Alecia.ro @aleciablogro-blog - Tumblr Blog

Posts

Rețetă de drob de vinete – Uite o rețetă foarte gustoasă, care îți va potoli foamea cu mare succes dar este și foarte sănătoasă

Drob de vinete – Iată o rețetă foarte gustoasă, care îți va potoli foamea cu mare succes – Pentru a pregăti această rețetă, veți avea nevoie de… Ingrediente 700 g vinete 6 catei usturoi 4 oua 4 linguri faina 2 cepe 2 ardei grasi o legatura marar unt sare piper Cum se prepară? Se curata vinetele, se taie cubulete si se fierb 15 minute in apa usor sarata, apoi se lasa la scurt intr-o strecuratoare. Se caleste ceapa, apoi se adauga ardeiul taiat cubulete, mararul tocat si usturoiul pisat. Se adauga vinetele si se amesteca usor pana cand se omogenizeaza compozitia. Se mixeaza ouale si se adauga compozitia de vinete racorita, faina, sare si piper. Se toarna compozitia in tava tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor, la foc mediu timp de 30-40 de minute. Se lasa la racit si se taie drobul felii.

Rețeta Surpriză – Pepeni verzi murați

Printre retetele traditionale de muraturi se numara si acei pepeni murati pe care ii cauta in borcan toata familia. Mai jos, poti afla si tu modalitatea de preparare a acestora, urmand sa te bucuri de gustul lor pe tot parcursul iernii. Ingrediente 5 kilograme de pepeni verzi (mici, pentru murat) 1 pahar cu sare 1/2 pahar cu zahar 5 litri de apa 250 de grame de frunze de visin, vita de vie si hrean Cum se prepară? Se spala butoiul in care se pun pepenii la murat, precum si pepenii si frunzele folosite pentru aromat. Pe fundul butoiului se pune un strat mai gros de frunze, dupa care se aranjeaza pepenii. Se adauga frunze si printre pepeni, iar cand se umple tot butoiul, se pune un strat de frunze de vita de vie deasupra. Pentru a prepara saramura, se dizolva sarea si zaharul in cei 5 litri de apa si se adauga compozitia in butoi. Se repeta procedeul, mentinand proportiile, pana cand sunt acoperiti toti pepenii de apa. Butoiul se inchide ermetic si se lasa intr-un loc racoros si intunecat pentru 1-2 luni sau pana cand sunt gata. Iti vei da seama ca atunci cand sunt murati, pepenii isi schimba culoarea si se inmoaie. S-ar putea ca pepenii care au coaja mai groasa sa se mureze mai greu, asa ca ii poti manca pe cei cu coaja mai subtire prima data. Iar in 1-2 luni vei putea sa ii mananci alaturi de preparatele tale preferate, impreuna cu intreaga familie. Read the full article

Rețetă delicioasă cu mere - este pentru pentru leneși, deoarece durează doar câteva minute. Să o gătști, nu să o mănânci

Prajitura cu mere pentru lenesi, este o reteta simpla pe care o puteti prepara ori de cate ori doriti ceva simplu si rapid, iar prepararea dureaza doar cateva minute. De asemenea si ingredientele acestei retete sunt foarte usor de procurat, iar pe majoritatea sigur le aveti deja in bucatarie. Ingrediente: 4 oua 1 cana de zahar 1 cana iaurt 9 linguri de ulei vegetal 2 cani faina 1 praf de copt Pentru umplutură: 1 kg mere 3 linguri de ulei vegetal 3 linguri de gris 1 cana de zahar (sau dupa gust) 1 lingurita scortisoara Daca vreti sfatul meu personal, va recomand sa faceti prajitura cu mere de casa, deoarece acestea sunt mai bune, mai gustoase si mai aromate, decat cele pe care le gasiti in supermarketuri (chiar daca cele din urma arata mai bine) Cum se prepară? Se bat ouale cu zaharul pana cand zaharul este topit bine. Se adauga uleiul si iaurtul, si apoi – faina si praful de copt. Se imparte amestecul in 2 parti egale. O parte se pune intr-o tava unsa cu dimensiunea de 25×35 cm si se pune intr-un cuptor preincalzit la 190 de grade si se coace aproximativ 10 minute. In acest timp, se calesc merele rase cu zaharul, apoi se adauga grisul si scortisoara. Indepartati tava de la cuptor, se aseaza uniform umplutura de mere pe tot aluatul aproape copt, apoi se pune a doua parte a amestecului de aluat. Coaceti pana cand prajitura se coace frumos si capata o culoare maronie. Presarati apoi prajitura cu zahar pudra, se lasa sa se raceasca, se taie in cuburi si se serveste. Să o savurați cu plăcere alături de familie și prieteni. Poftă bună! Read the full article

Așa se făcea școală pe vremea lui Ceaușescu – Dă mai departe să afle și tinerii din ziua de azi

Îndatoririle elevului în comunism concepute cu scopul de a impune tinerilor un anumit tip de comportament. În comunism, elevul trebuia să aibă în permanenţă asupra sa carnetul de elev, un instrument care prevedea îndatoririle „fundamentale” ale elevului (să-şi iubească ţara, să fie cinstit, bun şi drept, să păstreze avutul obştesc, să nu frecventeze localurile publice fără părinţi). Multe dintre aceste menţiuni trecute în carnet erau obligații extrașcolare, menite să impună tinerilor un anumit comportament în spiritul partidului, astfel încât, după finalizarea studiilor, aceştia să devină mai uşor roboti executanți ai ordinelor Partidului Comunist Român. Carnetul de elev trebuia semnat de părinţi şi îngrijit cu sfințenie. În toţi anii de şcoală, regimul impunea uniforma obligatorie. La gradiniţă, copiii purtau şorţulet bleu cu fundiţă albă, iar în ciclul primar şorţuleţ pepit alb-albastru. La clasele V-VIII uniforma consta în sarafan albastru şi cămaşă bleu pentru fete, sacou, pantaloni negri şi cămaşă bleu pentru băieţi. Iată un set de reguli extrase din carnetul unui elev al Liceului „Mihai Viteazul” din București, anul școlar 1964-1965: În școală și în afara școlii, elevii au următoarele îndatoriri: Să cunoască și să respecte regulamentul și dispozițiile date de școală: – să vină cu regularitate la cursuri, fără să întârzie de la ore și să respecte întocmai programul zilnic de activitate al școlii; – să-și însușească temeinic cunoștințele și deprinderile prevăzute în programa școlară pentru a deveni cetățeni folositori patriei; – să participe după puterile lor la munca patriotică și la alte acțiuni inițiate de școală; – în atelierul școlii și în producție să respecte cu strictețe regulile privind tehnica securității și protecția muncii; – să păstreze și să apere avutul obștesc, bun al întregului popor; – să vină la școală îmbrăcați în uniformă, curați, cu părul îngrijit, iar la orele de curs să aibă rechizitele și cărțile necesare; – să intre în clasă îndată ce a sunat, să-și ocupe liniștit locul în bancă și să stea corect; – să asculte atenți explicațiile cadrelor didactice și răspunsurile elevilor și să nu părăsească clasa fără învoirea profesorului sau a învățătorului; – să se ridice când sunt întrebați și să se așeze la loc, numai cu încuviințarea profesorului, iar atunci când vor să răspundă la lecții sau să întrebe ceva, să ridice mâna; – la intrarea cât și la ieșirea din clasă a învățătorului, a profesorului, a directorului și a organelor de inspecție școlară precum și a altor cadre didactice și persoane mai în vârstă, să salute sculându-se în picioare; – să arate respect învățătorilor, profesorilor și directorului școlii în toate împrejurările; – să se poarte cu atenție și cu grijă cu cei mai în vârsta și cu cei mai mici, să fie gata să dea ajutor bătrânilor, invalizilor și bolnavilor; – să ajute pe părinți în treburile casnice și să se îngrijească de frații și surorile mai mici; – să umble cu atenție pe stradă, în autobuze, în tramvaie, respectând regulile de circulație; – să frecventeze numai acele spectacole și manifestări publice corespunzătoare vârstei lor și recomandate de școală; – să se poarte modest, cuviincios și disciplinat în școală și în afară de școală. Să țină la demnitatea de elev, având o comportare și o ținută corectă, în școală și în afară de școală; – să lupte pentru păstrarea onoarei clasei și a școlii din care fac parte; – să fie cinstiți, drepți și curajoși; – să nu folosească expresii jignitoare care înjosesc pe alții, ca și pe cei ce le folosesc, să lupte împotriva huliganismului, a manifestărilor naționale, șovine, a misticismului și a superstițiilor; – să aibă o purtare tovărășească față de colegii lor și să ia parte activă la viața colectivului din care fac parte. Să ia atitudine hotărâta împotriva celor care nu se supun îndatoririlor de elevi, încălcând disciplina școlară; – să participe activ la diferitele forme de autoservire organizate în școală și internat. Cunoașterea și respectarea regulilor de purtare constituie o obligație pentru fiecare elev. Elevul este dator să aducă la școală carnetul de elev în fiecare zi când are cursuri; – să-l prezinte, la cerere, profesorului, dirigintelui sau directorului școlii; – să-l prezinte părinților (tutorelui), după fiecare notare făcută la școală; – să-l păstreze curat. Read the full article

Simptome Diabet Zaharat: Care Sunt Primele Semne de Diabet?

Diabetul zaharat este o tulburare metabolică cronică, care se bazează pe o deficiență în formarea propriei sale insuline și o creștere a nivelului de glucoză din sânge. Se manifestă printr-un sentiment de sete, o creștere a cantității de urină eliberată, creșterea apetitului, slăbiciune, amețeli, vindecarea lentă a rănilor etc. Boala este cronică, adesea cu un curs progresiv. Boala prezinta risc crescut de accident vascular cerebral, insuficiență renală, infarct miocardic, gangrenă a extremităților, orbire. Fluctuațiile clare ale zahărului din sânge provoacă afectiuni care pun în pericol viața: coma hipo și hiperglicemică. Printre tulburările metabolice care apar, diabetul este pe locul al doilea, dupa obezitate. În lume, diabetul afectează aproximativ 10% din populație, dar dacă țineți cont de formele ascunse ale bolii, atunci această cifră poate fi de 3-4 ori mai mare. Diabetul zaharat se dezvoltă ca urmare a deficienței cronice a insulinei și este însoțit de tulburări metabolice ale carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Producția de insulină are loc în pancreas prin celulele β ale insulelor din Langerhans.

Participând la metabolismul carbohidraților, insulina crește aportul de glucoză în celule, promovează sinteza și acumularea de glicogen în ficat, inhibă defalcarea compușilor carbohidrați. În procesul de metabolizare a proteinelor, insulina sporește sinteza acizilor nucleici și a proteinelor și suprimă defalcarea acesteia. Efectul insulinei asupra metabolismului grăsimilor este creșterea consumului de glucoză în celulele grase, procesele energetice în celule, sinteza acizilor grași și încetinirea defalcării grăsimilor. Util: vezi ce dulciuri poate manca un bolnav de DIABET Cu participarea insulinei, procesul de intrare în celula de sodiu este îmbunătățit. Tulburările în procesele de schimb controlate de insulină se pot dezvolta în cazul unei sinteze insuficiente (diabet zaharat tip I) sau al rezistenței la insulină a țesuturilor(diabet zaharat de tip II). Read the full article

Dieta Indiana: Descriere, Meniu, Avantaje Si Contraindicatii

Religia budistă și filozofia yoga ... Cât de misterioasă și de neînțeles pentru oamenii obișnuiți sunt acești termeni. Dar este absolut clar pentru toată lumea că adepții acestor direcții sunt întotdeauna în formă excelentă, iar problemele legate de excesul de greutate pentru ei nu există. De ce se întâmplă acest lucru? Este doar o chestiune de gândire și exerciții fizice speciale? Se pare că nu, menținerea sănătății corpului aparține sistemului special alimentar, care a devenit din ce în ce mai răspândit în întreaga lume și se numește dieta indiană.

Esența dietei indiene

Trebuie remarcat faptul că dieta indiana nu este o tehnică creată artificial, ci o cultură alimentară naturală a populației din India. Datorită acestui fapt, oamenii din aceasta țară practic nu suferă de obezitate și boli ale sistemului digestiv, inclusiv cancer.

