Vita Persone

Nós falamos de PESSOAS, seus objetivos e ações,  sentimentos e desejos, seja pessoal ou profissionalmente.

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Resiliência, a competência do século

Resiliência é a palavra emprestada da Física para a Psicologia e Administração, com o objetivo de descrever uma competência muito solicitada pela vida ultimamente, em especial na área profissional.

Trazida para o lado humano, a resiliência é a capacidade de superar os contratempos, retomando o estado natural e sem vestígios de qualquer força negativa permanente que o impeça de seguir adiante de maneira saudável.

Nos dias atuais, em que o mercado de trabalho gira velozmente, em que a agilidade, a qualidade e a eficiência são “obrigações”, a pressão por resultados pede profissionais flexíveis e altamente regenerativos para enfrentar altos impactos de possíveis crises, sem deixar cicatrizes doloridas pela força das dificuldades nas empresas.  Não estamos falando em nos tornarmos pessoas insensíveis, mas, sim, indivíduos com inteligência emocional e facilidade em viver momentos de adversidade.

Existem estudos que mostram que esse é um comportamento que vem da infância, do ambiente fraterno, mas a novidade interessante é que nada impede que ele seja desenvolvido em qualquer fase da vida para o apoio na carreira ou nos desafios pessoais.

Você pode estar se perguntando: mas como?

Vamos pensar sobre alguns passos que podem te ajudar a ser mais resiliente em seu dia a dia e a trabalhar com mais saúde no ambiente corporativo.

 1. Não leve tudo a ferro e fogo

Aja com temperança, administre a intensidade de suas emoções.

Confie mais em você mesmo e não se desespere perante adversidades, aja com sabedoria. Saiba que sempre poderá e deverá contar com as pessoas de confiança. Exercite o “pedir apoio”, ele é essencial nos relacionamentos.

Não deixe que seus receios e raivas te movam nas situações, foque na resolução e não no problema. Modere seus sentimentos e invista-os de maneira positiva na solução. Às vezes, alguns minutos para baixar a tensão antes de agir fazem a total diferença.

 2. Desenvolva o autoconhecimento

Conhecer a si mesmo e entender os pontos que te trazem satisfação na vida e no trabalho, que te movem a lutar todos os dias, é o que te faz superar as dificuldades com maior leveza, afinal, este seria apenas mais um obstáculo em meio a alguns prazeres. Não deixe os prazeres e a autoconfiança se perderem em dificuldades.

Quem gosta do que faz sofre menos a pressão. Ela se torna um desafio e não um problema.

 3. Não precisa ser tão duro e extremista

Pratique a empatia e a flexibilidade. As pessoas vão se esforçar para te entender e apoiar, mas somente se você fizer o mesmo. Pessoas sociáveis e empáticas passam a ver a realidade e as dificuldades com menos intensidade e conseguem entender a importância de serem menos rígidas e mais parceiras. Saber que não está sozinho é um grande triunfo na solução de crises.

O contato e a compreensão com o outro, nos livra do sentimento de inferioridade e nos coloca em uma condição de igualdade humana. A autoestima se fortalece e você começa a ver o mundo de maneira menos severa.

 4. Invista em uma mentalidade positiva

Remoer um passado difícil é um hábito que deve ser abolido da sua vida. Se quer ser resiliente e viver melhor, acredite em um futuro positivo e de sucesso. Olhe adiante e pense apenas nos aprendizados do passado e no foco no amanhã. Acredite mais no possível e nas soluções. Se você permitir, elas irão emergir de você, mas é necessário que as portas de sua mente estejam abertas, por isso, não bloqueie seu potencial.

Olhar com fé para o futuro nos faz acreditar em nós mesmos. Acredite! Não há presente melhor do que um hoje com admiração por quem somos.

 5. Persista e faça o melhor

Dificuldades, quem não as têm? Se ainda não tem dado certo é porque ainda não acabou. Invista a sua energia em realizar, solucionar e alcançar seu objetivo. Haverá dificuldades, mas você consegue. Basta querer e focar no alcance de suas metas.

Os problemas terão o tamanho que você der a eles, portanto, pare de valorizá-los e foque no amanhã. Dessa forma, eles perderão a intensidade e você vai superá-los, muitas vezes, sem perceber que eles estavam ali.

