18/08/2016 Um agradecimento à audiência enorme do blog

Product Placement
will byers stan first human second

@theartofmadeline

shark vs the universe
Jules of Nature
ojovivo
Show & Tell

izzy's playlists!
Monterey Bay Aquarium

blake kathryn

JBB: An Artblog!

❣ Chile in a Photography ❣
Not today Justin

No title available
$LAYYYTER
Cosmic Funnies
art blog(derogatory)

#extradirty
Xuebing Du

JVL
seen from Lithuania
seen from T1

seen from Malaysia

seen from United States

seen from Türkiye
seen from Sweden
seen from United States
seen from United States

seen from United States

seen from United States
seen from Singapore

seen from Canada

seen from Poland

seen from Germany

seen from United States

seen from Yemen

seen from Canada
seen from Kazakhstan
seen from Hong Kong SAR China

seen from Spain
@ventocontra
18/08/2016 Um agradecimento à audiência enorme do blog
17/08/2016 A volta do Jaco
View my 29km ride Night Ride
Olha que irado isso aqui!
O site relive.cc faz um vídeo do teu ride, baseado no que foi gravado no Strava. Pra funcionar, é só entrar no relive e linkar a conta do strava. Depois do próximo ride, recebe por email o link com o vídeo.
Dá mais vontade de pedalar, agora!
19/08/2016 É. Nada como um amigo pra incentivar. Mesmo.
19/08/2016 Nada como um amigo para te incentivar naquele momento que bate a vontade de ficar no quentinho do lar.
18/08/2016 Ele voltou pra valer - O gigante acordou
18/08/2016 O ponto da virada
Hoje cheguei onde queria. As linhas de kilometragem de 2015 e 2016 se tocaram. Significa que tenho de hoje até 31/12/2016 para fazer mais km que a linha laranja.
No ritmo que estou conseguindo manter, talvez chegue a mais de 3000km nesse ano, contra os 2057km de 2015.
Considerando que não rodei muito de agosto a dezembro do ano passado, (a linha é vergonhosamente horizontal), as perspectivas são boas para fechar esse ano melhor.
https://www.strava.com/athletes/7055503
Dá uma olhada no nosso strava, e se quiser se juntar ao nosso clube VentoContra e pedalar com a gente, clica aqui:
https://www.strava.com/clubs/ventocontra
17/08/2016 Rolling
16/08/2016
Pedalamos hoje com o PZN, aqui em Porto Alegre.
Jaco finalmente resolveu começar a pedalar de novo. PZN é bom, porque vai parando de 15 em 15 minutos, mais ou menos, e o ritmo é tranquilo de seguir.
Assim nosso amigo gordinho vai pegando ritmo de novo.
02/08/2016 Zwift Hoje fiz 43km no zwift. O circuito foi London 8, que é 70% plano, 30% subida. Como não tenho o rolo inteligente, que responde e regula automaticamente a resistência, regulo nas marchas mesmo, deixando mais pesadas quando o jogo mostra que estou numa subida. É divertido, mas o importante é estar pedalando. É terça e já fiz quase metade da meta da semana. Acho que chego em 150km essa semana. Abraço!
31/07/2016 Quando as barras se tocaram
Uma busca constante minha é pedalar mais que no ano passado. Sim, porque acho que consigo fazer bem mais que os 2032km que pedalei em 2015.
No caminho para isso, hoje cheguei em 48 rides no ano. 48 vezes que peguei a bike. Considerando que estamos no dia 213 do ano, é uma média de 4,4 dias para cada pedal. Pouco, pra mim. Não porque eu persiga números, mas porque amo pedalar, e pedalaria todos os dias, se pudesse.
Então, uso um plugin pro Chrome que "turbina" o Strava, e analisa os dados, compara coisas pra tu entender melhor como tá pedalando. É o Stravistix, que o Jaco me apresentou.
Os gráficos que esse plugin faz, mostram as curvas dos meus pedais, comparando 2014 (que foi quando começamos a pedalar, em novembro), 2015 e 2016 até agora.
Dá pra ver direitinho a queda nas vezes que pedalei entre fevereiro/março/abril, por causa dos casamentos e viagens. E em junho/julho, queda por causa do frio/chuvas.
O fato é que agora que as linhas se encostaram, 48 rides no ano, é um incentivo para eu continuar pedalando mais. Achar menos desculpas, ter menos preguiça, esperar menos companhia. Pedalar no Zwift também ajuda nisso, já que o rolo não fica tão sem graça.
A ideia é fazer a curva de kilometragem de 2016 tocar a de 2015 durante o mês de agosto, (350km pra isso). Vamos ver se consigo. Tenho que manter uns 80km por semana.
Isso tudo considerando fechar 2016 com 3000km. Uma meta totalmente alcançável.
Também estou tentando manter o blog mais atualizado, com o que te(nho)mos feito. O Jaco anda mais preguiçoso do que nunca. Em 2016 andou quase o mesmo que 2014, quando só pedalamos novembro e dezembro (compramos as bikes em 04/nov/2014, lembra?).
Acompanha o blog que agora as postagens serão mais frequentes.
Abraço.
30/07/2016 Pedal leve Hoje pedalei uns 40km, mas apertei o pause do garmin e só lembrei uns km depois. Foi pedalada leve para não exagerar. Tenho que ir leve senão perco peso. Jaco marcou 8:30 aqui em casa, mas deve ter perdido a hora. Fui sozinho mesmo.
29/07/2016 Zwift London Uk
Pedalei mais um pouco hoje no zwift. Pedalar no rolo é bem legal assim. Menos monótono e mais desafiador, pq se pedala com gente do mundo todo.
14/06/2016 Pedalando com 7ºC
05/06/2016 Beira Rio
Tentando pelo menos manter a média do ano passado. Tava meio desanimado nesse dia... ahhaha
14/04/2016 Tamo de voltaaaa
31/01/2016 Tour dos Ausentes
Pedalamos São José dos Ausentes e Urupema.