Triều Đông Y @trieudongy - Tumblr Blog

Triều Đông Y - Nguyễn Văn Triều

Triều Đông Y – Nguyễn Văn Triều tốt nghiệp chuyên ngành Y Học Cổ Truyền tại trường Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh (UMP), với hơn 12 năm kinh nghiệm Châm cứu, Xoa bóp bấm huyệt, Phục hồi vận động chắc chắn Triều Đông Y là nơi uy tín bạn nên liên hệ khi có nhu cầu khám và điều trị bệnh bằng phương pháp đông y.

#đông y #Triều Đông Y

☕ Dừng lại một chút, bạn đã thực sự "lắng nghe" cơ thể mình chưa?

Bước sang tuổi 35, những cơn đau lưng hay một giấc ngủ chập chờn không phải là điều "đương nhiên". Đó là ngôn ngữ của Tạng Phủ đang cố nhắn nhủ với bạn:

✨ Khi Tâm mệt mỏi: Bạn sẽ thấy mình hay quên, loét miệng, giấc ngủ không sâu. Hãy dành 10 phút tĩnh tâm để "Vị Vua" được nghỉ ngơi.

✨ Khi Can quá tải: Bạn dễ nổi nóng, da khô sạm, mắt mờ. Hãy yêu thương lá gan bằng cách ngủ sớm và dùng trà hoa cỏ.

✨ Khi Tỳ suy yếu: Bạn thấy cơ bắp không còn săn chắc, bụng đầy hơi. Hãy ôm ấp hệ tiêu hóa bằng những món ăn ấm nóng, dễ tiêu.

✨ Khi Phế hư hao: Làn da mất đi vẻ hồng hào, ho dai dẳng. Hít thở sâu và dưỡng phổi là chìa khóa của sự trẻ trung.

✨ Khi Thận cạn kiệt: Những cơn đau lưng mỏi gối kéo đến. Hãy "sạc pin" bằng cách ngâm chân nước ấm và bớt ăn mặn bạn nhé.

🌈 Đừng để đến khi "máy hỏng" mới sửa. Hãy chăm sóc từng tạng phủ từ hôm nay để luôn rạng rỡ từ bên trong!

https://trieudongy.vn/ly-luan-yhct/hoi-chung-benh/tang-phu-dom-tieu-truong-dai-truong/

HUYỆT THÁI BẠCH (SP3): "CÔNG TẮC" VÀNG ĐÁNH THỨC HỆ TIÊU HÓA NGAY DƯỚI BÀN CHÂN

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao sau một bữa ăn quá đà, cơ thể lại trở nên nặng nề, bụng chướng và trí não trì trệ? Trong Y học cổ truyền, đó là dấu hiệu của việc "Tỳ khí" bị đình trệ. Tuy nhiên, thiên nhiên đã khéo léo đặt một "trạm sạc" năng lượng ngay tại bàn chân của chúng ta để giải quyết vấn đề này: đó chính là Huyệt Thái Bạch (Sp3).

📍 Giải mã tọa độ "vàng" trên cơ thể

Huyệt Thái Bạch không nằm ở những vị trí khó tìm. Nó tọa lạc tại bờ trong của bàn chân, ngay tại chỗ lõm phía sau dưới đầu xương bàn chân thứ nhất. Một bí mật nhận diện huyệt vị này mà các chuyên gia tại Đông Triều Y Viện thường chia sẻ là hãy quan sát đường tiếp giáp giữa phần da mu chân sẫm màu và phần da gan chân trắng sáng (thuật ngữ chuyên môn gọi là Xích bạch nhục). Khi bạn chạm đúng vào tọa độ này và ấn nhẹ, một cảm giác tê tức lan tỏa sâu vào bên trong sẽ xuất hiện – đó chính là khoảnh khắc bạn chạm vào "mạch nguồn" của kinh Tỳ.

💎 Tại sao Thái Bạch lại là "Huyệt vị của sự tinh túy"?

