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क्या आपको पता है कि सरसों के बीज में ऐसे कई औषधीय गुण हैं जो कई रोगों को जड़ से खत्म कर देते हैं। तो आइये जानते हैं कि सरसों के बीज किन- किन रोगों से किस तरह से बचाते हैं और क्या हैं इनसे जुड़े दूसरे फायदे...

सरसों के बीज (Sarso Seeds) में ऐसे कई औषधीय गुण हैं जो कई रोगों को जड़ से खत्म कर देते हैं। इसके इस्तेमाल से कैंसर, माइग्रेन, अस्थमा, कमर दर्द जैसे रोगों में भी फायदा होता है। तो आइये जानते हैं कि सरसों के बीज किन- किन रोगों से किस तरह से बचाते हैं और क्या हैं इनसे जुड़े दूसरे फायदे ...

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सैकड़ों वर्षों से पुदीना औषधीय गुणों के कारण नियमित दिनचर्या में लगातार इस्तेमाल किया जा रहा है। बाज़ार में मिंट की कई दवाएं और उत्पाद तो उपलब्ध हैं ही, इसकी कैंडीज, मंजन, इनहेलर, चाय के अलावा और भी कई रूपों में यह मौजूद है।

पुदीना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। यह इसलिए भी काफी खास है, क्योंकि अनेक औषधीय गुणों से भरा पुदीना बाजार में आसानी से उपलब्ध भी है इसकी कैंडीज, मंजन, इनहेलर, चाय के अलावा और भी कई रूपों में यह मौजूद है। आइए जानते हैं, पुदीना के अनेक लाभों के बारे में

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इस पत्ते में छिपे उन गुणों के बारे में जानने की, जो आपकी खूबसूरती को बढ़ाने-निखारने के सैकड़ों राज़ छिपाए हैं। बता दें, कई जगहों पर करी पत्ते को मीठा नीम या काला नीम भी कहा जाता है...

करी पत्ते में कई तरह के गुण पाए जाते हैं, जिससे सेहत को ही नहीं, बल्कि बालों और स्किन को भी ढेर सारे फायदे मिलते हैं। जैसे करी पत्ते में विटामिन ए, बी, सी और ई के अलावा कार्बोहाइड्रेट, एनर्जी, फाइबर, कैल्शियम, फॉसफोरस, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर और ढेर सारे मिनरल्स होते हैं।

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अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो ताकत देने के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी है लेकिन बाकी चीजो की तरह इसकी अति भी शरीर को नुक्सान कर...

अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो ताकत देने के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी है लेकिन बाकी चीजो की तरह इसकी अति भी शरीर को नुक्सान करती है।

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फिटकरी का प्रयोग हर घर में होता है। कई पुरुष शेविंग करने के बाद इसका इस्तेमाल करते है। वो ऐसा इलसिए करते है क्योकि फिटकरी एंटीसेप्टिक है।…

फिटकरी का प्रयोग हर घर में होता है। कई पुरुष शेविंग करने के बाद इसका इस्तेमाल करते है। वो ऐसा इलसिए करते है क्योकि फिटकरी एंटीसेप्टिक है।

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इस तेल को मछली के टिश्यू से निकाला जाता है। इसमें डोकोसाहेक्सा एनोइक एसिड और ईकोसापेन्टै नेनोइक एसिड होता है। ये दोनों ओमेगा 3 एसिड है। आज…

इस तेल को मछली के टिश्यू से निकाला जाता है। इसमें डोकोसाहेक्सा एनोइक एसिड और ईकोसापेन्टै नेनोइक एसिड होता है। ये दोनों ओमेगा 3 एसिड है।

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जोजोबा आयल एक लाभकारी प्राकृतिक आयल है। इसमें कई पोषण तत्व होते है जो हमारे बालो और स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है।

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अदरक एक खाद्य सामग्री है जिसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है। अदरक का फ्लेवर व्यंजन के स्वाद को कई गुना बड़ा देता है। अदरक में…

अदरक में स्वाद और फ्लेवर के अलावा कई औषधीय गुण है। इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है

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किसी भी हिन्दू के घर में कोई भी पूजा हो पान के पत्तो का इस्तेमाल जरुर होता है। पान हर पार्टी में भी जरुर शामिल होता है, इसके बिना तो बढ़ी…

