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Me gusta la vida buena, pero soy pobre.

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Te voy a contar lo que es vivir con ANSIEDAD y DÉFICIT DE ATENCIÓN:

Llevo meses sintiendo miedo en las noches, por lo que antes me daba una ansiedad normal y leve. Ahora me da una ansiedad sin ninguna necesidad, no puedo respirar en las noches, me preocupo, me da miedo en la madrugada para ser exacto como de 2:00 a 3:00am. Lloro sin necesidad alguna, me agito y me quedo sin respiración.

Cuando quiero estar enfocada y decidida en algo no puedo porque no siento el ánimo ni la energía para hacerlo solo quiero estar en la cama. Trato de enfocarme pero me siento miserable por el miedo a que la otra persona se ría o juzgue porque no sé hacer bien mi trabajo o porque no le presente atención que se debe. Esto afecta mucho en los trabajos por lo que muchos gerenciales NO saben y solo juzgan.

Sé cómo lidiar con esto, pero ya estoy cansada de sentirme así.

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Estabien darse cuenta de síntomas emocionales y reconocerlos que los tienes. Esos son avances de un cambio para pedir ayuda.

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