«если ты можешь мечтать об этом, ты можешь достигнуть этого»

[the-sleeping-apocalypse]

Я сейчас на работе, мне подарили шоколадку и думаю: Боже, у меня получается!

А потом что-то случается или приходит злой клиент, и я думаю: ничего не получается. Становится только хуже.

И всё это перемешивается с усталостью от работы, от людей, от графика.

И в итоге понимаю что большую часть дня я провожу в негативных эмоциях и плохом самочувствии.

Так и должно быть? Так будет везде?

[the-sleeping-apocalypse]

Прошло больше года и у меня появился небольшой опыт, так что отвечу на свои вопросы.

1. Нет, но вначале возможно.

2. Снова нет.

Первое время на новой работе будет сложно, но потом легче. Но если стресс на работе заключается не в том, что ты что-то не понимаешь или у тебя не получается. А в отношение к тебе, как к помойному ведру и зарплате прожиточного минимума, смело вали с этой работы. Найдëшь лучше, 100%.

[the-sleeping-apocalypse]

Это было во время депрессии

Вы знаете что такое физиологические слëзы? Думаю да, просто две слезинки, когда глаза слишком сухие. Вы никогда не чувствовали их температуру? Они не такие горячие как эмоциональные слëзы, обычно температуры тела.

Я называла их "холодными"

Это было тогда, психотическая депрессия вступила в период апатии. Я бы не сказала, что ничего не чувствовала, всё было как обычно во время депрессии, просто острый нож, который бил мне душу, потупился.

В тот день я сидела на бабушкиной кровати и держала еë Библию, которая всегда лежала у неë под подушкой.

У меня потекли холодные слëзы. Сначала, я подумала, что просто слишком долго держала глаза открытыми, и быстро вытерла их рукавом

Но слëзы не останавливались.

Не было нарушения дыхания, не было всхлипов, не было рыданий.

У меня просто текли слëзы. Несколько часов.

Мы собирались ехать на кладбище, я так и не смогла поплакать у неë на похоронах, так что даже не огорчилась, что плачу сейчас.

Я проплакала весь путь на машине и после всë нахождение на кладбище. Я не помогала ухаживать за ним, была не в состоянии.

(Помогала уже позже, в следующий раз, как туда поехала)

Увы, но облегчения, которого я ожидала после "истерики" не наступило, когда слëзы прекратились. Хуже тоже не стало (да куда там хуже).

...

Прошло уже несколько лет, после этого случая. Мы нашли подходящие лекарства и их дозировку. Я, наконец-то, просто живу. Правда, немного более счастливо, чем обычные люди. Не из-за лекарств, просто радуюсь самой возможности радоваться.

Мои недавние успехи, в том что я научилась отделять реальные симптомы псих. расстройства, от жизненных переживаний. Даже от ПМС.

(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

Симптомов нет, иногда появляются, если забываю выпить лекарства. Такое случается очень редко, но случается.

Я не самый счастливый человек на свете, но и не самый несчастный. Просто человек.

И я справилась :-)

[the-sleeping-apocalypse]

Незнакомые люди начали говорить, что я явно не высыпаюсь

Как оказалось, знаменитую шутку «куда?» знают не все

[the-sleeping-apocalypse]

Бургер, что я сегодня готовила, шлëт вам любовь

[the-sleeping-apocalypse]

07.03.26

Сегодня получила от папы букет сухоцветов, я их обожаю

И папу обожаю!

[the-sleeping-apocalypse]

01.03.26

Сегодня соседка из деревни сказала, что я стала похожа на бабушку

Сказала, что не зря она меня любила

Я ответила, что любила (и люблю) еë ещё сильнее

В последние года мне говорили, что я очень похожа на людей... Что в детстве обращались со мной очень жестоко

Из-за этого я чувствовала отвращение к себе.

Но соседка... Она сказала, что я похожа на свою бабушку..На человека, который любил меня! На человека, которого люблю я!

Словно бальзам на душу такие вроде бы простые слова

Я действительно похожа на неë, теперь моя внешность стала единственным что всё ещё объединяет меня с бабушкой, моей бабушкой

Мне стало легче

Фотография, которую я сделала сегодня в деревне. Красиво

[the-sleeping-apocalypse]

28 февраля

Ооочень сильно захотела салат, поэтому слепила из того, что было в холодильнике

Там были:

Квашенная капуста

Два свежих помидора

Сыр кусочками порезала

Яблоко

Чуть-чуть посолила, ибо капуста и так солёная

Звиздец вкусно

Я словно в раю побывала

А потом я рассказала об этом коллеге, и вот что она мне отправила:

[the-sleeping-apocalypse]

Я начала работать пекарем, и сожгла две булки для хот-дога. У первой аж верхушка оторвалась и прилипла, вот что бывает если слишком сильно нагреть гриль

Сделала за весь день только два хот-дога (они готовятся только по заказу), но потратила четыре булочки...

