birsaglikbilgisi

[email protected]

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/depresyon-kronik-depresyon.html

DEPRESYON; KRONİK DEPRESYON

Depresyon hayattan zevk alamamak, her şeyde isteksiz olma ve içinden hiçbir şey gelmemek olan bir ruh halidir. Bu hastalık üzerine basa basa söylemek gerekir ki bir beyin bozukluğudur. Bu rahatsızlık beynin ön kısmında yani alın ve şakak bölgelerinde ortaya çıkar.

Depresif bozukluk düşünceleri, vücudu ve duyguları etkilemektedir. Depresif ruh hali kişinin uyumasından yemek yemesine, fiziksel sağlığından sağlıklı düşünebilmesine kadar her halini etkileyip bozabilmektedir. Depresyonda kendi içinde ayrılmaktadır. En ciddi depresyon türü ise kronik depresyon yani distimidir.

  Kronik Depresyon (Distimi)

Kronik depresyonun nedeni uzmanlar tarafından 2 şekilde açıklanmaktadır: kronik depresyon ya biyolojik kökenlidir ya da beyindeki kimyasal maddelerin yetersizliğinden kaynaklanmaktadır. Kronik depresyonun belirtileri şu şekildedir:

Yemek yememe ihtiyacı hissetmek yani iştahsızlık

Kendini sürekli olarak yorgun ve de bitkin hissetmek

Uyku düzensizliği yaşamak

Odaklanma sorunu yaşamak

Karar verme güçlüğü yaşamak başlıca belirtileridir.

Bu hastalığın sürekli bir belirtisi olmadığı için hastalık sinsi bir şekilde ilerler ve kişinin ruh halini yaşam biçimi haline getirir. Distimi hastalığından kurtulmak için küs olduğunuz kişilerle barışmalı geçmişte size yapılan hataları affetmeli ve kendinizi yorgun hissetmekten vazgeçmelisiniz. Çevrenizde sizi mutsuz hissettiren şeyleri görmezden gelin ve asla kafanıza başkalarını takarak yaşamayın. Unutmayın ki bu hayat sizin hayatınız başkalarınızın hayatınızı şekillendirmesine izin vermeyin.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/yenidgan-sariligi-belirtileri-ve-tedavisi.html

YENİDĞAN SARILIĞI: BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

  YENİDOĞAN SARILIĞI

Bebeğin dünyaya geldiği günden itibaren ilk 28 günlük sürecine yenidoğan dönemi denilmektedir. Zamanında dünyaya gelen yenidoğan bebeklerin %60’ında erken dünyaya gelen bebeklerin ise %80’inde yenidoğan sarılığı oluşmaktadır. Yenidoğan bebeklerde meydana gelen sarılıkların birçoğu fizyolojik sarılık türüdür. Yani bu sarılığın hiçbir tehlikesi yoktur ve kendiliğinden iki hafta içerisinde geçmektedir.

  YENİDOĞAN SARILIĞI NASIL OLUŞUR

Sarılık bilirubin maddesinin kandaki seviyesinin yükselmesi sonucu oluşmaktadır. Bu madde cilde sarı rengi veren maddedir. Doğumdan önce bebeğin bilirubinini annenin karaciğeri temizlemekte iken doğumdan sonra bebeğin karaciğeri bilirubini temizleyecek kapasiteye gelmesi birkaç günü bulmaktadır. İşte karaciğer tarafından atılamayan bilirubin maddesi artarak bebekte sarılığa neden olmaktadır.

Yenidoğanlar da sarılığın tespiti ve tedavisi oldukça önemlidir. Sarılık çoğu zaman kendiliğinden geçse de nadirde olsa bilirubin maddesi yüksek seviyelere ulaştığında beyin hasarlarına neden olabilmektedir.

  Fizyolojik sarılık hayatın 2. Günü başlayıp 3. Ve 4. Günlerde en yüksek seviyeye ulaşarak daha sonrasında kendiliğinden azalır.

  YENİDOĞAN SARILIĞIN DİĞER SEBEPLERİ

Yenidoğanda sarık oluşturabilecek farklı sebepler de vardır.Bunlar arasında en sık görülen iki kan uyuşmazlığına bağlı oluşan sarılıktır.Bu durumda alyuvarlar hızlı bir şekilde parçalanır bu sayede fazla sayıda bilirubin açığa çıkar.

