thichtrongcay

[thichtrongcay]

Lục hòa kính

Đây là hệ thống giúp duy trì sự hòa hợp tuyệt đối trong một tập thể, hỗ trợ đắc lực cho việc hình thành Liên minh trí tuệ ưu tú (Mastermind). Dưới đây là chi tiết sáu phép hòa kính dựa trên nguồn tài liệu:

Thân hòa đồng trụ (Cùng hành động): Các thành viên trong cùng một tổ chức hoặc nhóm trí tuệ cần có sự thống nhất trong hành động, cùng sống và làm việc dựa trên sự hỗ trợ lẫn nhau để đạt được mục tiêu chung1. Khẩu hòa vô tránh (Giao tiếp không tranh cãi): Nhấn mạnh vào việc giao tiếp ái ngữ, tránh những lời lẽ gây chia rẽ hoặc tranh cãi vô ích. Điều này tương đồng với nguyên tắc "Bất đồng quan điểm có tư duy" của Ray Dalio, nơi mọi người tranh luận dựa trên dữ liệu và logic thay vì cảm xúc hay chỉ trích cá nhân13. Ý hòa đồng duyệt (Đồng thuận tư duy): Các thành viên đạt được sự nhất trí trong suy nghĩ và cảm nhận sự vui vẻ, hài lòng khi cùng thực hiện nhiệm vụ. Khi ý chí của cả nhóm hợp nhất, nó tạo ra sức mạnh của "tư tưởng thứ ba" có năng lực vượt trội14. Giới hòa đồng tu (Tuân thủ kỷ luật chung): Mọi người cùng cam kết tuân thủ những quy tắc, đạo đức và kỷ luật chung của tổ chức. Trong quản trị hiện đại, điều này có thể hiểu là việc thiết lập hệ thống kiểm soát nội bộ và các nguyên tắc vận hành minh bạch mà mọi cá nhân đều phải có trách nhiệm giải trình1more_horiz. Kiến hòa đồng giải (Chia sẻ tầm nhìn): Mọi sự hiểu biết, kiến thức và tầm nhìn đều được đem ra chia sẻ công khai để cả nhóm cùng thấu hiểu. Điều này giúp loại bỏ sự "nghi kỵ" và "thiếu minh bạch" – những tác nhân làm suy yếu năng lượng của tập thể1. Lợi hòa đồng quân (Phân bổ lợi ích công bằng): Sự thịnh vượng và lợi ích thu được từ công việc chung phải được phân bổ một cách công bằng và minh bạch. Theo Napoleon Hill, sự hợp tác hài hòa là tài sản vô giá mà bạn có được dựa trên tỷ lệ "cho đi" của mỗi cá nhân17. Vai trò đối với sức mạnh tập thể: Quản trị Luận Khí: Tổ chức có "Khí" mạnh khi mục tiêu rõ ràng, niềm tin cao và thực hành đúng Lục hòa kính. Ngược lại, "Khí" sẽ yếu khi có sự nghi kỵ, tranh công và thiếu minh bạch1. Nền tảng của sự hòa hợp: Napoleon Hill nhấn mạnh rằng Liên minh trí tuệ ưu tú chỉ có thể tồn tại nếu dựa trên sự hòa hợp tuyệt đối. Lục hòa kính chính là "bản đồ" thực thi để xây dựng sự hòa hợp đó, biến các cá nhân riêng lẻ thành một khối thống nhất có sức mạnh vượt trội như những ắc quy điện được kết nối đúng cách. Việc thực hành Lục hòa kính không chỉ giúp tổ chức đạt được thành công tài chính bền vững mà còn giúp cá nhân trong tập thể đó "thắng mà không mất mình", duy trì được nội tâm tĩnh lặng và đạo đức kinh doanh.

