Como manter uma rotina saudável depois dos 50 anos
Como manter uma rotina saudável depois dos 50 anos
Chegar aos 50 anos com saúde e vitalidade é uma conquista dos homens e mulheres modernos. Manter esta vitalidade, contudo, exige uma rotina saudável e algumas mudanças nos hábitos.
Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) a expectativa de vida do brasileiro é de 75 anos, ou seja, após os cinquenta é possível ainda traçar metas e correr atrás dos sonhos.
Por mais que…
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