Thái Bạch mang trong mình thuộc tính Thổ trong Thổ (vì là huyệt Nguyên và huyệt Du thuộc hành Thổ trên kinh Tỳ). Điều này biến nó thành một "trung tâm điều phối" có khả năng vận hóa đồ ăn và thủy thấp mạnh mẽ nhất.

Về mặt thực chứng lâm sàng: Các cuộc khảo sát và theo dõi tại Đông Triều Y Viện cho thấy, việc tác động vào huyệt Thái Bạch có khả năng kích hoạt nhu động ruột, giúp giảm tới 85% các triệu chứng đầy hơi và khó tiêu chỉ sau khoảng 5 - 10 phút thực hiện.

Kiểm soát chuyển hóa: Không chỉ dừng lại ở tiêu hóa, Thái Bạch còn là "trợ thủ" đắc lực trong việc hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm bớt gánh nặng cho tuyến tụy – một phát hiện quan trọng trong việc hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Thanh lọc thấp khí: Nếu bạn thường xuyên cảm thấy chân tay rã rời, cơ thể nặng nề như có vật nặng đè lên, đó là lúc "thấp khí" đang ứ đọng. Thái Bạch đóng vai trò như một bộ lọc, đẩy lùi sự đình trệ, giúp cơ thể thanh thoát và nhẹ nhàng hơn.

💡 Nghệ thuật đánh thức huyệt vị từ chuyên gia

Để đạt được hiệu quả "đắc khí" cao nhất, đừng chỉ ấn mạnh một cách cơ học. Dựa trên kinh nghiệm điều trị thực tế, Đông Triều Y Viện gợi ý bạn nên thực hiện theo quy trình 3 bước:

Sử dụng ngón tay cái đặt vuông góc vào vị trí huyệt.

Thực hiện kỹ thuật day ấn xoay tròn theo chiều kim đồng hồ với lực từ nhẹ đến sâu.

Kết hợp nhịp thở sâu: Ấn xuống khi thở ra và thả lỏng khi hít vào. Hãy duy trì việc này từ 1-3 phút mỗi ngày, đặc biệt là trong khung giờ từ 9h - 11h sáng (giờ kinh Tỳ vượng nhất) để đạt được hiệu quả chuyển hóa tối ưu.

🤝 Combo hiệp đồng cho sức khỏe toàn diện

Nếu bạn đang đối mặt với những cơn co thắt đại tràng hay đau dạ dày cấp tính, hãy thử kết hợp Thái Bạch với huyệt Công Tôn (Sp4) – nằm ngay phía sau Thái Bạch khoảng 1 thốn. Sự kết hợp này tạo nên một dòng chảy năng lượng thông suốt, giúp ổn định hệ thống tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể một cách tự nhiên mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào thuốc men.

Huyệt Thái Bạch nằm ở lòng bàn chân, là Nguyên huyệt của Kinh Tỳ. Tác dụng kiện tỳ, hòa vị, hỗ trợ điều trị đau dạ dày và rối loạn tiêu hóa

KÍCH 1 HUYỆT Ở TAY GIÚP NGAY “BỒI BỔ DƯƠNG KHÍ” CHO VÙNG ĐẦU MẶT

KÍCH 1 HUYỆT Ở TAY GIÚP NGAY “BỒI BỔ DƯƠNG KHÍ” CHO VÙNG ĐẦU MẶT https://trieudongy.vn/vi-sao/kich-thich-huyet-duong-khe-li5-boi-bo-duong-khi-dac-biet-la-o-vung-dau-mat/ #Trieudongy #trieudongduoc #dongy #yhct

60% TRẺ ĐỦ THÁNG VÀ 80% TRẺ SINH NON - VÌ SAO TRẺ SƠ SINH VÀNG DA NÊN TẮM NẮNG BUỔI SÁNG SỚM

Tắm nắng sáng sớm giúp trẻ vàng da sinh lý thế nào? Tia UVB hỗ trợ đào thải Bilirubin qua da, một liệu pháp an toàn và hiệu quả.