Baza dietei tradiționale indiene include de obicei orez, impreuna cu condimente naționale, precum curry, ceai negru, lapte, legume și fructe, precum și scorțișoară. Acest meniu simplu pentru fiecare zi are aproape toate componentele necesare pentru corpul uman și nu-l dăunează. Pentru a examina în detaliu efectul tuturor componentelor dietei indiene pentru scăderea în greutate, este mai specific să se ia în considerare mecanismul de acțiune al fiecăruia dintre elementele sale asupra metabolismului. Orez Acest tip de cereale, în special soiurile de culoare brună, sunt bogate în vitaminele B, PP, E, precum și carotenul. Orezul conține un număr mare de microelemente, cum ar fi potasiu, zinc, fosfor, fier, seleniu, calciu, iod. O componentă importantă este și amidonul, care în combinație cu produsele lactate și fermentate contribuie la scăderea în greutate. Orezul conține opt aminoacizi esențiali, care sunt responsabili pentru următoarele procese:

grăsimi și carbohidrați, procesele de recuperare a creierului și a mușchilor, precum și performanțele acestora, pentru activitatea normală a glandei tiroide și menținerea nivelului tuturor hormonilor din organism; întinerirea corpului; scăderea colesterolului; normalizarea sistemului digestiv; neutralizarea toxinelor și sinteza enzimelor; Program De Slabire cu Eco Slim Suprafața granulei de orez are o structură cu pori fini, care asigură îndepărtarea rapidă a substanțelor dăunătoare. Cu alte cuvinte, acest efect poate fi numit efectul carbonului activ sau a unui burete pentru tractul digestiv. O astfel de combinație de componente utile este extrem de rară în produse, ceea ce duce la concluzia că orezul are o valoare specială. Curry Condimente de curry contin 70% curcumă, care împiedică creșterea țesuturilor grase datorită substanței unice de curcumină (vezi aici ce este si ce efecte are). Aceasta și restul ingredientelor din acest condiment, suprimă în mod activ apetitul și activează procesele metabolice. Când curry este folosit cu orez, efectul ambelor produse se consolidează reciproc.

Scorţişoară Scorțișoara este introdusă ca supliment în felurile de mâncare, ceea ce oferă o scădere a apetitului. Ceai negru și lapte

În India, băuturile principale sunt de mult timp ceaiul negru și laptele. Proprietățile utile ale ceaiului consta în suprimarea poftei de mâncare, creșterea tonusului, îmbunătățirea digestiei precum și surplusurile de lichid. Laptele joacă, de asemenea, rolul de component nutrițional, care are o compoziție echilibrată de proteine, carbohidrați, vitamine și oligoelemente. Meniul din dieta indiană Prima zi Mic dejun: 1 banană, un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Prânz: 3 linguri de orez fiert, o portie de tocana de legume (folosiți oricare dintre tipurile la discreția dvs., dar altele decât cartofii). Cina: o ceașcă de ceai negru, o portie de tocana de legume. A doua zi Mic dejun: o jumătate de grapefruit, o ceașcă de ceai negru. Pranz: 6 linguri de orez. Cină: o ceașcă de ceai negru, o portie de tocana de legume. A treia zi Mic dejun: 200 ml lapte, 2 mandarine mici. Prânz: 5 linguri de orez, ceai negru. Cina: 5 linguri de orez, 2 mandarine. A patra zi Mic dejun: salată din doi castraveți și verdeață, o ceașcă de ceai negru. Prânz: 2 cartofi fierți de mărime medie, un pahar de lapte. Cină: salată din două mere mici și un morcov (puteți adăuga 1 lingurita de miere). A cincea zi Mic dejun: 2 ouă fierte, 200 ml lapte. Prânz: fasole verde fiarta sau sparanghel (100 g), o ceasca de ceai negru. Cina: 5 linguri de orez. A sasea zi Mic dejun: o portocală mare, 10 migdale. Pranz: 6 linguri de orez, ceai negru. Cina: supa de orez și smântână cu conținut scăzut de grăsimi. A saptea zi Mic dejun: salata de roșii și ardei grași cu ulei de măsline. Prânz: 7 linguri de orez, 200 ml de lapte. Cina: banana si grapefruit. Contraindicații la dieta indiană Nu se recomanda modul indian de a pierde în greutate la femeile gravide, la mamele care alăptează, la oricine are intoleranță la lactoză. De asemenea, persoanele care se confruntă cu probleme serioase ale tractului gastro-intestinal nu trebuie să urmeze o astfel de dietă. Avantajele dietei indiene Pentru avantajele indiscutabile ale acestei diete, ne vom referi la eficacitatea acesteia. După cum mulți o spun, au experimentat-o si chiar funcționează. Dieta indiană poate fi combinată cu exercitii fizice. Alimentele utile, incluse în dietă, contribuie la pierderea în greutate, datorită curățării ușoare a corpului. Read the full article

#curedeslabire #dieta #dietedeslabire

Piperonix - poti ajunge sa ai silueta dorita de atat de mult timp, acum fara efort?!

Piperonix este un nou supliment pentru slabit. Sunt unele zile in care ne uitam in oglinda si ne dam seama ca aratam bine, dar inca nu reusim sa ne simtim multumite, pentru ca de cele mai multe ori ne vedem banale, cu un corp care nu spune nicio poveste si , mai ales, nu poate sa starneasca pasiune invidie sau admiratie. De ce sa ne plafonam, cand putem sa aratam fabulos si sa inspiram prin modul in care avem grija de corpul nostru? Si ce daca avem un program incarcat sau, pur si simplu, suntem mai lenese din fire? Ei bine, exista solutii chiar si pentru noi cele care parem ca niciodata nu avem timp, chef sau orice altceva. De ce? Pentru ca exista o sumedenie de suplimente alimentare sau mici trucuri care pot sa ne asigure acel corp impecabil, senzual, dar fara a depune prea mult efort sau a ne stresa degeaba. Vezi cat poti slabi cu Piperionix in 2 luni

In randurile de mai jos vom prezenta un astfel de produs care, credem noi, s-ar putea sa fie exact ceea ce avem nevoie, daca vrem sa obtinem acea silueta wow. Pe masura ce vom afla mai multe informatii cu privire la acest supliment alimentar, vom afla daca intr-adevar este ceea ce se promite sau o alta iluzie vanduta la pret piperat pe Internet. Sa vedem, asadar, despre ce e vorba.

Despre Piperonix - ce este si cum ne poate ajuta?

Dupa cum ii spune si numele, Piperonix are la baza substanta denumita piperina, deja recunoscuta pentru contributia enorma in eficientizarea procesului de slabire. Datorita acestuia se activeaza reductia masei corporale, si apoi mentinerea sa in limitele normalului. Nu numai atat, dar ar avea si o actiune imedita pentru metabolizarea grasimilor si a hidrocarburilor. Citeste aici ce efecte secundare poate sa aiba Piperonix ar fi unul dintre cele mai eficiente suplimente alimentare care sa aiba la baza piperina, datorita formulei patentate BioPerine®

Ingrediente Piperonix - ce contin acest pastile de slabit? Sunt naturale? Pentru ca Piperonix ar fi unul dintre acele suplimente alimentare care se respecta, aflam ca are in componenta o varietate de ingrediente de origine vegetala. Le vom enumera pe fiecare in parte, in acelasi timp prezentandu-le si efectele, pentru a ne lamuri daca Piperonix poate sa dea cu adevarat acele rezultate satisfacatoare pentru femeile care isi doresc un trup ca de zeita. Extractul din fructe de piper negru – ar facilita mentinerea sub control a masei corporale. In plus, ar ajuta la eficientizarea functiilor de detoxifiere a ficatului si la imbunatatirea circulatiei sangelui prin venule si vasele capilare. Contribuie si la absorbtia eficienta a substantelor nutritive. Extractul din scortisoara – ar ajuta la mentinerea nivelului adecvat de zahar in sange, precum si la imbunatatirea functionarii intregului sistem digestiv. Extractul din fructe de portocala amara – ar imbunatati metabolizarea grasimilor si hidrocarburilor, de un real ajutor pentru procesul de slabire. Extractul din ghimbir medicinal – intareste sistemul imunitar, are actiune antioxidanta si imbunatateste metabolizarea hidrocarburilor. Vezi aici ce beneficii are ghimbirul Extractul din ardei iute (piper de Cayene) – acest ingredient este deja recunoscut de persoanele care obisnuiesc sa tina dieta, datorita efectului benefic pe care il are asupra reducerii masei corporale. TriApidix300 este un alt supliment de slabit care are extract de piper ca element de baza. Cromul – imbunatateste digestia si ajuta la tinerea sub control a nivelului de zahar din sange Extractul din seminte de guarana – contribuie la mai buna metabolizare a lipidelor. Recomandari Pe langa eficienta demonstrata pe care ar trebui sa o aiba acest produs in procesul de slabire, mai exista alte cateva aspecte care recomanda utilizarea lui Piperonix. https://alecia.ro/program/ Aflam ca capsula de Piperonix este rezistenta la actiunea acidului gastric, ceea ce ii garanteaza asimilarea optima. Apoi, cu ajutorul acestui produs se inlatura unele probleme stomacale, precum senzatia de arsura, balonarile mult prea dese. E nevoie ca acest produs sa se administreze o singura data pe zi, intre mesele principale, impreuna cu un pahar de 300 ml de apa. Dupa cateva saptamani de utilizare ar trebui sa se observe primele efecte. Efecte Piperonix - la ce sa ne asteptam? Fata de cazul produselor in care se ofera rezultate uimitoare, nemaintalnite, de zeci de kg, in ce priveste Piperonix, prea putin se insista pe acest senzational al efectelor. Pe site-ul oficial al produsului se pot afla foarte multe informatii cu privire la modul in care actioneaza piperina, o componenta importanta a Piperonix. Astfel, in functie de organismul fiecarei persoane in parte, rezultatele pot clar sa varieze. In acest caz, e de la sine inteles ca procesul de slabire va fi unul eficient, dar bland cu corpul, fara a-l forta sau priva de multe substante nutritive importante.

Concluzii - merita sa folosim Piperonix? Putem slabi cu acest supliment? Voi ce credeti? Poate sa fie Piperonix ceea ce aveti nevoie, pentru a avea un trup de zeita, fara prea mult efort sau dureri de cap? Read the full article

#capsuledeslabit #pastiledeslabire #pastiledeslabit #plasturideslabit

Cum saruti o femeie astfel incat sa se indragosteasca IREVERSIBIL??

Studiile au aratat faptul ca o femeie poate sa descopere tot ceea ce ea are nevoie sa stie despre un potential iubit inca de la primul sau sarut si orice tip care incearca sa ajunga la prima baza inca de la prima intalnire stie acest lucru. In mod interesant, nu doar oamenii isi arata afectiunea in acest mod. Cimpanzeii bonobo se saruta pe buze, elefantii isi baga trompele unul in gura celuilalt si vulpile se ling pe fata intre ele- toate fiind niste semne de afectiune. Dar de ce speciile noastre se saruta in primul rand si care este motivatia stiintifica, chimica si emotionala care sta la baza acestor obiceiuri? Mai mult de atat, exista vreun mod de a invata cum sa saruti o fata in asa fel incat sa poti sa fii sigur ca nu o sa te uite niciodata pe tine sau buzele tale? Desiunt abundente teoriile in privinta motivelor pentru care ne sarutam (un studiu spune ca saruturile sociale se datoreaza cavalerilor medievali, ca un mod de a afla daca sotiile lor au baut in timp ce ei se luptau), cel mai acceptat motiv stiintific pentru care oamenii se saruta este ca sa isi gaseasca un partener potrivit.