किसी भी हिन्दू के घर में कोई भी पूजा हो पान के पत्तो का इस्तेमाल जरुर होता है। ये पान सिर्फ स्वाद के लिए ही नही है, इसके अनेको फायदे है। आज हम इस पोस्ट में आपको पान के आधारभूत फायदे और औषधीय गुण के बारे में बताएंगे।

Health Benefits of Tulsi Leaves in Hindi

भारत में तुलसी को पूजनीय मना जाता है। उन्हें तुलसी माता के रूप में पूजा जाता है। तुलसी पूजनीय होने के साथ सेहत के लिए भी गुणी मानी जाती है।

तुलसी का चेहरे के लिए फायदा

तुलसी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसे कई फेस मास्क में इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी के पत्तो को सुखा ले और उसका पाउडर पानी के साथ ले या तुलसी का रस निकाले और रोज पी ले। इससे खून साफ़ होगा और चेहरा खिल उठेगा। रोज तुलसी के सेवन से इससे मुहांसे भी ठीक हो जाते है। बेसन में तुलसी का पाउडर मिलाकर मास्क की तरह चेहरे पर लगाए, चेहरे के दाग धब्बे मिट जाएगे।

तुलसी का बालो के लिए फायदा

रुसी की समस्या या सिर में खुजली होती हो तो तुलसी के तेल का इस्तेमाल करे।

बाल झड़ते हो तो नीम के पत्तो, हिबिस्क्स के पत्तो और तुलसी के पत्तो को मिलाए और पेस्ट बना ले। फिर इसे सिर पर लगाए और थोड़े देर बाद धो दे।

तुलसी के तेल से सिर पर मालिश करने से बालो को मजबूती मिलती है। बाल लम्बे करने हो तो नारियल के तेल में तुलसी का पाउडर मिलाए और उसको बालो की जड़ो पर लाए और हल्के हाथ से मसाज करे। कुछ ही दिनों में बाद लम्बे और घने हो जाएगे।

इन दो फायदों के अलावा तुलसी के और भी फायदे है, आइये जानते है -

इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रोंग करती है जो लोग बार बार बीमार पड़ते है और सर्दी जुखाम, वायरल आदि बीमारियों के जल्दी शिकार होते है उनका इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रोंग नही होता है। ऐसे लोगो को रोज तुलसी का सेवन किसी न किसी रूप में जरुर करना चाहिए।

सिरदर्द और बाकी सभी तरह के दर्द में आराम तुलसी दर्द निवारक है। सिरदर्द हो रहा हो तो एक पतीले में पानी डाले और उसमे कुछ तुलसी की पत्तियां डाले और उबाल ले। अब इस पानी को गुनगुना होने तक ठंडा करे। अब एक तोलिया तुलसी पानी में भिगोए और फिर उसे सिर पर बाँध ले। दर्द जल्दी ही ठीक हो जाएगा।

बुखार होने पर इसका उपयोग फायदेमंद तुलसी एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरिया और एंटी फंगल होती है, इसलिए बुखार कोई भी हो तुलसी का काढ़ा बहुत फायदा करता है। ये काढ़ा बच्चो के लिए भी कारगर है।

तुलसी का काढ़ा कैसे बनाए इस काडे को बनाने के लिए गैस पर पतीले में १/२ लीटर पानी डाले। अब इसमें थोडा सा इलायची पाउडर और तुलसी के पत्ते डाले और पानी को उबाल ले। जब पानी उबल उबलकर आधा रह जाए तब इसमें चीनी मिलाए। अब काढ़े को पी ले। ऐसा हर दो घंटे में करे।

पथरी के इलाज में मदद किडनी में बनने वाली पथरी यूरिक एसिड से बनती है। तुलसी यूरिक एसिड को कम कर देती है।

इस्तेमाल कैसे करना है थोडा सा शहद ले और उसमे थोडा सा तुलसी का रस मिलाए और पी ले। ऐसा नियमित रूप से कम से कम 6 महीने करे, पथरी निकल जाएगी और आपको कोई दवाई भी खाने नही पड़ेगी।