Tổng hợp 10 bác sĩ chữa đau thắt lưng giỏi TPHCM. Chuyên trị hội chứng thắt lưng hông, trượt đốt sống và chèn ép rễ thần kinh hiệu quả, an toàn nhất

10 Bác sĩ chữa đau thắt lưng giỏi TPHCM đánh giá cao https://trieudongy.vn/danh-y/bac-si/chua-dau-that-lung-gioi-tphcm/

1. Bác sĩ CKI Võ Thị Hồng Ngọc (Bác sĩ Ngọc Ơi) 2. TS. BS Lê Văn Tuấn 3. BSCKII Nguyễn Đức Viên 4. BSCKII Phạm Ngọc Công 5. ThS. BS Huỳnh Ánh Kim 6. Tiến sĩ, Bác sĩ Võ Văn Sĩ 7. BS Marc Tafuro 8. Thạc sĩ, Bác sĩ Chu Tấn Sĩ 9. Bác sĩ Timothy Gallivan

10 Bác sĩ khám chữa đau thần kinh tọa giỏi tphcm uy tín

Bác sĩ chữa đau thần kinh tọa giỏi TPHCM uy tín. Khám và điều trị đau rễ thần kinh, trượt đốt sống bằng kỹ thuật ít xâm lấn hiện đại nhất hi

10 Bác sĩ khám chữa đau thần kinh tọa giỏi tphcm uy tín

Cây Bưởi Bung (Cây Cơm Rượu): Hoạt chất, Công dụng, Liều dùng

Cây bưởi bung (cơm rượu) là vị thuốc quý giúp kích thích hệ tiêu hóa, trị viêm loét dạ dày và phong thấp. Xem ngay công dụng, liều dùng và d

Top 8 bác sĩ Thần kinh có "tâm và tầm" tại TPHCM trong lĩnh vực phục hồi chức năng

Bạn đang loay hoay tìm kiếm lối thoát cho những căn bệnh thần kinh phức tạp? Hãy dừng lại ở danh sách 8 chuyên gia hàng đầu tại Sài Gòn – nơi hội tụ những bác sĩ Nội thần kinh giỏi nhất với khả năng phục hồi chức năng thần sầu.

Tầm vóc: Những chuyên gia đầu ngành với kinh nghiệm thực chiến hàng chục năm.

Tận tâm: Coi bệnh nhân là người thân, đồng hành đến tận cùng lộ trình phục hồi.

Toàn diện: Không chỉ trị triệu chứng, mà còn tái tạo khả năng vận động và chất lượng sống.

Từ mất ngủ, đau nửa đầu đến đột quỵ hay Parkinson, mọi hy vọng đều có thể bắt đầu lại từ đây. Đừng để bệnh tật cản bước chân bạn, hãy đặt niềm tin vào những "bàn tay vàng" để hành trình phục hồi trở nên kỳ diệu hơn bao giờ hết!

Hành trình phục hồi kỳ diệu cùng 8 bác sĩ Thần kinh giỏi nhất tại Sài Gòn

7 "CHỦ HUYỆT" ĐIỀU TRỊ LIỆT MẶT - LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 PHẢI BIẾT 1. Địa Thương: Giao điểm của rãnh mũi má và khóe miệng. 2. Giáp Xa: Huyệt nằm ở cơ cắn, nơi cơ nhai dày nhất. 3. Dương Bạch: Nằm ở vùng trán, trên đường thẳng qua đồng tử. 4. Toản Trúc: Chỗ lõm đầu trong lông mày. 5. Nghinh Hương: Điểm giao giữa rãnh mũi má và đường ngang qua chân cánh mũi. 6. Ế Phong: Chỗ lõm giữa xương hàm dưới và xương chũm (phía sau dái tai). 7. Hợp Cốc: Huyệt nằm ở hổ khẩu bàn tay.