Atunci cand fetele noastre sunt aproape una de cealalta, feromonii nostri reusesc sa “comunice” la un nivel primal, schimband informatiile biologice necesare pentru a sti dca doi oameni vor reusi sa produca copii puternici impreuna. Suna incredibil, nu e asa? Exista studii care au dovedit ca este vorba mai mult de excitare si dorinta in spatele unui sarut obisnuit. Cei de la Scientific American, de exemplu, au descoperit ca un singur sarut poate sa declanseze o cascada de mesaje neuronale si de substante chimice care transmit senzatii tactile, excitare sexuala, un sentiment de apropiere, motivatie si chiar o senzatie de euforie. Cercetarile lor mai arata, de asemenea, ca actul de a saruta ar putea sa fi evoluat din practica maternala a primatelor de a mesteca mancarea pentru puii lor inainte de a ii hrani gura la gura, ceea ce face ca sarutatul sa nu fie doar un semn de afectiune, ci si un act care este necesar pentru supravietuire. Dar, in ziua de azi, un simplu sarut este deseori semnul initial dupa care cineva poate sa judece sansele de succes pe care le poate avea o relatie. Unii o numesc compatibilitate, altii ii spun chimie, dar, oricare ar fi cuvantul care il denumeste, un lucru este clar si anume ca sunt multe informatii de aflat prin intermediul unui sarut. Mai mult de jumatate dintre oameni au parte de primul lor sarut real pana cand ajung la varsta de 14 ani, dar destul de des se intampla sa nu fie vorba decat de o experienta din viata noastra ca adolescenti. Ca adulti, nu poate sa ne strice sa stim putin mai mult despre mecanica saruturilor.

Aici iti sunt prezentate unele informatii interesante despre una dintre activitatile noastre preferate:

Sarutul este un exercitiu bun: atunci cand ne sarutam, inimile noastre incep sa bata mai repede ca de obicei si respiratia noastra devine mai profunda, copiind modul in care corpul nostru reactioneaza la activitatea fizica. Daca este facut cu pasiune, sarutatul poate sa fie ca un antrenament foarte bun: un sarut intens care dureaza aproximativ 60 de secunde poate sa arda pana la 50 de calorii. Un sarut poate sa tina de o eticheta potrivita. In multe tari din Europa, tine de eticheta potrivita sa intampini pe cineva prin a il saruta pe ambii obraji Sarutatul poate sa ridice stima de sine: sarutatul trimite semnale catre creierul nostru sa produca anumiti hormoni care pot sa ne faca sa ne simtim mai bine si nu e de mirare ca un sarut duce la altul. Prin urmare, care este secretul pentru a saruta o fata pentru a o da pe spate? Dupa ce am intrebat peste doua mii de femei pe Facebook, am descoprit ca oamenii au unele pareri bine formate despre ceea ce isi doresc de la un sarut. Lucruri pe care sa nu le faci atunci cand saruti “Neglijent, umed si peste tot” “Limba lui mi-a ajuns pana adanc in gat” “Sa nu creada faptul ca, daca ma saruta, acest lucru inseamna ca o sa ajung sa ii fac sex oral” “Sa nu imi linga gura” “Ce este cu miscarile rapide de maxilar? NU incerc sa ajung sa fiu mestecata” Lucruri pe care ar trebui sa le faci Sa incepi bland. Lasa-ti gura sa isi faca treaba, dar trebuie sa fii atent la reactiile partenerei tale si sa actionezi conform acestora Saruturi incete pe obraji, pe gat si pe zona din spate a acestuia, pe masura ce aceste zone sunt in general ignorate Sincronizarea este totul. Incepe incet si continua incet pentru a urmari semnele care te incurajeaza sa aci miscari mai rapide ca pana atunci Read the full article

Cum faci un barbat sa se indragosteasca inainte de a face sex?

Este mult mai simplu decat ai crede. Atunci cand vine vorba de sex, barbatii si femeile tind sa priveasca acest lucru in mod diferit. Femeile se mai pot gandi din cand in cand la sex, dar barbatii sunt mai predispusi sa se gandeasca la sex in mod obsesiv. Ca o femeie care trece prin lumea intalnirilor si a relatiilor, aceasta diferenta apare in mod obisnuit atunci cand incerci nu doar sa faci un barbat nu doar sa te doreasca, dar de asemenea sa il faci sa se indragosteasca de tine si sa se dedice relatiei pe termen lung.

Povestea decurge in mod obisnuit in acest mod.

Te intalnesti cu un tip si incepe sa iti cam placa de el. Ati iesit deja la cateva intalniri impreuna si deja poti sa vezi ca ai un viitor cu el. El se simte pregatit sa intretina relatii intime fizice cu tine si tu stii ca nu te simti pregatita pentru a face acest lucru, dar iti este frica ca il vei speria si ca ii vei rani sentimentele daca il refuzi atunci cand vine vorba sa faceti sex. Din fericire, poti sa afli cum poti sa ajungi la el fara a iti compromite propriile tale valori si sentimente si primul lucru pe care ar trebui sa il afli este modul in care barbatii gandesc. Atunci cand vine vorba de sex, este usor sa ii descrii pe barbati intr-un mod general, dar adevarul este ca sexul inseamna deseori mai mult pentru un barbat decat sa “si-o puna”. Asa cum ne explica si specialistii Cele doua emotii principale care sunt considerate ca fiind acceptabile pentru a fi aratate de catre barbati inca sunt entuziasmul sexual si furia. Printre emotiile mai blande, se numara si frica, tristetea, iubirea, nevoia, dorinta, care sunt considera ca fiind lipsite de masculinitate. Prin urmare, nu ar trebui sa ne mire faptul ca emotiile mai blande, care trebuie sa fie exprimate intr-un mod, devin legate de sexualitate. De fapt, implicarea nevoii de comfort si de calmare in sex este, de fapt, un compromis inteligent. In cele din urma, in cadrul unei partide de sex, barbatii pot sa fie tinuti, atinsi, sarutati, imbratisati si iubiti, toate sub acoperirea unui act care este considerat ca fiind foarte masculin si anume intretinerea unor relatii sexuale. Desigur, barbatii isi doresc sa intretina relatii sexuale cu tine datorita finalului fericit, dar ei isi doresc de asemenea sa ajunga la tine si la un nivel emotional mai profund. Din nefericire, faptul ca ele nu cunosc acest lucru face ca multe femei sa se simta de parca sunt puse la colt, astfel incat ajung sa caute metode pentru a il face sa se dedice unei relatii din cauza confuziei si a disperarii. Dar exista totusi unele moduri pentru a preveni si a rezolva astfel de situatii. Este foarte important sa nu incepi sa fii defensiva si sa incepi sa presupui faptul ca un barbat vrea sa te bage in pat doar pentru ca iti doreste corpul. Desigur, astfel de lucruri se intampla, dar nu intotdeauna. Problema cu aceasta dinamica este faptul ca produce un dialog periculos Exista femei care, atunci cand se afla intr-un astfel de scenariu, ajunge in mod obisnuit sa spuna lucruri de genul: “In regula, tu vrei sa faci sex cu mine si eu vreau ddedicare din partea ta. Eu o sa iti ofer corpul meu si o sa fac sex cu tine, doar daca tu imi oferi siguranta si te dedici mie.” Daca barbatul este de acord cu acest lucru, atunci s-a creat doar o falsa iluzie de siguranta. Si unii barbati sunt de acord sa devina iubitul unei femei in schimb pentru sex, chiar daca ei nu se simt inca pregatiti sa fie intr-o relatie cu ea, iar unele femei sunt de acord sa faca sex in schimbul faptului ca un barbat isi va asuma rolul de a ii fi iubit, chiar daca nu se simt inca pregatite sa faca sex cu el. Atunci cand se intampla un astfel de lucru, nu este corect fata de nici una dintre partile care sunt implicate si nu este autentic pentru nici unul dintre partenerii din relatie. Daca iti doresti sa eviti sa cazi intr-o astfel de capcana, ceea ce trebuie sa inveti in primul rand este modul in care il poti face sa te doreasca si cel mai bun mod de a face acest lucru este te concentrezi asupra lucrurilor pe care amandoi vi le doriti, ceea ce va crea de fapt si o legatura mai profunda dintre voi. Majoritatea barbatilor cauta o partenera pe termen lung cu care sa aiba o legatura profunda, dar singurul mod prin care ei stiu sa faca acest lucru este o partida de sex. Si femeile isi doresc, de asemenea, sa formeze o astfel de legatura, dar ele cred ca pot sa faca acest lucru doar atunci cand barbatul i s-a dedicat complet. Atunci cand inversezi dinamica si faci ca acea legatura dintre voi sa fie piesa centrala a relatiei dintre ovi, atunci ar trebui sa stii ca oferi fundatia pe care poate sa fie construita o relatie de durata lunga. Daca esti o femeie care vrea sa invete cum poate sa faca un barbat sa se indragosteasca de ea, chiar daca inca nu poate sa fie vorba de a face sex, atunci aceste lucruri sunt ceea ce trebuie sa auda el de la tine pentru a il impiedica sa se sperie de ceea ce ii spui si sa fuga. In loc sa ii spui “Nu vreau sa ma culc cu tine pana cand nu suntem intr-o relatie oficiala” poti sa ii spui ceva precum: “Imi place faptul ca ma doresti atat de mult si eu chiar sunt atrasa de catre tine, dar nu ma simt inca destul de comfortabil incat sa ma deschid in fata ta. Ceea ce imi doresc eu cu adevarat este sa simt acea legatura puternica cu tine inainte de a face acest pas.” Astfel de cuvinte il provoaca sa vada ca ceea ce conteaza cu adevarat este legatura care se formeaza intre voi doi. Astfel de cuvinte o sa ii ofere un mod de a cosntrui un anumit nivel de intimitate cu tine. Il ajuta sa observe faptul ca, daca isi doreste sa se apropie de tine in orice mod posibil, atunci are nevoie sa investeasca in termeni de timp si de prezenta lui langa tine si in modul in care relationeaza si vorbeste cu tine. Pe masura ce el incepe sa investeasca in tine, o sa incepi sa ai o senzatie de siguranta adevarata, pe masura ce voi doi chiar veti crea o legatura reala intre voi si veti ajunge sa va cunoasteti unul pe celalalt. Nu o sa ai nevoie de sun sentiment fals de siguranta, bazat pe nevoia ta de a avea o dedicare completa. Trebuie sa tii minte faptul ca femeile si barbatii isi doresc acelasi lucru si anume o legatura cu persoana de sex opus, doar ca si-o doresc in sensuri diferite. Daca poti sa lucrezi cu partenerul sau cu partenera ta pentru ca sa puneti acea legatura inainte de sex si de dedicare, atunci relatia dintre voi o sa aiba mai multe sanse sa aiba succes pe termen lung. Read the full article

#ViataSexuala

Forte Love – Un Fel De Cantarina Moderna? Pareri Despre Efecte si Eficienta

Forte Love este vazut zilele astea ca o alternativa la cantarina sau catarida cum mai este cunoscuta. Nu stiu ce varsta aveti voi si ce timpuri ati prins, insa pe vremea mea, circulau tot felul de povesti. Erau baietii aia, care voiau sa fie macho si purtau ochelari de soare rotunzi cu blugi evazati si postau intr-un fel de Don Juan care jucau toate fetele pe degete. Ei erau aia care se laudau prin cercurile lor de prieteni dubiosi ca au futut-o pe x-uleasca punandu-i cantarina in suc. Cantarida este de fapt un praf care este administrat animalelor de catre veterinari atunci cand acestea trebuie sa fie montate. Este un afrodisiac foarte puternic, care nu este pentru uz uman si care, in conditiile descrise mai sus, este ilegal. Este produs de o insecta originara in spania din specia Lytta Vesicatoria . Revenind in 2018, o alternativa la chestia aia dubioasa este Forte Love. Bineinteles, mai sunt si alte afrodisiace destul de eficiente, insa astazi vom discuta despre aceste picaturi si as vrea sa ii ajut pe acei Don Juani de 2018, iubitori de Satra Benz si alte chestii asemanatoare, sa inteleaga cateva lucruri.

Utilizare Forte Love: Pentru Ce Au Fost Facute Aceste Picaturi?