आप जान गए होंगे तुलसी कितने फायदेमंद है लेकिन याद रहे तुलसी का अधिक सेवन भी नुक्सान करता है। ज्यादा सेवन से शरीर में युजोनोल बढ़ जाता है इससे मूत्र में खून आना, खांसी के साथ खून आना और सांसो की गति बढ़ जाती है। अगर खून पतला करने की कोई दवा ले रहे हो तो तुलसी का सेवन कम करे।

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Betel Leaves Benefits in Hindi

किसी भी हिन्दू के घर में कोई भी पूजा हो पान के पत्तो का इस्तेमाल जरुर होता है। पान हर पार्टी में भी जरुर शामिल होता है, इसके बिना तो बढ़ी से बढ़ी पार्टी भी अधूरी लगती है। ये पान सिर्फ स्वाद के लिए ही नही है, इसके अनेको फायदे है जिनके बारे में सभी लोगो को पता नही है। आज हम इस पोस्ट में आपको पान के आधारभूत फायदे और औषधीय गुण के बारे में बताएंगे।

पान: आधारभूत फायदे और औषधीय गुण

नाक से खून आना

अगर आपकी नकसीर फूट गई हो, यानी नाक से खून आ रहा हो तो पान के साफ़ पत्तो को सूंघ ले। आराम आएगा।

एंटीसेप्टिक

पान एक एंटीसेप्टिक का काम करता है। कई सालो से इसे चोट पर या मोच आने पर इस्तेमाल किया जा रहा है। चोट वाली जगह पर पान का पत्ता लपेट ले या उसको पीसकर उसका पेस्ट चोट पर लगा ले, आराम आएगा।

गले की परेशानी या मोटी आवाज होना

अगर आपकी आवाज मोटी यानी भारी हो गई है या गले में और कोई परेशानी है तो पान खा ले और पान को पानी में उबालकर पी ले, आराम आएगा।

लाल आंखें

अधिक काम, थकान या किसी और वजह से आखे लाल हो गई हो तो पान के पत्ते साफ़ करे और साफ़ पानी में डालकर उबाल ले। अब इस पानी को बिलकुल ठंडा करे और फिर इसके छींटे आँखों पर मारे, आराम आ जाएगा।

ब्रोंकाईटिस

7 पान के पत्तो को धोकर 2 कप साफ़ पानी में डाले। अब इसमें थोड़ी सी चीनी मिलाए और उबाल ले। जब पानी उबल उबलकर आधा हो जाए, आंच बंद करे और इसे गुनगुना होने तक ठंडा करे। अब इसे दिन में 3 बार पीना ले, आराम आएगा।

मसूड़े से खून आना

जिनको मसुडो से खून आता हो उनको पान को साफ़ पानी में उबाल्रकर उस पानी से गरारे करने चाहिए। इससे मसुडो से खून आना बंद हो जाएगा।

शरीर से बदबू आना

किसी किसी के शरीर से बदबू आती है, ऐसे में 5 पान के पत्तो को धोकर उसे 2 कप पानी में उबाल ले और इसे ठंडा करके दोपहर को पी ले। शरीर से बदबू आना बंद हो जाएगी।

कफ

कफ हो रहा हो तो 15 पान के पत्तो को धो ले और फिर इसे 3 गिलास पानी में डाले और उबाल ले। जब पानी 1/3 रह जाए इसे ठंडा करके दिन में 3 बार पी ले। कफ निकल जाएगा।

स्तनपान में तकलीफ

स्तनपान कराने की वजह से कई बार महिलाओं को दर्द होता है और कई बार सुजन भी हो जाती है। ऐसे में थोडा सा नारियल का तेल पान के पत्तो पर लगाए और फिर इससे स्तन की सिकाई करे, आराम आएगा।

खुजली

शरीर में खुजली की समस्या हो तो पान के पत्ते पानी में डाले और उबाल ले। अब इस पानी से नहा ले, आराम आएगा।

छालों के लिए फायदेमंद

जिनको मुंह में छाले हो गए हो उनको देसी घी को पान के रस में मिलाकर छालों पर लगाना चाहिए, आराम आएगा।

मुंह से बदबू आना

जिनके मुंह से बदबू आती हो उनको पान में पत्ते में इलायची, सौफ और लौंग डालकर खाना चाहिए, बदबू हट जाएगी। ये एक तरह का माउथ-फ्रेशनर है।

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चेहरे पर कई तरह की स्किन प्रॉब्लम होती हैं जिनसे छुटकारा पाना कभी-कभी मुश्किल होता है जैसे कि मुंहासे, ऑयली स्किन, पिगमेंटेशन, झुर्रियां आ...

