Do u really want what u want?
A lot of decisions you think that are yours, maybe are actually made by your subconscious. They tend to repeat themselves, and there's actually a name for this. In Psychology, this is called "Effect of Mere Exposure", and it's basically the base for every propaganda. The more you see something, the more you unconsciously want to choose this thing over the others. Neuroscience says that our brain does this to economize energy. It makes sense, there's no point of thinking about A, if B is guaranteed. The problem of this Brain economy, is that it isn't limited to small choices. Actually, it affects your entire life. Know that sensation, "I'm sad, but I don't know how to explain why"? So, it's born from this cognitive dissonance. The difference between what you think you want, from what you really want.
Because that's the point, you can't totally hand your life over to your subconscious. Because when faced with difficult choices, it will always choose the more familiar path. This can lead to lots of frustrations.
Like, for example: Returning to a relationship, which is no longer so good.
Talk to that person again, even if they have already done you a lot of harm or still do.
Or even say that you're obliged to follow a path to the end, when you're not.
Portuguese 👇
Você realmente quer o que você quer?
Muitas decisões que você acha que são suas, talvez sejam na verdade feitas pelo seu subconsciente. Elas tendem a se repetir, e na verdade há um nome para isso. Em Psicologia, isso se chama "Efeito da Mera Exposição", e é basicamente a base de toda propaganda. Quanto mais você vê algo, mais inconscientemente deseja escolher essa coisa em detrimento das outras. A neurociência diz que nosso cérebro faz isso para economizar energia. Faz sentido, não adianta pensar em A, se B é garantido. O problema dessa economia cerebral é que ela não se limita a pequenas escolhas. Na verdade, afeta toda a sua vida. Conhece aquela sensação: "Estou triste, mas não sei explicar o porquê"? Então, nasce dessa dissonância cognitiva. A diferença entre o que você pensa que quer, do que você realmente quer.
Porque esse é o ponto, você não pode entregar totalmente sua vida ao seu subconsciente. Porque diante de escolhas difíceis, ele sempre escolherá o caminho mais familiar. Isso pode levar a muita frustração.
Como, por exemplo: Voltar a um relacionamento, que já não está tão bom.
Converse com aquela pessoa novamente, mesmo que ela já tenha te feito muito mal ou ainda te faça.
Ou ainda dizer que é obrigado a seguir um caminho até o fim, quando não é.
Spanish 👇
¿De verdad quieres lo que quieres?
Muchas decisiones que crees que son tuyas en realidad pueden ser tomadas por tu mente subconsciente. Tienden a repetirse, y en realidad hay un nombre para eso. En Psicología, esto se llama el "Efecto de la mera exposición", y es básicamente la base de toda publicidad. Cuanto más ves algo, más inconscientemente quieres elegir esa cosa sobre otras. La neurociencia dice que nuestro cerebro hace esto para conservar energía. Tiene sentido, no sirve de nada pensar en A, si B está garantizado. El problema con esta economía del cerebro es que no se limita a pequeñas elecciones. De hecho, afecta toda tu vida. ¿Conoces ese sentimiento, "Estoy triste, pero no puedo explicar por qué"? Entonces, nace de esta disonancia cognitiva. La diferencia entre lo que crees que quieres y lo que realmente quieres.
Porque ese es el punto, no puedes entregar completamente tu vida a tu subconsciente. Porque cuando se enfrenta a decisiones difíciles, siempre elegirá el camino más familiar. Esto puede generar mucha frustración.
Como, por ejemplo: Volver a una relación, que ya no es tan buena.
Habla de nuevo con esa persona, aunque ya te haya hecho mucho daño o te siga haciendo.
O incluso decir que estás obligado a seguir un camino hasta el final, cuando no lo estás.
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