Picaturile afrodisiace Forte Love, au fost facute pentru femei. Nu, nu m-ati inteles. Au fost facute pentru femei, pentru ca ele sa le ia, de bunavoie si nesilite de nimeni si nestrecurate pe ascuns in pahar atunci cand vor un plus de excitare. Forte Love nu a fost creat pentru ca tu, Gigel, care nu esti capabil sa seduci o femeie, sa i-o strecori in bautura, sa astepti alea 15 – 20 de minute “sa o manance in p**da” cum ziceti voi si apoi sa speri ca te va alege pe tine si nu pe vreun prieten de-al tau care stie sa lege doua cuvinte fara sa scoata o perla. Sper ca ati inteles ideea, imi cer scuze daca cineva s-a simtit ofensat, insa nu sunt sub nici o forma de acord cu utilizarea de Forte Love in acest scop. Suntem in 2018, tot ce tine de sex este mult mai avansat si mai transparent decat acum 50 de ani si chiar nu este cazul sa apelati la astfel de marsavii. Sa revenim la Forte Love acum :) Efecte Forte Love: Cum Actioneaza Aceste Picaturi? Ca orice alt afrodisiac, picaturile Forte Love intensifica anumite reactii ale organismului si intensifica dorinta de sex. Mai mult de atat, poate mari considerabil calitatea sexului. Asadar, daca ai impresia ca iubita, sotia sau amanta (sa-ti fie rusine) ta nu mai este “ca la inceput” in pat, poate ar fi o idee buna sa-i propui sa incercati un astfel de afrodisiac. Printre efectele Forte Love putem aminti: Creste apetitul sexual – fara doar si poate. Totusi, trebuie sa existe un anumit grad de atractie. Daca esti cu o femeie pe care o dezgusti si care nu te suporta, din punctul meu de vedere, poti sa-i dai o sticluta intreaga de Forte Love, va prefera sa mearga la baie si sa se masturbeze decat sa faca sex cu tine. Just my2c. Creste sensibilitatea zonelor erogene – este un lucru cunoscut pentru afrodisiacele de calitate. Totusi, nu uitati de detalii precum preludiul, deoarece sunt importanta si ele. Face orgasmul mai usor de atins – am scris in ghidul de sex pentru femei, despre cat de greu ajung o mare parte dintre femei la orgasm. Un astfel de “ajutor” este binevenit. Conform producatorilor, Forte Love actioneaza in 15 – 20 de minute. Ma uitam pe siteul oficial Forte Love si am vazut ca se vorbeste despre un studiu care a fost facut in 2014. Cica 300 de femei au primit Forte Love, iar in urma administrarii au constatat o dorinta sexuala neobisnuit de pronuntata. Tot acolo este precizat ca acest lucru s-a intamplat la toate varstele. Nu stiu detalii concrete despre studiul respectiv, nu pot garanta ca rezultatele respective sunt adevarate sau ca studiul in sine chiar a avut loc. Voi cere cateva informatii de la producator. Sper sa le si primesc, ca astia in general ori iti raspund dupa 6 luni ori iti trimit un raspuns automat care de fapt iti raspunde la nimic. Cat costa si de unde cumparam Forte Love? O sticluta de Forte Love costa 169 de lei la distribuitor. Nu scrie nimic despre taxele postale, insa daca nu sunt incluse, banuiesc ca sunt vreo 20 de lei. Livrarea dureaza 4 – 7 zile, iar coletul este unul neinscriptionat astfel incat nici curierul nici vecinii nu vor sti ce aveti acolo. In acest moment Forte Love nu se gaseste in farmacii. L-am cautat (inainte sa-l comand de la ei), iar farmaciile nu il au in oferta. Mi-au oferit alte afrodisiace, insa interesul meu era sa testez Forte Love asa ca le-am lasat pe alta data. Intrebari si raspunsuri: Voi scrie aici cateva dintre intrebarile cele mai frecvente despre Forte Love si voi incerca sa ofer un raspuns cat mai clar si succint. Daca mai sunt alte intrebari, scrieti-mi in comentarii, sau pe email. Ai testat Forte Love? Functioneaza asa cum spun ei? Da. Este un afrodisiac bun care functioneaza. Este posibil ca de la persoana la persoana sa existe anumite diferente, totusi. De asemenea, tineti cont de ce v-am spus mai sus, ca trebuie sa existe si o anumita dorinta. Ce cantitate de lichid exista intr-un flacon de Forte Love? Un flacon de Forte Love are 15 ml. Pentru o utilizare se recomanda 3 ml, adica aproximativ 15 picaturi. Cu alte cuvinte, o sticluta de Forte Love va ajunge pentru 5 utilizari. Da, este destul de scump. Unde este produs Forte Love? Forte Love este produs de catre o companie din Europa. Pe cutie apar toate datele firmei, inclusiv adresa, numarul de telefon si numarul de inregistrare. Nu este un “produs fantoma” unde producatorii fac tot posibilul sa-si ascunda urmele, cum sunt majoritatea care se vand pe internet. Este legal sa folosesti Forte Love? Bineinteles, orice afrodisiac este legal de folosit atata timp cat femeia cu care vrei sa-l folosesti stie si este de acord. Daca te gandesti sa fii “smecheras” si sa ii strecori cateva picaturi in suc, este cat se poate de ilegal si imoral. Read the full article

#Afrodisiacepentrufemei #GhiddeSexPentruFEMEI #Sexdecalitate #ViataSexuala

Tutorial: Cum Sa Faci Sex Oral De Calitate? Ghidul #1 Pentru Femei

Un ghid util pentru femeile care vor sa invete cum sa faca mai bine sex oral. Fix despre asta este acest articol, stiu ca multe dintre voi veti stramba din nas iar altele il veti citi cu interes. Pentru voi, cele din urma, am scris acest ghid, deci....luati-va o cana de cafea si .. have fun!

Incalzirea. Este un pas foarte important!

Daca l-ai incalzit din timp, o sa ii fie mai usor sa se bucure de sexul oral. Poti sa ii spui ce urmeaza sa ii faci, tine-i mainile deasupra capului si saruta-i incet gatul si apoi pe urechi. Saruta-l incet pe sfarcuri (acestea nu sunt prea sensibile pentru majoritatea barbatilor) si apoi poti decide cat de mult sa il tachinezi. Poti sa incepi prin a il saruta si a ii suge degetele de la picioare pana sus pe coapse pana cand ajungi la destinatia finala- dar, daca e timid, s-ar putea ingrijora in privinta faptului daca ii miros picioarele sau nu, asa ca este o idee buna sa incepi din zona pelvica si a coapselor.

Respiratia este importanta Inainte de a il atinge cu mana, incearca sa il lingi pe lungime si sa ii respiri tot timpul. Respiratia e calda si este un mod foarte placut de a tachina. Daca ai sani, frecarea sfarcurilor in acelasi sens este, de asemenea, un lucru bun. Scuipa pe penis. Fara rusine, fara retineri. Este de bine! Iti doresti sa fie cat se poate de umed. Acest lucru variaza de la un penis la altul- unele sunt mai sensibile ca altele. Dar, daca iti folosesti si mainile, iti doresti sa fie dragut si umed, pentru ca un lucru manual de acest gen facut pe uscat poate sa fie foarte dureros. Niciodata nu este prea mult scuipat (adica sa nu te ineci cu el..scuipa ) si, cu putina practica, poti sa scuipi putin deasupra penisului si el poate sa vada cum se scurge deasupra penisului. Splendid. Intreaba-l ce vrea. Poti afla lucruri interesante Ma refer la faptul ca nu vrei sa il golesti in prealabil cu simple discutii la o cana de ciocolata calda (decat daca vreti amandoi acest lucru, ceea ce poate sa fie foarte sexy si plin de informatii) dar, in timpul acestei experiente, in special la inceput, incearca sa afli ceea ce ii place. Ii place sa fie mai dur sau mai bland? Merge cu tachinarea sau poti sa mergi direct la subiect? Care parte e mai sensibila? Comunicarea verbala poate, de asemenea, sa impiedice vechea tehnica “ia-l de cap si baga-l in gura”. Corpul este pentru mainile tale, iar capul e pentru limba si pentru gura ta Aceasta este o regula generala pentru incepatori si pentru persoanele care nu prea au incredere in ele la acest capitol. Capul penisului reprezinta cel mai sensibil punct al acestuia- in special in zona marginii si acolo unde este adunata pielea preputului (daca o are) si se conecteaza cu capul preputului. Din momentul in care o sa ai mai multa incredere in tine sau de cand o sa ai mai multa experienta, o sa poti lua mai mult in gura, dar daca nu esti pregatita sau daca el are un penis de dimensiuni mari, atunci poti sa ii iei capul in gura si apoi sa ii iei restul penisului in mana pentru a ii termina treaba. Combinatie de miscari cap si mana 2.0 Din momentul in care ai devenit mai increzatoare in etapele de mai sus, poti sa incepi sa iti misti gura mai in jos si sa iei mai mult inauntru. Incearca sa mentii acelasi ritm ca si mana ta si in aceeasi directie, ca sa nu devii confuza. Trebuie sa tii minte sa pui buzele inaintea dintilor. De asemenea, poti sa incepi sa experimentezi la acest capitol si sa vezi ce il face sa geama de placere- poti sa folosesti o usoara miscare de invartire cu incheietura mainii sau poti sa folosesti doua degete sau sa strangi palma putin mai tare. De asemenea, gura si limba ta pot sa inceapa sa exploreze- ca si cum te-ai saruta cu ea, ca si cum ar fi o masina de spalat si nu te-ai descurca prea bine la sarutat. Deep throat...un cuvant pentru oamenii intelepti Sa nu faci acest lucru atunci cand esti beata si sa nu o faci din prima cu o persoana pe care nu o cunosti inca. Nu ii permite sa te ia de cap si sa te forteze sa accepti tot penisul deodata. In primul rand pentru ca nu esti masina lui de sex si in al doilea rand pentru ca ti-ar putea activa reflexul de voma si ai putea sa ajungi sa vomiti peste tot pe el. Sa nu te ingrijorezi daca i se inmoaie Acest lucru nu te reprezinta pe tine pentru ca i se poate intampla oricui. Poate ca este cam obosit, poate ca este putin cam agitat sau poate ca nu se simte sigur pe el inca. Daca iti ofera un singur moment prost in aceasta privinta, atunci este un nesimtit.

Daca acest lucru se intampla, poti sa iei o pauza si sa il intrebi daca e randul tau, daca vrea o pauza sau daca isi doreste sa faci ceva diferit. Poate ca doar are nevoie de ceva mai mult timp sa aiba o erectie. Fa zgomote Dumnezeu stie de ce- poate ca este vorba despre “patriarhie”, poate ca este vorba de un “instinct animal” sau poate ca este vorba de o porcarie pseudo stiintifica, sau poate ca ei considera acest lucru ca fiind sexy (eu cred ca despre asta este vorba), dar faptul ca faci zgomote mereu va face ca un barbat sa fie si mai excitat si, cel mai important, daca incepi sa te ineci, el isi va pierde mintile din cauza acestui fapt. Nu fi vampir Fara dinti. Chiar daca tu crezi ca poate ii place, acest lucru ii poate strica toata experienta, pentru ca ii aminteste ca il poti musca in orice clipa si in plus poate sa fie foarte dureros. Poate ca acest lucru o sa ii placa- dar cel mai bine si mai politicos e sa intrebi mai intai. Nu prea este o treaba de “suflat” “A il suge” este o descriere mai buna. Stii cum e atunci cand sugi o acadica sau o inghetata pe bat? Stii ca se simte bine. Chiar foarte bine. Daca are preput, indeparteaza-l si ia-i tot capul in gura si apoi poti sa incepi sa sugi. Poti in acelasi timp sa incepi sa isi misti si mainile. Uita-te in ochii lui Este fierbinte, tu esti fierbinte si arati fierbinte cu penisul lui in gura ta, chiar daca nu crezi acest lucru, dar faptul ca te vede este foarte fierbinte pentru el si iti poate oferi mai multa incredere in tine insati. Daca pur si simplu se holbeaza la tine si nu arata nici un semn de placere, te poti ridica, te duci acasa si te poti uita la stiri dupa semnele unui criminal in serie in libertate. Si testiculele in adancime Daca te dor falcile sau ai emotii, testiculele lui pot sa reprezinte un mod foarte bun de a mai lua o pauza. Niciodata sa nu uiti ca ele sunt acolo si ca le place sa fie implicate. Se simte bine sa iei unul sau ambele testicule in gura si sa le tachinezi inainte de a incepe. Sa inghiti sau sa nu inghiti? Acest lucru depinde de tine si doar de tine. In primul rand, ar trebui sa te intrebe daca isi poate da drumul in gura ta- sau poti sa ii spui inainte de a incepe daca iti place acest lucru sau nu. In al doilea rand, daca vrei sa inghiti, poti sa faci acest lucru, nu e ca si cum ar fi ceva murdar, poate fi chiar delicios (doar daca nu cumva el e murdar sau e un fumator inrait). In al treilea rand, daca vrei sa scuipi, si acest lucru e bine. Incearca sa nu reactionezi de parca ti-ar fi scarba pentru ca, hai sa fim seriosi, daca cineva ti-ar face tie un sex oral si ar reactiona cu scarba, tu cum te-ai simti? Trebuie sa stralucesti in ideea ceea ce ai facut Trebuie sa tii minte faptul ca, dupa ce un barbat a ejaculat, corpul lui ii spune sa mearga la culcare. Prin urmare, daca dupa actul sexual el e mai tacut si mai somnoros, nu trebuie sa te ingrijorezi, pentru ca el de fapt s-a simtit foarte bine. El iti va arata mai tarziu ca s-a simtit foarte bine compensand pentru acest lucru. Si, daca nu iti arata acest lucru, atunci e un nesimti si ar trebui sa il parasesti cat mai repede. Read the full article

