Olas en Puerto Naos (La Palma) by UnBosqueInterior.com
Supongo que recordáis haber dormido alguna vez. ¿Y qué recordáis del dormir? Probablemente nada. De lo que nos acordamos es de los sueños, de la falta de descanso, de la incomodidad de la cama.
Dormir está lleno de ironías. Si no dormimos, estamos cansados al día siguiente, posiblemente irritados y agresivos, pero si dormimos ‘demasiado’, nos volvemos apáticos, sensibles o nos sentimos amuermados.
Cuando hacemos equivalencias como Sol-Yang, Luna-Yin no siempre acertamos. En el caso del dormir, preferimos hacerlo cuando ya no está el sol. Nos entra sueño. Presencia del sol/yang, ausencia/yin. Otra equivalencia o reflejo es que dormimos tumbados. Yang vertical, yin horizontal.
Necesitamos descansar y necesitamos andar. Nos movemos mientras dormimos y también dormimos mientras nos movemos, sólo que no nos damos cuenta salvo en momentos puntuales cuando perdemos la trama de la película o no seguimos el hilo de la conversación. O no recordamos dónde hemos dejado las llaves.
Se hacen cursos para obtener lucidez en nuestros sueños mientras no se ven demasiados para dormirnos durante el día, quizás por que ya lo hacemos sin necesidad de ir a clase. Lo curioso es que tratamos de no dormirnos cuando probablemente lo que nos vuelve más conscientes es precisamente… dormir.
Con todo esto quiero decir que podamos usar la naturaleza o nuestra esencia a nuestro favor. Pero necesita un tipo de consciencia distinta a la habitual. La siesta estuvo de moda durante un tiempo y últimamente está mal vista pues parece denotar un incómodo dormir nocturno o unos horarios poco estructurados. Pero si una necesidad de una larga siesta cada día puede ser un síntoma de un mal dormir, una pequeñas siestas durante el día pueden indicar lo contrario: un buen despertar..
Napoleón o Churchill son ejemplos de personas que podían pegarse una cabezadita en cualquier momento. Y si para ellos era adecuado, no estaría de más aprender a relajarse en entornos de agobio, a olvidarse del contexto o del qué pensará tu jefe, tus colaboradores o quién sea.
La creencia de que más atención cura la falta de atención es persuasiva… aunque no necesariamente correcta. Cuando llevo vistos veinte cuadros en un museo, lo que deseo es irme a la cafetería, cuando llevo un par de cafés… quiero ver cuadros.
Este compartimentar los actos está especialmente enfatizado en nuestra cultura -o incultura-, benditos prefijos. Mi hijo se aburre en clase y le cuesta prestar atención, lo que no deja de ser un mal síntoma no tanto sobre él como del sistema educativo, más teniendo en cuenta que a casi todos los alumnos les pasa igual.
Todos notamos la cantidad de estímulos que nos rodean -y nos bombardean-, pero no hemos desarrollado las formas adecuadas para combatirlos. La más sencilla: dormir más o estar menos activos y hacer las cosas más despacio. Esa es la cura contra el desorden en nuestra consciencia.
romaincrisis
pixelskylines
janainaart
yousharknotpass
kaledo-art
baratheonpilled
stormborns
izzy806