#Yoga का मतलब (जोड़ना) addition भी और #Integration भी। शरीर का मन से जुड़ाव, मन (Thoughts) का जीवन उद्देश्य से integration। किसी काम को करने के लिए मन और शरीर दोनों की तैयारी योग है। ऐसा नहीं हो कि मन तो है मगर शरीर साथ नहीं दे रहा या शरीर तो Ready है मगर #Mind साथ नहीं दे रहा। तो दोनो तैयार हों, यह योग है। कोई लक्ष्य जल्दी पाना हो, कोई भी लक्ष्य! तो योग करना पड़ेगा। Concentration of mind, focused mind, Consistency, Peak Performance ये सब योग में समाहित हैं, जहाँ ये हैं मतलब वहाँ योग का प्रकाश ही है। चाहे भौतिक लक्ष्य हो या आध्यात्मिक लक्ष्य दोनो की तेजी से प्राप्ति के लिए योग किया जाता है। #Pranayam and #InternalYoga करने का वास्तविक उद्देश्य और अन्य महत्वपूर्ण रहस्यों की चर्चा यहाँ जानबूझकर Skip कर रहा हूँ अन्यथा ये लेख बहुत लम्बा हो जाएगा। आजकल आप देखिए Corporate World में, Professionals के बीच, Western World में Meditation का महत्व एकदम से बढ़ गया है। लोग ध्यान के दीवाने हो रहे हैं। ये लोग ध्यान के कुछ छींटे पड़ जाने से ही सफलता और शान्ति का आनंद ले रहे हैं। चाहे growth की बात हो, profit की बात हो या work-life balance की बात हो, #Yoga करने से ये जल्दी होते हैं। इसलिए पूरी दुनिया योग की दीवानी हो रही है। इसलिए आज हम 4th #InternationalYogaDay Celebrate कर रहे हैं। मैं भी Ahmedabad के अपने Yoganushashan studio में सभी Professionals को #IntegratedFitness program में #GoalOrientedYoga ही अभ्यास कराता हूँ और स्वयं करता हूँ। इसलिए मैं Exclusively For Big Dreamers या जिनके जीवन में विशाल और अर्थपूर्ण लक्ष्य है उन्ही को सिखाता हूँ। इसलिए फीस भी ज्यादा लेता हूँ। 😂 #HumFitToIndiaFit (#Yoganushashan & Learn Yoga In Ahmedabad are Fearless Manifestation Enterprises) Our Exclusive Courses are for : #SmokingCessation class #Yoga for #RealEstateKings #Yoga for #Doctors, #Advocates Yoga for #Executives Yoga for #Pageants Yoga for #IAS Yoga for Upsc Aspirants Yoga for #Lawexecutives #Advocates Yoga for #Entrenpreneurs