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先日、久しぶりにサイクリングに行って来ました。 と言うのも８月に椎間板ヘルニアになりました。 この２ヶ月ちょいは病院通い。 痛みも無くなり少し運動しなければと、ちょっとサイクリング。 初日は10キロ 2日目は途中休み休み少し距離を延ばして約40キロ 高知市内の自宅から弘化台～高知新港～浦戸～無料の県営渡船に乗り長浜へ渡り。 桂浜花街道～仁淀大橋を渡り道の駅 それから来た道を折り返しました。 途中、桂浜花街道の堤防で東に桂浜を見ながら弘化台で買った升屋のおにぎり&唐揚げを食べました。 おにぎり税込200円 唐揚げ税込180円 めちゃ安く美味しい。 ポカポカ陽気でちょっと睡魔が(笑) お腹も満腹になったので長浜から渡船に乗り帰路につきました。 ちゃんと完治するまでは緩～く近場を走ろうかと思います。 https://www.instagram.com/p/CHPHPB3gg9Q/?igshid=saj8wyj1k716
今回は車にマウンテンバイク載せて香南市まで移動 龍河洞 工科大 物部川河川敷 走行距離17.9キロ 消費カロリー593 https://www.instagram.com/p/CECZ18mgUFS/?igshid=9hwkhec3bhcs
続き で信号渡って北に走ると高知駅 左から武市半平、坂本龍馬、中岡慎太郎の銅像が迎えてくれます 因みに台風等が近づくとこの銅像は直ぐ撤収されます 今日の高知駅前の旅広場は、小規模なよさこいイベントをやってました ちょっとよさこい鳴子踊りが終了した瞬間で次の開始まで少し時間があるので高知城方面へ 高知城 山内一豊の銅像 それから上町から旭町行ってUターン 自宅に直行 走行距離17キロ 消費カロリー504 気温は36℃まで上がりましたが、これくらいの距離なら大丈夫 . . . #高知 #サイクリング #自転車 #マウンテンバイク #日本 #Japan #cycling #mountainbike https://www.instagram.com/p/CD51TBrAgO1/?igshid=1c951is6k9z5o
さっきの続き わんぱーくこうちアニマルランドから折り返し菜園場方面へ 菜園場町西の横堀公園へ ここは土佐勤王党の武市半平太(瑞山)の道場と居宅があった場所の斜め前辺りらしい で西に少し進むと、信号向かいに帯屋町アーケード壱番街が有りその南にははりまや橋があります 続く . . . . #高知 #サイクリング #自転車 #マウンテンバイク #日本 #Japan #cycling #mountainbike https://www.instagram.com/p/CD501ePglz-/?igshid=113y6kwi71i8s
本日のサイクリング 今日も早朝出発するつもりが寝過ごしてAM10時出発 先日の反省を生かして近場をグルッと まず自宅からわんぱーくこうちアニマルランドへ ここは入場無料なのです 入り口手前と入りゲートで暑さ対策でミストを噴霧してて気持ち良かった 暑いので動物みる前に、さっそく抹茶アイスクリン食べて休憩 まだ出発から2キロしか走ってないのに さすがにトラとライオンはグッタリ 活発に動いてたのがジャガーとツキノワグマ シマウマは陰でのんびり やっぱりフラミンゴのピンクは目が痛くなる この暑さの中、リクガメはメチャ動き活発 そこそこ見たのでサイクリング再出発 続く . . . . #高知 #サイクリング #自転車 #マウンテンバイク #日本 #Japan #cycling #mountainbike https://www.instagram.com/p/CD50h-rgMSm/?igshid=ubvd3cmhi55h
今日は天気も良いので早朝5時半からサイクリング ちょっと山の方へ行きたかったのですが昨夜、猛烈な雨が降って道がヤバそうなので最近のいつもの安芸方面へのコース 途中で空港横で休憩 ちょうど飛行機が飛ぶところでした 北に物部川 それから道の駅ヤシィパークへ ヤバい 海が荒れてる 潮霧が～ 自転車錆びる～ 引き返すか しかしお腹が空いた 空腹に耐えられず強行 で到着 でも早すぎて開店まで時間を潰す 目の前にセブンイレブンがあるけど我慢 で、食料調達し手結の港経由で太平洋が一望出来る絶景ポイントへ 距離短いけどこの激坂、足がヤバい だんだん気温が上がって来てちょっと熱中症が気になって住吉の休憩所で一休み とりあえず水分補給 さっきの激坂で頑張り過ぎて足に違和感 今日は限界でUターン 帰り道は地獄 右足膝裏に痛み 両太もも内側が痙攣 熱中症ギリギリ 途中何度か自販機で水分補給しながら何とか帰宅 走行距離47キロ 消費カロリー1310 やっぱり運動不足の上、初心者の僕 マウンテンバイクでこの猛暑での長距離は無謀 ちょっと考え改めて昨日位の20キロ前後にしとこうと思います https://www.instagram.com/p/CDyMdEzAMzZ/?igshid=1n4bv55xoccmu