#Sexdecalitate #Sfaturipentrusexdecalitate #Sfaturipentrusexoral #ViataSexuala

Un nou trend in materie de cazare – regimul hotelier

Despre cum merg lucrurile atunci cand vine vorba de cazarea intr-o unitate hoteliera deja stie majoritatea. In functie de suma pe care fiecare este dispus sa o investeasca, aceasta solutie ofera posibilitati de confort mai mult sau mai putin limitate. Diferenta in aceasta privinta o face insa cu siguranta cazarea in regim hotelier, noul trend spre care tot mai multi romani isi indreapta atentia. Cazarea in regim hotelier se refera la oportunitatea de a sta intr-o garsoniera sau un apartament modern, in zona de interes a orasului in care fiecare calatoreste. Diferenta o fac numeroasele avantaje alaturi de care alternativa vine insotita. Apartamente-regimhotelier.ro este o agentie care propune numeroase oferte celor interesati, reprezentate de optiuni de cazare pe bugete si preferinte variate. Fie in blocuri obisnuite, fie in complexe rezidentiale, imobilele disponibile pentru cazare pe perioada limitata vin ca o solutie mai la indemana turistilor si a publicului interesat. Este o alternativa legala de cazare, iar asta nu denota decat un nivel mai mare de incredere celor interesati, precum si o garantie a faptului ca vor beneficia de siguranta in conformitate cu standardele.

Cazarea in apartamente in regim hotelier si cum o percep romanii

In general, romanii merg pe ideea de a gasi solutii ieftine si bune. Cu toate acestea, este normal ca tot ce e mai pretentios sau de bun gust sa si coste. Serviciile de cazare in apartamente in regim hotelier sunt insa rezolvarea echilibrata pentru cei ce doresc sa calatoreasca. Daca hotelul este prea pretentios si protocolar, o garsoniera va fi perfecta pentru un cuplu, spre exemplu. Chiar si cei care calatoresc singuri vor gasi aceasta alternativa convenabila pentru ca, desi poate pretul nu va fi unul cu mult diferit, nivelul de confort va depasi asteptarile. Dicteaza o astfel de alegere si o recomanda romanilor faptul ca asigura un nivel sporit de confort, precum si dotari complexe. Acest din urma aspect reuseste sa faca diferenta intre aceasta solutie de cazare si cea clasica. O bucatarie complet functionala, utilata cu cele de trebuinta pentru experiente culinare placute este de asemenea parte din lista de avantaje. Oricine isi poate astfel pregati masa la orice ora din zi si din noapte, fara grija unui program de functionare al restaurantului. Cu greu reuseste camera de hotel sa satisfaca astfel de nevoi, poate doar cele ce vizeaza conditiile asigurate in baie sa le bifeze. In principal atunci cand calatoresc, romanii doresc sa aiba la dispozitie cele necesare pentru a se simti pe deplin confortabil, iar alternativa propusa de apartamente-regimhotelier.ro pare sa se plieze exact pe aceste preferinte. De asemenea, nevoia de a sta intr-un spatiu personalizat, care sa transmita sentimentul de apartenenta, senzatia de confort pe care numai locuinta proprie reuseste sa o atinga, toate acestea sunt asigurate prin imobilele disponibile in oferta site-ului mentionat. Se orienteaza spre aceasta metoda de cazare mai ales cei care nu pot concepe un concediu in care nu isi pot petrece dimineata savurand cafeaua in confortul patului, preparata intocmai dupa preferintele proprii. Cazarea in regim hotelier este solutia atat pentru cei care prefera simplitatea unui spatiu, cat si pentru cei care doresc sa fie intampinati de un decor deosebit, reimprospatant, care sa imbie la relaxare. Cazarea in functie de locatie Un avantaj al cazarii in apartamente in regim hotelier il reprezinta faptul ca fiecare se poate orienta dupa un spatiu in functie de zona de interes. Spre exemplu, Bucurestiul fiind un oras mare, posibilitatea de a sta in zona de interes pentru salvarea resurselor de timp este mai mult decat de dorit. Ofertele de imobile puse la dispozitie de apartamente-regimhotelier.ro vizeaza cartiere si bulevarde de pe toata suprafata capitalei – Piata Unirii, Bulevardul Corneliu Coposu, Decebal (pe site pot fi vizualizate locatiile exacte). In functie de buget si preferinte, fiecare se poate orienta dupa o anumita locatie. In cladirile mai noi spre exemplu, exista si sisteme de supraveghere video, acestea oferind un plus de incredere si siguranta turistilor. Adevarate inconveniente se pot dovedi pentru cei care calatoresc aspecte precum aglomeratia din hoteluri, agitatia capitalei. Dorinta de a beneficia de o relaxare deplina este insa cu succes indeplinita de un spatiu in regim hotelier, in conditiile mai sus mentionate. Cei care manifesta interes vis a vis de aceasta alternativa de cazare gasesc informatii complete cu privire la oferte pe apartamente-regimhotelier.ro. Read the full article

#CazareDeCalitate #CazareIeftina

Hemofilia se dezvoltă la vârsta preșcolară

Hemofilia este o boală din grupul de coagulopatii ereditare, cauzată de o deficiență a factorilor de coagulare a plasmei sanguine și caracterizată printr-o tendință crescută la hemoragii. Prevalența hemofiliei A și B este de 1 caz la 10000-50000 persoane. Cel mai adesea, debutul bolii apare în copilăria timpurie, astfel încât hemofilia la un copil este o problemă urgentă a pediatriei și a hematologiei pediatrice. În plus față de hemofilie, copiii au, de asemenea, o altă diateză hemoragică ereditară: telangiectasia hemoragică, trombocitopatia, boala Glanzmann etc.

Cauzele hemofiliei

Genele care provoacă dezvoltarea hemofiliei sunt legate de cromozomul X, așa că boala este moștenită de trăsăturile recesive de pe linia feminină. Hemofilia ereditară apare în cea mai mare parte la bărbați. Femeile sunt purtători ai genei hemofiliei, care transmit boala la o parte din fiii lor.

Hemofilia congenitală apare la aproape 70% dintre pacienți. În acest caz, forma și severitatea hemofiliei sunt moștenite. Aproximativ 30% din observații apar în hemofilia sporadică asociată cu o mutație într-un locus care codifică sinteza factorilor de coagulare a plasmei pe cromozomul X. Coagularea sangelui sau hemostaza este cea mai importanta reactie de protectie a corpului. Activarea sistemului de hemostază are loc în cazul afectării vasculare și debutului sângerării. Coagularea sangelui este asigurată de trombocite și substanțe speciale numite factori de plasmă. Dacă există un deficit în acest caz, hemostaza în timp util și adecvată devine imposibilă. Hemofilia din cauza deficienței de factorul VIII, IX sau alți factori, prima fază de coagulare a sângelui este rupta si apare formarea de tromboplastină. Aceasta crește timpul de coagulare, uneori sângerarea nu se oprește pentru câteva ore. Clasificarea hemofiliei În funcție de deficitul unui factor de coagulabilitate a sângelui, se disting urmatoarele tipuri: hemofilia A (clasică), B (boala Christmas), C, etc. Hemofilia clasică reprezintă marea majoritate (aproximativ 85%) din cazurile de sindrom și este asociată cu o deficiență a factorului VIII de coagulare (globulină antihemofilă), care duce la întreruperea formării trombocinazei active. În hemofilia B, care reprezintă 13% din cazuri, există o deficiență a factorului IX (componentă plasmatică a tromboplastinei, factorul Christmas), implicată și în formarea trombocinazei active în prima fază a coagulării sângelui. Hemofilia C apare la o frecvență de 1-2% și se datorează inadecvării factorului de coagulare XI (precursor de tromboplastină). Celelalte soiuri de hemofilie reprezintă mai puțin de 0,5% din cazuri. Poate exista o deficiență a diferiților factori plasmatici: V (paragemofilia), VII (hipoproconvertinemia), X (boala Stewart-Plough), etc. Severitatea cursului clinic al hemofiliei depinde de gradul de insuficiență al activității de coagulare a factorilor de coagulare în plasmă. Atunci când hemofilia este severă, nivelul factorului lipsă este de până la 1%, care este însoțit de dezvoltarea sindromului hemoragic sever care apare deja din copilărie. Un copil cu hemofilie severă dezvoltă frecvente hemoragii spontane și post-traumatice la nivelul mușchilor, articulațiilor, organelor interne. Imediat după nașterea copilului pot fi detectate sângerări prelungite din cordonul ombilical, melena. Ulterior pot fi detectate sângerări prelungite asociate cu erupția și schimbarea dinților din lapte. Cu un grad mediu de hemofilie la un copil, nivelul factorului plasmatic este de 1-5%.