Ну, так как я ещё учусь это нормально

Стол грязный, потому что после заказа не успела его убрать, а так держу всё в чистоте, правда

Кроме фаст-фуда, на нас так же, естественно, выпечка, а так магазин большой и популярный, печь надо часто и много

И мыть противни постоянно, руки пипец сушит

А это я, смотрю на руководство, которое хочет, чтобы мы пекли ещё больше...

Мне кажется, они не совсем понимают, что в этом случае мы не будем продавать больше, нет, мы будем больше списывать

Я искренне не понимаю, зачем непопулярный бурек, который мы чаще всего списываем в конце дня, печь в огромном количестве? На него нет спросу. Ладно если это хлеб чиабатта, мы продаем 20 штук за день, я не против печь на пять больше, может купят, но не бурек, 3 штуки которого мы выпекаем и две штуки в конце дня списываем, куда его 15?!

[the-sleeping-apocalypse]

Я мыслю

следовательно

туплю

[the-sleeping-apocalypse]

21 января 2026

Антибиотики вместе с моими лекарствами вызвали у меня жёсткую бессонницу, я не могла уснуть на протяжении 5-6 часов, плюсом к этому моë основное расстройство активировалось, начались галлюны, картинки перед глазами, жёсткая дрожь по всему телу как перед обмороком, любимое жарко-холодно, паника, раздражение и много других прикрас

И так как это бессонница, то гарантирована мигрень, повышение температуры и лёгкая простуда

Самое то при флюсе

Идеальное комбо

Спасибо

Жесть, конечно, но пережила, отключилась в 7 утра и спала до 4 часов дня, температура только до 37 поднялась, это нормально при мигрени и, слава Богам, не дал реакции флюс

Конечно тарабарщина продолжилась и после пробуждения, но стихла к 8 вечера, стало полегче

И я просто благодарна, что сегодня не надо было на работу, это очень хорошо

И то что флюс не дал реакции очень хорошо, у меня только недавно более-менее сошëл отëк, из-за всего этого мог ещё сильнее разнестись

Надо будет съездить к психиатру взять рецепт на снотворное, раньше мои лекарства справлялись сами, но, как оказалось, разное бывает

Ничего, на будущее будем вооружены

Продолжаем плясать ✺◟( ͡° ͜ʖ ͡°)◞✺

[aczamaz]

[smordinav]

Мем смешной — ситуация правдивая

[the-sleeping-apocalypse]

Иногда я смотрю на себя с утра и думаю о том, что, скорее всего, в какой-то из параллельных вселенных я сегодня не проснулась

[the-sleeping-apocalypse]

15.12.26

18:11

У меня флюс.

Так себе начало года, но ничего не поделаешь¯\_(ツ)_/¯

Операцию сделали три дня назад, щека, подбородок и немного горло здорово опухли, сижу уже третий день под обезболивающими и с замороженными перцами

Бедные перцы, я их размораживаю, потом снова замораживаю, снова размораживаю и так уже третий день

Уже три дня питаюсь только толченной картошкой, супом и кашей, жевать не могу, больно, никогда не думала, что буду так сильно хотеть вафельки

Зато наконец устроилась на работу, документы подписала, правда обучение решили отложить, подождëм пока спадëт отëк

Я уже привыкла к расширяющимся глазам тех кто меня видит без маски, даже медработники так реагировали

Единственная, кто меня удивил, был мой работодатель, которая просто взглянула, сказала "ну, выздоравливай" и вообще никакой реакции на лице не отразила, я сразу поняла с насколько крутым человеком буду работать, вот это тëтенька👍👍👍

Единственное жаль, что выписанный антибиотик при приëме с моими основными лекарствами (психиатрическими), дал немного странные побочные эффекты, кровь какая-то совсем густая стала и бессонница началась

Зато температуры нет, есть чему радоваться)

Но антибиотик, если хирург посчитает его всë ещё нужным, наверное, всё же сменим

Ну, надеюсь

Всех с новым годом!!! Желаю, чтоб этот год был самым счастливым, из всех прошедших!!!

[the-sleeping-apocalypse]

27.12.25

Самое лучшее - это когда очень долго пытаешься уснуть, два-три часа просто лежишь, с боку на бок переворачиваешься, у тебя сил ни на что нет, даже вот так вот лежать тошно.

А потом всё же выпиваешь лекарства и после часа ещё таких же мучений, начинаешь ощущать как твоë тело наконец успокаивается, становиться легче дышать, всё что раньше, кажется, мешало уснуть (шум, свет, запах) перестаëт иметь значение, и ты чувствуешь, как потихоньку летишь в объятия Морфея.

Это спокойствие, умиротворение - ни чем не описать. Словно сбросил с себя пятитонный груз и лëг в мягкую кровать.

Наконец-то спать.

[the-sleeping-apocalypse]

Убеждение - следует за фактом. Факт - череда убеждений. Одна мысль - объясняется другими мыслями. Если начинаешь объяснять - приходится объяснять каждое предложение. Что до этого идëт - что за этим следует.

Лучше вообще ничего не говорить.

[the-sleeping-apocalypse]

8 декабря

За окном идёт первый, за эту зиму, снег

А в моей комнате летает, непонятно откуда взявшийся, комар

Как