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Manchmal bereue ich die Entscheidung, den Kontakt abgebrochen zu haben. Denke zurück an unsre Zeit, sehe, wie glücklich ich war und was für ein gutes Gefühl du mir gegeben hast.

Aber das war am Anfang. Bevor du mich belogen hattest. Bevor du mich zu einer Option gemacht hattest. Ich war immer abrufbar, wenn dir grade langweilig war.

Du hast gesagt, du würdest es ändern, hast gesagt du hättest eingesehen, wie wichtig ich für dich bin.

Hast gesagt, du willst mehr Zeit mit mir verbringen aber in Wahrheit warst du nur gut im Reden, nicht im Versprechen halten.

Ich hab lange gebraucht, deine Nummer zu löschen. Unseren Chat zu löschen. Hatte immer Angst, dass es dann wäre, als wäre das alles zwischen uns nie passiert.

Aber die Wahrheit ist, es ist besser so. Einsamer aber besser.

Weil ich aufgehört habe dich anzuflehen, damit du einsiehst, was für eine gute Frau ich für dich gewesen wäre.

Weil ich eingesehen hab, dass ich dich freigeben muss, um mich wieder zu kriegen.

Weil du nie eingesehen hättest, was du an mir hast und ich mir selber zu viel wert bin, um dir weiter hinterherzurennen.

But then i realised it.

He won't come back.

He won't text you or tell you that he is sorry.

Because he is not and he moved on a long time ago.

And so should I.

#boybye #hurt #quotes #love #lovesick #heartbreak #sorry #heartache #saying

"Everytime we have like a "moment", when we get closer, when we share something, when you open yourself at least a little bit, after that you always distance yourself. Sometimes just seconds after it "happens". Sometimes the other day. It's always like you make 3 steps back, like its getting 10 degrees colder between us. And that's ripping my heart into peaces."

#love #lovesick #destroying #heartbreak #lonely #sad #saying #quote #relationship

Selflove is when you let him go and stop destroying yourself.

#selflove #loveyourself #bodylove #love #relationship #lovesick #sayings #quotes #destroy #destiny

Die Nachrichten, die wir nicht abschicken, sind die Ehrlichsten von allen.

Die Nachrichten, die wir mit Tränen in den Augen schreiben oder mit Hoffnung im Herzen.

Es sind die ehrlichsten Worte überhaupt, können alles zerstören oder dich zum fliegen bringen.

Aber wir schicken sie nicht ab, weil wir feige sind und Angst haben.

Weil wir ängstliche Feiglinge sind und nicht den Mut haben, das Risiko einzugehen, mit ein paar Worten alles zu verändern.

Entweder alles damit kaputt zu machen oder alles zu heilen.

I am like the sea.

Sometimes when the sun is shining it looks calm and happy.

And sometimes there are storms and thunder and it looks dangerous, angry and sad.

But no matter what, it's always beautiful.

And so am I.

#selflove #loveyourself #you are beautiful

Ich sitze am Meer, die Sonne verschwindet langsam am Horizont. Die Wellen prassen aufs Ufer ein, der Wind streicht durch meine Haare.

Und in diesem Moment könnte ich nicht unglücklicher sein.

Das Glück liegt vor mir und ich kann es nicht greifen.

Ich begreife nicht, wieso ich mich nicht frei, nicht glücklich fühlen kann.

Trotz aller Therapieerfolge, trotz jahrelangem analysieren von meinem Verhalten und meinen Gedanken, kann ich nicht sagen, wieso ich unfähig bin, Glück zu verspüren.

Und ich frage mich, wie man mit der Sinnlosigkeit des Lebens umgehen soll, wenn man nicht mal für 5 Sekunden den Sonnenuntergang genießen kann.

Und auf der anderen Seite frage ich mich, wie man nach etwas streben kann von dem man nicht einmal weiß, wie es sich anfühlt.

Vielleicht sollte man akzeptieren, resignieren.