  Diğer sebepler:

-Bebeğin yeteri miktarda anne sütü ya da biberonla besleniyorsa yeteri miktarda mama almaması.

-Şeker hastası olan annenin bebeği

-Zor doğum esnasında bebeğin kafa derisinin altında kan toplaması

-İdrar yolu enfeksiyonu

-Anne sütü sarılığı

-Doğuştan gelen bazı enzim hatalığı

Bu durumları anlamak için testler yapılası gerekir.

  YENİDOĞAN SARILIĞINI NASIL ANLAŞILIR

Sarılık önce yüzde başlar kanda bulunan bilirubin seviyesi arttıkça sırası ile göğüsten başlayarak karna kol ve bacaklara doğru yayılır. Yenidoğan sarılığına yakalanan bebeklerin göz akları da sararır.

Ciltteki sarı renk en iyi florasan ışıkta ya da gün ışığında tespit edilir .Parmak ile hafifçe karın ya da burun cildine bastırılıp kaldırıldığında sarı renk daha iyi bir biçimde tespit edilir.

Bebeğinizin yenidoğan sarılığına yakalandığına fark ettiğiniz anda hemen bilirubin seviyesi testi için hemen doktorunuza başvurmanız gerekir. Doktorunuz sizi bu konuda bilgilendirip tedaviye başlayacaktır.

HANGİ BEBEKLER YENİDOĞAN SARILIĞINA DAHA ÇOK ÖZEN GÖSTERİLMELİDİR?

-Erken doğan bebekler

-Doğumdan hemen sonra 24 saat içinde hastalığı fark edilen bebekler

-Sarılığı 2 haftadan uzun süren bebekler

-Doğum anında kafa derisinin altında kanama meydana gelen bebekler

-Emme sorununa bağlı olarak yeterince iyi beslenmeyen bebekler

-Var ise büyük kardeşinin bebeklik döneminde ışık tedavisi gerektirecek kadar sarılık tespit edilmiş olan bebekler

YENİDOĞAN SARILIĞI İÇİN IŞIK TEDAVİSİ TEDAVİSİ

Yenidoğan sarılığının çoğu kez zararsız ve kendiliğinden düzelen bir durum olsa da belli bir seviyeyi aşması taktirde bebeklerde işitmede, beyinde kalıcı zedelenmeye sebep olur. Bebeklerde oluşan sarılığın durumuna göre fodeterapi yani diğer adıyla ışık tedavisi uygulanır.

BiliBattaniye

Yenidoğan sarılığına yakalanan bebekler için uygulanan tedavidir.Biliblanket, yumuşak esnek ve kıvrılabilen malzemelerden oluşturulmuş olan mavi ötesi ışık sayeisnd eiyileştirici özelliği olan bit tür battaniyedir. Bu battaniye bebeğin vücuduna yelek gibi giydirilerek bebeğin iyileşmesinde büyük rol oynar.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/goz-sulanmasi-nedenleri-ve-tedavisi.html

GÖZ SULANMASI NEDENLERİ VE TEDAVİSİ

Göz görme işlevini sağlayan en önemli organlarımızdan bir tanesidir.

Göz Sulanması Nedir?

Gözümüz, kendisinin kayganlığını, berraklığını sağlamak ve kendisini korumak için yavaş yavaş veya sabit bir hızda gözyaşı üretmektedir. Göz ürettiği bu gözyaşı ile kendi kayganlığını sağlarken gözümüzün içine dışarıdan giren pislikleri gözden çıkartırken gözün herhangi bir zarar almamasını sağlayarak gözün görme yetisini kaybetmemesini sağlar. Göz kuruluğu; gözyaşının yetersiz salgılanma durumudur. Göz sulanması ise; gözyaşının göz kapaklarından taşacak şekilde salgılanma durumudur.

 Göz Sulanması Nedenleri?

Göz ve göz kapağındaki bozukluklar, göze kaçan yabancı cisimler, göz içerisinde meydana gelen iltihaplar, nezle, alerji, gözyaşı kanallarında oluşan daralma, çocuklarda oluşan glokom ( göz tansiyonu yüksekliği ), göz kanallarında meydana gelen tıkanmalar göz sulanmasının nedenleri arasındadır. Bunların yanında heyecan, ağlama, yorgunluk, soğuk veya sıcak ve ışık da göz sulanmasına neden olmaktadır.