O mundo está em constante mudança e nós não podemos pedir que ele pare, então entre na dança, crie seu ritmo, convide os outros a participarem com você. Divirta-se com o novo e tire o melhor aprendizado de cada dia. Adapte-se. O nome dessa dança é resiliência!

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Eu mesmo, o vilão da minha vida!

Vamos falar sobre um assunto muito vivido e pouco discutido no dia- a- dia, a autossabotagem.

A autossabotagem pode ser entendida como um processo sustentado por crenças internas negativas e limitadoras que levam as pessoas a assumirem comportamentos prejudiciais frequente e repetidamente. Esse comportamento é conduzido pelas vozes negativas da nossa mente. Ela normalmente diz que não vamos conseguir, que não merecemos ou que algo não dará certo.

Esta crença negativa enraizada em nossa mente pode ser consciente ou inconsciente e, acreditem, a intenção da autossabotagem é proteger o indivíduo, mantendo-o na zona de conforto, e o deixando longe de medos e de receios, como o medo de evoluir ou de mudar.

Os pensamentos mobilizadores, ou melhor dizendo, paralisadores, têm origem no desenvolvimento da pessoa, em sua infância, na relação familiar, na cultura, nos acontecimentos da vida ou em interferência externas, por exemplo, que levam à construção crenças negativas sobre si mesmas, que acaba encaminhando para o processo da autossabotagem.

Nem sempre o caminho que escolhemos nos leva ao local desejado e a repetição das tentativas e do insucesso nos fortalece o pensamento negativo interno e as nossas crenças limitadoras. Normalmente, esse processo evolui de forma inconsciente, da mesma forma que, se, ao contrário, nosso padrão de comportamento nos conduzir a ações assertivas, os pensamentos relacionados ao sucesso seriam a grande maioria, conquistando imagens positivas e evoluções construtivas.

Como identificar esse comportamento?

Avaliem suas vidas cotidianas, as histórias de insucesso se repetem? Em qualquer área, seja na carreira, nos estudos ou nos relacionamentos afetivos. Caso você se sinta culpado pelos momentos que não deram certo em sua vida, é aconselhável procurar a ajuda de um especialista.

Sim, apenas com um especialista é possível reverter o quadro, desenvolvendo um trabalho terapêutico de reconstrução da sua própria imagem e da revisão de suas culpas e medos, impedindo o aparecimento de doenças.

Como reverter?

O primeiro passo é reconhecer os processos repetitivos de insucessos. Você é aquela pessoa que sempre perde um encontro tão esperado? Algo sempre atrapalha a resolução de algo importante para você? Está sempre atrasado? Alguém sempre está te impedindo de fazer algo?

Como segundo passo, façam uma interpretação disso e veja se não há uma voz interior te amedrontando ou limitando. Caso houver, é necessário evitar.

O último passo, o mais complicado de todos, é o de buscar hábitos saudáveis quando se perceber vivendo algo desse tipo. Não é simples, mas é possível. Desenvolver novos hábitos é um processo longo e que pede dedicação constante, mas esse comportamento acabará tornando-se rotineiro.

O mais importante é pensar que buscar ajuda é humano e aprender com os erros e superá-los é sábio e evolutivo. Acima de tudo e de todos, busque o seu bem e sua felicidade.

“Se você acha que pode, ou acha, que não pode, você está certo!” Henry Ford

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2020 pode ser o ano!

O ano de 2020 já começou há 2 semanas e você continua olhando pro passado e pensando nas dificuldades? Nada disso!! Ainda há tempo de dar aquela guinada nos seus sonhos e tornar seu ano muito melhor.

Como? Bom, para começar, que tal pensar no seu bem-estar, na sua saúde, nos cuidados com o seu bem mais precioso o seu corpo?

Precisamos ter sempre em mente que o antes de ficar feliz com qualquer coisa, precisamos estar felizes conosco, melhorar a nossa forma de olhar o mundo, ser menos crítico e menos severos consigo mesmo. Aceitar que é um ser humano em evolução e pode e deve errar algumas vezes, afinal se você errou é sinal que você tentou, que está indo em busca dos seus objetivos, que ousou seguir seus instintos... e aprendeu, evoluiu com seu erro.

