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Rester en chemin : une réflexion sur la sagesse #développementpersonnel ...

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Rituel de Guérison — Offert | Choisir, Relier, Offrir | Le Cercle du Dim...

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🚀 Stop à la procrastination et au burnout des #révisions ! 😫Découvrez le...

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🔥 Extrait du rituel audio “Rituel du Désir — Écouter, Honorer, Alchimiser” 🎙️ Épisode 7 du Cercle du Dimanche — proposé par Elise Longevial sur chafia.fr « Le désir est mémoire. Il porte les élans oubliés, les pulsations retenues, les rêves tus. Il est souffle. Il est guide. Il est créateur. » Ce rituel est une invitation à rencontrer ton feu intérieur, à écouter ce qui pulse en toi, à honorer ce qui veut vivre.  🕯️ Format : Audio guidé ⏳ Durée complète : 8 min 🔒 Accès réservé aux abonnées du Cercle du Dimanche (5€/mois, désabonnement libre) 📼 Écouter l’épisode complet : https://www.chafia.fr/post/le-cercle-du-dimanche-épisode-7-rituel-du-désir 💌 Si une sensation, une émotion ou une image t’a traversée, tu peux la déposer en commentaire ou m’envoyer ton murmure. 🤍 Que ton feu soit honoré. Que ton désir soit reconnu. Que ton dimanche soit alchimique.

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Le geste qui dit tout

La gentillesse, ce courage silencieux.   Ce n’est pas un simple sourire ou un mot doux.   C’est une posture, une force discrète qui éclaire les relations, apaise les regards, et réconcilie avec soi-même.   Dans ce nouvel épisode du podcast Chafia Coaching, je t’invite à redécouvrir cette énergie précieuse.   Contes, réflexions et tendresse t’accompagnent pour réveiller ta bienveillance oubliée 💗

🎧 Disponible sur Spotify & chafia.fr/podcast   🌿 Coaching individuel sur chafia.fr pour celles et ceux qui cherchent à cultiver la douceur en soi

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🌟 Formation en ligne : Méditer avec le Mandala 🌟

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Les petites phrases de l'enfance qui nous conditionnent

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Votre bien être psychologique passe d'abord par vos intestins

"Découvrez comment les neurones intestinaux, souvent appelés le 'second cerveau', interagissent avec les neurones cérébraux. Apprenez-en plus sur leur rôle dans la digestion, l'immunité, la régulation hormonale, le métabolisme et même notre humeur. Explorez les dernières recherches et conseils pour entretenir votre santé intestinale."

Lien de l'article : https://www.chafia.fr/post/les-neurones-intestinaux-et-leur-impact-sur-les-neurones-cérébraux#intestinsirritables

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L'œil de l'hippopotame

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Pour les futurs papas,  Comment créer un lien avec son enfant avant et après la naissance lorsque l'on est père ?

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l'équilibre dans un couple

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Méditer avec le mandala

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Les enfants aidants

"Ces enfants vont donc développer des capacités spécifiques ou plus poussées que chez la plupart des enfants. On peut en dénombrer 6, mais elles sont loin d'être les seules."

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Savoir recevoir

Savoir recevoir est loin d'être une évidence, ca passe des fois par la mise en confiance.

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Savoir recevoir | Développement personnel | Poitiers

Mais qu'en est-il de savoir recevoir ? On pense, et bien souvent à tort, que c'est quelque chose qui va de soi, mais à bien y regarder...

Savoir donner sans rien attendre en retour, voilà bien une phrase souvent entendue.

Celle que l'on dit pour apprendre à nous  protéger de la frustration lorsque nous attendons un retour qu'il soit affectif, une reconnaissance ou autres, et que celui-ci ne vient pas sous la forme escomptée.

Mais qu'en est-il de savoir recevoir ?

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La gestion des émotions (extrait)