Boala se dezvoltă la vârsta preșcolară. Sindromul hemoragic este moderat, sunt observate hemoragiile la nivelul mușchilor și articulațiilor si hematuria. Exacerbările apar de 2-3 ori pe an. Forma ușoară a hemofiliei se caracterizează printr-un nivel de factor mai mare de 5%. Debutul bolii are loc la vârsta școlară, adesea datorită rănilor sau intervențiilor chirurgicale. Sângerarea este mai rară și mai puțin intense Simptomele hemofiliei La copiii nou-născuți, hemofilia poate fi cauzată de sângerări prelungite din cordon, hematoame subcutanate, cefalhematomii. Sângerarea la copiii din primul an de viață poate fi asociată cu dentitia, intervenții chirurgicale. Marginile ascuțite ale dinților laptelui pot provoca mușcarea limbii, buzelor, obrajilor și sângerărilor din membranele mucoase ale gurii. Cu toate acestea, în copilărie, hemofilia debutează rar datorită faptului că laptele matern conține suficientă trombocinază activă. Probabilitatea hemoragiei post-traumatice crește semnificativ atunci când un copil cu hemofilie începe să se ridice și să meargă. La copiii după un an, sângerarea nazală, hematoamele subcutanate și intermusculare, hemoragiile la nivelul articulațiilor mari sunt caracteristice. Exacerbările diatezei hemoragice apar după infecțiile transferate (varicela, rubeolă, rujeolă, gripa etc.) datorită permeabilității vasculare afectate. În acest caz, apar adesea hemoragii spontane diapedetice. Datorită sângerării persistente și prelungite la copiii cu hemofilie, există anemie cu severitate variabilă. În funcție de gradul de scădere a frecvenței hemoragiei se distribuie după cum urmează: hemartroze (70-80%), hematoame (10-20%), hematurie (14-20%), sângerări gastrointestinale (8%), hemoragii în sistemul nervos central (5%). Hemartrozele sunt cea mai frecventă și mai specifică manifestare a hemofiliei. Primele hemoragii intraarticulare la copii cu hemofilie apar la vârsta de 1-8 ani după vânătăi, leziuni sau spontan. Cu hemartroza, apare durerea, hiperemia și hipertermia pielii de deasupra ei. Hemartroza recurentă conduce la deformarea osteoartritei și a contracțiilor. Deformarea osteoartritei duce la întreruperea dinamicii sistemului musculo-scheletal în ansamblu (curbură a coloanei vertebrale și pelvisului, hipotrofie musculară, osteoporoză, deformarea valgusului piciorului etc.) și la apariția invalidității inca din copilărie. La copii nu apar vătămări pe trunchi și extremități, apar adesea hematoame intermediare adânci. Astfel de hematoame sunt predispuse la răspândire, deoarece sângele infiltrează țesuturile. Hematoamele extinse și tensionate pot provoca durere intensă, paralizie, atrofie musculară sau gangrena. De cele mai multe ori, hemofilia provoacă sângerări din gingii, nas, rinichi, organe ale tractului digestiv. Sângerarea poate fi inițiată prin orice manipulare medicală (injecție intramusculară, extracție dentară, amigdalectomie, etc.). Foarte periculoase pentru un copil cu hemofilie sunt sângerările din gât și nasofaringe, deoarece pot duce la obstrucția căilor respiratorii și necesită traheostomie de urgență. Hemoragiile din meninge și din creier conduc la leziuni severe ale SNC sau la deces. Hematuria se poate produce spontan sau din cauza rănilor din regiunea lombară. În acest caz, se observă fenomene disuririce, cu formarea de cheaguri de sânge în tractul urinar, atacuri de colică renală. Pacienții cu hemofilie au deseori pieloectasie, hidronefroză, pielonefrită. Sângerarea gastrointestinală la pacienții cu hemofilie poate fi asociată cu utilizarea de AINS și alte medicamente, cu exacerbarea fluxului latent al ulcerului peptic al stomacului și a duodenului, gastrită erozivă, hemoroizi. O caracteristică a hemofiliei este natura întârziată a sângerării, care de obicei se dezvoltă nu imediat după traumă, dar după un timp, uneori după 6-12 ore sau mai mult. Diagnosticul hemofiliei Este posibilă efectuarea diagnosticului de hemofilie prenatală cu ajutorul biopsiei corionice sau amniocentezei și a ADN-ului materialului celular. După nașterea copilului, diagnosticul de hemofilie este confirmat de testele de laborator ale hemostazei. Principalele modificări ale indicilor de coagulograma în hemofilie sunt reprezentate de creșterea timpului de coagulare, APTT, timpul de trombină, INR, timp de recalcifiere, reducerea PTI etc. Determinarea formei de hemofilie aparține definiției unei scăderi a activității procoagulante a unuia dintre factorii de coagulare sub 50%. Tratamentul hemofiliei În cazul hemofiliei, eliminarea completă a bolii nu este posibilă, astfel că baza tratamentului este terapia hemostatică de substituție cu concentratele VIII și IX ale factorilor de coagulare a sângelui. Doza necesară de concentrat este determinată de gradul de severitate a hemofiliei, de severitatea și tipul de hemoragie. În tratamentul hemofiliei, există două direcții - preventive și "la cerere", în timpul perioadei de sindrom hemoragic. Administrarea profilactică a concentratelor de factor de coagulare este indicată la pacienții cu hemofilie severă și este efectuată de 2-3 ori pe săptămână pentru a preveni apariția artropatiei hemofilice și a altor sângerări. Odată cu dezvoltarea sindromului hemoragic, sunt necesare transfuzii repetate ale medicamentului. În plus, se utilizează plasmă proaspăt înghețată, eritromă, hemostatice. Toate intervențiile invazive la pacienții cu hemofilie (suturarea, extracția dinților, orice operație) sunt efectuate sub acoperirea terapiei hemostatice. Cu sângerări externe minore (tăieturi, sângerări din cavitatea nazală și gură), un burete hemostatic, aplicarea unui bandaj sub presiune, tratarea plăgii de trombină pot fi utilizate. In caz de hemoragie necomplicată, copilul are nevoie de odihnă completă, imobilizare a articulației afectate, electroforeză, masaj ușor. Pacienților cu hemofilie li se recomanda o dieta îmbogățită cu vitaminele A, B, C, D, calciu și fosfor. Prognoza și prevenirea hemofiliei Terapia de substituție prelungită are ca rezultat o izoimunizare, formarea de anticorpi care blochează activitatea procoagulantă a factorilor injectați și ineficacitatea terapiei hemostatice în doze uzuale. În astfel de cazuri, un pacient cu hemofilie suferă o plasmeefereză, iar imunosupresoarele sunt prescrise. Deoarece pacienții cu hemofilie se supun frecvent transfuziei de sânge, riscul de infecție cu infecție cu HIV, hepatită B, C și D, herpes, citomegalie nu este exclusă. Un grad ușor de hemofilie nu afectează speranța de viață. În hemofilia severă, prognosticul se agravează prin sângerări masive datorate intervențiilor chirurgicale, traumatismelor. Read the full article

#bolialevaselordesange #BoliEreditare

Valeriana - Tratament Naturist Pentru SOMN LINISTIT

Valeriana este în fiecare casă, și o folosim adesea, deoarece oferă un somn complet, scutește tensiunea și anxietatea inutila.

Instructiuni de utilizare

Industria farmacologică oferă consumatorilor de valeriana tablete și tinctură, pentru aceștia ambele indicații și contraindicații sunt identice, diferențele sunt doar în schema de consum de medicamente și dozarea zilnică. Cum functioneaza valeriana? Ce se știe despre medicamentul în cauză? Calmează, ajută la lupta cu anxietate inexplicabilă și face față anxietății violente, îmbunătățește procesul de adormire și garantează un somn adânc. Iată ce spun instrucțiunile: Valeriana acționează direct asupra sistemului nervos. Când se utilizează tablete sau tincturi de valeriană, ritmul bătăilor inimii încetinesc și vasele de sânge se extind. Țesutul muscular al sistemului urinar și al sistemului digestiv se relaxează.

Dacă valeriana este luata de o persoană pentru o lungă perioadă de timp, atunci în plus față de acțiunile de mai sus, va exista o creștere a producției de bilă (acțiune coleretică) și o scădere a tensiunii arteriale. Indicatii pentru folosirea valerianei Există anumite indicații pentru utilizarea acestui medicament, acest lucru este indicat în instrucțiunile oficiale ale medicamentului, dar cine îl citește? Rețineți când este necesar să începeți să luați medicamentul: Agitație nervoasă Acest lucru nu înseamnă că este necesar să folosiți valeriana pentru orice tulburări, experiențe, dacă acestea se desfășoară în limitele normale, atunci corpul este capabil să facă față acestei stări pe cont propriu, să stabilizeze activitatea sistemului nervos. Utilizarea tabletelor sau tincturilor de valeriana se folosesc doar atunci cand este o emoție foarte puternică, atunci când nu ajuta nicio serie de respirații / exhalări adânci, niciun somn pe termen scurt, nicio meditație. Insomnie Aici merită clarificat faptul că problemele de adormire și somnul neliniștit noaptea pot fi semne ale unei stări destul de grave, este un sindrom de oboseală cronică. Prin urmare, dacă lipsa unui somn normal de noapte s-a familiarizat, atunci nu ar trebui să luați valeriana și ar trebui să căutați ajutorul specialiștilor. Unii oameni de știință resping în general teoria că medicamentul în cauză are un efect pozitiv asupra somnului. Migrenă Mulți oameni percep această patologie ca o "boală nervoasă" și încearcă să-și restabilească sănătatea prin mijloace ușoare, inclusiv valeriana. Dar migrena este un proces complex în organism, care nu se desfășoară adesea în conformitate cu versiunea clasică. Prin urmare, valeriana este pur și simplu una dintre componentele tratamentului complex. Distonie vegetativă Da, valeriana va ajuta să faceti față crizelor / sindroamelor inerente numai pentru distonia vegetativa, dar din nou, pentru început, este necesar sa vizitați medical și numai atunci puteți include în siguranță medicamentul în "dieta". Contraindicatii valeriana Nu subestimați efectul valerianei asupra corpului, trebuie să excludeți toate contraindicațiile posibile și să stabilizați apoi sistemul nervos cu comprimate sau tinctură de valeriană. Instrucțiunile oficiale indică următoarele contraindicații: intoleranță la fructoză; deficit de lactază și zaharoză; malabsorbție de caracter de glucoză-galactoză; sarcina, se referă numai la primele trei luni (primul trimestru); copii sub 3 ani. Nu uitați de posibilitatea prezenței intoleranței sau a hipersensibilității individuale la valeriană, unii oameni chiar reacționează la mirosul specific al medicamentului cu manifestări clasice de reacție alergică (erupție cutanată, mâncărime, lacrimare, tuse și atacuri de strănut). Reactii adverse posibile Chiar dacă valeriana este utilizata conform prescripției medicului și strict în conformitate cu schema recomandată, posibilitatea reacțiilor adverse este foarte mare. Rețineți următoarele condiții: eficiență scăzută; dorința constantă de a dormi; slăbirea țesutului muscular; inhibarea (reacția este slăbită, persoana începe să gândească mai încet, vorbirea devine oarecum întinsă); constipația este posibilă. Dacă se produc cel puțin unul dintre aceste sindroame, opriți imediat administrarea de comprimate sau tincturi valeriene și solicitați sfatul medicului. Read the full article

#plantemedicinale #sanatate #tratamentenaturiste

Comportamentul agresiv al copiilor

Comportamentul agresiv este detectat la copiii de toate vârstele. Mai întâi servește ca o modalitate de a exprima emoții negative: iritare, furie. Observând rezultatul unui astfel de comportament, copilul își evaluează utilitatea. În al doilea rând, el demonstrează agresiunea cu scopul de a obține jucării, mâncarea, a atrage atenția părinților, a demonstra puterea. Cu cât este dorită mai des dorința, cu atât mai ferm este agresivitatea în comportament, devenind o calitate a caracterului. Prevalența acestui fenomen este dificil de determinat, deoarece fiecare copil în timpul vieții sale prezintă agresiune. La băieți, apare mai devreme, are un caracter deschis. La fete, se manifestă indirect.

Cauzele comportamentului agresiv al copiilor

Cauzele agresiunii sunt diverse, tensiunea emoțională acumulată, incapacitatea de a exprima cuvinte de resentimente, lipsa de atenție a adulților, dorința de a obține jucăria altcuiva, de a arăta puterea colegilor. Adesea copiii fac rău altora sau ei înșiși, pentru că se simt neajutorați, tristi, răniți, dar nu înțeleg propria lor stare, nu au abilitățile de comunicare pentru a rezolva problema. Următoarele grupuri de cauze de agresivitate se remarcă:

Relații familiale. Formarea agresiunii este facilitată de demonstrarea cruzimii, a violenței, a lipsei de respect, a conflictelor frecvente în familie, a indiferenței părinților. Copilul copiază comportamentul mamei, tatălui. Caracteristici personale. Instabilitatea stării emoționale se manifestă prin furie, iritare. Prin agresiune se exprima teama, oboseala, sănătatea precară, compensate de un sentiment de vinovăție, de sine scăzută. Caracteristicile sistemului nervos. Copiii cu un tip sistem nervos dezechilibrat, slab, sunt predispuși la agresiune. Ei tolerează sarcini mai slabe, mai puțin rezistente la disconfort fizic și psihic. Factori socio-biologici. Severitatea agresivității este determinată de sexul copilului, așteptări, statutul social. Băieții sunt adesea inspirați de ideea că un bărbat ar trebui să poată lupta. Factori situaționali. Liabilitatea emoțională a copilăriei se manifestă prin izbucniri de iritare, furie cu expunere ocazională la evenimentele adverse externe. Provocarea unui copil poate sa apara din evaluarea slabă a școlii, necesitatea de a efectua temele, disconfortul fizic, foamete, o călătorie obositoare. Patogeneza Baza fiziologică a agresivității copiilor este dezechilibrul proceselor de excitație-inhibare a sistemului nervos central, imaturitatea funcțională a structurilor creierului individuale responsabile de controlul emoțiilor, comportamentului. Atunci când stimularea este activă, excitația predomină, procesul de inhibare "întârzie". Baza psihologică a agresivității copiilor este reprezentata de capacitate scăzută de autoreglementare, lipsă de abilități de comunicare dezvoltate, dependență de adulți, stima de sine instabilă. Agresiunea copiilor este o modalitate de prevenire a stresului emoțional, psihic, sănătate precară. Comportamentul agresiv se concentrează pe obținerea dorinței, protejând propriile interese. Clasificarea reactiilor agresivie la copii Au fost dezvoltate multe clasificări ale comportamentului agresiv. În direcția acțiunii, se distinge heteroagresiunea (provocând daune altora) și autoagresiunea. Pe baza semnelor etiologice, agresivitatea reactivă, apărută ca o reacție la factorii externi, este distinctă și spontană, motivată de impulsuri interne. Valoarea practică are o clasificare în funcție de forma de manifestare: Agresiune expresivă. Metode de demonstrație : expresii faciale, gesturi, posturi. Este o opțiune dificilă de diagnosticare. Actele agresive nu sunt realizate sau respinse de către copil. Agresiunea verbală. Se realizează prin cuvinte: insulte, amenințări, abuzuri. Agresiunea fizică. Daunele sunt cauzate de forța fizică. Această formă este comună în rândul copiilor mici, elevilor (băieți).