Então vamos traçar algumas metas para 2020 com relação a seu autocuidado. Quer começar o dia se olhando no espelho com mais amor e maior orgulho? Comece o dia se tratando bem.

· Separe um tempinho logo ao acordar para aquela meditação positiva e o planejamento do seu dia. Imagine como seu dia poderia ser surpreendente, visualize seu dia dando certo, neste passo imagens e frases positivas podem ser super construtivas e estimulantes. Não economize nos sonhos, no planejar seu dia positivamente, e porque não um mantra para enviar ao mundo a mensagem do que você deseja.

·  Um belo banho e aquele copo de água ao se levantar podem fazer milagres, acredite.

·  Já pensou e se tratar bem com uma alimentação saudável, neste ponto não estou nem mencionando dietas, mas um comer de maneira saudável, favorecendo sua saúde e disposição. Claro que se você tiver em mente perder alguns quilinhos em 2020, esta etapa pode ajudar também.

·  Pegue uma agenda ou o próprio celular, confira suas responsabilidades do dia e organize-as por prioridade e relevância. Isto ajuda a começar o dia mais organizado e leve, sem preocupações desnecessárias ou mente perturbada.

·  Vista uma roupa que tem faça se sentir bem e competente e vá ganhar o seu dia e para finalizar, porque não incluir um exercício físico para liberar a famosa endorfina e gerar aquela sensação de satisfação e dia conquistado.

Se todos os dias forem assim, inspiradores logo ao acordar, já garante um dia-a-dia diferenciado, mas temos muitos sonhos para o ano então também precisamos pensar a longo prazo nas metas grandiosas e processuais, pois elas precisam de tempo e investimentos frequentes e não podemos perder isto de vista.

Vamos lá:

·   Você já pensou onde e como quer estar em 5 anos? Se não pensou, comece agora mesmo, isso é fundamental. Coloque no papel quem será você em 2025, como pessoa, como profissional, se pensa em algum desafio ou competição, esportes, e algo que nunca pensamos e pode se chamar do princípio de tudo, quem você quer se ver no espelho.

· Para chegar até este plano, precisamos dar alguns passos, não? Defina também qual seriam eles, faça mesmo o passo-a-passo de cada meta, defina cada mínima ação a ser executada por você. Afinal você faz o seu destino acontecer todo dia!! O mundo conspira a favor de quem se empenha.

·  Com suas metas definidas e transformada em atos, quais são aqueles que você precisa e pode realizar agora mesmo?  Agende suas ações na agenda semanal e pense todo dia na conquista destes sonhos, esta inspiração ajuda você a torna-los realidade agindo.

· Organize seus gastos e ganhos, procure viver dentro de suas possibilidades e planejar seus investimentos para ajudar na realização dos seus sonhos e também se proporcionar prazeres, porque você merece.

·  Você terá prioridades no seu dia de urgência atual e de planos do futuro, procure se organizar para nunca deixar para lá os seus sonhos, afinal você está construindo o seu amanhã. Para isto, trabalhe com disciplina!

· Sempre é  muito importante pensar em cuidados para o seu corpo, mente e objetivos futuros. A felicidade acontece no orgulho  de estar buscando, é no processo e não no alcance dos objetivos em si.

· Leituras, esportes, amigos são muito importantes para equilibrar mente e energia. O cansaço pede trégua, separe aquele tempo para relaxar e curtir também. Tudo tem seu tempo, com disciplina e ação, tudo acontece sem ansiedade, sofrimento ou frustração.

Erros acontecem, planos B são necessários, flexibilidade e criatividade. Nada te torna incapaz, a não ser seu pensamento de que não é. Algumas coisas demandam tempo e dedicação para aprender antes mesmo de realizar. Cada pessoa é uma e possui um potencial diferenciado e suas fraquezas, respeite os dos outros e não se sabote pelos seus. A diversidade humana é o que nos torna tão incríveis. Aposte nos seus dons e use-os que fazer o seu 2020 um ano incrível.

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Comemore suas conquistas em 2019

O ano de 2019 está se encerrando e chega aquele momento onde paramos para analisar o ano percorrido e identificar os acontecimentos marcantes, metas atingidas e também àquelas não realizadas, o que para muitos acaba se tornando frustrante para alguns.

