[nini0kcal]

Minha menstruação desceu, tô inchada igual uma porca, socorro!!

[princessfat21]

“Eu voltei Ana, pois eu nunca devia ter partido”

Uma Ana arrependida

[mythaizinha]

🦋

[mikanorexia-deactivated20251218]

é tão injusto ver uma menina comendo igual uma porca e continua magra, mas se eu respirar errado fico parecendo uma baleia de tão enorme.

[butterfly55kg]

Sempre volto aqui quando estou querendo emagrecer 😭

[refridiet]

[rainbow-ginger-butterfly]

[caixadedesejos]

Você só precisa de 21 dias para adquirir um novo hábito. Pode parecer muito tempo, mas imagine acostumar a comer pouco e treinar regularmente em apenas 3 semanas. Imagine estar 10kg mais magra depois de 21 dias. Maravilhoso, não é? 21 dias! Dê o melhor de si!

[gordadepreoficial]

[swag-mentality-collector-deacti]

Gordura nojenta

[butterfly55kg]

Estou de volt a Ana, se alguém quiser entrar no grupo que estou criando para apoio me chamem na dm

[caixadedesejos]

Você só precisa de 21 dias para adquirir um novo hábito. Pode parecer muito tempo, mas imagine acostumar a comer pouco e treinar regularmente em apenas 3 semanas. Imagine estar 10kg mais magra depois de 21 dias. Maravilhoso, não é? 21 dias! Dê o melhor de si!

[skinny-bitch-never-fucking-eats]

Como funciona essa coisa de ter pensamento magro?

É você treinar a sua cabeça pra pensar como uma pessoa magra. Pensar que comida serve pra nutrir o nosso corpo, não pra ser um agrado pra alma. A comida não tem que ser sempre seu prato de lasanha favorita, deve ser algo saudável, mesmo que você não goste tanto do gosto, o que importa é nutrir o corpo, não ser gostoso. É fazer escolhas inteligentes, trocar o chocolate por uma barrinha, ou melhor, uma maçã. Essas coisas.

[projeto40kg]

Para de comer só pq tem. Sempre vai ter besteira e tentações! Se vc for comer só pq tem, vai ser gorda pra sempre! Seja forte e para de se sabotar.

[pq-eu-teamo]

Oq eu precisava ler 😔

[princessfat21]

“Eu voltei Ana, pois eu nunca devia ter partido”

Uma Ana arrependida

[mythaizinha]

🦋

[anasweetfriend]

-600kcal em exercício

15 flexões

1 minuto sentada na parede

100 polichinelos

25 agachamentos

30 abdominais

60 afundos

15 flexões

30 abdominais

25 agachamentos

40 polichinelos

25 agachamentos

[mundo-das-laminas]

Baixa auto estima também é :

- Insatisfação com você mesmo

- Incapacidade de confiar na sua própria opinião

- Sempre pensar demais

- Medo de enfrentar desafios

- Ser duro consigo mesmo

- Não acreditar na sua capacidade

- Ansiedade frequente

Isso não é só sobre o corpo entendam.

[borboletaria-azul]

nega. finge enjôo, dor de cabeça. não se entrega. não desista até que sua vontade aconteça. enquanto as pernas não afinar, shorts e saias, nem pensar. enquanto a barriga não secar, nada de parar de se exercitar. quando o estômago doer, não esqueça, quem está no controle é você. quando a visão ficar turva, segura em algo e não tumultua. os elogios vão começar a vir, vai ficar mais fácil sorrir. a auto estima vai melhorar e você vai aprender a se amar.

-Luiza Mousinho

[loirahannamia]

Ahhhhhhh meu sonho!

[ana-a3]

Só quero que chegue logo…

[escritora-da-tristeza]

A comida é sua pior inimiga. A água é sua aliada. A fome que é sua amiga. O seu estômago roncando está na verdade te aplaudindo por ficar sem comer. E você, irá emagrecer.

[barriga-sequinha2]

🙌