peso inicial:84kg/meta:70kg

Só mais alguém em busca da perfeição

[theselflv]

How I feel after eating.

[777thin]

workouts

ABS

russian twists: these help for a small waist and with lovehandles. i started to do this a week ago and my waist shrunk two inches!

plank: this is also good for your center abdomen. it will tighten your core and is also good for your whole body

crunches: there are different variations to this. all of them work amazing with fast results.

THIGHS AND BUTT

squats: pretty obvious choice. squats help in growing ur booty and toning your legs.

lunges: lunges are effective for your whole leg and streches your muscles as well

leg lifts: these work amazing for when you aren’t in the mood to work out. they help that thigh gap.

ARMS

push-ups: you can modified these. these are good for extra mass.

arm circles: keep them tight and the burn will be stronger. this is super duper simple and easy to do on a lazy day

{no gif sorry}

bicep/tricep lifts: these work AMAZING. but the soreness the next day is a bit much mm

{no gif)

[indicativo]

Fiquei pensando em suicídio. Na maioria das vezes, era apenas um pensamento passageiro. Eu queria morrer. Pensei nessas palavras muitas vezes. É algo difícil de dizer em voz alta. É ainda mais assustador quando você sente que pode estar falando sério.

— Os 13 por quês.

[ogiltig]

[anemicbarbie-blog]

How long does it take to lose a kg?

one to two days

[anemicbarbie-blog]

Qual a sua altura?

1,77

[anemicbarbie-blog]

Oi

Oi

[swagherringbatbagel-deactivated]

tem 5 vozes na minha cabeça:

1. não come NADA

2. come e vomita

3. tenta uma dieta saudável.

4. come tudo mesmo pq tu sempre vai se odiar de qualquer jeito

5. se mata que ai não tem pq se preocupar com peso

[diabos-world]

E x a t a m e n t e

[abnormall]

i eat because i hate myself. i hate myself because i eat. it doesnt stop

[anemicbarbie-blog]

Tô com muita fome, mas não vou comer.

Ana eu sei que tá aqui do meu lado e eu não vou te decepcionar ❤

[notheend]

Mais um vez me afastei da Ana e mais uma vez eu me proponho a mudar, a chegar até ela e finalmente ficar em minha meta.

desculpe, Ana.

[anemicbarbie-blog]

Pfv me descupa, Ana.

[anamiaforever]

Reblog se você é uma ana/mia brasileira e seu tumblr é voltado pra isso.

[anemicbarbie-blog]

Desabafo

Meninas, estou tão triste! Me pesei hoje e voltei pra 84,000kg eu já tava com 80,800. Quase chorei na balança quando vi. Já tô de nf. Tô com muito medo de voltar pra 94,000kg igual eu tava ano passado.

Alguem me dá uma surra pra eu não deixar mais a Ana de lado💔

[anna-mia13]

Menina Bonita do Laço de Fita

Uma vez inventaram um método para as Anas e Mias se reconhecerem na rua:

Anas usam uma fita vermelha no pulso

Mias usam fitas roxas

Apesar de existirem muitas Anas e Mias eu nunca vi ninguém com essas fitas, e seria bom fazer amizade com quem nos entende

Reblogue se você é a favor do uso das fitas

[carentizando-deactivated2019062]

“Queria ter te conhecido antes de todo esse caos, quando ainda não tinha me decepcionado e meu coração ainda estava inteiro.”

— Caren B. 

[gameraboy]

[seu-bobo-da-corte]