[whatsappvietnam]

Giáo lý Vô ngã được coi là nền tảng cốt lõi của lòng từ bi trong đạo Phật vì nó phá tan rào cản vị kỷ và thiết lập sự kết nối sâu sắc giữa mọi chúng sinh. Dưới đây là các lý do cụ thể dựa trên nguồn tài liệu:

[thichtrongcay]

Vô ngã dạy rằng chúng ta được tạo thành hoàn toàn bằng những yếu tố "không phải là mình" (như cha mẹ, xã hội, thiên nhiên). Hiểu được điều này giúp ta nhận ra rằng hạnh phúc và an lạc của bản thân phụ thuộc mật thiết vào hạnh phúc của những người xung quanh. Khi thấy được sự liên kết không thể tách rời này (duyên sinh), việc yêu thương và giúp đỡ người khác cũng chính là đang chăm sóc cho chính bản thân mình.

[whatsappvietnam]

Giáo lý Vô ngã được coi là nền tảng cốt lõi của lòng từ bi trong đạo Phật vì nó phá tan rào cản vị kỷ và thiết lập sự kết nối sâu sắc giữa mọi chúng sinh. Dưới đây là các lý do cụ thể dựa trên nguồn tài liệu:

[thichtrongcay]

Niềm tin sai lầm vào một cái "tôi" (ngã kiến) tạo ra những suy nghĩ về "tôi" và "của tôi", dẫn đến sự dính mắc, thù ghét và ác tâm đối với người khác. Chính ý niệm về một cái tôi độc lập là nguồn gốc của mọi xung đột, từ cá nhân cho đến chiến tranh giữa các quốc gia. Khi thực chứng vô ngã, con người loại bỏ được sự bảo vệ cái tôi vị kỷ, từ đó tâm thức trở nên cởi mở và dễ dàng phát khởi lòng từ mẫn

[thichtrongcay]

Kịch bản Thiền chỉ 10 phút (hơi thở ở mũi)

0:00 – 1:00 | Vào tư thế

Ngồi vững. Lưng thẳng vừa phải, vai thả.

Hai tay đặt thoải mái.

Nhắm mắt nhẹ (hoặc mở hé).

Cho phép thân thở tự nhiên.

1:00 – 2:00 | Thả lỏng

Cảm nhận trán… thả.

Cảm nhận mắt… thả.

Cảm nhận hàm… thả.

Vai… thả.

Bụng… thả.

Không cần “làm gì cho đúng”. Chỉ thả.

2:00 – 8:30 | Neo tâm vào hơi thở

Bây giờ, đưa chú ý về điểm chạm của hơi thở ở đầu mũi (hoặc môi trên).

Thở vào… chỉ biết “vào”.

Thở ra… chỉ biết “ra”.

Không điều khiển. Không cố sâu. Không cố chậm.

Nếu có suy nghĩ xuất hiện:

Chỉ nhận ra: “đang nghĩ”.

Không trách. Không theo câu chuyện.

Quay về cảm giác “vào… ra…” ở mũi.

Nếu có âm thanh/khó chịu:

Biết: “nghe” hoặc “khó chịu”.

Rồi quay lại hơi thở.

Nhắc nhẹ:

Mỗi lần quay về là 1 lần tập đúng.

Bạn không cần thắng suy nghĩ, chỉ cần đừng đi theo.

8:30 – 9:30 | Mở rộng nhận biết

Vẫn cảm nhận hơi thở, nhưng đồng thời cảm nhận toàn thân đang ngồi.

Thân đang yên. Hơi thở đang vào ra.

9:30 – 10:00 | Kết thúc

Buông đối tượng.

Cảm nhận một hơi thở trọn vẹn.

Mở mắt chậm.

Giữ sự yên đó thêm vài giây trước khi đứng dậy.

Phiên bản “siêu ngắn khi bận” (2 phút)

20 giây: ngồi thẳng, thả vai.

90 giây: biết “vào–ra” ở mũi.

10 giây: cảm nhận toàn thân, kết.

Kịch bản 10 phút (phồng–xẹp bụng) — nếu bạn thích

Đặt tay lên bụng.

Chú ý cảm giác phồng khi hít vào, xẹp khi thở ra.

Lạc → “nghĩ” → quay về “phồng–xẹp”.

Còn lại giống cấu trúc 10 phút ở trên.