今日は天気も良いので早朝5時半からサイクリング ちょっと山の方へ行きたかったのですが昨夜、猛烈な雨が降って道がヤバそうなので最近のいつもの安芸方面へのコース 途中で空港横で休憩 ちょうど飛行機が飛ぶところでした それから道の駅ヤシィパークへ ヤバい 海が荒れてる 潮霧が～ 自転車錆びる～ 引き返すか しかしお腹が空いた 空腹に耐えられず強行 で到着 でも早すぎて開店まで時間を潰す 目の前にセブンイレブンがあるけど我慢 で、食料調達し手結の港経由で太平洋が一望出来る絶景ポイントへ 距離短いけどこの激坂、足がヤバい だんだん気温が上がって来てちょっと熱中症が気になって住吉の休憩所で一休み とりあえず水分補給 さっきの激坂で頑張り過ぎて足に違和感 今日は限界でUターン 帰り道は地獄 右足膝裏に痛み 両太もも内側が痙攣 熱中症ギリギリ 途中何度か自販機で水分補給しながら何とか帰宅 やっぱり運動不足の上、初心者の僕 マウンテンバイクでこの猛暑での長距離は無謀 ちょっと考え改めて昨日位の20キロ前後にしとこうと思います https://www.instagram.com/p/CDyLj7uANoC/?igshid=hsucakb816kt
本日もちょこっとサイクリング 雲ってていつ雨が降るのか解らないので今回は近場で済ませました 高知市自宅出発 弘化台 高知新港 種崎の千松公園でウロウロ で、種崎から無料の県営渡船(龍馬)に乗り長浜に渡って桂浜街道からお天気しだいで仁淀川橋西の道の駅まで行くつもりでしたが渡船の時間が40分位有り少し小雨が降って来たのでそのまま北上し造船所前を通過しつつ弘化台から、はりまや橋経由で自宅へ ちょうど帰宅した所で雨がパラパラ来ました ナイスタイミング 結局今日の走行距離は20キロ 消費カロリー550 この距離ではお尻の痛みが軽減するサドルの威力を発揮する間が無かった でも前回は既に15キロ位でお尻がだんだん痛くなって来てたので今日は20キロでも全く痛みや違和感も有りませんでした 買って良かった さて明日はどうしようかなぁ https://www.instagram.com/p/CDvVBh6gO0u/?igshid=1ry8g4jx65hl0
さっきの続き 自転車専用道路 ここから少し緩やかな登りが続きます 高校生の時は自転車で安芸まで通ってました でこの緩やかな坂道を一気に登れず足を着いたら学校へ行かずに帰ると言うルールを自分で作ってて何度か帰りました笑 途中に昔鉄道だったトンネルが２つ有り、今は明るく怖くないですが昔は真っ暗でヤバい位怖かったです クラブ帰りはこのトンネル通る時は夜の８時過ぎてたので、友達がクラブサボると１人で帰るので地獄でした 人柱が有るとか無いとか で、坂を登りきると芸西村 ここからは一気に下り平坦の道に で安芸市赤野から矢流れの坂 ここからまた登り坂 もうこの辺りからお尻が痛くなり画像撮る気にならず撮影無し笑 ここでも坂で足を着いたら学校行かずに帰るマイルールが適用されます で、途中で帰る事度々 レストラン矢流れ辺りから一気に下り 一気に安芸駅のちょっと手前でUターン お尻限界 旧の安芸駅のベンチでお尻を休めで帰路へ さっき言ってた手結山のトンネル 帰りは忘れず撮影しました トンネル手前のこの左上辺りに中１の時にエロ本隠しました inohiro109さん欲しければどうぞ もうここからはお尻の激痛との戦い で我慢出来ずにヤシィパークで一休み まだ10時半位なので海水浴客も殆ど居ない もうすぐしたらビキニのオネーチャン達が でもお尻が痛いのでそれどころではなく やったと龍馬空港手前の新物部川橋 そんなこんなでやっと高知市内まで帰宅 帰り着いたら12時半 走行距離は74キロ 消費カロリー1342 アミノガッツで水分補給はしてたけどカンカン照りで気温も34℃まで上がってたので熱中症寸前だったかも 後頭部から首の後ろ辺りがヤバかった で、やっと本日在庫切れで注文してたお尻の痛くならないサドルが到着したのでマウンテンバイク装着 次はサイクリングパンツ&このサドルでロングを走る予定 ホントは明日走りたいけど明日、明後日は天気悪いみたいだし まあゴトゴトやりますわ https://www.instagram.com/p/CDqt-Xhgq7R/?igshid=c540trs4iqr4