Simptomele comportamentului agresiv al copiilor Manifestările de bază ale agresiunii sunt observate la sugarii de până la varsta de un an. La copiii intre 1-3 ani apar conflicte ca urmare a jucăriilor, a altor obiecte personale. Copilul mușcă, împinge, luptă, aruncă obiecte, scuipă, strigă. Încercările părinților de a suprima reacțiile copilului cu pedepsele exacerbează situația. La copiii preșcolari, expresia fizică a agresiunii este observată mai rar, deoarece vorbirea se dezvoltă în mod activ, funcția sa comunicativă este dezvoltată. Există o nevoie tot mai mare de comunicare, dar interacțiunea productivă este împiedicată de egoism, de incapacitatea de a accepta punctul de vedere al altcuiva și de a evalua obiectiv situația interacțiunii. Există neînțelegeri, nemulțumiri care generează agresiune verbală, abuz, insulte, amenințări. Studenții juniori au un nivel de bază de auto-control, pot suprima agresiunea ca o modalitate de a-și exprima resentimentele, nemulțumirea și teama. În același timp, ei o folosesc în mod activ pentru a proteja interesele, pentru a apăra punctul de vedere. Caracteristicile de gen ale agresivității încep să fie determinate. Băieții acționează în mod deschis, folosesc forța fizică. Fetele aleg căi indirecte și verbale, ridiculizarea, însușirea poreclelor, bârfe, ignorarea, tăcerea. Reprezentanții ambelor sexe se caracterizează prin semne de stima de sine scăzută, depresie. În adolescență, agresivitatea apare ca urmare a ajustării hormonale și a labilității emoționale asociate cu această perioadă, complicarea contactelor sociale. Este necesar să se demonstreze importanța, puterea, relevanța. Agresiunea este fie suprimată, fie înlocuită cu activități productive, fie are forme extreme, băieții și fetele se luptă, provoacă răniri asupra rivalilor, încearcă să se sinucidă. Complicaţii Agresiunea frecventă, susținută de educație, o situație familială disfuncțională este fixată în calitățile personalității copilului. Prin adolescență, trăsăturile de caracter se formează pe baza furiei și a resentimentelor. Se dezvolta tulburări de personalitate cu predominanța agresiunii. Există un risc tot mai mare de neajustare socială, comportament deviant, delincvență. Cu autoagresiunea, copiii se rănesc singuri, fac încercări de sinucidere. Diagnostic Diagnosticul comportamentului agresiv al copiilor este relevant în cazurile de frecvență excesivă. Decizia de a lua legătura cu un psihiatru, un psiholog este formată de către părinți sau după recomandarea profesorilor. Baza procesului de diagnostic este o conversație clinică. Medicul ascultă plângerile, anamneza, în plus studiază caracteristicile dintr-o grădiniță, o școală. Cercetarea obiectivă include utilizarea metodelor psihodiagnostice speciale: Chestionare, observație. Părinții și educatorii sunt invitați să răspundă la o serie de întrebări / afirmații despre comportamentul copilului. Observarea se efectuează în conformitate cu o schemă care include un număr de criterii. Rezultatele permit sa se stabileasca forma agresiunii, gravitatea acesteia, cauzele acesteia. Chestionare de personalitate. Acestea sunt folosite pentru examinarea adolescenților. Se identifica prezența agresiunii în structura generală a personalității, modalitățile de compensare a acesteia. Metodele comune sunt chestionarul Leonhard Schmieschek, chestionarul de diagnosticare a pato-caracterelor (Lichko). Desfășurarea testelor. Prin trăsăturile desenelor, gravitatea simptomelor, cauzelor, emoțiilor inconștiente este determinată. Teste de interpretare. Ele se referă la metode proiective, dezvăluie experiențele inconștiente și ascunse ale copilului. Examinarea se efectuează utilizând testul de frustrare Rosenzweig, testul de mână. Tratamentul comportamentului agresiv al copiilor Cu agresiune severă, este necesară corectarea prin metode de psihoterapie. Utilizarea medicamentelor este justificată atunci când furia, impulsivitatea și furia sunt simptome ale unei tulburări psihice (psihopatie, psihoză acută). Vindecarea agresivitatii este imposibilă pentru totdeauna, se va ivi într-un copil în anumite situații de viață. Sarcina psihologilor, psihoterapeuților este de a ajuta la rezolvarea problemelor personale, de a preda modalități adecvate de exprimare a sentimentelor, de rezolvare a situațiilor conflictuale. Metodele comune de corecție includ: Exerciții pentru jocuri. Sunt exprimate prin metode de exprimare în siguranță a agresiunii. Copilul este încurajat să scoata afara mânia, iritarea, furia, fără a face rău altora. Traininguri de comunicare. Munca în grup îi permite copilului să dezvolte strategii de comunicare eficiente, moduri de a-și exprima emoțiile, să-și apere poziția fără să-i rănească pe ceilalți. Clase de relaxare. Acestea vizează reducerea anxietății, a tensiunii emoționale ( acestia sunt factori care cresc riscul izbucnirii agresiunii). Copiii sunt instruiți pentru a restabili respirația profundă, a realiza relaxarea musculară, a schimba atenția. Prognoză și prevenire Comportamentul agresiv al copiilor este corectat cu succes prin eforturile comune ale părinților, profesorilor, psihologilor. Prognoza este favorabilă în majoritatea cazurilor. Pentru a preveni consolidarea agresiunii ca modalitate preferată de interacțiune, este necesar să se adere la un stil armonios de educație, să se demonstreze modalități de rezolvare pașnică a conflictelor, să se trateze copilul cu respect și să se permită exprimarea furiei într-o formă sigură . Nu este necesar să ne concentrăm asupra unor acțiuni agresive nesemnificative. Când discutăm despre manifestările de agresivitate, este important să vorbim despre acțiuni, dar nu despre calitățile personale. Read the full article

#copii

Retea: limonada cu chefir si apa

Limonada cu kefir este una dintre cele mai usoare metode de a obtine produse cu aroma de chefir. Fie ca alegi sa folosesti suc de lamaie proaspat stors sau varianta cumpărata din magazin, adaugarea sucului de lamaie este un mod foarte simplu sa adaugi o aroma de citrice produselor talte cu chefir Odata amestecate aceste ingrediente, poti bea direct amestecul sau poti sa il lasi pentru cateva zile in frigider, pentru a lasa aroma sa se dezvolte. Cauti o alternativa mai sanatoasa la sucuri pentru copiii tai? Poti sa umpli o sticla cu limonada cu kefir si las-o sa stea la temperatura camerei timp de cateva zile.

Ingredientele de care o sa ai nevoie:

4 pana la 6 lingurite de suc de lamaie Un sfert de chefir de apa

Instructiuni Adauga sucul de lamaie peste chefirul de apa si amesteca bine pentru a combina Consuma imediat sau pune la frigider Daca iti doresti o bautura care sa fie putin carbogazoasa, atunci poti pune acest amestec in sticle etanse si lasi aceste sticle la temperatura camerei pe o perioada de timp cuprinsa intr 24 si 72 de ore inainte de a le baga la frigider. Fii atent atunci cand vrei sa deschizi sticla Sa fii foarte atent atunci cand urmeaza sa deschizi sticlele, pentru ca ar putea sa aiba presiune in interior. Read the full article

#Limonada

Cat de multe calorii ard intr-o zi pentru a slabi?

Te-ai intrebat vreodata cate calorii arzi intr-o singura zi? Formula Harris-Benedict te poate ajuta sa gasesti raspunsul la aceasta intrebare. Nu doar ca te ajuta sa iti calculezi ritmul bazal metabolic individual, dar de asemenea te poate ajuta sa iti calculezi necesarul de calorii din fiecare zi.

Ce este formula Harris- Benedict?

Formula sau ecuatia Harris-Benedict a fost publicata pentru prima data in anul 1918. A fost revizuita in anul 1984 si apoi in anul 1990, pentru a ii imbunatati precizia. In forma sa de baza, trebuie sa inmulesti ritmul metabolic bazal cu nivelul zilnic de activitate pentru a obtine numarul de calorii pe care trebuie sa le arzi in fiecare zi pentru a iti mentine greutatea corporala.

Cum poti sa obtii aceste valori? Ritmul metabolic bazal Pentru a iti calcula ritmul metabolic bazal, trebuie sa iti folosesti sexul, varsta si greutatea. Formula originala pentru calcularea acestei valori este dupa cum urmeaza, folosind livre pentru greutate, inci pentru inaltime si ani pentru exprimarea varstei. 66+ (6,2 X greutatea) + (12,7 X inaltimea) - (6,76 X varsta)= Ritmul metabolic pentru barbati 655,1+ (4,35 X greutatea) + (4,7 X inaltimea) - (4,7X varsta)= ritmul metabolic bazal pentru femei O femeie de 40 de ani, cu o greutate de 150 livre (68 de kilograme), cu o inaltime de 5 picioare si 6 inch (1,67 metri), de exemplu, ar trebui sa: 655,1+ (4,35X 150)+ (4,7X 66)- (4,7X 40)= 1429 Un barbat de 40 de ani, cu o greutate de 180 de livre (81 de kilograme) ar avea urmatoarea formula de calcul: 66+ (6,2 X 180) + (12,7 X72) - (6,76 X 40)= 1829 Nivelul de activitate De aici, trebuie sa iti dai seama de nivelul tau de activitate. Numarul de nivel de activitate este definit ca: 1,2: sedentar (foarte putina activitate sau deloc) 1,375: putin activ (putina activitate, timp de 1 pana la 3 zile pe saptamana) 1,55: activitate moderata: (exercitii moderate timp de 3 pana la 5 zile pe saptamana) 1,725: foarte activ (exercitii dificile, timp de 6 sau 7 zile in fiecare saptamana) 1,9: extrem de activ (exercitii foarte dificile/ antrenament sau o slujba fizica) De exemplu, sa spunem ca o femeie lucreaza ca postas si merge toata ziua. Nivelul ei de activitate ar fi stabilit ca 1,9. Acum, sa spunem ca un barbat lucreaza de la birou si merge pe jos ca exercitiu fizic de cateva ori pe saptamana. Nivelul sau de activitate ar fi la 1,55. Ecuatia completa Adunand totul la un loc, ecuatia Harris-Benedict ar fi: Ritmul metabolic bazal X nivelul de activitate= numarul de calorii necesar pentru a iti mentine greutatea Femeia de 150 de livre (68 de kilograme) care este “foarte activa”: 1429 (ritm metabolic bazal) X 1,9 ( nivel de activitate)= 2716 (numarul de calorii pe zi necesar pentru a iti mentine greutatea actuala) Barbatul de 180 de livre (81 de kilograme) care este “activ in stil moderat”: 1829 (ritm metabolic bazal) X 1,55 (nivelul de activitate)= 2836 (numarul de calorii pe zi necesar pentru a iti mentine greutatea actuala).