Göz Sulanmasının Belirtileri:

Göz sulanmasının en belirgin belirtisi gözden durmadan taşan gözyaşıdır. Bunun yanında gözde yanma, batma ve kızarıklıkta meydana gelebilmektedir.

Göz Sulanmasının Tedavisi:

Göz sulanması rahatsızlığında ilk önce gözü sulandıran nedenler tespit edilmelidir. Bunun içinde belirli testler yapılarak gözde yabancı cisim, iltihaplanma olup olmadığına bakılmalıdır. Ayriyeten göz damarlarında tıkanıklık ve daralma olup olmadığına bakılmalıdır.

Göz sulanması özellikle bebeklerde görülüyorsa bebeklerde glokom ve göz kanallarının tıkanıklığına bakılmalıdır. Çünkü bebeklerde göz sulanması en çok bu nedenlerden ortaya çıkmaktadır. Eğer ki bebeklerde göz kanallarında tıkanma varsa bu tıkanıklık 1 yaşına kadar kendiliğinden açılmaktadır. 1 yaşın üzerindeki bebekler ise vakit kaybetmeden doktora götürülmelidir. Eğer kendiliğinden göz kanalları açılmazsa kanal tedavisi uygulanmaktadır. Daha ileri yaşlarda ve yetişkinlerde ise ameliyat uygulanmaktadır.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/burun-kanamasi.html

BURUN KANAMASI

Hayatında hemen herkes en az bir kez de olsa burun kanaması sorununu yaşamıştır. Genellik ile basit nedenler ile birkaç damla kanama şeklinde olup kolayca durabilen burun kanamaları hayati tehlike oluşturabilecek şekilde ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabilmektedir.

Burun Kanamasının Nedenleri:

Burun kanamasının nedenleri arasında yüksek tansiyon, burna alınan darbeler, soğuk algınlığı, burun ile oynamak, buruna sokulan cisimler, burun içerisinde oluşan iltihaplar, havanın kuru ve nemsiz olması yer alır.

Burun Kanamasına İlk Yardım:

Burun kanamasına ilk yardım yaparken yapılacak ilk şey burnun ucundan tutarak başı öne doğru eğmek gerekir. Burun kanamasında halk arasında eskiden beri uygulanan başı havaya doğru kaldırarak tedavi etmek oldukça yanlıştır. Bu şekilde yapılan işlemlerde beyinde kan birikmesi sonucu ölümcül tehditler olabilmektedir. Baş öne doğru eğildikten sonra 5 dakika beklenmektedir. Ayrıca baş geriye doğru eğildiğinde akan kan genizden boğaza da gidebilmektedir.

Burun Kanaması Tedavisi:

Burun kanamasında öncelikle kanamanın türü ve nedeni belirlenmelidir. Ve buna göre tedavi yöntemleri uygulanmalıdır.

Burun Kanaması Nasıl Durdurulur?

Burun Kanaması burnun ön kısmında bulunan damardan oluşmaktaysa bu kanamayı burnu sıkıp öne doğru tutarak durdurmak gerekmektedir. Ayrıca burna soğuk kompleks uygulanmaktadır. Eğer burun kanaması sürekli tekrarlamaktaysa mutlaka bir uzmana başvurmak gerekmektedir.

Burnun arkasından ve genze doğru oluşan kanamalar için de mutlaka bir uzmanın teşhiş ve tedavisi gerekmektedir.

Bebeklerde ve çocuklarda oluşan burun kanaması genellikle ön burun kanamasıdır. Yaşlılarda oluşan burun kanaması ise genellikle yüksek tansiyondan oluşan arka burun kanamasıdır. . burun kanaması her ne sebeple olursa olsun mutlaka ciddiye alınıp bir uzmana gitmek gerekmektedir.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/ani-yuz-kizarmasi.html

ANİ YÜZ KIZARMASI

Anİ Yüz Kızarması:

Kişinin kendi kontrolünde olmadan sempatik sinir sistemindeki bir bozukluktur.