चेहरे पर कई तरह की स्किन प्रॉब्लम होती हैं जिनसे छुटकारा पाना कभी-कभी मुश्किल होता है| ऐसे में जरूरी है कि हम अपने चेहरे पर हो रही skin problems पर ध्यान दें और इन्हें आगे बढ़ने से रोकें। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिनको अपनाकर आप इन सभी चीजों से छुटकारा पा सकते हैं।

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केक में इस्तेमाल किए जाने वाला क्विनोआ शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्विनोआ का क्रेज न सिर्फ बाहर के देशों में बल्कि भारत में भ...

केक में इस्तेमाल किए जाने वाला क्विनोआ शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्विनोआ का क्रेज न सिर्फ बाहर के देशों में बल्कि भारत में भी काफी है तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं कि क्विनोआ किस तरीके से आपके काम आ सकता है|

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सेंसिटिव स्किन वाले ये बात अच्छी तरह से समझते होंगे कि इसकी देखभाल करना आसान काम नहीं होता। इसीलिए हम आपको बता रहे हैं कि कैसे आपको अपनी सेंसिटिव स्किन का ख्याल रखना चाहिए ।

सेंसिटिव स्किन अपने साथ कई तरह की परेशानियां लेकर आती है, जैसे- मुंहासे, रैशेज़, खुजली आदि। इसलिए इसकी सही देखभाल बेहद जरूरी है और उतना ही जरूरी है इसके बारे में सब कुछ पता होना। आज हम आपको यही बताने वाले हैं, जिससे आपकी स्किन हमेशा खूबसूरत बनी रहे।

#skincare #skin

अश्वगंधा को आयुर्वेद में बेहतरीन औषधियों में से एक माना गया है। आयुर्वेद में इसे खास स्थान हासिल है। यह केवल एक पौधा मात्र नहीं है, बल्कि कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने की बेहतरीन औषधि भी है। मुख्य रूप से इसे सुखाने के बाद इसका इस्तेमाल जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है।

अश्वगंधा को कई बीमारियों में रामबाण की तरह माना गया है। इसके लाभों में बालों से लेकर त्वचा सहित संपूर्ण स्वास्थ्य से जुड़े अनेक लाभ शामिल हैं। यही वजह है कि आज हम आपको अश्वगंधा से जुड़ी तमाम महत्वपूर्ण जानकारियों से अवगत कराएंगे।

#Ashwagandha Ke Fayde #ashwagandha

आज भी ऐसे बहुत से लोग हैं जो एचआईवी और एड्स के बारे में अच्छे से नहीं जानते। अधिकतर लोगों को लगता है कि इस बीमारी का कोई इलाज ही नहीं ...

आज भी ऐसे बहुत से लोग हैं जो एचआईवी और एड्स के बारे में अच्छे से नहीं जानते। अधिकतर लोगों को लगता है कि इस बीमारी का कोई इलाज ही नहीं है जबकि ऐसा बिलकुल भी नहीं है। हमारा विज्ञान काफी आगे बढ़ चुका है और अब बड़ी से बड़ी बीमारियों का भी इलाज संभव है। हम आपको बताने जा रहे हैं HIV और AIDS से जुड़ी कुछबातें जो आपके लिए जानना जरूरी है।

#How to Prevent HIV in Hindi

पैरों को खूबसूरत बनाने की पहली शर्त ही ये है कि उनसे किसी तरह की बदबू न आए। यह तभी संभव है, जब आप कुछ ज़रूर बातों का ख्याल रखना हर्गिज़ न भूलें। इसके लिए आपको बहुत कठिन उपाय नहीं करने हैं...

पैरों को खूबसूरत बनाने की पहली शर्त ही ये है कि उनसे किसी तरह की बदबू न आए। यह तभी संभव है, जब आप कुछ ज़रूर बातों का ख्याल रखना हर्गिज़ न भूलें।

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