Despertar Coaching

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Prática de meditação com crianças Nos dias atuais nem as crianças escapam da correria do dia a dia; com isso as elas começam desde muito cedo, a sofrer as consequências desta loucura coletiva que a vida se tornou. Cada vez mais crianças sobrecarregadas de atividades, sem que sejam consideradas ou respeitadas as habilidades, as preferências, os talentos das crianças. A elas são impostas atividades para que fiquem ocupadas o tempo todo sob a alegação de que quanto mais preparadas mais competitivas serão no mercado de trabalho. Desde cedo as crianças fazem natação, musica, escolinha, dança, lutas e outras tantas atividades consideradas importantes no desenvolvimento infantil. A cada dia mais atividades e compromissos, e não estão tendo tempo para relaxamento. Estão, desde pequenininhas, com a agenda lotada. Com isso estão adoecendo cada vez mais cedo. Ansiedade, depressão, estress, e toda a sorte de doenças emocionais tornando as crianças muitas vezes, dependentes de medicações para diminuir os sintomas. A idéia é aliviar estas agendas lotadas e colocar as práticas integrativas para equilibrar o estresse na infância. A meditação infantil se propõe a aliviar ou até mesmo acabar com este ritmo acelerado da vida das crianças e da sua mente infantil e trazer harmonia, relaxamento, atenção, equilíbrio e mais saúde física, mental e espiritual para nossos pequenos. As crianças não só podem, mas devem meditar. A partir dos 3 anos de idade já é possível começar a prática com as crianças, explicando que a meditação e um momento só para ela. É o momento dela se observar, se sentir, saber que é um momento especial de integração com o sagrado que existe dentro dela. É interessante a criança saber que ela não é só um corpo, mas que existe uma essência nela que precisa se nutrir. É legal você sentar e meditar junto com ela. #crianças#criancasmeditando#criancafeliz#conectada#criancaequibrada#criançarespeitada#nossosfilhosfelizes#meditacaoparacriancas#meditaçãoinfantil#meditaçãonasescolas#euamomeditacao. Continuamos no próximo! 🙏🏼💙 https://www.instagram.com/p/B32BCuMlTue/?igshid=li7ucqyr6ll5

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Hoje mais um especial encontro com pacientes e usuários da AAPECAN! Na reunião um assunto surgido “ao acaso” durante uma breve conversa! “Como cuidar dos outros aspectos do nosso ser”, referência feita por pessoas que estão em tratamento de câncer! Assunto interessante por que suscitado por eles. Os médicos são os profissionais preparados para dar conta das demandas que envolvem a doença no corpo físico; mas vamos falar um pouco sobre os outros aspectos do ser, pois essa é uma demanda cada vez mais suscitada pelos pacientes oncológicos! Eles querem mais do que somente os tratamentos, eles querem ser escutados e compreendidos; querem ser olhados e considerados; pois o câncer é muitas vezes, o menor dos problemas a serem enfrentados. Existem muitas outras questões no universo do paciente que se não forem olhadas dificultam em muito os resultados de qualquer abordagem médica. Por isso a importância de programas que cuidem da pessoa como um ser integral, considerando todos os seus aspectos! O físico, o emocional/psicológico e o espiritual! Na AAPECAN os usuários encontram todo o tipo de programa para se engajar e todos voltados a proporcionar acolhimento e bem estar para os pacientes e familiares! No final da reunião aconteceu a meditação e o Reiki! A reunião sempre termina com pessoas mais felizes, gratas e conectadas consigo mesmas! Sou muito grata por poder estar com cada um que me dá essa oportunidade de aprendizado! Ser voluntário é muito mais “receber” do que doar! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼#servoluntario#reiki#meditacao#conectarse#doacaodevida#alegriaemservir#servircomamor #viveravida#serfelizenquantosetrataepossivel#oamorcura#curadaalma#reikiterapia. https://www.instagram.com/p/B2iODAwFvJ7/?igshid=1ofu9xx30z59h