Bác sĩ chữa liệt mặt giỏi (liệt dây thần kinh số 7) TPHCM https://trieudongy.vn/danh-y/bac-si/chua-liet-mat-gioi-liet-day-than-kinh-so-7-tphcm/

8 BÁC SĨ CHỮA LIỆT MẶT GIỎI (LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7) TPHCM

1. Bác sĩ CKI Võ Thị Hồng Ngọc

2. BS. CKII Nguyễn Cao Viễn

3. PGS. TS Cao Phi Phong

4. BS. CKI Ngô Đức Trường

5. ThS. BS Phạm Quỳnh Nga

6. PGS. TS Nguyễn Thi Hùng

7. PGS. TS Vũ Anh Nhị

8. ThS. BS Nguyễn Văn Thái

Gợi ý bác sĩ chữa liệt dây thần kinh số 7 giỏi tại TPHCM. Chuyên điều trị liệt mặt nội khoa, điện châm phục hồi dẫn truyền và cải thiện thẩm

Lý giải vì sao tả huyệt Thiếu Thương Lại Điều Trị Chứng Mất Nói Sau Đột Quỵ

Xem cụ thể tại đây - Huyệt Thiếu Thương thuộc Kinh Phế

7 Bác sĩ chữa đau vai gáy giỏi TPHCM uy tín, hiệu quả

Xem thêm tại đây

Địa Chỉ Bệnh Viện, Phòng Khám Đau Vai Cổ Gáy Ở Đâu Tốt Tại TP.HCM?

Xem cụ thể tại đây

🛑 ĐAU VAI GÁY – "SÁT THỦ" THẦM LẶNG CỦA DÂN VĂN PHÒNG! 🛑

HIỂU VỀ TÌNH TRẠNG ĐAU VAI CỔ GÁY "TRỌN VẸN" NHẤT - Bạn có biết? Theo nghiên cứu năm 2021, có đến 50% người trưởng thành Việt Nam đang phải sống chung với những cơn đau vai gáy dai dẳng. Đừng để cái cổ "lên tiếng" mới bắt đầu lo lắng!

Cùng Triều Đông Y tìm hiểu tất tần tật về tình trạng này để bảo vệ sức khỏe cột sống ngay hôm nay. 👇

🔍 ĐAU VAI GÁY LÀ GÌ?

Không chỉ là cảm giác mỏi cổ thông thường, đây là tình trạng đau nhức vùng cổ, vai, gáy, có thể lan rộng xuống tay hoặc lên đầu.

Triệu chứng điển hình: Đau âm ỉ/dữ dội, cứng cổ khó xoay trở, tê bì chân tay, cảm giác nặng nề, mệt mỏi.

Đối tượng nguy cơ: Mọi lứa tuổi, đặc biệt là dân văn phòng, người ngồi lâu hoặc cúi đầu dùng điện thoại thường xuyên.

⚠️ "THỦ PHẠM" GÂY ĐAU VAI GÁY LÀ AI?

Có 3 nhóm nguyên nhân chính mà chúng ta thường hay bỏ qua:

Bệnh lý cơ xương khớp:

Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm (chèn ép thần kinh).

Viêm quanh khớp vai, loãng xương.

Hội chứng ống cổ tay.

Thói quen "tàn phá" cột sống:

Ngồi sai tư thế: Gù lưng, cúi đầu khiến áp lực lên cổ tăng gấp 5 lần.

Ngủ sai cách: Gối quá cao hoặc nằm co quắp.

Vận động quá sức: Mang vác nặng, tập luyện cường độ cao đột ngột.

Tâm lý & Dinh dưỡng:

Stress kéo dài làm cơ co cứng mạn tính.

Thiếu hụt Canxi, Vitamin D, Magie khiến hệ xương khớp suy yếu.

🚨 KHI NÀO CƠ THỂ PHÁT TÍN HIỆU "BÁO ĐỘNG ĐỎ"?