Em alguns casos, esta fase de finalizações que acontece, normalmente, em dezembro costuma funcionar, muitas vezes, como uma berlinda. Nós mesmo nos colocamos nela e nós mesmo nos derrubamos, muitas vezes.

Eu não estou aqui para falar das quedas, mas vamos pensar nas razões pelas quais você mesmo se derruba, quando deveria se premiar, foram muitos obstáculos vencidos, muito aprendizados, desafios enfrentados, independente de metas alcançadas. Porque tanta cobrança consigo mesmo?!

Estabelecer metas é muito legal, mas se tornar refém delas, nunca!

O que acham de finalizarmos este ano com gratidão, amor próprio e respeito. Respeito pelo outro, por si mesmo, pelos obstáculos vencidos, pelos aprendizados adquiridos.

A cada erro ocorrido, cada adversidade encontrada, cada imprevisto surgido, um ensinamento alcançado. Um especialista, um craque, um gênio chegou onde chegou, porque errou muito, perdeu inúmeras vezes, mas nunca desistiu, nunca achou que não conseguiria, nunca se derrubou da berlinda.

Então convido a começar 2020 com um olhar diferente, uma atitude diferente com você mesmo. Você é o craque do amanhã!

Para começar esta trajetória, vamos relembrar todas as conquistas já realizadas, todas as ações de coragem, de amor, de benfeitoria já realizados. Reviva cada momento intensamente e escreva cada um em um papel.

Depois, em uma segunda folha, com este sentimento de satisfação e orgulho vindo da primeira anotação, escreva todos os sonhos que você deseja alcançar e acredita ser possível e quanto tempo para alcançar cada um deles, não importa se levarão anos da sua vida. 

Muito importante, seus sonhos devem estar no âmbito do ter, alcançar, mas não vamos nos esquecer dos crescimento emocionais. Que tal aquela meta para uma transformação interna,  para ser ainda melhor?

Agora descreva o primeiro passo de cada um destes objetivos e defina uma ordem de prioridade e quais são aqueles que serão realizados em 2020.

Pronto! Você já tem um plano de conquista e sucesso, agora basta deixar os receios de lado, e começar o ano executando cada um deles, levando na bagagem tudo o que você aprendeu em todos esses anos, o orgulho de quem você é e a satisfação por perceber que você já é um vencedor, por estar aqui evoluindo até hoje e insistindo no que é importante para você.

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Crenças limitantes - Como elas influenciam sua vida?

O que são as crenças limitantes?

O ser humano é dotado de experiências, emoções e pensamentos que constrói sua vida da maneira a transformá-lo na pessoa em que acredita ser.

É impressionante como a maneira como vemos o mundo, e nos vemos nele, nos conduzem à destinos desejados ou mesmo temidos, dependendo do olhar, da compreensão e da crença, que desenvolvemos sobre tudo.

As crenças limitantes são aquelas verdades internas em que acreditamos e que nos impedem de ir além, de ir em busca de conquistas e realizações, que paralisam. Elas se originam em momentos traumáticos vividos, situações constrangedoras, críticas destrutivas, criações familiares inibidoras, etc.

Se você quer saber se possui alguma, basta pensar em seus desejos e objetivos... o que o impede de alcançá-los? Se algo trava sua ação em busca do seu desejo, isto está relacionado a uma crença limitante. Doenças podem surgir de uma crença limitante, medos e recusas são frequentemente consequências destas, impedindo o fluxo saudável na vida, a conquista de novas vivências. 

A pergunta que fica é: Como eliminar estas crenças?

Este é um processo longo de auto-conhecimento, análise e confronto com a realidade. É um olhar novamente para nós mesmos e redefinir  limites, potenciais, perspectivas e atitudes. Sempre ir em busca do que te impede e uma reflexão sobre fatos ou crenças limitantes. 

Se pensarmos sobre a interferência desses nos potenciais acadêmicos ou profissionais, concluímos que a convicção de que não é bom em algo, o  levará a nunca tentar realizar, ou ao agir com tanta ansiedade e insegurança que o foco da ação estará desviado, impedindo o bom resultado. me refiro àquelas pessoas que se posicionam como incapazes ou desinteressados, mas se encantam com a intenção. Nesta fase da negação inicia-se o processo de auto- sabotagem por acreditar não ser capaz.

