É simples: coma como um porco, pareça um porco! Você quer parecer um porco?
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@thinnbambie
É simples: coma como um porco, pareça um porco! Você quer parecer um porco?
Lembre-se:
O que você come escondido, você veste em público.
Se você quer chegar no natal com -10kg, reblogue
Comer besteiras não é uma recompensa. É um castigo. Você sabe o que vem depois, apenas tente evitar o gosto amargo do arrependimento.
GORDA, OBESA, FEIA, MAMUTE, ELEFANTE, PORCA
Toma vergonha é VAI EMAGRECER
Eu sinto desconforto quando é minha mãe quem diz que eu tô magra ou emagreci. Sinto quase nojo, pq vindo dela isso não soa como elogio ou preocupação de mãe, soa como auto piedade dela, como se ela tivesse tentando provar que é uma boa mãe e se importa. Isso tudo faz eu sentir nojo de mim mesma e desprezo por ela.
🦴 – Garotas e garotos bonitos tem transtornos alimentares! ⭐
RECEITA DA TOP MODEL COREANA PARA PERDER 8KG EM 2 SEMANAS
Calorias: 300kcal por dia
Avisos da Ana:
Não seja burra, tome isso no almoço e na janta e nada mais.
Tome muita água, 2L não é o suficiente. Se tiver com vontade de comer, mastigue um chiclete ou vai dormir.
Tem que se exercitar sim, nem que seja 20 min de caminhada ou fazer prancha, agachamento ou polichinelo.
Só um suco não vai fazer milagre, mas é uma ótima opção para consumir menos de 300kcal no dia.
Cara, não entendo a p0rr4 da dificuldade, só precisa de no minimo 2 meses, DUAS P0RR4S DE MESES!! Pra ter resultados, pra emagrecer e chegar bem perto da mf, mas não consegue ter foco nem por uma semana direito, ta nesse sacrificio há anos, e praq??
Isso é total culpa sua!!
Vc não tem diciplina, vc acha q comer é presente, uma recompensa, mas NÃO É!
Comer é uma necessidade, é pra somente vc se manter viva, nada além disso.
Pare de achar que vc merece comer pq se esforçou muito, nunca vai se esforçar o bastante, ent se esforce mais.
Comer não é recompensa, não é pra ser bom, é pra ser necessário e suficiente pra viver.
Vc não odeia fazer exercicios? Mas msm assim sabe q tem q ser feito? Ent, comer é o msm, vc odeia ficar sem comer oq quer e tbm odeia comer oq n quer, mas precisa fazer.
Ent faça!!
NÃO VIVA PRA COMER, SÓ COMA PRA VIVER.
eu sou mais feliz com a fome
true beauty
Não quero socializar quero ficar sozinha com minhas músicas, meus jejuns & meu pinterest.
Antes de comer ✨️
eu vou me sentir bem comigo mesma depois de comer isso?
eu realmente estou com fome, ou eu só quero sentir o gosto ou o conforto da comida?
eu planejei comer isso hoje?
eu vou me descontrolar se comer isso?
comer isso vai me afastar da minha meta?
Lista de melhores sensações e experiências de quando se é magrinha:
(Ou minhas preferidas, particularmente)
• Vestir qualquer roupa que quiser, independente do tamanho você sabe que qualquer uma vai servir em você, no máximo você vai ter que ajustar na cintura pra ficar perfeito!!
• Balançar de um lado pro outro no banco do carro/ônibus, você é tão leve que uma simples curva ja te leva pro outro lado!
• Poder sempre ver suas mãos com seus dedos fininhos, frios e delicados. Dando a impressão que qualquer movimento brusco você poderia quebrar o pulso.
• Comer por obrigação, para ter energia, mas não porque você realmente quer, na maioria do tempo você nem mesmo quer comer... e então você pode escolher o que for melhor pra você ja que estamos falando apenas de calorias e macronutrientes. Tudo controlado.
• Ter o prazer de se olhar em qualquer espelho que passar na frente e ver seus resultados cada vez mais aparentes. Você AMA tira bodychecks.
• Ficar LINDA mesmo sem maquiagem, a face delineada, os traços mais aparentes, a mandíbula cortando e até mesmo seu nariz pode ter ficado mais fino!
• Parecer mais alta, com pernas mais longas e finas.
• O tratamento especial que as pessoas te dão, os olhares fascinados por você e seu corpo! Você chama atenção em qualquer lugar que estiver, uma inspiração com um pouco de inveja. As pessoas gostam de você antes mesmo de você precisar dizer algo.
• Poder comer algo que tem vontade as vezes, você sabe que uma sobremesa não vai estragar seu progresso, uma pequena porção ja vai ser o suficiente pra te se saciar. Tudo controlado.
• Sentir frio o tempo todo, se sentir limpa e fina.
• Ter mais prazer em fazer exercícios físicos, você ama colocar sua roupa de academia e ver o quão lindo seu corpo esta ficando devido a seu esforço, dedicação e disciplina.
• Você se sente forte, não cai em truques da mente, você não precisa furar sua dieta ja que um docinho nunca teria poder o suficiente de te fazer estragar seu progresso. Você não precisa de nada que você não queira. Você é mais forte, você não é fraca, você não cai em armadilhas não importa com quem ou onde esteja.
• Ter a sensação constante de auto cuidado e amor próprio, você se prioriza, se sente bem consigo mesma, tanto com suas escolhas, com seu foco e em seu próprio corpo. Você sabe onde quer chegar ainda, mas reconhece onde está.
• Mesmo que mundo esteja DESMORONANDO você pode olhar pra si mesmo e sentir orgulho. Mesmo que você perca tudo, você pelo menos esta magra. Você é seu próprio consolo.
• Você exala feminilidade ate mesmo de moletom. Tudo em você fica fofo, feminino, delicado e lindo! Você pode transitar entre qualquer estética que desejar, você vai ficar linda em qualquer uma, como se ela tivesse sido feita pra você.
• Você pode se descobrir agora! Ser o que sempre quis ser, mudar quando quiser, tentar algo novo. Você nunca vai passa vergonha, todo mundo vai te achar linda e autêntica. Uma inspiração, com um pouco de inveja.
• Pretty Privilege. Tha's it.
Você sempre sera escolhida, a opção número um, você nunca é esquecida ja que agora todos sabem quem você é.
Simmm