ジャイアントのマウンテンバイクを買ったので先日サイクリング行って来ましたよ～ いきなりの高知市～安芸市までの往復74キロ 出発は朝6時30分 まだ高知市内も平日の渋滞前 しかし空はPM2.5飛来で霞んでる 少し走って高知市弘化台市場を抜けて五台山が見えます で、高知東部球場横を走って稲生の石灰を抜けて 南国市、高知龍馬空港横の直線を走り 香南市へ 道の駅と海水浴場のヤシィーパークで朝ごはんを買いに寄る ここのおむすびと卵焼きは絶品 昔から大好き ベンチで食べながら一休み と思ったら卵焼きめがけてスズメバチの襲撃 タオルで一撃して返り討ちにしてあげました お腹も満腹で出発 手結港の名物の橋 続く https://www.instagram.com/p/CDqtmtTAC3Q/?igshid=1fjlppte4jxg1
先日giantのマウンテンバイク買いました～ 先々月、安い折りたたみロードバイクを買ったのですがお尻が痛くて笑 サイクリングパンツも買って履いて走って以前よりマシですがやっぱりお尻が痛い笑 まあ自転車あんまり乗って無かったったので慣れるまで仕方ないんですが で、ちょっとでも振動の無い自転車にしようと ホントはロードバイク入門編のgiantコンデンス2を買うつもりだったのですが お尻が、、、 で、サスペンションのあるマウンテンバイクを 入門編のgiantタロン3を買いにgiant高知店に行ったのですがタロン3の在庫が無いのと、とうぶん入荷しないとの事 ふと見ると第二候補だった入門編の街乗り兼用マウンテンバイクATXが有りました タロンの油圧式ブレーキに憧れてたのですがディスクブレーキでも良いかなと そんなに悪路攻める訳でもないし お尻が痛い問題だし ホントは派手なオレンジ色が欲しかったのですがこちらも入荷無し 次に欲しかったホワイトは入荷まで暫く掛かるそうだし 店内在庫のブラックは週末には納車出来るとの事で ブラックが一番売れてるそうだし 良く見るとブラックカッコいいやん ソッコー購入 お店の方にお尻が痛い事を話したらお尻痛みが軽減出来るイスが有りますよ と言う事で購入 いつも車に載せてる安い折りたたみロードバイクにソッコー付け替えて貰いました 座った感じフワフワでかなり良い 安い折りたたみ自転車がどんどんカスタマイズ化 一緒にライト、サイクルコンピューター、ドリンクホルダー、マウンテンバイク用ペダル、カギ、チューブ、工具一式、ヘルメット、サイクルウエア、更にマウンテンバイクにもお尻の痛くならないサドル(在庫切れで今日入荷して付けて来たよ)等々色々購入 結局マウンテンバイクよりはるかに高くついた で続きが、、、 で別の用事でスポーツデポに ん？ ATXのオレンジとホワイトあるやん しかも安いし 僕は定価で購入したのに 他にもスコットのマウンテンバイクがカッコいいのあった でもジャイアントストアは盗難保証やアフターサービスがしっかりしてるし店の方々も良い人だったし素人の僕にはピッタリ 次はロードバイク狙います 安いのを https://www.instagram.com/p/CDql3fIAIDp/?igshid=1cijts6awcrcn
ブルマイスターツヤクワガタ 【産地】 インド・ニルギリ 産卵セットに入れました～ 材を割るのが面倒だったので足場が豪華です笑 https://www.instagram.com/p/CDTp_mHgovt/?igshid=s25noh2pgb3r
ブルマイスターツヤクワガタ 【産地】 インド・ニルギリ 先日の自作人工蛹室に入れた♀️蛹ですが、そろそろ羽化してるんじゃないかとパカッと開けたら羽化途中でした。 上翅閉じてるんで完品決定ですね。 我ながら中々上手くいった。 https://www.instagram.com/p/CDTN1LnAGB_/?igshid=9scx56a9dezs
ブルマイスターツヤクワガタ 【産地】 インド・ニルギリ この頃、繭玉は小窓を空けたり繭玉コロコロしてるので羽化時期が解ります笑 今回の2匹は繭玉から取り出さず計測無しで繭玉ごとティッシュで繰るんでマットを被せて放置 https://www.instagram.com/p/CDGgME-AZ9O/?igshid=1258vxpu0u2cy
高知県地方 少～しカミナリが鳴って来た 虹も出てます https://www.instagram.com/p/CC5mvDmglKb/?igshid=187h7tplkd3qi
高知県地方 少～しカミナリが鳴って来た 虹も出てます https://www.instagram.com/p/CC5mm3lA9tk/?igshid=9xeo6pin1vfx
ブルマイスターツヤクワガタ 【産地】 インド・ニルギリ またまた♀️が羽化してました。 サイズは58.4mm https://www.instagram.com/p/CC5JJ5lgIo9/?igshid=1ogo2ltzkhusf