Da mesma forma acontece nos relacionamentos, sejam eles as amizades, os amores, os familiares. Se você se coloca como diferente, se diminui perante os outros, acabará atraindo para você pessoas com comportamentos negativos, postura julgadora, perfil agressivo ou invasivo, por exemplo. 

As pessoas vão nos enxergar e valorizar da mesma maneira como nos tratamos. Se você se apresentar como alguém fraco, como fraco será tratado. A partir disto, relacionamentos abusivos, envolvimentos afetivos fracassados, desprezo familiar acontecem. E a sua leitura disto? "Eu devo ser um problema" , esta é uma das muitas interpretações que podemos usar como exemplo, a partir daí como um problema começa agir, se apresentar (...ou esconder!) e se limitar.

Onde está a solução de tudo isto? Do lado de dentro, no nosso pensar, no nosso sentir, na permissão para acreditar que pode ir além.  O mundo acontece de dentro para fora, você somente precisa se deixar acreditar que pode mais, se cobrar menos e agir mais, olhar o mundo e o espelho, com olhos amorosos e de fé na vida e o retorno disso virá doce.

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Independência Afetiva: A origem

Desde o nosso primeiro momento de vida, somos dependentes físico e emocionalmente de nossos pais e esta é uma condição natural em todos os animais. Precisamos ser alimentados, limpos, cuidados, seguros e acarinhados. Um novo mundo se apresenta ao bebê recém-chegado e há muita coisa a ser aprendida e desenvolvida e, até lá, a dependência é vital.

As experiências vividas durante nosso crescimento nos conduzirão a independência afetiva, o que não está relacionado com individualidade, frieza ou solidão, como costumam imaginar, ela se traduz na capacidade de não nos vinculamos excessivamente a nada ou ninguém, a ponto de nos anularmos, ou pouco valorizarmos o nosso momento presente, nos prendendo ao passado ou futuro.

A Independência afetiva é a possibilidade de nos colocarmos como prioridade em nossas vidas, de realizarmos nossas decisões, escolhas e atitudes por nossos ideais realmente, sem influências externa. É a autonomia de nos assumirmos nós mesmos sem receios, de escolher nossos rumos e tomarmos as atitudes que julgarmos importantes para cuidar do nosso presente e futuro, assumindo assim as responsabilidades sobre nossos erros e acertos.

Quando passamos a precisar de outras pessoas para tomar decisões, temos a necessidade de aprovação externa para nos sentirmos satisfeitos e realizados, ou mesmo, nos privamos de alguns prazeres pelo simples fato de não ter uma companhia, sim, isso pode ser considerado dependência emocional.

Desejar estar bem acompanhada, desejar aquela opinião de alguém de confiança em alguns momentos, é natural e SAUDÁVEL, mas quando você começa a paralisar, não conseguir agir ou decidir, por medo de se distanciar da opinião de outros, não ser aceito e valorizado, isso começa a se tornar um grande problema.

Esta condição de NECESSITAR, muito mais do que QUERER, interfere em vários aspectos da vida, ouso dizer que mexe em sua vida como um todo, pois modifica o seu “ser essencialmente”, interfere nas relações familiares, amizades, relacionamentos amorosos, profissionais, etc.

Pensando em relacionamentos afetivos, sejam eles vida conjugal, amizade ou familiar, esta dependência pode nos tornar refém de nosso próprio sentimento pelo outro, já que colocamos sempre o desejo, o pensamento e o sentimento alheio como prioridade, nos anulamos, nos agredimos, nos punimos pelo outro. Podemos culpá-lo? Nem sempre, ele muitas vezes não precisa fazer nada, é uma ausência do nosso amor-próprio quem gera tudo isso. 

Entretanto, vale lembrar que, uma pessoa com baixa auto- estima sempre acaba por ATRAIR uma pessoa disposta a abusar, afinal o refém do sentimento também é o único que aceita a postura invasiva, porém o tema “atração de situações” é um longo assunto para abordado em um outro post.

E vocês devem estar se perguntando como tudo isto pode comprometer a vida profissional também, pois bem, para começar também existem chefes abusivos e ofensivos, e normalmente eles escolhem pessoas emocionalmente dependentes como reféns dos maus-tratos, mas isto vocês já podiam imaginar.