Sich nicht aufs Glücklichsein versteifen, sondern eher aufs nicht unglücklicher werden.

Vielleicht ist das alles, was ich jemals haben werde. Vielleicht ist das sogar okey.

Vielleicht ist der Kampf erst gewonnen, wenn man ihn aufgibt.

Wenn man aufhört etwas zu wollen, was man nicht haben kann.

Und man mit dem lebt, was man hat.

Vielleicht ist das meine Art von glücklich sein.

Und vielleicht wird dann alles viel leichter

Es waren dunkle Tage. Tage hinter diesem Schleier, diesem Nebel. Der keinen klaren Gedanken zuließ. Dinge, die mir sonst Freude bereiteten, hatten für mich keine Bedeutung. Ich saß da mit einer inneren Leere und gleichzeitig mit einer Zerissenheit, die ich niemals in Worte fassen könnte. Ich bin abgestürzt. Obwohl ich dachte, ich wäre über diesen Punkt weit hinaus. Zurück in die Dunkelheit, da wo es keine Hoffnung gibt, nur selbstzerstörerischen und absolut grausamen Selbsthass. Ich habe zu mir selbst gesagt, dass ich etwas gnädiger zu mir sein muss. Aber die Worte kamen nie bei mir an. Es war als hätte ich eine Blockade, als könnte ich nichts objektiv betrachten. Diese Krankheit lässt einen nicht leben. Ich bin vor mich hinvegetiert. Vergleichbar mit einem Komapatienten, der mehr tod war als lebendig. Aber es ist Zeit, loszulassen. Menschen loszulassen, die mich fast komplett zerstört hätten. Zeiten, die dunkler waren, als je zuvor und mir fast das Leben gekostet hätten. Eine Krankheit, die für mich so lange mein einziger Halt war. Es ist Zeit für einen Neuanfang, wieder einmal. Es geht einfach nur darum, weiterzumachen. Nicht stehn’ zu bleiben. Vielleicht werd ich eines Tages wieder lachen können und sogar einen Grund dazu haben. Vielleicht ist das Leben nicht für jeden was. Aber vielleicht wird irgendwann alles viel leichter.