Ani Yüz Kızarmasının Belirtileri:

En önemli belirtileri yüzün birden bire kızarmasıdır. Yüzde meydana gelen kızarıklık baş, kulak ve boyun kızarıklığı şeklinde de yayılabilir.

Ani Yüz Kızarmasının Nedenleri:

Ani yüz kızarmasının temelinde sinir sistemindeki bozukluk vardır ki bu durum durduk yerde aniden ortaya çıkabileceği gibi sosyal bir ortamda da kendini gösterir. Bu durumun nedeni daha çok psikolojik bir nedendir. Çoğu durumlarda da hastada sosyal fobi görülebilmektedir. Ani yüz kızarması ile sosyal fobi birbirini tetiklemektedir.

Ani Yüz kızarmasının tedavisi:

Tedavi için öncelikle yüz kızarmasının nedenleri belirlenmelidir. Özellikle hastada sosyal fobi varsa bunu tedavi etmek gerekmektedir. Kişinin sosyal ortamlarda kendini rahat hissetmesi kişideki yüz kızarıklığını oldukça azaltacaktır. Tabi bunun yanında klips ve ameliyat tedavisi de uygulanmaktadır. Yüzde bulunan ve kızarıklığa neden olan sinirlerin ameliyat ile yakılması bir takım yan etkilere neden olabileceği ve geri dönüşsüz bir durum olduğu için ameliyat pek önerilmemektedir. Klips tedavisi ile sinirler baskı altına alınarak kızarıklık önlenmeye çalışılır.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/kan-pihtiasmasi-nedir.html

KAN PIHTIAŞMASI NEDİR?

Kan pıhtılaşması kanın çözülmeme durumudur. Kanın pıhtılaşma hali kan damarı duvarlarındaki küçük çatlaklar veya kesikleri kapatmak ve de kanamayı durdurmak için oluşmaktadır. Kan damarlarındaki kanın yavaş akması da kanın pıhtılaşma nedeni olabilir. Kan pıhtılaşmasının nedenleri arasında kilolu olmak, sigara, obezite ve hastanede yatmakta vardır.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/dusuk-tansiyon-hipotansiyon.html

 DÜŞÜK TANSİYON (HİPOTANSİYON)

Hipotansiyon düşük tansiyonun tıptaki adıdır. Düşük tansiyon kişiden kişiye farklı belirtiler gösterirken daha çok meydana gelen belirtiler; göz kararması baş dönmesi, bayılma ve mide bulantısıdır. Tansiyon düşüklüğü büyük tansiyonun 90mmhg küçüğün ise 60mmhg nin altında olması şeklinde tanımlanmaktadır. Tansiyon düşüklüğü oldukça ciddi bir durumdur ve doktora gidilip belirtilerinin saptanması gerekmektedir.

Tansiyon düşüklüğüne neden olan durumlardan bazıları şöyledir; gebelik, kalp hastalıkları, endokirin hastalıkları, yetersiz beslenme, susuz kalmak, kan kaybı, ani hareketlerdir.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/yuksek-tansiyon-hipertansiyon.html

YÜKSEK TANSİYON (HİPERTANSİYON)

Normal bir insanda yüksek tansiyon en fazla 160 mmhg küçük tansiyon ise 85 mmhg olmalıdır. Yüksek tansiyn değerinin 160 mmhg’den yüksek olması yüksek tansiyon belirtisini göstermektedir. Yüksek tansiyon çok sık görülen bir rahatsızlıktır.

  Yüksek tansiyon belirtileri nelerdir?

Yüksek tansiyona pek çok rahatsızlık neden olabilir. Şişmanlık, hormon bozuklukları, beslenme şekli, çeşitli kalp rahatsızlıkları, ve böbrek rahatsızlıkları da bunlara neden olabilmektedir. Tabi bunların yanında yüksek tansiyon rahatsızlığı kalıtsal da olabilmektedir. Beslenme bakımından tuzlu yemek faktörü, aşırı derecede kırmızı et tüketmekte yüksek tansiyona neden olabilmektedir.

  Yüksek tansiyonun belirtileri nelerdir?

