roush🤍

meh

[asaproush]

… !stats ^^

♱ age: 15

♱ height: 159cm

♱ hw: 57.5kg / BMI: 22.5

♱ cw: 51.5kg (01/11/25)

♱ gw 1: 50kg

♱ gw 2: 48kg

♱ gw 3: 46kg

♱ gw 4: 44kg

♱ gw 5: 42kg

♱ ugw: 40kg / BMI: 15.8

[asaproush]

koniec z opierdalaniem sie, wracam do mojego prime.

[bl0odyhands]

100 problems

One solution: 40kg

[asaproush]

Foodbook | 11.07.2025

zjedzone:

> muffin z kawalkami czekolady - ~600kcal

> kinder bueno white (dwa batony czyli calosc) - 222kcal

Całość : ~822kcal

Spalone: 502kcal

Bilans: ~320kcal

Wypita woda: 1,5l

—————————————————————————

Hejka!! ogolnie to wracam bo badzmy szczerzy, nie wazne ile razy bedziesz probowac naprawic swoja relacje z jedzeniem, praktycznie ZAWSZE wrocisz na tumblr z checia zgubienia jednak tych kilku kg;) Strasznie zaluje dzisiejszego dnia ze tknelam to kinder bueno i muffinke bo zamiast tego moglam zjesc mniej… Przynajmniej odbilam to na tych spalonych 500kcal wiec o tyle dobrze. Slabo z ta woda bo malo jej wypilam… Zaczelam fasta o 9 i mam nadzieje ze pociagne go do jutra a raczej sie uda bo nie planuje nic juz jesc tylko isc spac!

Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej! Chudej nocy motylki 🤍

[zjadlabymkebaba]

[asaproush]

Czy naprawde myślisz, że poddanie się to napewno dobry pomysł? Pomyśl jeszcze raz. 🤍

[asaproush]

Tak kurwa schudne, że pożałujecie każdego złego słowa na mój temat.

[asaproush]

schudnę dla niego i dla ciała, którego tylko on bedzie mógł dotykać 🤍

[asaproush]

jeśli jutro nie zobacze na wadze przynajmniej -0,5kg, to przysięgam że się zastrzele

[soniiiaa]

Me every night 💞

[chuda-karolcia]

Daily motivation:

Wyobraź sobie że obok JEGO/JEJ stoi ktoś chudszy od ciebie.

[bedemotylkiem29]

(rzeczy z piekarni Lidla i biedronki):

Jak coś to już wstawilam tez rzeczy z żabki i batony. Mam nadzieję że się przyda! Najchudszego! 🦴🦋

[skinny-flora-universe]

jedz mało, bądź mała

jedz dużo, bądź duża

only your choice

[seraphinith]

Ja, kiedy widze, że ktoś zje mniej niż ja, ktoś waży mniej niż ja, ktoś ma mniej tkanki tłuszczowej niż ja, Ktoś jest lepszy niż JA

[sam3ntaa]

" Jadłam w domu "

everyone is dumb

" Jadłam w szkole "

everyone is dumb

" Jadłam na mieście "

everyone is dumb

" Boli mnie brzuch "

everyone is dumb

" Nie smakuje mi "

everyone is dumb

" Zjem później "

everyone is dumb

[porcelanowa-sarenka]

Ej wy tez podczas robienia fasta macie takie uczucie.. czystosci?? Nie wiem do konca jak to wytlumaczyc, ale za kazdym razem gdy jem malo lub nie jem nic to czuje sie taka czysta i pusta..ale w pozytywnym znaczeniu.

Dziwne to jest, ale lubię to uczucie

[aqmelana]

Motylki, do 180 kcal a zapycha jak talerz obiadu!!!

*Działa tylko z napojami proteinowymi

Wlewacie 200-250 napoju, miksujecie przez 2 minuty aż uzyskacie pianę, dodajecie cały śmietanfix (9g) i miksujecie kolejne 2 minuty aż do uzyskania „śmietany”.

Wielka miska gęstej smakowej śmietany, która jest przepyszna i niesamowicie zapycha - dosłownie nie da się tego zjeść na raz a jak zjecie to idzie się porzygać xd

Jeżeli chodzi o to co ja użyłam to:

Napój 67 kcal / 100 g - 134 kcal

Śmietanfix - 369 kcal / 100 g - 34 kcal

Suma: 134 + 34 = 168 kcal