Vamos falar sobre aquele lado que não costuma ser refletido…

Muitas vezes, pessoas são criadas para serem o sucesso profissional, a realização profissional de alguém externo, os pais por exemplo, ou no mínimo sabe que houve um investimento no desenvolvimento dele tão grande que precisa devolver isto de alguma maneira para que esta expectativa externa seja atingida, e aí começa uma história triste:

Nada nunca é o SUFICIENTE, se não for o melhor, com maior salário, o destaque, não tem valor. E adivinhe, quando atingido, parece que nem era tão bom assim, acabamos por buscar algo ainda maior. Como se não fossemos merecedor e precisássemos provar para nós mesmos o nosso valor, e nunca é o bastante. As CONQUISTAS nunca acontecem para este refém de si mesmo, pois quando alcançadas deixam de ser um mérito.

A auto-cobrança começa tão cedo que não permite nem viver todo o processo de desenvolvimento de carreira, e com tudo isso, a insatisfação generalizada, além disto,  se vivemos pelo outro, acabamos por esperar isso deles também, o que não acontece normalmente e, verdadeiramente, nem poderia acontecer, pois ele deveria  estar priorizando a si mesmo, assim como você  também.

Se você se perguntar se é possível ser o destaque sempre ou ser perfeito em tudo, tenho certeza que já sabe a resposta, mas mesmo assim, continua se cobrando a  própria perfeição e, mais sério ainda, ocupando o espaço de felicidade com preocupação e frustração, passa a viver de sonhos distantes, sem realizar-se no hoje. 

Este é só o começo de muita indignação e o crescimento de um sentimento amargo denominado “Angústia”... lugar onde todas as coisas ruins acontecem, onde o homem sempre é "azarado”, “problemático, e incapaz”, o que apenas  acontece  na cabeça dos reféns de si mesmo. E sim este pensamento sobre si mesmo gera uma realidade "cinza e fria".

A felicidade acontece quando você vive o hoje dando a liberdade à quem você essencialmente é, sem medos ou receios, com objetivos e desejos, mas nada que prenda a uma crença limitante. Saia desta realidade paralisante, comece a mudança pelo lado de dentro!

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Nesta fase, onde muita gente busca emprego, o não saber o qdo irá acontecer a nova oportunidade, desestabiliza. A crise tem dificultado ainda mais este momento, meses de espera pela recolocação. A chave do sucesso, embora toda a dificuldade, ainda é focar no sucesso e fazer a sua parte. Trabalhe sua imagem, seu network, fortaleça seus relacionamentos. Acima de tudo, invista em você! Procure distrair, ocupar sua mentes com coisas boas, fazer exercícios e fazer sua parte pelo novo emprego todos os dias. A leveza de uma vida saudável pode ajudar no processo seletivo. Não deposite todos os ovos na mesma cesta, esta dependência pode prejudicar seu desempenho. Querer um emprego é muito bom, precisar dele pode ser uma doença. Trate como um desejo e não um desespero, isto pode te ajudar a alcançar aquela grande oportunidade. As empresas gostam disto, saúde profissional! Lembre-se de se divertir e descansar, afinal quando estiver trabalhando o tempo para isto pode ficar curto. Acredite no amanhã e de um passo a cada dia… o sucesso está a sua frente e, talvez, no próximo passo. Boa sorte!

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Concurseiros, Não se sabotem, de um passo de cada vez e sempre no sentido desejado. Nós podemos ajudar! www.personeconsultoria.com.br

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Este vídeo é dedicado aos Concurseiros que sofrem pelo medo de não conseguir a aprovação. Nós podemos ajudar!

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Sim, conte conosco!! Estamos de volta aos posts...desfrute! Nova unidade também, agora no condomínio Praça Capital em Campinas- SP. www.personeconsultoria.com.br