- Baş dönmesi

- Baş ağrısı

- Kalp ağrısı

- Kulak çınlaması

- Burun kanaması

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/sarilik.html

Sarılık

Halk arasında sarılık ile viral hepatit karıştırılmaktadır. Ve her sarılık viral hepatit zannedilmektedir. Ancak sarılık bir hastalık değil sadece bir belirtidir. Bir çok hastalık sarılık belirtilerine neden olabilmektedir. Örnek verecek olursak safra kanallarında taş olması sarılığa neden olabilmektedir. Ancak bunun Viral hepatit ile hiçbir ilgisi yoktur ve bulaşıcı değildir. Aynı şekilde yeni doğanlarda sık bir şekilde görülen sarılığın da viral hepatit ile hiçbir alakası yoktur ve bulaşıcı değildir.

3 çeşit sarılık vardır:

Hemolitik Sarılık: Kanda ki Alyuvarların tahrip olması ile safra kana karışır ve Hemolitik sarılık bu şekilde oluşur. Belirtileri : hastanın idrar rengi normal büyük tuvaleti ise koyudur.

Hepatik sarılık: bu sarılık türü bir virüsün neden olmuş olduğu karaciğer iltihaplanmasıdır. Karaciğer hücrelerinin şişmesi sonucunda safra yolları tıkanır. Belirtileri: yavaş yavaş ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastada ateş istahsızlık, kusma ve ishal meydana gelir. En çok görülen sarılık çeşidi ise budur.

Obstrüktif sarılık: bu sarılığın nedeni safra kanallarının tıkanmasıdır. Bu hastalık öncelikle göz aklarında gözükür. Sonra ise yüz, boyun, kol gövde ve bacaklarda görülür. Belirtileri: idrarın rengi ise sarı ve koyu kahverengi arasında değişir. Ciltte kaşıntılar gözükür. Büyük abdest kil renginde ve fena kokuludur. Tedavinin ilk şartı ise yatak ıstirahati olmaktadır. Ayrıca da sıkı bir diyet uygulanır.

Hepatite yol açan A.B,C,D,E virüslerinin yanı sıra farklı virüslerde vardır. A ve E virüsü vücuttan dışkı ile atılır. A virüsünün neden olduğu sarılıkta hastanın dışkısı sarılığın meydana gelmesinden 2 hafta öncesi ve 1 hafta sonrası oldukça çok bulaşıcıdır. Bu virüsler virüs ile temas edilen şeylerin ağızdan  alınmasında ve yakın temasta oldukça bulaşıcıdır. B ile C virüsleri ise kan yolu ve cinsel ilişki ile bulaşmaktadır.

En sık karşılaşılan belirtileri ise; halsizlik, iştahsızlık, mide bulantısı, karnın üst tarafında ağrı, derinin ve de göz aklaının sarı olması ve idrarın koyu bir hal almasıdır.

A ile E hepatit enfeksiyonları tam olarak iyileşebilirken B ile C hepatitleri ise kronikleşebilmektedir. Özellikle gelişmekte olan ülkelerde hepatit B çok görülmektedir ki bizim ülkemizdeki en önemli hastalıkta budur. B ile C virüsleri ile oluşan hepatit kronikleştiği zaman siroz ve karaciğer kanserine dönüşebilmektedir. C virüsünün aşısı ise hala bulunmamıştır. Ayrıca C virüsü toplumsal açıdan çok tehlikeli olmasa da bireysel açıdan oldukça tehlikelidir.

Hepatit B enfeksiyonuna yakalananların bir kısmı ise tam olarak iyileşemeyip taşıyıcı kalmaktadırlar. B virüsü taşıyıcısı olanlar hasta olmasa bile kanı ve diğer vücut ısısı ile bu hastalığı başka kişilere bulaştırabilirler. Bu kişiler kan vermemeli ve koruyucusuz bir şekilde aşı olmayan ve bu vüirüse bağışıklığı olmayan kişiler ile ilişkiye girmemelidir.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/mide-kanseri.html

MİDE KANSERİ

MİDE KANSERİ

Çeşitli nedenlerden dolayı midenin mukoza zarında tümörler gelişebilmektedir. Bu tümörlerin kötü huylu olanları kansere neden olabilmektedir.. mide kanseri en sık görülen 4. Kanserdir. Özellikle mide kanseri erkeklerde çok daha fazla görülmektedir.