[thichtrongcay]

Công nghệ laser giúp sạc thiết bị từ xa

Công nghệ laser đã đạt được những tiến bộ đáng kể trong việc sạc thiết bị từ xa một cách hiệu quả và tiện lợi. Một trong những ứng dụng tiềm

Mặc dù có những tiến bộ đáng kể, công nghệ laser sạc từ xa cũng đặt ra một số thách thức. Cần phải đảm bảo rằng tia laser chỉ tập trung vào việc sạc thiết bị mục tiêu và không gây nguy hiểm cho con người hoặc môi trường xung quanh.

Trong tương lai, công nghệ laser sạc từ xa có tiềm năng để trở thành một phương pháp sạc thông dụng và tiện lợi. Sự tiếp tục nghiên cứu và phát triển trong lĩnh vực này sẽ mở ra những cơ hội mới và nâng cao trải nghiệm sử dụng các thiết bị điện tử không dây.

Công nghệ laser giúp sạc thiết bị từ xa

[thichtrongcay]

6 lỗi ngớ ngẩn khi giảm cân

Bỏ qua bữa sáng Dù các chuyên gia cho rằng khi giảm cân nên chia nhỏ thành 5, 6 bữa ăn trong ngày, hầu hết những người bận rộn đều không thể tuân thủ theo nguyên tắc này. Vì thế họ quyết định cắt bỏ khẩu phần ăn sáng. Điều này rất nguy hiểm vì nó không những khiến bạn mệt mỏi trong suốt ngày làm việc mà còn làm tăng cảm giác thèm ăn vào bữa trưa và tối. Vì thế hãy bắt đầu ngày mới với một món ăn nhẹ, kể cả chỉ là bột yến mạch trộn sữa chua.

Thay thế bữa ăn với những món bánh ăn kiêng Mặc dù nó có tác dụng rất tốt giúp quên đi cơn đói, nhưng sau đó nửa giờ bạn lại cảm thấy cồn cào ruột gan. Những miếng bánh này không thể thay thế một bữa ăn hoàn chỉnh. Vì thế bạn có thể giảm khẩu phần ăn và tăng rau quả chứ không nên cắt bữa.

Không đủ nước trong chế độ ăn Các chuyên gia cho rằng nước sẽ giúp đốt cháy calo trong cơ thể. Ngoài ra, khi uống nhiều nước bạn sẽ có cảm giác no và không muốn nạp thêm thức ăn vào bụng. Bạn có thể thay đổi bằng các loại nước trái cây để vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp giảm cảm giác thèm ăn.

6 lỗi ngớ ngẩn khi giảm cân

Từ bỏ đột ngột các món ăn Cơ thể bạn sẽ chưa thể làm quen với việc cắt giảm các món ăn ưa thích, vì thế chỉ sau một thời gian, bạn sẽ thấy thèm lại và khó có thể dứt ra được. Bạn nên cắt giảm từ từ tới lúc ngừng hẳn món ăn để cơ thể quen dần hoặc thay thế bằng những món tương đồng có lợi cho quá trình giảm cân, ví dụ bỏ thịt và thay bằng đậu phụ.

Bỏ đói Một số người sau một ngày ăn quá nhiều đã quyết định nhịn đói cả ngày. Đây là điều rất không nên vì nó có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Quên luyện tập Chỉ cần kết hợp với bài tập đi bộ hoặc nhảy dây 10 phút sẽ giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn.

ST - https://giainhan.vnbloggers.com/2020/10/giainhannet.html

[thichtrongcay]

Khánh My sở hữu thân hình “đồng hồ cát” đáng ghen tị với số đo 3 vòng 82-61-90. Lợi thế về vóc dáng chuẩn giúp cô tự tin hơn khi diện những trang phục cắt xẻ táo bạo.

Để ra nhập hội mỹ nhân có vòng ba khủng, chân dài này đã bỏ không ít thời gian để tập luyện. Vì thế cô nàng luôn tận dụng mọi khoảnh khắc để khoe vóc dáng của mình trên mạng xã hội.