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Manter-se em você ou segurando-se e você Equilíbrio é um substantivo que significa harmonia, estabilidade. É o estado daquilo que se distribui de maneira proporcional. A expressão “Manter-se em equilíbrio” significa sustentar-se, aguentar-se. No sentido simbólico , equilíbrio significa prudência, moderação, domínio de si mesmo. O equilíbrio emocional é o absoluto controle sobre seus pensamentos e ações que determinam o seu comportamento. O como você enfrente seus desafios, com firmeza ou receio, tendo ou não o controle sobre o seu sentir. Afinal, o quão capacitado você se sente a respeito disto? Ter equilíbrio emocional é ter clareza e domínio para sair de situações problemáticas, para lidar com adversidades, procurando resolvê-las da melhor maneira possível, buscando meios para solucionar qualquer tipo de problema sem gerar mal estar. O equilíbrio emocional é extremamente importante nas decisões e atitudes na vida. O desequilíbrio emocional não é sinônimo de loucura, significa falta de total saúde ao sentir, e isto não precisa ser um impedimento ou sofrimento. Quero dizer, você não precisa viver assim, nesta auto-punição diária. Somos humanos e passíveis de erros, mas quando o assunto é ser feliz consigo mesmo, não há desculpas. Equilibre-se! Administrar sentimentos e frustrações não é fácil e a ajuda externa, muitas vezes, se faz necessária. Acredite, estar em sintonia consigo mesmo é a maior prova de amor próprio que uma pessoa pode realizar. Você só precisa se colocar em primeiro lugar na sua vida e cuidar de si mesmo. Viva em paz e harmonia consigo mesmo, você merece e consegue! Paula Bueno www.personeconsultoria.com.br

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O cérebro responde ao tipo de pensamentos que você deixa tomar conta de sua mente, ou seja, se você só pensa em problemas, mais problemas virão. Se seu foco está em conquistas e soluções, mais destas virão. Você determina o que irá florescer em sua vida. A realidade nas e de dentro para fora, plante mente positiva e colherás frutos extraordinários.

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Acreditar que estamos cada dia mais preparados, mais desenvolvidos, mais engajados. Ser o "hoje melhor que ontem", acreditar que obstáculos e conflitos ensinam, mais que derrubam. Que resistência, resiliência, força e sucesso é um resumo de DEDICAÇÃO +PACIÊNCIA. A fé é capaz de transformar o homem, a crença em algo bom gera sempre resultados construtivos, independente do caminho escolhido. Está fazendo sua parte? Acredita ser possível? Então seja paciente e ativo... Se ainda não alcançou é porque ainda não acabou e tudo tem o seu momento de maturação adequado, faça-se pronto! Aproveite o tempo evoluindo por dentro e, consequentemente, por fora. Paula Bueno www.personeconsultoria.com.br

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Sonhos "linked"

Seus sonhos estão voando e você resolvendo a vida no hoje... distante de tudo o que gostaria de viver e alcançar.

Uma realidade muito comum, quando pensamos no dia-a-dia atual. Principalmente, quando nossa realidade é de um país em crise, com pessoas perdendo os empregos, suas dificuldades entre tantos outros desafios de uma fase tensa.

A verdade é que tudo isso é difícil realmente, e o momento atual pede cautela, mas desistir, ou tirar de foco, os seus sonhos futuros não são opções de vida, nem mesmo nesta fase.

 Vamos la, repense seus ideais, defina seus caminhos, direcione seus passos e estratégias, talvez precise de mais tempo para realização de seus objetivos, mas nunca abrir mão deles.

Lembre-se: São eles que te conduzem ao sucesso, as conquistas diárias, são eles que também te fazem um ser único e diferenciado no universo. Vai abrir mão de tanto privilégio?!

As vezes, nos períodos de conflitos ou crise, nos apegar ao que estamos construindo, na fé de tudo tem um porque e você mesmo foi quem desenhou   o seu, transforma todas as interrupções e obstáculos em meros desafios de fortalecimento. Olhar além pode inclusive eliminar alguns problemas.

Voltando a mensagem que sempre repito para meus clientes: 

Olhe a diante! O que está depois deste obstáculo? Sua CONQUISTA! Sua SUPERAÇÃO! SEUS SONHOS!!! Sim, eles mesmo.... Se ficar olhando apenas para os problemas eles sempre estarão a sua frente e tomarão proporções enormes, chegando a te impedir de ver o caminho da conquista.

Enxergue a diante, vá além, acredite que você pode mais e mostre aos seus sonhos que eles valem a pena e você vive deles e por eles. Sim você é mais forte quando sonha.

Paula Bueno

www.personeconsultoria.com.br

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Sim, meu primeiro ebook sobre Competências nas empresas. Espero que gostem! http://conteudo.strategymanager.com.br/ty-page-competencia-organizacoes