Mide kanserinin görülmesinde en önemli faktör beslenme alışkanlığıdır. Aşırı derecede tuzlu yiyecekler tüketmek yetersiz sebze ve meyve tüketmek bu kanser türünü tetiklemektedir. Özellikle mangal etini tuzlayıp yemek oldukça zararlıdır. Çünkü yanan et üzerinde kanserojen maddeler bulunmaktadır. Bu tehlike çiğ yani pişmemiş ette de bulunmaktadır.

Sigara kullanmak, mide kanseri riskini 6 kat daha fazla arttırmaktadır. Tabi  alkol tüketimide aynı şekildedir. Mide kanseri kalıtsal da olabilmektedir. Akrabalarda böyle bir teşhis var ise mutlaka doktor kontrolünden geçmek gerekir.

  Mide Kanserinin Belirtileri

Mide kanserinde herhangi bir belirti olmamaktadır. Risk taşıyan kişiler endoskopik inceleme sırasında hastalık teşhisi edilebilir. Bu tümörün ilerlemesi sırasında ise şu belirtiler gözükür;

Bulantı, kusma, iştahsızlık

Mide ağrısı

Kansızlık

Yorgunluk

Yemekten sonra mide de rahatsızlık

Aşırı kilo kaybı

Midede ağırlaşma

Mide de ya da bağırsakta kanama

Eğer bu şikayetleriniz varsa doktora gitmenizde fayda var.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/kansizlik-anemi.html

KANSIZLIK ( ANEMİ)

Hemoglobinin kanda bulunması gerekenden az bulunması sonucu kansızlık  ortaya çıkmaktadır. Erkeklerde hemoglobinin olması gereken en düşük değer 13 g/dl iken kadınlarda 12 g/dl dir. 6 yaşa kadar olan çocuklarda ise bu oran 11 g/dl iken 6-15 yaş arası çocuklarda ise 12 g/dl ddir. Bu oranların altındaki oranlar kansızlığın göstergesidir. Kansızlık çeşitlerinin arasında en çok demir eksikliği anemisi görülmektedir.

Kansızlık asa ihmal edilmemesi ve hemen tedavi altına alınması gereken bir durumdur. Kansızlık insan hayatını pek çok yönden olumsuz etkileyebilmektedir. Dünyada kansızlık kadınlarda yüzde 30 ile 40 aralığında görülür iken erkeklerde yüzde 20 arasında görülmektedir.

Demir eksikliği anemisi vücuda yetersiz demir alımı nedeni ile oluşmaktadır. En yaygın kansızlık türüdür  ve en çok hamilelik sırasında ortaya çıkmaktadır tedavi yapılan demir takviyeleri ile oldukça basittir.

Demir eksikliğinde görülen belirtiler şöyledir:

Halsizlik,

Yorgunluk,

Göz kararması,

İştahsızlık,

Baş dönmesi,

Kabızlık,

Kalp çarpıntısı,

Çabuk yorulma,

Kulak çınlaması,

Tırnakların kaşık şeklini alması,

Ağız yaraları,

Kil ve toprak gibi yiyecekler yeme isteği ve benzeri şikayetler kansızlığın sinyalini vermektedir.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/obezite.html

OBEZİTE

Beslenme anne karnında başlayıp yaşamımızın sonlandığı ana kadar devam etmekte olan hayatımızın vazgeçilmez ve en önemli bir ihtiyacıdır. Besin öğeleri, insanın gelişmesi, büyümesi ve yaşamını devam ettirebilmesi için gereklidir ki bu besinler yeterli ve dengeli miktarda alınmalıdır. Günlük yaşamda bireylerin ihtiyacı olan enerji aldıkları besinler ile karşılanmaktadır. İnsanın sağlıklı bir şekilde yaşamını devam ettirebilmesi için alınan enerji ile harcanan enerjinin mutlaka dengeli olması gerekmektedir.

Obezite; besinler ile alınan enerjinin yani kalorinin harcanan enerjiden fazla olması ve de fazla enerjinin vücutta yağ olarak depolanması sonucunda ortaya çıkan ve insanın yaşam kalitesi ile yaşam süresini olumsuz bir şekilde etkileyen hasalıktır.