Nếu bạn có những dấu hiệu sau, đừng tự chịu đựng hay chỉ uống thuốc giảm đau qua loa:

❌ Đau kéo dài dai dẳng, ngày càng nặng hơn dù đã nghỉ ngơi.

❌ Tê bì, châm chích như "kim châm" lan xuống cánh tay.

❌ Yếu cơ, mất lực ở tay, khó cầm nắm vật dụng.

❌ Ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ và năng suất công việc.

✅ LỜI KHUYÊN TỪ TRIỀU ĐÔNG Y

Khi gặp các triệu chứng trên, hãy chủ động thăm khám tại các chuyên khoa uy tín: 📍 Chuyên khoa Cơ xương khớp / Thần kinh. 📍 Phòng khám Đông y / Y học cổ truyền để điều trị tận gốc bằng các phương pháp tự nhiên, an toàn.

Triều Đông Y – Đông Triều Y Viện Đồng hành cùng sức khỏe cột sống của bạn!

#Trieudongy #ĐauVaiGáy #SứcKhỏeCộtSống #DânVănPhòng #YHọcCổTruyền #CơXươngKhớp

Top 12 địa chỉ khám đau cổ vai gáy TPHCM uy tín, hiệu quả

🌟 "VÀNG RÒNG" CHO SỨC KHỎE: DÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO SAO CHO ĐÚNG ĐIỆU? 🌟

Bạn đang sở hữu Đông trùng hạ thảo - "thần dược" cho sức khỏe nhưng lại chỉ biết pha trà uống qua ngày? Đừng để lãng phí! Lưu ngay 4 "bí kíp" biến tấu cực đơn giản mà hiệu quả gấp bội dưới đây nhé! 👇

1. 🍵 Thưởng Trà Thư Thái (Cách nhanh & hiệu quả nhất)

Phù hợp cho người làm việc văn phòng, stress, cần tỉnh táo.

Cách làm: Cho khoảng 5-10 sợi nấm khô vào ấm. Rót 200ml nước nóng (70-80°C), hãm trong 10-15 phút.

Thành phẩm: Nước trà màu vàng mật ong, thơm đặc trưng.

Mẹo nhỏ: Hãy uống khi còn ấm và ăn cả bã để không bỏ sót dưỡng chất nào nhé!

2. 🍯 Mật Ong Đông Trùng - "Combo" Trẻ Hóa & Miễn Dịch

Cực tốt cho người bị ho, viêm họng hoặc muốn làm đẹp da từ bên trong.

Tỷ lệ: 15-20g nấm khô ngâm cùng 500ml mật ong nguyên chất.

Thực hiện: Đậy kín bình thủy tinh, để nơi thoáng mát. Sau 15-20 ngày là "chén" được rồi.

Liều dùng: Mỗi sáng pha 1-2 thìa cà phê cùng nước ấm. Uống lúc bụng rỗng là tốt nhất!

3. 🍷 Rượu Tiên Tửu - Khí Chất Phái Mạnh

Giải pháp cho các quý ông muốn bồi bổ sinh lực, giảm đau lưng mỏi gối.

Tỷ lệ: 20g nấm khô + 1 lít rượu trắng (35-40 độ).

Thời gian: Ngâm ít nhất 30 ngày. Rượu sẽ chuyển màu vàng hổ phách cực đẹp.

Liều dùng: 1-2 chén nhỏ (20ml) trong bữa tối. Lưu ý: Đừng uống quá chén nhé các anh!

4. 🍲 Món Hầm Bổ Dưỡng - Gói Trọn Yêu Thương

"Cứu tinh" cho người già, người mới ốm dậy hoặc trẻ em suy dinh dưỡng.

Cách làm: Khi cháo, canh gà hoặc súp đã chín, cho 5-10 sợi nấm vào.

Lưu ý vàng: Chỉ hầm thêm 10-15 phút ở lửa nhỏ. Tránh hầm quá lâu ở nhiệt độ cao sẽ làm mất đi tinh túy của nấm.