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Hoje, mais um encontro com pacientes e usuários da AAPECAN!! O tema difícil mas que precisa ser enfrentado: Perda de pessoas que amamos; tema sugerido por elas em razão das próprias dificuldades em aceitar perdas! Foi muito interessante, pois o assunto tomou um rumo mais leve; em vez de falarmos da dor da perda, falamos da gratidão em ter podido conviver com aquela pessoa e o quanto isso fez a diferença na vida de todos! Não deixamos de falar da dor da perda, mas demos um enfoque mais leve, levando as pessoas a entenderem que para fatos da vida, precisamos ter um olhar além! Olhar com amor, com gratidão, com respeito e com honra àqueles que fizeram parte de nossa vida, sabendo que todos estamos de passagem e que perder alguém que amamos faz parte do nosso processo existencial! No final, após a meditação e o Reiki, todas saíram leves e preenchidas de novas energias! Para curar a dor somente o amor é capaz de fazê-lo! Namastê!🙏🏼 #amor#reikiterapia#meditacao#eavidacontinua#amoreterno#vivercomamor#viveravida#serfeliz# https://www.instagram.com/p/B19erd1lwrv/?igshid=10pr6c0x1l2d3

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Mais um encontro, destinado aos pacientes da AAPECAN! Como sempre um encontro onde as trocas foram intensas! Hoje falamos sobre “bênçãos”! Aquelas que são perceptíveis por que foram pedidas ao alto, mas especialmente aquelas que caem como chuva e são pouco notadas! O acordar pela manhã, poder enxergar, ouvir, falar! São tantas bênçãos, que fica difícil contar! Se estivermos atentos perceberemos! Com certeza todos saíram preenchidos e agora com mais consciência do quanto temos motivos para ser gratos! Eu sou grata pela oportunidade de acender nos corações de todos a chama da gratidão! Namastê! 🙏🏼 https://www.instagram.com/p/B1sOKDrlJlK/?igshid=18bs9mrme90ob

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A terapia Reiki é excelente reequilibrador da energia vital, trazendo harmonia, paz e saúde para o ser! A meditação é uma conexão interna, um momento de silêncio restaurador das forças psíquicas, dando estrutura e equilíbrio para a nossa vida! Venha usufruir desses beneficios para a sua vida! Agende: 51-984369559! Aguardamos! Namastê!🙏🏼 #reiki#terapiareiki#reikiterapia#energiavital#restauracaodasaude#meditacao#conexao#harmonia#reflexao#alegria#autoamorcura#autocura#gratidao# https://www.instagram.com/p/B1LsIzFlbd7/?igshid=a9mlwag5rgnp

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Concordo com a frase e com a figura! Penso que a vida não é exatamente uma competição em relação ao próximo, mas é um “embate” que devemos travar conosco mesmos! Primeiro trabalhamos em nosso processo de transformação e depois ajudamos o outro no seu processo; estendendo a mão num movimento de cooperação! Observemos pela figura que nenhuma planta precisou abafar a outra para crescer, pelo contrário, uniram-se pela raizes para compartilharem o crescimento a partir do lugar em que estão plantadas, sem precisar invadir o espaço da outra planta! Devemos procurar crescer o máximo que pudermos, em todos os aspectos, no lugar em que fomos plantados. O sol existe para todos, a terra também, para eu crescer e ajudar o outro a crescer! Aquilo que fazemos, do jeito que fazemos, só nós fazemos; por isso é desnecessário a competição pela vida! Que possamos ser mais servidores do que competidores! Namastê! 🙏🏼 #servir#auxiliar#ajudar#ajudaroproximo#crescersempre#cooperar#ajudarpessoas# https://www.instagram.com/p/B1LnEJtl9tU/?igshid=urypl9la0zro

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Desenvolvimento pessoal e as terapias complementares como coadjuvantes do processo! Desenvolvimento pessoal é o hit do momento! Mas nós sabemos o que é realmente desenvolver-se como pessoa? Desenvolvimento pessoal é processo de treinamento em que você desperta o seu potencial máximo como indivíduo! Muitas vezes não temos conhecimento do quanto podemos nos desenvolver, do potencial de desenvolvimento que temos em nosso ser. Autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades e competências são apenas alguns aspectos que o ser humano é capaz de desenvolver com maestria! Porém, como somos seres multidimensionais, é importante desenvolver os outros aspectos do nosso ser; quais sejam: o emocional, o mental, espiritual e também o físico! Não somos seres fragmentados; somos perfeitamente integrados e por isso o desenvolvimento só será completo e consistente se todos os aspectos crescerem juntos! Desenvolvimento pessoal portanto, é treinamento de desenvolvimento do ser, para que tudo o que for construído tenha uma estrutura firme, consistente e de molde a realmente transformar o que somos! Desenvolvimento pessoal, emocional e espiritual: Agende: 51-984369559. #desenvolvimentopessoal#desenvolvimentodoser#conexao#crescimentopessoal#meditacao#reikiterapia#reikidespertar#despertardoser#despertamento#gratidao#energia# https://www.instagram.com/p/B1D6-dHlOa3/?igshid=l4utlrejcz29

