Prática de meditação com crianças Nos dias atuais nem as crianças escapam da correria do dia a dia; com isso as elas começam desde muito cedo, a sofrer as consequências desta loucura coletiva que a vida se tornou. Cada vez mais crianças sobrecarregadas de atividades, sem que sejam consideradas ou respeitadas as habilidades, as preferências, os talentos das crianças. A elas são impostas atividades para que fiquem ocupadas o tempo todo sob a alegação de que quanto mais preparadas mais competitivas serão no mercado de trabalho. Desde cedo as crianças fazem natação, musica, escolinha, dança, lutas e outras tantas atividades consideradas importantes no desenvolvimento infantil. A cada dia mais atividades e compromissos, e não estão tendo tempo para relaxamento. Estão, desde pequenininhas, com a agenda lotada. Com isso estão adoecendo cada vez mais cedo. Ansiedade, depressão, estress, e toda a sorte de doenças emocionais tornando as crianças muitas vezes, dependentes de medicações para diminuir os sintomas. A idéia é aliviar estas agendas lotadas e colocar as práticas integrativas para equilibrar o estresse na infância. A meditação infantil se propõe a aliviar ou até mesmo acabar com este ritmo acelerado da vida das crianças e da sua mente infantil e trazer harmonia, relaxamento, atenção, equilíbrio e mais saúde física, mental e espiritual para nossos pequenos. As crianças não só podem, mas devem meditar. A partir dos 3 anos de idade já é possível começar a prática com as crianças, explicando que a meditação e um momento só para ela. É o momento dela se observar, se sentir, saber que é um momento especial de integração com o sagrado que existe dentro dela. É interessante a criança saber que ela não é só um corpo, mas que existe uma essência nela que precisa se nutrir. É legal você sentar e meditar junto com ela. #crianças#criancasmeditando#criancafeliz#conectada#criancaequibrada#criançarespeitada#nossosfilhosfelizes#meditacaoparacriancas#meditaçãoinfantil#meditaçãonasescolas#euamomeditacao. Continuamos no próximo! 🙏🏼💙 https://www.instagram.com/p/B32BCuMlTue/?igshid=li7ucqyr6ll5