Tabuthema - Depression

Ich habe lange hin und herüberlegt, ob man so einen Text posten kann oder DARF. Was das für Konsequensen haben wird. Ich bin zu dem Entschluss gekommen dass ich MUSS. Für mich und für 1000e andere Betroffene, die heimlich und still zu Hause leiden. Aus Angst vor der Reaktion Anderer, aus Angst vor Ausgrenzung und Unverständnis. Zumindest habe ich diese Erfahrungen gemacht. Ich muss dazu sagen, meißt geschieht das nicht aus Böswilligkeit sondern einfach nur aus Unwissenheit. Überforderung. Und zwar aus genau diesem Grund: Depression wird todgeschwiegen. Nur dass die Krankheit deshalb nicht verschwindet. Meiner Meinung nach MUSS darüber mehr geredet werden, mehr Aufklärung ist hier notwendig. Denn die Chance, dass man an Depression erkrankt ist sehr hoch. Auch dass man deshalb Suizid begeht. Die Chance daran zu sterben ist laut Statistiken höher als bei einem Verkehrsunfall ums Leben zu kommen. Ich bin der Meinung, dass man viele Suizide verhindern könnte. Wenn aus der zuvor genannten Unwissenheit Wissenheit wird, wenn nicht mehr mit dem Finger auf die Erkrankten gezeigt wird. Wenn Aussagen wie:"Stell dich nicht so an, jeder ist mal traurig" oder:"wenn man glücklich sein WILL kann man auch, man muss sich hald anstrengen" eher zur Seltenheit werden und nicht zur gängigen Reaktion zählen würden. Ich bin jung. Und bin erkrankt als ich noch viel jünger war. Depression hat nichts mit dem Alter zu tun. Es hat damit zu tun, dass man in eine Welt hineingeboren wurde, die man heute nicht mehr ändern kann. JEDEN kann es treffen, egal in welchen "Schichten", auch wenn man sein ganzes Leben lang glücklich war, kann man daran noch erkranken. Und was ich an dieser Stelle einmal sagen möchte: Depression hat nichts mit einem schwachen Charakter zu tun, mit "Nicht-Arbeiten-Wollen" oder damit, dass jemand Aufmerksamkeit will. Ganz im Gegenteil! Man versucht es lange Zeit zu verstecken, vor anderen und vor sich selbst! Bis irgendwann nichts mehr geht. Bis man sich selbst eingesteht, dass man viel zu lange für alle da war, nie auf sich selbst geachtet hat, alles durchgehalten hat, obwohl man längst Grenzen ziehen hätte sollen. Das vatale an Depressionen ist, dass sie unsichtbar sind. Hat jemand ein gebrochenes Bein, steht für alle fest, dieser Mensch ist in seiner Bewegung eingeschränkt. Er hat Schmerzen. Und braucht vermutlich Hilfe. Mit Depressionen ist man auch eingeschränkt. Man empfindet irgendwann keine Freude mehr. Irgendwann auch keineTrauer oder Wut. Man hat auch Schmerzen. Man verletzt unabsichtlich seine Freunde oder Familie..durch Abgrenzung. Durch Kontakt-Abbrechen. Und Menschen mit Depressionen brauchen HILFE. Was kann man tun? REDEN Aufhören eine Krankheit todzuschweigen und mit Vorurteilen zu reagieren! Es gibt so soo viele Menschen, die in Behandlung sind, von denen man es niemals auf den ersten Blick erwarten würde. Und auch so viele, die sich noch keine professionelle Hilfe gesucht haben. Aus Angst. Aus Angst, was wohl die anderen darüber denken werden. Was ich zum Schluss noch sagen möchte. Depression ist HEILBAR. Es vergeht nicht so schnell wie eine Erkältung oder ein gebrochenes Bein. Oft dauert es Monate, sogar Jahre! Aber es wird irgendwann leichter! Dieser Text ist an alle Betroffenen gerichtet: Vertraut euch jemanden an, egal ob den Eltern, dem besten Freund oder einem Arzt. Ihr müsst nicht still leiden! Außerdem ist er an Angehörige und an Menschen gerichtet, die selbst noch keine Erfahrung diesbezüglich gemacht haben: Sprecht mit den Betroffenen, informiert euch im Internet oder in Büchern und versucht ein bisschen Verständnis aufzubringen, für eine Krankheit, die in unserer Gesellschaft einen so schlechten Ruf hat, aber trotzdem absolut ernstzunehmen ist!

#depression #tabuthema #tabuthemadepression #stop depression #angststörung #therapie #therapy

"Und im Endeffekt hast du mich gezwungen zu gehen."

#liebe #loslassen #neuanfang

alles-luegner

Und am Ende des Tages wirst du nach Hause kommen und alleine sein.

Du wirst dich auf der Straße nach allen Frauen umdrehen und wirst in ihren Gesichtern Meines suchen.

Du wirst mit anderen Frauen die Nacht verbringen,

mit ihnen lachen und stundenlang reden.

Aber wenn du nachts wach liegst wirst du merken, dass niemand diese Lücke füllen kann.

Weil du die Frau deines Lebens verloren hast.

Und sie Keine jemals mehr ersetzen wird.

purplepentapus

Life becomes easier when you learn to accept an apology you never got

Robert Brault (via purplepentapus)

pardiswrites

it took me a long time to admit this to myself but i realize now that every time i forgave you for the same mistakes i was forgiving you for knowing better and still choosing to hurt me and that is unforgivable

pardis a. (via pardiswrites)

No words for this.

vodka-traenen

Und irgendwann wirst du merken, dass manchmal jemanden aufzugeben nicht so weh tut, wie immer und immer wieder enttäuscht zu werden.

Irgendwann. (via vodka-traenen)

#aufgeben #müde

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