I'm occasionally writing @anvianis - Tumblr Blog

Jebakan ”Harus Luar Biasa” yang Membuat Kita Lupa Bahwa "Cukup" Itu Ada

Kenapa Kita Begitu Takut Jadi Orang Biasa? Di zaman sekarang, banyak orang merasa hidupnya harus terlihat mengesankan. Rasanya hidup yang sederhana itu kurang layak dibanggakan. Akibatnya, muncul perasaan tidak cukup, bukan karena kita kurang berusaha, tapi karena kita membandingkan hidup kita dengan standar yang tidak selalu realistis. Sejak kecil, banyak orang didorong untuk selalu mengejar…

Hal yang Aku Harap Aku Tahu Sebelum Benar-Benar Jadi Seorang Ibu

Ada satu hal yang baru benar-benar aku pahami setelah jadi ibu. Ternyata hampir tidak ada teori yang benar-benar membuat kita siap untuk peran ini. Buku, nasihat keluarga, konten parenting… semuanya terasa berbeda ketika akhirnya aku menjalaninya sendiri. Dulu aku berpikir menjadi ibu hanya soal merawat anak: menyusui, mengganti popok, begadang, dan memastikan tumbuh kembangnya baik. Tapi bagian…

#ibu rumah tangga #motherhood #Parenting

ADHD dan Writer’s Block: Momen Ketika Aku Kehilangan Motivasi Menulis dan Bagaimana Untuk Memulainya Lagi

Beberapa minggu terakhir, aku hampir tidak menyentuh blog sama sekali. Rasanya seperti kehilangan spark. Mau menulis, tapi kata-kata seperti menguap begitu saja. Mungkin, seperti yang sering terjadi pada orang dengan ADHD, aku masuk fase drop energi setelah sebelumnya melalui masa hyperfocus. Dan jujur saja, aku sempat merasa bersalah. Bersalah karena tidak menulis, tidak produktif, dan karena…

#ibu rumah tangga

Menjadi Ibu Berdaya Tak Harus Selalu tentang Rupiah

Selama ini, banyak ibu merasa kalau ingin disebut “berdaya”, maka harus bisa menambah penghasilan atau melakukan sesuatu yang terlihat produktif secara finansial. Seolah-olah indikator utama seorang ibu berdaya hanya sebatas angka di rekening tabungan. “Ibu Berdaya” Kok Jadi Beban? Nggak jarang loh kita dengar cerita ibu-ibu yang merasa insecure, “Aku tuh pengen banget produktif kayak si A yang…

#ibu berdaya #ibu rumah tangga #Skill & Hobi #working mom

Perjalanan Regulasi Emosi sebagai Ibu yang terdiagnosa ADHD

Photo by Mikhail Nilov on Pexels.com Banyak orang bilang mengasuh anak itu membawa perubahan besar dalam hidup. Bagi seorang ibu dengan ADHD, pengalaman ini terasa jauh lebih kompleks. Kehadiran anak menuntut perhatian dan energi yang berbeda, sekaligus memunculkan kesadaran baru tentang diri sendiri. Terutama bagian-bagian dari diri yang selama ini tersembunyi atau sulit dikontrol. Sebelum…

View On WordPress

#ADHD #ibu rumah tangga #mental health

Bagaimana Talents Mapping Mengubah Cara Pandanganku Sebagai Ibu Rumah Tangga

Photo by Jakub Zerdzicki on Pexels.com Aku selalu penasaran dengan orang-orang yang punya arah hidup yang jelas. Seakan mereka punya peta yang tertata rapi. Rasanya berbeda denganku, yang hanya menjalani hari dengan alur yang kadang terasa tanpa tujuan yang pasti. Aku bukan tipe yang suka berlama-lama memikirkan soal potensi diri. Fokusku selama ini cukup simpel: tugas rumah selesai, anak…

#ibu rumah tangga #talents mapping

Belajar Tenang di Tengah Penilaian Banyak Orang

Photo by Leeloo The First on Pexels.com Semua Orang Punya Pendapat Salah satu hal yang paling melelahkan dalam hidup adalah berusaha untuk menjelaskan sesuatu kepada orang yang tidak berniat mengerti. Aku pernah ada di fase itu, berusaha menjelaskan pilihan hidupku, klarifikasi kata-kataku, memberi penjelasan atas sikapku yang mungkin disalahpahami. Aku ingat betul rasanya hidup dalam mode…