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Reiki em crianças! Nessa semana iniciou no espaço a atividade de Reiki em crianças. O Reiki é uma terapia complementar de imposição de mãos, com efeitos salutares para o receptor dessa energia! As crianças são ótimas recebedoras da energia Reiki; pois são sensíveis, receptivas, aceitando sem restrições viver essa experiência que traz inúmeros benefícios para todos, mormente para os pequenos. As crianças ficam muito a vontade recebendo essa energia salutar e nós reikianos podemos viver uma experiência incrível de amor e cuidado! Poder canalizar essa energia e passar para a criança é uma grata experiência! Namastê! Agendamento: 51-984369559! https://www.instagram.com/p/B09okPaFXWo/?igshid=idopp90tvdmz

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Você anda cansado; Sem energia física ou mental mesmo para as atividades mais básicas! Seu sono é perturbado, você acorda como se não tivesse dormido....Hummm, você está precisando receber uma dose extra de energia vital para recarregar energeticamente suas baterias! Saiba que através da energia REIKI e da MEDITAÇÃO você recarrega suas baterias com energia qualificada! Venha para o espaço MEDITAR. Agende: telefone/watts: 51-974369559. Namastê 🙏🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 https://www.instagram.com/p/B0VjxhMlbjX/?igshid=6jrw8wdps34

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Você anda cansado? Sem energia física ou mental mesmo para as atividades mais básicas? Seu sono é perturbado, você acorda como se não tivesse dormido? Hummm, você está precisando receber uma dose extra de energia vital para recarregar energeticamente suas baterias! Saiba que através da energia REIKI e da MEDITAÇÃO você recarrega suas baterias com energia qualificada! Venha para o espaço MEDITAR. Agende: telefone/watts: 51-974369559. Namastê 🙏🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 https://www.instagram.com/p/B0VjxhMlbjX/?igshid=n879w4d1watf

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GESTAR A VIDA! O processo da gestação é o mais importante momento da vida de um novo ser. A oportunidade de nascer é sem duvida uma benção. São semanas de preparação, física, emocional e espiritual da mulher, que poderão determinar como será a caminhada deste ser ao longo de sua vida! A responsabilidade que adquirimos com esse momento é muito grande, pois por alguns longos anos seremos os condutores dessa nova vida. Pré-natal, alimentação correta e preparação física com exercícios adequados são necessidades para esse momento; mas e a preparação emocional e espiritual? Você considera esses aspectos tão importantes para esse momento? A MEDITAÇÃO, como um importante coadjuvante na preparação da nova vida aumenta durante esse período! Venha conhecer a MEDITAÇÃO no espaço MEDITAR em Lajeado. AGENDE: telefone/watts: 51-984369559. https://www.instagram.com/p/B0VhsqyF6Cp/?igshid=12t9aciczblrr

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REIKI PARA GESTANTES: O Reiki é uma terapia energética que tem como objetivo restabelecer o equilíbrio físico, mental e emocional da mãe e do bebê! O bem estar e tranquilidade do bebê em gestação está diretamente ligado ao estado da mãe nesse período delicado! Portanto, a paz e serenidade que a mãe experimenta em uma sessão de Reiki repercute no bebê!! Deseja experimentar essa energia harmonizadora? AGENDE seu horário pelo fone 51-984369559/ Espaço MEDITAR em Lajeado! Aguardo você! 🙏🏼🙌🏼 https://www.instagram.com/p/Bz9a2PsFuGz/?igshid=1b7hf9zzp46it

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REIKI: É a técnica que proporciona o equilíbrio energético através da transmissão da energia vital pela imposição das mãos. O Reiki trabalha em diferentes níveis: mental, emocional, físico e espiritual, permitindo o alinhamento do sistema corpo/mente, mantendo sintonia com a força vital universal! Venha experimentar essa energia em espaço MEDITAR. Agende pelo fone 51-984369559. #reikiterapia#reikiesaude#menteequilibrada#mentefocada#energiavital#energiareiki#reikiusui#soporhoje#energiacorpomente#sintoniareiki# https://www.instagram.com/p/Bz1Oh2dldyH/?igshid=zp4j97ujdsg9

