luna

☆toxic☆ Ana e mia

[esquizotinha]

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

se eu não comer, eu não preciso vomitar e me sentir culpada.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não vou comer.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

eu não preciso de comida.

a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

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a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

a comida foi feita para te engordar, a comida foi feita pra todas as pessoas mórbidas te verem no mesmo estado que ela.

[comendo-agua]

Por isso continuo um elefante

[arin-407]

:⚛ 🎀 𝒟𝒾𝒸𝒶𝓈 𝒹𝑒 𝓊𝓂𝒶 𝒜𝓃𝒶 🎀 ⚛:

Oioi gente, eu disse alguns dias atrás que traria aos poucos algumas dicas que funcionam para mim na minha perda de peso. Espero que gostem e ajude vcs em suas rotinas ♡

1- Muuuito água

Falta de água causa retenção líquida e um intestino preso, tenha em mente que precisa de no mínimo 2L de água por dia para se manter hidratada e sem inchaço.

2- Conheça novos métodos

A maioria de nós é acostumada com o NF, mas tem diversos métodos de alimentação que também podem te auxiliar na perda de peso, principalmente quando se quer sair do "efeito platô".

3- Não se prenda apenas a balança

Seu peso não é apenas gordura, mas também alimentos, músculo, água e ossos. Além da balança, olhe seus resultados com fita métrica, veja no espelho as mudanças.

4- Pense antes de comer

Se você sabe que comer algo vai te fazer continuar comendo compulsivamente: NÃO COMA. Quando quebrar seu jejum, use alimentos nutritivos, nada de besteiras!

5- Motivação

Sempre veja posts voltados ao emagrecimento, siga influenciadores que falam sobre isso, veja suas thinspos. Quanto mais conteúdo você consome, mas fácil se manter no foco.

6- Fotos

Tire fotos do seu corpo para comparar versões anteriores com as atuais, isso te ajuda a ter noção da sua mudança física e dar ânimo para continuar.

7- Comida? Longe!

Só fique na cozinha se estiver tendo sua refeição, fora isso? Evite ao máximo! Só o cheiro da comida já pode ser gatilho, ficar olhando para ela é pedir para compulsão chegar.

8- Exercite-se

Tente manter constância nos exercícios físicos, quando estiver a um tempo sem comer faça yoga e mobilidade, pois são exercícios mais leves e que mesmo sem muita energia você conseguirá fazer.

Por enquanto estas são as dicas, até a próxima~⁠♡

[tox1cdivine]

Essa sua fome psicológica é falta do que fazer. Toma aqui uma lista de coisas pra te ajudar a se distrair :)

- não denuncie, apenas bloqueie.

- Reblogue pra chegar em mais anas :)

🧽 Faça uma faxina

Passe a vassoura por toda a casa

Passe um paninho

Troque o lençol, cobertas e franha da sua cama

limpe a janela

tira essas teia de aranha veia que tá no teto da sua casa a dois anos

troque os tapetes, cortinas, pano de mesa..

Arrume o seu guarda-roupa

Limpe o fogão

Limpe a geladeira

Troque a posição dos móveis

Limpa seu ventilador (sai pó dele toda vez que você liga de tão sujo)

Lave a louça

Lave suas roupas

Lave o banheiro

limpe a poeira das mesas, raques e etc...

🛀 Se cuide um pouco!!

Tome um banho de água gelada

Esfolie a sua pele

Se depile

Hidrate a sua pele

Faça skin care

lave o cabelo

Hidrate o cabelo

faça as sombrancelhas

planeje um conograma capilar

faça as unhas dos pés e das mãos

Planeje a sua alimentação do dia seguinte

Organize uma playlist com exercícios

Tire os pelinhos do seu rosto (?)

Teste novas finalizações, se seu cabelo for cacheado, ondulado ou crespo

Faça uma lista de produtos pessoais que você está precisando

Teste uma nova maquiagem

beba água muita água

já pensou em mudar a cor do cabelo? pesquise inspirações no Pinterest

faça uma pasta no Pinterest com cortes de cabelo

faça uma lista de roupas que você quer comprar

faça uma pasta no Pinterest com algum estilo que você quer seguir

📺 Se distraia

Maratone a marvel

Maratone filmes da disney

Assista aqueles filmes femcel (são bons, jurokkkkk)

jogue bingo valendo uma pastilha Halls

Assista séries

Baixe novos jogos no celular

Faça um perfil privado no Instagram e grave stories fingindo ser blogueira (Bom dms,slc

converse com seus amigos

Jogue jogo de cartas

jogue jogos de tabuleiro

jogue rpg, é legalzinho dms

Baixe IMVU só pra fazer bonequinhas

Aprenda uma nova coreografia, bem agitada pra gastar kcal

tenta tirar fotos

chama uma amiga e dança Just dance, ou sozinha msm

tire fotos do seu corpo pra monitorar a sua evolução

pesquise "jogos para meninas" e se divirta

escute música

karaoke

organize suas playlist

tire todas as músicas que você não aguenta mais ouvir

assista um podcast

assista desfiles de moda

Veja a tradução de todas as músicas da sua playlist

🖼️ Faça arte

desenhe alguma coisa

Se desenhe

desenhe alguém

Tente reproduzir desenhos do Pinterest

aprenda a fazer desenhos digitais

faça croquis de moda

faça cartinhas

faça um presente a mão pra alguém

Crie um poema

aprenda a tocar algum estrumento

Faça algum estrumental pelo celular

componha uma música

aprenda a cantar uma música de um idioma diferente

Aprenda a fazer Grafite

Tire fotos (Suas, de algum lugar, de algum objeto, de alguém...)