Obezite Dünya Sağlık Örgütü tarafından sağlığı bozacak kadar Vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/cikolata-kisti.html

ÇİKOLATA KİSTİ

Çikolata kistinin tıptaki adı Endometriozis’tir. Endometriozis rahim içindeki Endometrium dokusunun rahim dışı organlara yerleşmesidir. Çikolata kisti rahatsızlığı bir üreme çağı hastalığıdır. Genel olarak da 30’lu yaşlarda gözükmektedir. Tabi her ne kadar 30’lu yaşlarda çok sık gözükse de 15- 49 yaş arası yani üreme çağının başladı dönem itibari ile her 10 kadından birinde gözükmektedir.

  Çikolata kisti için risk faktörleri:

Sık, uzun ve de fazla adet görme, erken adet başlaması, menopoza geç girme, doğuştan rahim anomalileri, aşırı yağlı yiyecek tüketme, ailesinde çikolata kisti görülmesi, uzun ve zayıf boy, kumral ve sarışın olmak, kafein tüketiminin fazla olması gibi maddeler risk faktörleridir.

  Çikolata kisti belirtileri:

Ağrılı cinsel ilişki ( özellikle kasıklara ve makata vuran ağrı), ağrılı adet dönemi, kabızlık, hazımsızlık, şişkinlik, adet öncesi lekelenme, sık idrara çıkma, kanlı idrar sayılabilecek belirtiler arasında iken bazı kişilerde bu belirtiler görülmeyebilmektedir.

  Çikolata kistinin Tedavisi

Endometriozis kesin olarak tedavisi yapılarak ortadan tamamen kaldırılan bir hastalık değildir. Hastalığın evresine göre tedavi şekilleri de değişmektedir. Bu hastalığın tedavisinde iki önemli faktör vardır bunlardan biri ağrı bir diğeri ise çocuk isteğidir.

Hastalığın tedavisi ilaç kullanımı ve cerrahi yöntem olarak da iki şekilde yapılmaktadır.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/prostat.html

PROSTAT

Prostat her erkekte bulunan idrar torbasının çıkışını tamamen saran bir salgı bezine denmektedir. Prostat idrar yolların savunmasını yapar ve meniye bir takım salgılar üretir. Kısacası prostat belirli bir yaştan sonra oluşmaz, doğuştan beri tüm erkeklerde bulunmaktadır. Prostat belirli bir yaştan sonra hormonlarında oluşan dengesizlikten dolayı büyümeye sorun teşkil etmeye başlar ki bu büyüme ise tamamen fizyolojiktir. Prostatın büyümesi için iki neden gereklidir:

1-    İnsanın yaşlanması

2-    Erkeklik hormonunun olması

Prostatı belirtileri nelerdir?

  1-İdrar yaptıktan sonra boşalamadığını hissetme

2-Sık sık idrara gitme

3-İdrar yaparken kesik yapma

4-Sıkışık olarak ve sık sık olarak aciliyet hissiyle tuvalete gitme

5-İdrar yaparken gelen akımın çok ince olması

6-İdrarını yaparken ıkınmak zorunda kalmak

7-Geceleri ise 2 veya daha fazla tuvalete gitme ihtiyacı

8-İnce bir şekilde ve ayak dibine doğru idrar yapmak

9-İdrar yaptıktan sonra damlamalar olması

10-İdrar kaçırma

11-Mesanenin dolarak şişmesi ancak idrar yapamama nedeni ile şiş bir karınla hastaneye gitmek

Bu şikayetleri olan kişiler zaman kaybetmeden doktora giderek tedaviye başlamalılardır.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/sivilce-maskesi.html

sivilce maskesi

sivilceler ergenlik çağından itibaren oldukça can sıkabilen bir sıkıntıdır. ancak bu durumun çözümü imkansız değildir. işte sivilcelerin bir numaralı düşmanı papatya maskesi ile artık sivilcelerinizden kurtulmanız oldukça mümkün.

