Unbetitelt

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Falafel auf Naturreis mit Gurke, rote Beete und Joghurt Dip #leckeressen #gesundabnehmen2021 #leckerkochen (hier: Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CRy7g3Ls_y6/?utm_medium=tumblr

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Heute ist Samstag und da gibt es wieder einen süßen Blumenstrauß von meinem Lieblingswochenmarkt in Altsaarbrücken. Ich liebe Sonnenblumen ❤️ #altsaarbrücken #wochenmarkt #saarbrücken #samstag #blumen #blumenliebe #sonnenblumen #ichbeschenkemichselbst (hier: Alt-Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CRa-7gttGYn/?utm_medium=tumblr

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Bevor ich heute irgendwas anderes poste oder mache, möchte ich gerne wissen wie es meinen Freunden und Bekannten aus NRW oder Rheinland-Pfalz geht. Ich bin mega erschrocken als ich die Nachrichten heute morgen gehört hab. Bitte meldet euch und sagt das es euch gut geht. Weiß jemand ob auch Tierheime betroffen sind? Braucht jemand Hilfe? Auch wenn man selbst nicht vor Ort sein kann, kann man helfen. Lasst uns zusammen unterstützen. Ich frage jetzt erstmal bei meinen Kolleginnen in meinem Tierschutzverein nach, da wohnen viele in NRW. Euch allen einen schönen Tag und helft wenn ihr könnt. Es hätte auch und treffen können. ❤️ (hier: Alt-Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CRVpe3as1_n/?utm_medium=tumblr

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Der liebe Hannes will daran erinnern das er bald Futter bekommen muss. 😃. Leider muss ich eine kleine Sportpause machen. Ich hab mich, beim auseinander bauen meines alten Bettes verhoben, bzw. Musste ich zeitweise daran runterrennen und das gab so Schlag ins Kreuz. Da ich im letzte Jahr was ähnliches hatte und einfach weiter auf meinem Crosstrainer gestrampelt bin, weiß ich dass das nicht gut ist. Ich hatte 6 Monate damit zu kämpfen, das brauche ich nicht wieder. Warum passiert sowas immer wenn man gerade so drin ist? Egal dafür lese ich jetzt meine Bücher. Es hat ja alles immer einen Sinn. #autsch #ichhabrücken #alleshateinensinn inensinn #katzenmama (hier: Alt-Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CRTm2fksN61/?utm_medium=tumblr

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Wenn ihr auch Lust habt nebenher Geld zu verdienen, dann schreibt mir eine PN und ich erkläre euch wie ihr das funktioniert. ❤️❤️ (hier: Alt-Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CQ0p9INNFWW/?utm_medium=tumblr

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Ich mag Tauben und auf meiner Terrasse hab ich immer mal wieder Täubchen die Hilfe brauchen. Diese Kleine war heute da und kauerte in einer Ecke. Ich bin gleich raus zu ihr und konnte recht nah zu ihr, ohne das sie wegflog. Erstmal ein paar Körnchen gebracht die sie teilweise aufgepickt hat. Hab ihr etwas Zeit gegeben um zu schauen ob sie doch noch wegfliegt. Das hat sie aber nicht, somit wurde sie eingefangen und wird heute zu einer Pflegestelle gebracht. Drückt der Kleinen die Daumen das sie es schafft! (hier: Alt-Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CQqOcUuMDWf/?utm_medium=tumblr

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Vorher und nachher 🤩 Endlich wieder die Haare schön 😻 #vorhernachherhaare #friseur #liebeshaarsb #ichfühlemichgut (hier: Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CQoJ4rhtMNI/?utm_medium=tumblr

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Alt-Saarbrücker Charme #endlichwieder #etwasnormalität #altdssrbrücken #saarland #heimatliebe (hier: Ludwigskirche) https://www.instagram.com/p/CQS4SwGNPBp/?utm_medium=tumblr

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Selbst Hannes ist heute fix und fertig. Ich hab mega Kopfschmerzen und ob ich bei den Temperaturen schlafen kann? Das wird sicher eine lange Nacht. Morgen 6 Uhr arbeiten, hab ich zumindest vor. Mal sehen ob ich es so früh schaffe. #esistheiß #hitzemimimi #tierliebe❤️ #katzenmachenglücklich #katzen #katzenmitdiabetes https://www.instagram.com/p/CQO24UhtNZs/?utm_medium=tumblr