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MEDITAR Tire um tempo para ouvir seu coração! Passamos os nossos dias num processo de aceleração que muitas vezes não nos leva a lugar algum; por que para chegarmos a algum lugar, precisamos fazer pequenas paradas, tomar fôlego, encaixar as ideias, refletir sobre nossa vida e só após continuar a marcha. Obviamente que não vamos parar a todo momento; mas em momentos cruciais é preciso fazer esta reflexão. Nestes momentos de parada, vamos ver como estão as nossas emoções, como está a nossa alimentação, o nosso lazer, como está o nosso sono, como estão os nossos relacionamentos e como está a nossa conexão com o universo, com o Divino em nós. Procuremos não nos importar tanto com as coisas; sejamos mais flexíveis, isso desemperra nossas articulações. Vamos nos conectar com a natureza, colocar os pés na àgua e fazer uma limpeza na nossa mente, crendo realmente que a àgua levará as nossas mazelas; vamos tirar uma tarde para relaxar, doando ao nosso corpo momentos de descanso e cuidado, afinal ele merece, está conosco há tanto tempo; vamos dedicar algum momento para nossos amores, vamos dizer a eles o quanto são caros e o quanto precisamos deles para nosso crescimento, nem sempre falamos isso abertamente pois temos as nossas dificuldades, mas é importante que saibam; e isso não é apego, isso é reconhecimento e gratidão, e principalmente dediquemos diariamente momentos de conexão com o divino em nós, fazendo aquilo que mais nos conecta: meditando, relaxando; e principalmente, agradecendo. Não importa, não existem regras, existem formas diferentes de entrar em conexão com as energias que irão recarregar as baterias do nosso espírito. Depois de tudo isso, voltemos à vida! Quer saber como se conectar com essa qualidade de vida? Venha MEDITAR! Agende: 51-984369559! “Não é preciso mudar nada para meditar, mas MEDITAR pode mudar a sua vida”! Namastê!🙏🏼😘❤️ https://www.instagram.com/p/BzwpOLMFAMv/?igshid=1i3wslwj8w7b4

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Mais um trabalho realizado hoje na AAPECAN! Roda de conversas terapêuticas! Foi sugerido pelas próprias usuárias falarmos sobre “paciência” e ”tolerância”. O assunto se desenvolveu com fluidez e participação de todos! Após aconteceu a meditação e o Reiki na sequência! São Momentos em que todos podem se expressar, trocar impressões, ajudarem-se mutuamente; todos em uma conexão de muito respeito e atenção uns com os outros! Aprendemos todos! Eu com eles; eles comigo numa troca incessante de boas energias! Ao final todos saem leves e energizados pelas trocas que acontecem! É muito bom viver esses momentos!Namastê!🙏🏼🙏🏼🙏🏼 https://www.instagram.com/p/Bzt7uQ7FTS0/?igshid=qhyszg1s79i5

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Mais um trabalho iniciando! A partir de segunda-feira, dia 8/07; Inicio os atendimentos de Reiki-terapia, meditação individual e em grupo e desenvolvimento pessoal e emocional no espaço MEDITAR em Lajeado! Tenho feito muitos trabalhos em varias instituições públicas e privadas e vivenciado a experiência de “olhar” as necessidades, os sofrimentos, as dores humanas e não só me compadecer, mas fazer algo para trazer alivio às pessoas! Além do cuidado com o corpo físico, devemos cuidar dos demais aspectos do nosso ser! Terapias como Reiki são capazes de trazer alívio efetivo para muitas questões da saúde com um todo! A Meditação nos traz para uma conexão com o próprio ser, proporcionando paz de espírito e saúde mental! O Desenvolvimento pessoal e emocional, necessário para quem deseja evoluir como ser humano! Venha conhecer o meu trabalho no espaço MEDITAR! Rua Tiradentes, 191, centro, Lajeado/RS. Contato: 51-984369559. 🙏🏼 https://www.instagram.com/p/BzooX_ClCDc/?igshid=6mxix926b58x

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Última vivência no treinamento VAP Master em Caxias do Sul, dias 5,6 e 7 de abril último! Desenvolvimento pessoal, espiritualidade e conexão com a Mãe natureza! Um grande treinamento que ajuda a consolidar tudo o viemos fazendo em termos de aprendizado pessoal e espiritual nos últimos anos! Recomendo explorar também esse aspecto do conhecimento! Gratidão a Deus pelo espírito de busca que me move! Gratidão por estar encontrando respostas para minhas indagações! Cada lugar abençoado que frequento me conecta com algo especial e espiritual! Estou em constante aprendizado! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 https://www.instagram.com/p/BwEmC7fnZeP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=us01dcuylr6r