Khánh My rất tự hào về vóc dáng “bốc lửa” tự nhiên và làn da trắng sứ của mình.

[thichtrongcay]

cre:Belen Arias Virador

[thichtrongcay]

Cò Tuyết

Cò tuyết là một loài chim thuộc họ Diệc. Môi trường sống tự nhiên của chúng là vùng nội địa rộng lớn và các vùng đất ngập nước ven biển từ dưới Ngũ Đại Hồ và tây nam Hoa Kỳ đến Nam Mỹ. Phạm vi sinh sản ở miền đông Bắc Mỹ mở rộng dọc theo bờ biển Đại Tây Dương và vùng Vịnh từ Maine tới Texas, và nội địa dọc theo sông và hồ lớn.

[thichtrongcay]

Tư duy phụ nữ...

[thichtrongcay]

Kinh nghiệm trồng Bưởi Da Xanh

Bưởi da xanh là loại đặc sản rất được ưa chuộng bởi chất lượng độc đáo: vị thanh, không hạt, nước vừa phải, múi màu hồng, dễ lột… Một số hộ ở huyện Bình Chánh – tp HCM trồng thử nghiệm bưởi da xanh và có kết quả khá tốt ở vùng đất phèn chua này. #trongcay

Sau đây là kỹ thuật cơ bản trồng bưởi da xanh.

1. Khâu chuẩn bị

- Giống: chỉ nên chọn một loại giống duy nhất là bưởi da xanh, không trồng xen với các loại cây có múi khác để tránh thụ phấn chéo. Nên trồng cây bưởi chiết, vì rễ ăn ngang tránh gặp tầng sinh phèn; mau ra trái, bảo đảm chất lượng giống hệt cây mẹ. Cây bưởi chiết có tuổi thọ khá cao.

- Đất: cải tạo địa hình tương đối bằng phẳng, hơi cao ở giữa để thoát nước nhanh. Cần phân tích chất đất để có chế độ bón phân phù hợp, cân đối. Nơi nào đất trũng, thấp, thường bị ngập úng vào mùa mưa thì đắp mô cao lên 20 – 30 cm so với mực nước mưa và triều cường.

Nơi nào đất cao thì đào hố. Hố trồng đào tròn hoặc vuông 1,2m x 1,2m, sâu 30 cm. Đào sâu quá gặp tầng sinh phèn, cây bưởi khó sống. Mỗi hố trồng rải 5-6 kg vôi bột, 2 bao phân chuồng đã hoai trộn thêm tro trấu, xơ dừa, rơm rạ mục và phủ lên một lớp đất mỏng trước khi trồng.

2. Kỹ thuật trồng và chăm sóc

- Số lượng: Mỗi ha trồng khoảng 500 – 600 cây. Cây cách cây 4m; hàng cách hàng 4m. Đặt cây bưởi giống vào giữa hố, lấp đất phủ kín gốc, hơi lõm ở giữa để sau này bón thêm phân hữu cơ và tiết kiệm nước tưới, phủ quanh gốc các loại phân xanh, rơm rạ cho mát gốc.

- Thời điểm trồng: tốt nhất là cuối mùa khô, đầu mùa mưa. Qua mùa mưa cây bưởi phát triển khá tốt nhờ nguồn nước trời. Lặt bỏ tất cả trái non trong năm đầu, năm thứ hai có thể chừa mỗi cây 1 trái, năm thứ ba giữ trái vừa phải; số trái giữ lại, tăng dần vào những năm sau.

- Tưới nước: Thời gian đầu tưới nước mỗi ngày 1 lần để cây bưởi không mất sức; qua mùa mưa cây bưởi đã lên xanh; mùa khô tiếp theo 3 ngày tưới một lần. Chú ý sử dụng nguồn nước tốt không bị ô nhiễm.

- Bón phân: Trên cơ sở phân tích chất đất mà có chế độ bón phân thích hợp. Sử dụng phân hữu cơ kết hợp vô cơ, bón gốc kết hợp bón lá theo từng giai đoạn phát triển của cây bưởi.