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Heute 60 Minuten geschafft, es war hart, aber ich hab es geschafft. #ichschaffedas💪 #abnehmen2021 #ichliebemeinencrosstrainer https://www.instagram.com/p/CP6aPr_NYj1/?utm_medium=tumblr

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Ich wollte euch ja noch sagen was das auf dich hat mit dem Sport für den guten Zweck. Um zu helfen hab ich mich bei dem schwülen Wetter noch ein bisschen mehr bemüht. Es wäre toll wenn wir noch Sponsoren findet würden die uns dabei unterstützen. Den Link poste ich gleich. Bitte unterstützt diese tolle Aktion.. ! The Human Safety Net ist die globale Gemeinschaftsinitiative der Generali zur Unterstützung benachteiligter Menschen, die in 23 Ländern in Europa, Lateinamerika und Asien aktiv ist. Diese Initiative agiert als eine Bewegung von Menschen, die Menschen helfen, um Familien mit kleinen Kindern zu unterstützen und Flüchtlinge durch Arbeit zu integriere. Als Team von „Cosmosnauts fit THSN“ möchten wir unseren Beitrag zur weltweiten THSN 2021 Challenge leisten. Gemeinsam mit anderen Teams möchten wir die Strecke zwischen den deutschen Generali Standorten von über 2000 km laufen, radeln, wandern, usw. und dabei für The Hunan SafetyNet sammeln. Wenn du uns mit einer Spende als Sponsor unterstützen möchtest, kannst du das hier tun: https://act.thehumansafetynet.org/projects/cosmonauts-for-thsn-sport-challenge Jeder noch so kleine Betrag hilft und freut uns sehr! Nähere Infos findest du hier: https://www.thehumansafetynet.org/ #generali #thehumansafetynet #globalchallenge2021 #thsndeutschland (hier: Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CP33FQ8t3ub/?utm_medium=tumblr

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Hannes zeigt mir das er gerne sein Futter hätte :) (hier: Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CPv3E_9NWYo/?utm_medium=tumblr

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Was soll ich sagen, ich fühle mich einfach gut. Ich habe angefangen etwas zu verändern. Auch wenn ich noch am Anfang stehe, weiß ich das es richtig war. Davon erzähle ich euch in den nächsten Tagen. Abzunehmen gehört auch dazu, aber das ist noch nicht alles! Seid gespannt! #lebenverändern #sichwastrauen #egalwasdieanderensagen #meinbauchgefühl #ichstartedurch https://www.instagram.com/p/CPtTW63tzqq/?utm_medium=tumblr

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Geschafft für heute, bei 27 Grad. Eigentlich wollte ich heute Pause machen, hab mich heute geärgert und bevor ich über Schokolade herfalle, lieber auf den Crosstrainer! Mega happy, aber auch fertig! #abnehmen2021 #ichschaffdas #aufgebenistkeineoption #runtermitdemspeck https://www.instagram.com/p/CPs4lG_tjSB/?utm_medium=tumblr

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Heute mal ganz früh meine Sporteinheit gemacht. Heute hab ich ziemlich viel zu tun, sonst wird das nix. 😃 Eugentlich wollte ich nach 10 Minuten schon nicht mehr, aber aufgeben gibt es nicht! #abnehmen2021 #gesundheit #aufgebenistkeineoption #ichschaffedas💪 #sportmusssein #abnehmenmitcrosstrainer (hier: Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CPm8_B0NBeQ/?utm_medium=tumblr

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❤️ Heute ist Sportpause, kurz die Sonne auf der Terrasse genossen und die Seele baumeln lassen. #natur #hummeln #hummelnundbienen #seelebaumelnlassen #endlichsonne☀️ #terrasse (hier: Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CPlYenbNRpI/?utm_medium=tumblr

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Eiweißbombe nach dem Training Salat mit Thunfisch. weiße Bohnen und Ofengemüse #abnehmen2021 #abnehmenohnezuhungern #gesundheit #leckeressen #salatliebe #sportmussspaßmachen (hier: Saarbrücken) https://www.instagram.com/p/CPjDnYqNXH5/?utm_medium=tumblr