Calculatoarele online Pentru a face aceasta ecuatie sa fie mai usor de calculat, exista calculatoare online care pot sa faca aceste calcule pentru tine. Cat de multe calorii arzi in timp ce faci activitatile de zi cu zi? Dupa cum poti sa vezi si in exemplele de mai sus, nivelul de activitate are multe de a face cu rezultatele obtinute. Si este posibil sa crezi ca trebuie sa te antrenezi din greu oentru a arde calorii pe parcursul intregii zile. Acest lucru este perfect adevarat, dar de asemenea arzi foarte multe calorii in timp ce efectuezi activitatile de zi cu zi. Numarul de calorii arse are de a face cu greutatea pe care o ai. Aici iti este aratat cat de multe calorii arde o persoana care cantareste 70 de kilograme in timp ce indeplineste urmatoarele sarcini timp de 30 de minute. Curatenie 186 Munca in fata computerului 51 Gatit 93 Gradinarit 167 Cumparaturi de alimente (cu carucior) 130 Munca usoara de birou 56 Tunderea ierbii de pe peluza 167 Joaca cu copii 149 Cititul 42 Statul la intalniri 60 Dormit 23 Statul la rand 47 Mersul pe jos (aproximativ 6 km pe ora) 149 Spalarea masinii 167 Uitatul la televizor 28 Femeile si barbatii ard caloriile in mod diferit? Raspunsul la intrebarea daca barbatii si femeile ard caloriile diferit este “da”. Pentru a iti calcula ritmul metabolic bazal, trebuie sa iei trei factori in calcul: varsta, sexul si greutatea/ compozitia corpului. Cum se incadreaza sexul in aceasta ecuatie? Barbatii au in general mai putina grasime corporala decat femeile. Acest lucru inseamna ca au mai multa masa musculara decat femeile- chiar si decat femeile care sunt de aceeasi varsta si greutate. Mai multa masa musculara inseamna ca arzi mai multe calorii in timp ce stai. Prin urmare, vorbind in general, barbatii ard in general mai multe calorii. Arderea caloriilor si pierderea in greutate Faptul ca iti cunosti necesarul zilnic de calorii te poate ajuta, de asemenea, sa pierzi in greutate. Este necesar sa arzi 3500 de calorii pentru a pierde 450 de grame. Prin urmare, daca necesarul tau zilnic de calorii pentru a iti mentine greutatea actuala este de 2500 de calorii, o sa ai nevoie fie sa consumi mai putine calorii, fie sa faci mai multa activitate fizica. Cat de mult depinde de greutatea pe care vrei sa o pierzi si cat de repede. Expertii iti recomanda sa pierzi intre 500 de grame si un kilogram pe saptamana pentru o pierdere in greutate care sa poata fi sustinuta pe termen lung. Pentru a iti reduce aportul de calorii cu 3500 pana la 7000 de calorii in fiecare saptamana, ar trebui sa te chinui sa ai un deficit zilnic de calorii cuprins intre 500 si 1000 de calorii. Poti sa faci acest lucru prin intermediul dietei alimentare, a exercitiilor fizice sau o combinatie dintre acestea doua. Sfaturi pentru a pierde in greutate Pierderea in greutate nu este mereu la fel de simpla ca si simpla introducere a unor numere intr-un calculator. Cel mai bun mod de a face acest lucru este sa mananci bine, sa faci exercitii fizice in mai multe zile din saptamana si sa mentii acest stil pe termen lung. Poti, de asemenea, sa incerci: Sa pastrezi un jurnal alimentar pentru a vedea ce mananci intr-o zi si pentru a identifica zonele cu probleme din dieta ta alimentara Consumul de alimente procesate bogate in calorii, dar sarace in subtante nutritive, cum ar fi de exemplu: dulciurile, prajiturile, chipsuri si altele Alegerea unor optiuni sarace in calorii in locul alimentelor tale preferate care sunt bogate in calorii, cum ar fi de exemplu: laptele degresat in locul laptelui integral, popcornul in locul chipsurilor si pizaa cu crusta subtire in locul celei cu crusta mai groasa Reducerea dimensiunii portiilor tale, astfel incat sa consumi doar o singura portie de mancare Citirea etichetelor de pe alimente pentur a invata ce consumi cu adevarat Asezarea mancarii pe o farfurie in loc sa mananci direct in farfurie Adoptarea unor schimbari mici pe termen lung in loc de unele schimbari drastice Read the full article

#alimentatie #dietadeslabire

Sfaturile Online Pentru A Rezista Mai Mult La Sex Sunt INUTILE

Acum 20 de ani, daca sufereai de probleme legate de ejacularea prematura, nu prea avea ce sa faci. Cel mai bun lucru pe care puteai sa il faci in acea perioada era sa experimentezi cu tine insuti sau sa ajungi sa le ceri unor prieteni niste sfaturi. Datorita acestor limitari, nu este deloc surprinzator faptul ca problemele de ejaculare prematura au ramas atat de prevalente si asteptarile sexuale nu erau atat de mari. In ziua de azi, lucrurile arata mai bine pentru barbatii care isi doresc sa poata sa reziste pentru mai mult timp in dormitor cu partenera, in special in cazul barabtilor care isi doresc sa faca acest lucru prin imbunatatirea abilitatilor pe cre le au in mod natural.

Datorita faptului ca programul online Ejaculation Freedom este foarte ieftin si are un set larg de module, din ce in ce mai multi barbati il urmeaza si ajung sa completeze cursul. Acest tip de pregatire de calitate nu era disponibil in trecut si chiar si in ziua de azi sunt multi barbati care apeleaza la sfaturi inutile atunci cand incearca sa isi rezolve problemele de ejaculare prematura. https://alecia.ro/eracto-pareri-ingrediente-forum/

Informatii din mediul online despre rezistenta in timpul sexului

Din momentul in care un barbat ca se chinuie sa reziste mai mult timp atunci cand e in dormitor cu partenera sa, cel mai probabil ca se va indrepta inspre mediul online si va incepe sa caute solutii la problemele sale. Ca si in cazul oricarui alt subiect din mediul online, pentru fiecare sfat bun, exista 5 sfaturi care nu sunt atat de utile si acest lucru se aplica si in cazul problemelor de ejaculare prematura. Informatiile care sunt disponibile in mediul online pentru barbatii care sufera de ejaculare prematura si care isi doresc sa reziste mai mult timp in pat tind sa se incadreze in 3 categorii: articole pe baza medicala, articole pe baza de marketing si articole de marketing. https://alecia.ro/radacina-de-maca-afrodiziac-pareri/ Articolele cu baza medicala despre problemele de ejaculare prematura Nu este absolut nimic gresit in a cauta sfaturi medicale pentru tratarea problemelor de ejaculare si chiar si eu recomand acest lucru atunci cand problemele de ejaculare apar tarziu. In unele cazuri, exista motive medicale legitime pentru problemele de ejaculare prematura care ar trebui sa fie verificate daca sunt prezente simptomele. Cu toate acestea, in cea mai mare parte a cazurilor, nu exista nici o problema medicala specifica in randul barbatilor care sufera de ejaculare prematura si, in aceste cazuri, poate sa lipseasca o abordare medicala. Abordarea medicala traditionala este verificarea unei liste de simptome, gasirea unei cauze si apoi recomandarea unui tratament. Acest sistem functioneaza foarte bine pentru cele mai multe afectiuni, cum ar fi o infectie, o boala sau un traumatism, dar nu functioneaza chiar atat de bine in cazul problemelor de ejaculare prematura si exista un scop pentru care se inttampla acest lucru. Acest lucru se intampla pentru ca, in cazul celor mai multi barbati care sufera de probleme de ejaculare prematura, nu este nimic in neregula cu ei din punct de vedere medical. Acesti barbati pur si simplu nu au abilitatile necesare pentru ca sa poata sa reziste pentru mai mult timp atunci cand sunt in dormitor. https://alecia.ro/ultimate-formula-sirop-natural-testosterone-booster/ Probleme de ejaculare prematura si marketingul online O alta sursa importanta de informatii online pe care le gasesc barbatii provin de la vanzatorii din mediul online. Aceste articole sunt scrise in mod obisnuit de catre o persoana care stie foarte putine informatii in privinta problemelor de ejaculare prematura si care scriu articole pentru simplul scop de a te face sa cumperi un lucru, fie prin intermediul lor, fie prin intermediul unui site web afiliat. Aceste siteuri web vor promova in mod obisnuit produse cum ar fi de exemplu pastile din plante pentru tratare problemelor de ejaculare prematura, sprayuri de reducere a sensibilitatii penisului sau carti electronice privind aceste probleme prin intermediul retelelor de marketing, cum ar fi de exemplu Click Bank. Pentru ca scopul lor este sa iti vanda ceva, ei de obicei o sa incerce sa faca ca problemele tale de ejaculare prematura sa para mult mai rele decat sunt de fapt in realitate. Ei vor incerca, de asemenea, sa te descurajeze sa lucrezi asupra controlului tau de ejaculare pe cont propriu fara sa le folosesti pastilele si sprayurile si mereu vor incerca sa te convinga sa cumperi produsele pe care ei incearca sa ti le vanda. Multe dintre aceste siteuri sunt foarte bine deghizate ca fiind unele siteuri mai legitime, dar reprezinta o mare parte a cautarilor din mediul online privind acest subiect. Articole generale Al treilea tip de informatii pe care o sa il gasesti sunt articolele privind starea de sanatate a barbatilor. Aceste articole sunt prezentate in mod obisnuit intr-un format de tipul “28 de sfaturi” si vor sugera lucruri cum ar fi sa iti distragi atentia si sa te masturbezi inainte. In timp ce sunt in regula pentru a fi citite ca o forma usoara de lectura, aceste articole rar iti pot oferi informatii serioase care sa te ajute sa iti tratezi problemele de ejaculare prematura si sa iti maresti gradul de control pe care il ai in pat. https://alecia.ro/erecta-pastile-pentru-super-potenta/ Aceste articole sunt in mod obisnuit scrise de catre autori care nu au nici o experienta directa in tratarea problemelor de ejaculare prematura si care iti vor oferi mai degraba unele informatii generale pentru tratarea acestor probleme, in loc sa iti ofere unele informatii specifice privind acest subiect. De unde poti sa gasesti cele mai bune sfaturi privind tratarea problemelor de ejaculare prematura In timp ce cursul online Ejaculation Freedom este o sursa foarte buna de informatii atat pentru barbatii care vor sa stie mai multe informatii in privinta problemelor de ejaculare, cat si pentru cei care chiar vor sa scape de aceste probleme, adevarul acest curs nu este chiar pentru toata lumea. Unii barbati pur si simplu nu sunt pregatit sa depuna vreun efort pentru a se imbunatati pe ei insisi si mereu vor fi in cautarea unei solutii care sa fie cat mai usor de aplicat. Mai exista, de asemenea, si barbati care nu sunt dispusi sa plateasca pentru ceva, chiar si in cazul in care este vorba de un lucru foarte bun, cum ar fi de exemplu capacitatea de a se putea bucura de o viata sexuala mai activa alaturi de partenera lor. Acesti barbati vor prefera sa petreaca ore intregi in mediul online in cautarea unor informatii gratuite. Daca si tu te numeri printre barbatii prezentati mai sus, cel mai probabil ca nu o sa ai parte de nici o imbunatatire a situatiei in care te afli. Acestea fiind spuse, in ghidul meu gratuit in privinta modurilor prin care poti sa rezisti mai mult timp atunci cand esti in dormitor cu partenera ta probabil ca o sa gasesti cea mai cuprinzatoare lista de sfaturi gratuite care sa te ajute sa iti tratezi problemele de ejaculare prematura si sa rezisti mai mult timp alaturi de partenera ta. Informatii din mediul real Daca te decizi ca nu ai incredere in sfaturile pe care le poti gasi in mediul online si ai prefera sa primesti informatii fata in fata, atunci ar trebui sa stii ca ai cateva optiuni la indemana. Consultarea unui expert in domeniu Exista un numar mic de experti in privinta problemelor de ejaculare care sunt disponibili pentru a merge la o consultatie. Eu personal mai vad putini clienti, dar, datorita cererii mari, accept clienti noi numai prin intermediul unor referinte personale. Daca esti destul de norocos ca sa gasesti un expert bun si sa poti programa o consultatie, o sa fie mult mai scump decat gasirea unei solutii in mediul online, dar o sa primesti asigurarea ca vei putea vorbi cu cineva fata in fata despre problemele tale de ejaculare prematura si vei putea sa gasesti o solutie la acestea. Cartile printate

Exista unele carti printate scrise despre problemele de ejaculare prematura, dar numarul acestora e limitat si se bazeaza pe unele principii care nu sunt reale. Majoritatea cartilor de acest tip pun mult prea mult accent pe cauzele care au dus la aparitia problemelor de ejaculare prematura si le lipsesc informatiile privind exercitiile care sunt necesare pentru a trata aceste probleme. Ce o sa faci in continuare? Dupa cum am mai vazut, in timp ce poti sa gasesti unele sfaturi bune in mediul online in privinta modurilor prin care poti sa pui capat problemelor tale de ejaculare prematura, dar trebuie sa treci prin multimea de informatii false si de materiale de marketing. Unele informatii medicale pot sa fie foarte relevante pentru cazurile de instalare tarzie a problemelor de ejaculare prematura, desi trebuie sa fii atent la siteurile pseudo medicale care vor in cerca sa iti vanda diferite produse pentru a iti trata problemele de care suferi. Read the full article

#ejaculareprecoce #TratamentPentruImpotenta

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Alecia.ro