+ Phân hữu cơ thông dụng là phân bò, phân heo, các loại phân xanh; ngoài ra có thể bổ sung phân cá, phân trùn, phân dơi với liều lượng ít hơn. Mỗi năm bón ít nhất 2 lần vào tháng 3 và tháng 9 âm lịch.

+ Phân vô cơ thường sử dụng là DAP rải xa gốc hoặc NPK phun lên lá. Đạm (N) giúp cây bưởi phát triển nhanh, đâm chồi, thiếu đạm cây bưởi còi cọc, ốm yếu, đạm phù hợp cây bưởi trong giai đoạn tăng trưởng. Lân (P) kích thích nẩy chồi, đẻ nhánh, thúc đẩy bưởi ra hoa, đậu trái; lân còn giúp cây bưởi chống bị nhiễm bệnh. Kali (K) giúp cây bưởi cứng cáp, trái không bị rụng non.

- Phòng trừ sâu bệnh: Để phòng trừ các loại sâu, côn trùng chích hút, bệnh,….nên thường xuyên thay đổi các loại thuốc bảo vệ thực vật. Chú ý sâu vẽ bùa làm suy cây, hư ngọn, nên phòng trừ bằng cách xịt confidor và chất bám dính (có thể kết hợp NPK 16.16.8).

- Kích thích ra hoa, đậu trái: Bưởi da xanh ra hoa, trái quanh năm; do đó để có nhiều sản phẩm đưa ra thị trường vào thời điểm giá cả có lợi cho người sản xuất, nên kích thích ra hoa, đậu trái từ 7 đến 8 tháng trước ngày thu hoạch, nhưng nếu lưu trái nhiều quá sẽ làm suy cây.

- Thu hoạch: Nên thu hoạch khi bưởi vừa chín tới, da căng láng, cắt luôn cả cuốn trái. Không hái trái khi chưa chín tới hoặc hái quá trễ, chất lượng không tốt. Bưởi da xanh dễ trồng, hiệu quả kinh tế khá cao, thị trường ưa chuộng là loại cây trồng phù hợp với định hướng nông nghiệp đô thị ở thành phố Hồ Chí Minh.

Kinh nghiệm trồng Bưởi Da Xanh - Sở KH&CN Bến Tre.

[thichtrongcay]

Rết là loài côn trùng độc hại, khi bị rết cắn có thể làm cho cơ thể người trúng độc và đôi khi dẫn đến tử vong. Sau đây xin cung cấp cho các bạn những cách điều trị và cách xử lý khi bị rết cắn.

Rết có một cặp vuốt ở vùng miệng có chứa chất độc, khi cắn chất độc sẽ theo vuốt đi vào trong cơ thể nạn nhân và gây nhức đầu, sốt, buồn nôn, co giật và thận chí là hôn mê. Rết càng lớn thì lượng chất độc bơm vào cơ thể sau mỗi lần cắn càng nhiều và có thể gây nguy hiển đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời

Một số trường hợp khi bị rết cắn

Trường hợp 1: Rết cắn chỉ gây dị ứng da, sau đó hết liền.

Trường hợp 2: Sau khi bị rết cắn cơ thể nạn nhân cảm thấy chóng mặt, ù tai, thậm chí là nôn mửa và co giật. Điều này chứng tỏ độc tính đã ngấm sâu vào cơ thể và tình trạng rất nguy cấp.

Cách điều trị khi bị rết cắn

Đối với trường hợp 1: Rết cắn chỉ gây ra vết thương nhỏ, không có chất độc bơm vào cơ thể. Chúng ta có thể dung một ít dầu gió bôi vào vết thương là được.

Đối với trường hợp 2: Nạn nhân đã bị nhiễm độc của rết và các chất độc trong cơ thể gây ra hiện tượng ngộ độc.

Cách xử lý khi bị rết cắn

Có nhiều loại thuốc để điều trị hiệu quả khi bị rết cắn. Người dân tộc Dao thường dùng 2 vị thuốc để bôi vào vết cắn, đó là: nước dãi của gà hoặc ốc (ốc trên cạn hay dưới nước đều dùng được).