📚 Estude para trabalhar, magreza não é uma qualidade pra por no currículo.

Estude marketing

Estude História

Tente aprende matemática básica

Vai decorar a tabuada

Vai aprender a fazer uma divisão com vírgula

Vai aprender a fazer contas com fração

Já sabe o que vai fazer da vida? faz uma listinha de trabalhos que você tem interesse e pesquise sobre cada um deles.

Estude pra algum vestibular

Quer ter o seu próprio negócio? então estude empreendedorismo

estude tráfego

estude dropshipping

vai aprender a vende algum produto

monte a estética da sua lógica

Aprenda português (isso vale pra mim, pq o tanto de erro que eu cometi nesse post, só a misericórdia)

aprenda a usar pontuação

aprenda a fazer redação

decore um modelo de redação

Estude inglês, espanhol, francês ou qualquer outra língua que você tem interesse.

estude inteligência emocional

Estude FILOSOFIA

Estude filosofia política

Estude estoicismo

estude sobre moda

Faça uma lista de coisas que vai cair no vestibular que você quer fazer e ESTUDE

Aprenda sobre política

Quer ser uma boa puta? Pesquise sobre Cátia damasceno. Até a prostituição exige um bom estudo

🏋🏻‍♀️ Mexa o seu corpo

Procure fazer academia

Faça exercícios em casa

monte sua rotina de exercícios físicos

Aprenda a dançar alguma coreografia (nem que seja do tiktokkkkk)

Aprenda a dançar Stiletto, é ótimo para autoestima

Aula de pole dance, também é ótimo pra autoestima. Pesquise se tem alguma perto da sua casa (nem precisa ter vergonha mô, as mulheres não julgam o corpo das outras na aula.. só se elas forem tão inseguras quanto você)

Corra!! Faz uma corrida aí, nem que seja parada (começa com 10 minutos)

Pule corda

Faça caminhadas, dê voltas

Ande de bicicleta.

chama as best pra correr por aí, sla

Faça Pilates!!! Emagrece muito, é ótimo pra coluna, e ainda dá flexibilidade

pratique esportes

aprenda a jogar vôlei

aprenda basquete

aprenda futebol

[venadorosas]

My comic I did for a zine a while back.

AU where lonely business man!Bakugo sees the street musician!Kirishima perform on his way home every day.

[DO NOT REPOST]

[kladraws]

you like kirishima, dont you? 😏

[etherealghostdoll]

me trying to enjoy something: ☻

my brain: you can’t enjoy this because you aren’t skinny

me: ☹

[kasskgs]

put that fucking fork down fatass

[dietmountaindew222-deactivated2]

TW:meanspo

Imagine you and your friends at the beach.Your friends have such beautiful skinny bodies and they’re all wearing these small cute bikinis.Then there’s you the odd one out you look like a whale in your one peice.Your friends are all embarrassed of you.They regret inviting you and don’t want to be seen with.You get disgusted stairs everywhere you look.And you start to cry and you put your clothes on and drive home.Or maybe you didn’t even go because of how gross you look.You missed out on a good time just because you can’t control yourself.Think about that the next time you’re about to binge or go over you cal limit.Do you really wanna be the fat ugly friend that nobody like’s?Or do you wanna be the skinny beautiful friend that everyone envy’s?Its your choice .You can either stuff your face like a pig or you can starve.The choice is yours to make.You decide your future.

[uurmomsblog]

i just don’t understand how i will cry because im fat and then go binge. how disgusting could a person possibly be?

[hailbones666]

[dream-of-skinny-whore-deactivat]

*TW MEANSPO*

Look at you. Taking another bite. Pathetic.

What? Too upset to give a fuck? Grow up. At your weight, you could be fasting for weeks at a time and still be fat. You’ll never be as skinny as me, as ana’s perfect angel.

Put it down, fatass. Get on the treadmill for once in your life.

[ultraviolencebabysz]

claro que você não emagrece,vc vive comendo sua puta

[ultraviolencebabysz]

comer e se sentir suja?

ou

ficar sem comer e se sentir purificada?

a escolha é sua vadia

[l05-er]

bro i cant even tell the difference between eating a normal meal and binging anymore

[fairysh4r-deactivated20240205]

I find it funny that we all ed tumblr see a post that says

“I want to be skinny at the point where people worry that they’re going to break me if they touch me”

And be like: YEAH EXACTLY *REBLOGS*

[the-depression-memery]