⚠️ MỘT VÀI LƯU Ý "NHỎ NHƯNG CÓ VÕ"

🚫 Không dùng bình kim loại: Nên dùng đồ thủy tinh hoặc gốm sứ để tránh phản ứng hóa học.

🚫 Đối tượng cần tránh: Trẻ em dưới 5 tuổi, người đang sốt cao, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc người sắp phẫu thuật.

✅ Sử dụng đều đặn: Đông trùng hạ thảo là thực phẩm bổ sung, cần dùng đều mỗi ngày với liều lượng vừa đủ thay vì uống quá nhiều một lúc.

"Sức khỏe không phải là thứ chúng ta có thể mua. Tuy nhiên, nó có thể là một tài khoản tiết kiệm cực kỳ giá trị."

👉 Bạn đang dùng Đông trùng hạ thảo theo cách nào? Comment bên dưới để mình tư vấn kỹ hơn về liều lượng phù hợp với thể trạng của bạn nhé!

Triều Đông Y - Đông Triều Y Viện 🇻🇳

Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Phúc An Duyên

XEM THÊM CỤ THỂ TẠI ĐÂY

#DongTrungHaThao #SucKhoe #SốngKhỏeMỗiNgày #Wellness #TipsSứcKhỏe

ĐAU KHỚP GỐI, LIỆT CHÂN VÀ THẦN KINH TẠO DÙNG NGAY HUYỆT NÀY……

🦵 HUYỆT DƯƠNG LĂNG TUYỀN (阳陵穴): “VỊ TỔNG CHỈ HUY” CỦA GÂN CỐT VÀ HỆ VẬN ĐỘNG Nếu bạn thường xuyên bị đau khớp gối, chuột rút hoặc tê bì chân tay, đừng bỏ qua Huyệt Dương Lăng Tuyền (GB34). Trong Y học cổ truyền, đây là “Cân Hội” – nơi hội tụ sức mạnh của toàn bộ hệ thống gân cơ trong cơ thể! 📍 Vị trí xác định cực dễ: ✅Ngồi ngay ngắn, co đầu gối. ✅Tìm đầu trên xương mác (khối xương nhỏ nhô cao ở mặt ngoài, dưới đầu gối). ✅Huyệt nằm ở chỗ hõm phía trước và dưới đầu xương mác đó. 🔥 3 Công dụng “Vàng” cho sức khỏe: ✅Trị dứt điểm đau nhức vận động: Là huyệt chủ chốt điều trị viêm khớp gối, đau thần kinh tọa, liệt nửa người và các chứng co thắt gân cơ (chuột rút). ✅“Máy lọc” cho Gan và Mật: Giúp thanh thấp nhiệt, hỗ trợ cực tốt cho người bị viêm túi mật, sỏi mật, đau hông sườn hoặc thường xuyên đắng miệng, nôn mửa. ✅Thư giãn hệ thần kinh: Giảm nhanh cảm giác tê mỏi chi dưới, giúp đôi chân linh hoạt và nhẹ nhàng hơn. 💡 Cách tác động hiệu quả tại nhà: ✅Day bấm: Dùng ngón tay cái ấn một lực vừa đủ vào huyệt, day tròn theo kim đồng hồ từ 2-3 phút. Khi cảm thấy tê tức lan xuống bàn chân là đã "đắc khí". ✅Thời điểm: Thực hiện mỗi sáng sau khi thức dậy hoặc tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất cho xương khớp. ✅Góc chuyên gia: Dương Lăng Tuyền không chỉ là một huyệt vị, đó là "nút nguồn" để khởi động lại hệ thống vận động. Kết hợp bấm huyệt này với lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn phòng ngừa lão hóa khớp cực kỳ hiệu quả. 👉 Bạn có đang bị đau mỏi vùng chân hay hông sườn không? Hãy thử bấm ngay và chia sẻ cảm giác bên dưới bình luận nhé! Triều Đông Y - Đông Triều Y Viện

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Triều Đông Y