let. me. have. wings.

P.i. 66kg P.a. 63kg M.f. 49kg

[annaskinnybird]

🦋Tumblr ativo em julho de 2026🦋

Diário de uma ex anna, voltando aos trilhos.

Obs: eu já estive na mf, mas voltou tudo por conta de depressão. Parar de restringir e ficar deitada na cama foi o maior erro da minha vida. Mas agora tô de volta!!

Objetivo: perder 10kg até dia 1 de setembro, porque vou pra praia

Altura: 163

Imc atual: 24,1

Metas:

▫️65 ✅️ (6 de julho)

▫️64 ✅️ (13 de julho)

▫️63 ✅️ (23 de julho)

▫️62

▫️61

▫️60

▫️59

▫️58

▫️57

▫️56

▫️55

▫️54

▫️53

▫️52

▫️51

▫️50

▫️49

Ugw:

▫️48

▫️47

▫️46

▫️45

[annaskinnybird]

Manifestando porque VOU voltar a ficar fininha assim em 30 dias.

Ok, to postando demais. Bjs fui

[annaskinnybird]

Mudei o nome do meu perfil pra ficar mais fácil das anas me acharem aqui. Continuo sendo a mesma nannaflybird 🩷

[annaskinnybird]

OK. FODA-SE SE EU FICAR COM DEFICIÊNCIA NUTRICIONAL.

Se eu conseguir dormir à noite pra me manter estável, eu pago esse preço.

Depois é só repor, caramba.

Se eu precisar de rivotril pra dormir, se eu me desestabilizar um pouco... tudo bem também! Depois eu ajeito!!!

A partir de HOJE são 500kcal por dia NO MÁXIMO. Sério.

Falei pro meu namorado que estou "um pouco" complexada com o meu corpo.

Ele disse: "você pode achar isso, mas eu ainda consigo te pegar no colo".

Que cara fofo, mano. Sério. Eu preciso emagrecer e não posso correr o risco de perder ele.

Eu sei que na praia meu corpo vai ficar extremamente exposto e eu PRECISO estar bonita pra ele. PRECISO.

🌴 🏖 👙

[annaskinnybird]

Qual é a raíz do seu descontrole?

Já pararam pra pensar nisso?

Se descobrimos a causa, descobrimos o antídoto.

[annaskinnybird]

Você realmente QUER emagrecer?

Ou no fundo você tá se boicotando, com medo, que nem uma galinha assustada??

Meu bem, não é tão difícil assim.

Vão faltar vitaminas?

-Você pode repor

Vai ter insônia por conta da fome e tá com medo do que ela possa acarretar?

-rivotril e sopa vono ou 1 ovo cozido tão aí pra isso

Fala sério, garota. Pare de se boicotar.

[dyingliz]

Eat small be small

[annaskinnybird]

Estar de NF e sentir tédio é um saco. Hora da janta? Não tem mais.

Então to tentando reorganizar a minha vida e a minha rotina. Agora preparação pra dormir é: banho + livro + chá + bodysplash de baunilha.

[vickwdi]

a unica pessoa que te impede de ser magra é você mesma

[annaskinnybird]

Ok, confesso. Eu comi mais.

Deu 700kcal hoje. A noite vou sair pra me encontrar com minhas amigas e vou ficar só na coca zero

[annaskinnybird]

Preparação para praia dia 1:

Frango desfiado com molho de tomate

Rúcula sem azeite

1 morango grande

OMAD 300kcal

[annaskinnybird]

Tá, tenho um mês pra perder 10kg, porque vou pra praia com meu namorado e simplesmente não dá pra ele me ver de biquíni desse tamanho.

Faltam: 1 mês e 7 dias

Plano:

OMAD, somente almoço. Proteína e vegetais, estimando uma média de 400kcal por dia.

Caminhadas de 1h todos os dias.

Preciso entrar no clima. Tomar aquele café com canela pela manhã, que tira a fome... jantar chazinho (nada de ovo ou sopa vono, o lance é SÓ OMAD).

Hoje mesmo vou lá no cenourão comprar meu chá de baunilha. Volto aqui e atualizo vcs.

É isso. Me desejem sorte!

[kittyyy444]

Jantar de hoje!

Tudo aí deu umas 150kcal e gente que sopa GOSTOSA sério!!!! Na foto parece estar sem graça mas ficou muuuuito bom. Eu simplesmente coloquei um pouco de cebola pra fritar sem nenhuma fonte de gordura, depois adicionei um pouco de vegetais, água e metade de um sachê de caldo de legumes da Sazón

[princesstar20]

Ser magra te torna elegante.

[annaskinnybird]

Meu, meu namorado comentou de me levar pra praia. Eu to em crise. Não tem CONDIÇÕES de eu ir imensa desse jeito

Será que é o gatilho que me faltava????

Adeus, pipoca de cinema

[annaskinnybird]

Atualização: isso vai ser no comecinho de setembro. Tenho UM MÊS pra perder 10kg pelo menos. Será que dá?

[annaskinnybird]

Gente, tem alguma coisa mágica aqui no edtmblr que me fez ficar obcecada por baunilha. Comprei esse body splash e to me sentindo plena, não preciso comer pq eu sou o puro docinho em pessoa 💅

[annaskinnybird]

Meu, meu namorado comentou de me levar pra praia. Eu to em crise. Não tem CONDIÇÕES de eu ir imensa desse jeito

Será que é o gatilho que me faltava????

Adeus, pipoca de cinema