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午後，來一碗黑芝麻豆漿豆花😋 #無石膏粉 #無糖豆花 #萌芽非基改有機黃豆（在 楓月軒烘焙坊） https://www.instagram.com/p/B-rMx1JA4p4/?igshid=1uyoiy16qx76r

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開陽白菜+鹹蛋苦瓜 清爽又有風味 #誰來晚餐 #素食也可以很美味 #體重體脂下降中 #tlsweightlosssolution https://www.instagram.com/p/B-UEG_tAold/?igshid=z2ygxlfz5qr8

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素食者的蛋白質量，通常都攝取不足，且會用加工的調料。 像這一盤有豆包，雞蛋，還有秀珍菇，可以形成完成蛋白質， 重點是這是我一個人一餐的量。 #素食主義 #素食蛋白質 #健康是一個禮物 #tlsweightlosssolution https://www.instagram.com/p/B-Q5ApngjoT/?igshid=1uaxaqwmbfg1e

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滑蛋蕃茄炒飯 新食材用花椰米取代米飯 健身好食材 #花椰菜米炒飯 #tlsweightlosssolution #健康是一個禮物 https://www.instagram.com/p/B-OQjy0gOfr/?igshid=zgwlc9rvwz16

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哇哇! 當一日水果行老闆 超級新鮮，香甜可口 為好友實際讚聲 #新鮮水果 #團購力量大💪 #先搶先贏 https://www.instagram.com/p/B9vRUo2gJxy/?igshid=10xi3b598cmbt

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出國二週 還是自己做的早餐最棒 #tlsweightlosssolution #五行蔬菜 https://www.instagram.com/p/B8nNgefgD13/?igshid=1bzedrmtab4tf

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眾多火箭升空吧！ #nasa （在 Kennedy Space Center Visitor Complex） https://www.instagram.com/p/B8e3PGLlhV0/?igshid=1sfk3aavcqmj0

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昨天去玩迪士尼的太空山，今天來到美國太空總署NASA。 #nasa （在 Kennedy Space Station, Port Canaveral, Fl） https://www.instagram.com/p/B8eOW5lgGx7/?igshid=nxu9fv4vzopo

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水中世界小人國（在 "it's a small world"） https://www.instagram.com/p/B8cEynuAUN4/?igshid=1tknnycyw3xyt

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因為轉機香港被迫取消郵輪行銷，只能看著遠方郵輪拍照留念，但塞翁失馬焉知非福。 賺到1天有可能去迪士尼樂園玩。 # 塞翁失馬焉知非福 #樂觀以對 （在 Miami, Florida） https://www.instagram.com/p/B8WNUpAAV1z/?igshid=1feiqhymp8rpi

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能來美國領獎， 不但是對自己專業的肯定， 更是代表我在飲食調整的堅持及努力 全球只有28名獲得此項殊榮。 #tlsweightlosssolution #健康是一個禮物 #擇食是一種時尚運動 #全新生活創造健康生活（在 Miami, Florida） https://www.instagram.com/p/B8SmHzqgALY/?igshid=1b4x8irfzegwi

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來到國外，還能自己做紅醬義大利黃豆麵，真是幸福。 感恩澳洲朋友帶回台灣給我，我再帶到美國來煮，一盒無麩質黃豆義大利麵繞了地球大半圈，真是神奇。 #無麩質黃豆麵 #外出靠自己 #全新美食也窈窕（在 Courtyard by Marriott Miami Airport） https://www.instagram.com/p/B8QEy5sAyU-/?igshid=kh3wgdveqddd

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在健身房運動一小時，面對陽光明媚有椰子樹庭院， 身心舒暢 #運動很重要 （在 Miami Airport Marriott） https://www.instagram.com/p/B8MHFo2goCW/?igshid=jba1n6sxl885

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來美國第一個早餐 台灣的食品（在 Courtyard by Marriott Miami Airport） https://www.instagram.com/p/B8L49Z2AnMa/?igshid=18ik1axloq1s9

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一個禮物代表話語 一顆蛋糕代表祝福 一張照片代表記憶 簡單地幸福 #草莓蛋糕 #無麩質蛋糕也美味 （在 楓月軒烘焙坊） https://www.instagram.com/p/B7nFWzkAnZj/?igshid=4proweje6sio

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草莓啊！草莓! 看到就有幸福感覺。 #草莓蛋糕 #無麩質蛋糕也美味 （在 楓月軒烘焙坊） https://www.instagram.com/p/B7iTclZAdzZ/?igshid=1423ohehbu17j

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人帥，牆帥 很棒的網美點 有好喝各式花草茶 用餐還有回饋 #要一起喝茶嗎? #實體店 #異業合作 （在 Workshop Tea Room & Foods） https://www.instagram.com/p/B7LMWlfA1RE/?igshid=1akr6ar61r2tj