Baca Banyak Buku Tapi Jarang Tamat, Ternyata Ini Ada Hubungannya Sama ADHD

Aku suka baca buku. Bahkan sejak zaman kuliah, hampir setiap bulan pasti ada buku baru yang aku beli. Tapi seiring berjalannya waktu, aku mulai nyadar ada yang aneh dengan kebiasaan bacaku. Aku selalu semangat banget di awal, lalu tiba-tiba berhenti. Ada yang berhenti di bab ketiga, ada yang cuma kebaca bagian tengah. Bahkan kadang baru baca dua halaman, langsung loncat ke buku lain. Dan ini…

#ADHD #ibu rumah tangga #skill #sosial media

Diagnosis ADHD Mengubah Cara Pandangku tentang Produktivitas

Dulu aku pikir, kunci hidup tenang dan teratur adalah punya sistem. Punya rutinitas. Punya alat-alat yang bisa membantuku mengatur waktu, pekerjaan, bahkan emosi. Aku suka banget dengan hal-hal yang terstruktur. Pola-pola. Tabel. Warna-warna di kalender. Bullet journal yang rapi. Aplikasi to-do list yang stylish. Tapi anehnya, semua itu jarang yang bertahan lama. Semangatku tinggi di awal. Aku…

Nggak Produktif Bukan Berarti Nggak Berguna

Pernah nggak sih kamu ngerasa… justru saat lagi nggak ngapa-ngapain, tiba-tiba muncul ide bagus? Lagi nyuci piring, eh nemu solusi.Lagi mandi, tiba-tiba kepikiran hal penting.Lagi jalan sore tanpa tujuan, malah muncul insight yang selama ini dicari-cari. Dalam dunia neuroscience, kondisi ini disebut “default mode network” atau jaringan default otak. Ini adalah kondisi saat otak kita sedang…

Menjadi Ibu Tanpa Kehilangan Diri Sendiri

Ada masa di mana aku merasa jadi “ibu” adalah segalanya. Dan karena merasa segalanya, aku pikir aku harus memberikan segalanya juga. Tenaga, waktu, mimpi, bahkan… diriku sendiri. Tapi ternyata, saat aku memberikan segalanya tanpa menyisakan ruang untukku, aku malah kehilangan arah. Rasanya seperti berdiri di tengah hiruk pikuk rumah, tapi tidak benar-benar hadir di dalam diriku sendiri. Sampai…

#ibu rumah tangga #motherhood

Perjalanan Seorang Ibu Menemukan Suaranya Kembali Lewat Tulisan

Tahun 2019. Aku masih jadi mahasiswi yang rajin banget nulis di blog. Waktu itu, keyboard laptop hampir nggak pernah dingin karena jari-jari ini terus bergerak mengetik. Mulai dari ringkasan buku yang baru kubaca, refleksi dari kajian ilmiah yang aku simak, sampai celotehan random tentang kehidupan yang masih penuh idealisme anak kuliahan. Rasanya, dunia begitu luas dan aku punya banyak banget…

#ibu rumah tangga #menulis #motherhood #skill

Kenapa Aku Akhirnya Berani Speak Up Soal ADHD

Rasa Takut yang Menahan Awalnya aku agak kurang percaya diri untuk mulai bicara tentang mental health, apalagi menyangkut pengalaman pribadiku dengan ADHD setelah mendapat diagnosa ini dari psikolog dan psikiater. Ada perasaan takut yang cukup besar, takut dipandang sebelah mata, takut dianggap lemah, takut dilabeli sebagai seseorang yang tidak bisa mengendalikan hidupnya. Karena kenyataannya,…

#ADHD #Kesehatan Mental #mental health #Refleksi #Spiritual

Investasi Leher ke Atas untuk Ibu Rumah Tangga: Cara Cerdas Bertumbuh Tanpa Harus Kemana-Mana

#ibu rumah tangga #keluarga #mental health #pertemanan #produktifitas

Privilege atau Prestasi? Memahami Dilema Networking vs Orang Dalam

“Apakah Networking itu sama seperti orang dalam?” Kalimat ini keluar dari cuplikan video dr. Tirta yang sempat viral dengan gaya blak-blakannya yang khas. Aduh, langsung bikin merenung kan? Soalnya kalau dipikir-pikir, emang ada kemiripannya. Keduanya sama-sama bisa bikin seseorang dapet kesempatan karena “kenal orang”. (Buat yang penasaran sama videonya, bisa nonton di sini) Photo by Brett…

#dunia kerja #networking #personal branding #sosial media

Dari Dapur ke Dunia Digital: 5 Cara Content Writing Membuka Peluang Tanpa Batas untuk Ibu Rumah Tangga

#content writing #copywriting #ibu rumah tangga #menulis #Skill & Hobi #sosial media

Blog Pribadi: Tempat Ibu Rumah Tangga Menyimpan Cerita dan Membangun Diri

#ibu rumah tangga #Skill & Hobi

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

I'm occasionally writing