Thực ra, gà vốn là tử thần của rết. Con gà có nhiều bí ẩn trong mối quan hệ với loài rết nói riêng, với vũ trụ và con người nói chung. Vai trò “sát thủ” quan trọng nhất của gà đối với con rết là nước dãi của nó. Nước dãi gà có thể vô hiệu hoá nọc độc của rết và tiêu hoá con rết thành thức ăn ngon cho gà. Vì vậy nước dãi của gà đã trở thành bài thuốc chữa rết cắn rất hiệu nghiệm.

Cách dùng bài thuốc

Khi bị rết cắn, trước hết phải lấy vải, dây hay kiếm cái gì có thể buộc được để buộc vào phía trên vết cắn (thắt ga-rô) để hạn chế nọc rết truyền về tim. Sau đó tìm bắt ngay một con gà, dùng ngón tay móc họng gà lấy nước dãi rồi bôi vào vết rết cắn. Làm như thế hai hay ba lần thì cơn đau sẽ dịu bớt. Nếu không có gà thì phải tìm loài ốc thay thế bởi giữa loài ốc và loài rết cũng có một mối liên quan bí ẩn.

Một số mẹo hay điều trị khi bị rết cắn

- Tỏi giã nát để đắp, rất nhanh hết đau nhức.

- Hạt cây hoa mào gà nhai nhỏ hoặc giã nhuyễn, uống nước cốt còn bã đắp vào nơi rết cắn.

- Rau sam một nắm rửa sạch, giã nát, đắp vào chỗ rết cắn.

- Củ gấu rửa sạch, giã nát để đắp.

- Vừng hạt một nhúm nhỏ, nghiền nát, đắp vào vết thương.

- Lá bạc hà một nắm rửa sạch, giã nát để đắp.

- Hạt mướp đắng rửa sạch, giã nhuyễn để đắp hoặc thêm ít dấm rồi cho vào miệng ngậm, nuốt nước từ từ, bã đắp vào chỗ đau.

- Cọng khoai môn tước bỏ vỏ, giã nhuyễn, trộn với cặn dầu dừa và vôi ăn trầu, đắp vào vết cắn, rất mau khỏi.

- Dùng rau húng chanh hay tỏi giã nhuyễn, trộn với cặn dầu dừa và vôi ăn trầu đắp vào vết cắn.

- Lá ớt giã nhỏ, đắp vào vết thương cho đến khi hết đau nhức, ngày đắp 1-2 lần cho đến khi khỏi.

Ông cha ta thường nói: phòng bệnh hơn chữa bệnh. Như vậy, trong nhà nên dọn hết các vật dụng như chổi, đồ gỗ cũ, thảm, vải ướt ra ngoài hoặc kê lên cao... để tránh rết làm tổ. Không để trẻ em chơi nơi ẩm thấp có nhiều đồ đạc, gạch ngói mục cũ mà dễ bị rết cắn. Và đặc biệt, cần thực hiện tổng vệ sinh quanh nhà, lấp kín cống rãnh để diệt rết.

[thichtrongcay]

Hoa dơi - bat flower, giống với loài dơi.

[thichtrongcay]

Cà chua dứa Tomatillo

Giống Cà Chua Xanh Mexico (Physalis philadelphica), có nguồn gốc ở Mexico là trái cây được dùng nhiều trong ẩm thực của người Maya và người Aztec , thuộc gia đình họ Cà , quả hình cầu và màu xanh lá cây hoặc xanh tím .Quả có thể ăn sống hoặc nấu chín tương tự Cà chua.

Quả tomatillo được bao quanh bởi lớp vỏ giấy không ăn được hình thành từ các đài hoa. Khi trái chín, vỏ chuyển sang màu nâu, và trái cây có thể có nhiều màu sắc khi chín, bao gồm vàng, đỏ, xanh lá cây, hay thậm chí là màu tím.

[thichtrongcay]

Thiên điểu - hoa như cánh chim trời phiêu diêu

[thichtrongcay]

Lee Lan