Papatya Maskesi

1 LT suyun içerisine 2 yemek kaşığı papatya koyunve kaynatın sonrasında bu suyu süzdükten sonra bir havluyu suya batırıp ıslattıktan sonra bu havluyu yüzünüze sarın ve 15 dk bekleyin daha sonra bu işlemi tekrarlayın daha sonra ise yüzünüzü ılık bir su ile yıkayın. arkasından da yüzünüze bebek pudrası sürün. bebek pudrası yüzünüzde kalan yağı alacak ve kan dolaşımınızı düzenleyecektir. bu maskeyi sivilcelerini kuruyana kadar tekrarlayın.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/hamilelikte-cinsel-iliski.html

Hamilelikte cinsel ilişki

İnsanlar yaratılışları itibariyle çeşitli ihtiyaçlara gereksinim duyarlar.Bu ihtiyaçlarımızın farkını vücuttan aldığımız dürtülerle varırız.Cinsel ilişki de kuşkusuz bunlardan biridir.Fakat toplumumuzda cinsel ilişki,cinsel konular ayıplanan bir hale geldiğinden merak edilen sorular sorulamamakta,sorulsa bile tatmin edici cevaplar alınamamaktadır.Hamilelikte cinsel ilişki hakkında kısa ve net bilgiler aktarmaya çalışacağız.

  Hamilelik döneminde anne adayının libidosu(cinsel arzu) bazı dönemlerde artmakta bazı dönemlerde ise azabilmektedir.Bununla beraber libidosunun normal olarak seyrettiği dönemler de vardır.Çiftler,fantazi sınırlarını çok uç noktalarda yaşamamakla beraber doğuma son 4 haftaki sürece kadar cinsel ilişkiye devam edebilirler.Fakat son 4 haftadan sonra girilecek ilişki bebek sağlığını olumsuz etkileyebilir,dolayısı son 4 hafta cinsel ilişki uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir.Aynı zamanda toplumda gebe kadının orgazm yaşamasının bebek sağlığına zarar verdiği şeklinde bir dogma vardır.Bunun bilimsel bir geçerliliği yoktur.Orgazm anne-bebek sağlığına zarar vermez.

  Birsaglikbilgisi.com ekibi olarak hamilelikte cinsel ilişki hakkında bilgiler verdik.Sağlıklı günler dileriz.

[birsaglikbilgisi]

New Post has been published on Birsaglikbilgisi.com - Her gün bir sağlık bilgisi

New Post has been published on http://birsaglikbilgisi.com/yuksek-tansiyona-iyi-gelen-bitkiler.html

Yüksek tansiyona iyi gelen bitkiler

Çağımızda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri de kuşkusuz tansiyondur.Hazır yemekler(fast food türevleri),stres,gazlı içecekler tansiyonu tetikleyen faktörler arasındandır.Ne yazık ki tıp da henüz tansiyon için kesin ve kalıcı bir çözüm üretemedi.Piyasada var olan ilaçların tansiyona iyi gelip gelmediği halen tartışma konusudur.Bunun yanında alternatif tıp da bazı bitkilerin tansiyona iyi geldiğini belirtmektedir,fakat bu bitkilerin de etkisi tartışma konusudur.Sizler için alternatif tıpın önerdiği bitkileri araştırdık.Yüksek tansyiona iyi gelen bitkiler nelerdir sorusuna cevap aradık.

  1-) Yaban mersini: Antioksidan bakımından zengindir.Yüksek tansiyona iyi gelen bitkiler arasında gösterilmektedir. 2-) Sarımsak: Sarımsak çeşitli hastalıklar karşısında olumlu sonuçlar elde etmemizi sağlamaktadır.Bu hastalıklar arasında tansiyonu da gösterebiliriz.Japonya hükümetinin sarımsağın tansiyon düşürücü etkisini resmi olarak tanıdığı belirtilmektedir.Yüksek tansiyon hastalarına sarımsak tüketmelerini tavsiye ediyoruz.

3-)Kakao: Kakao içerisinde damarları açarak kan akışını hızlandıran maddeler içermektedir.Damarların açılması tansiyonun düşmesi üzerinde de etkili olacaktır.

4-)Tarçın: Uzmanlar tarafından tarçının da yüksek tansiyonu dengeleyebileceği söylenmektedir.Fakat tarçın hamile kadınlara,kan dengeleyeci ve inceltici ilaç kullanan hastalara önerilmemektedir.Eğer böyle bir rahatsızlığınız varsa kullanmayınız.Böbrek ve karaciğer hastalarının da çok az tarçın tüketmetlerinin gerekli olduğu belirtilmektedir.

  Birsaglikbilgisi.com ekibi olarak yüksek tansiyona iyi gelen bitkiler hakkında bilgi vermeye çalıştık.Sağlıklı günler dileriz.