Los padres. Los niños. Jóvenes. De edad. Adictos a las drogas. Los cristianos. La pobreza. Ricos. Lo que todos tienen en común más allá de la humanidad básica de nosotros? La necesidad de ser feliz. Mirriam Webster en lÃnea diccionario define la felicidad de disfrutar o caracteriza, y la satisfacción. Suena bien no? Yo sé un secreto que puede conducir a la felicidad. Ahora usted puede solicitar, en secreto? Es un secreto bien conocido, en realidad. Realizar un acto de bondad al azar cada day.There un campo de la psicologÃa es relativamente nuevo. La investigación y el concepto se debe principalmente a la Universidad de Pennsylvania profesor y psicólogo Martin Seligman, la psicologÃa positiva es el estudio cientÃfico de las fortalezas y virtudes que permiten a los individuos y comunidades para desarrollar fuertes. De acuerdo con la Universidad de Pennsylvania lugar, la psicologÃa positiva tiene tres preocupaciones centrales: las emociones positivas, los rasgos positivos individuales y las instituciones positivas. Comprensión de las emociones positivas requiere el estudio de satisfacción con la felicidad, pasado, presente y esperanza para el futuro. Comprender las caracterÃsticas positivas personal, incluyendo el estudio de las fortalezas y virtudes, como la capacidad de amar y trabajar, el coraje, la compasión, la resistencia, la creatividad, a abierta, la integridad, auto-conocimiento, la moderación, el autocontrol, y la sabidurÃa. Entender las instituciones positivas requieren de investigación sobre el significado y propósito, asà como las fortalezas de la comunidad para promover una mejor, como la justicia, la responsabilidad y civilizados, los padres, el cuidado, moral trabajo, liderazgo, trabajo en equipo, el propósito y la tolerancia. La psicologÃa positiva se centra en las fortalezas y debilidades, para construir las mejores cosas de la vida, asà como la reparación de los peores. Afirma que la bondad y la excelencia del hombre está sufriendo tan auténtica y la agitación, la vida que requiere algo más que la ruina del problema. Todo esto se puede resumir en un concepto: hacer posible la vida en un sentido, que es happiness.But usted se estará preguntando cómo. También permite la investigación de pruebas, ¿verdad? Un estudio realizado en 1996 muestra que la riqueza es sólo débilmente relacionado con la felicidad, tanto dentro como entre paÃses, especialmente en los ingresos de nivel de pobreza. Asà que el dinero y la propiedad no es equivalente a la felicidad. En 2000, otro estudio demostró que las actividades para hacer feliz a la gente en pequeñas dosis - como ir de compras, buena comida y dinero, no para terminar en el largo plazo, que fue rápido reducir inmediatamente returns.However, por otro lado, también sabemos que otras personas no experimentan buen testigo de una emoción llamada "alta" y esto los llevó a hacer la lo mejor de sÃ. El nombre de un investigador en el año 2000 Emmons encontró que las personas expresar su gratitud en forma regular tienen una mejor salud fÃsica, el optimismo, el progreso hacia las metas, la felicidad, y ayudar a otros más y que "contribuyen a la vida de otras personas puede ayudar a prolongar la vida de nosotros", Stephanie Brown, psicóloga del Instituto de Investigaciones Sociales. Viven más tiempo es bueno, ¿verdad? Es por eso que lo convierten en un punto para tratar de hacer algo bueno cada dÃa. Un acto de bondad al azar. A veces me paga por un artÃculo al azar de la cesta de alguien detrás de mÃ. A veces mi cabeza mucho más grande de lo que necesito. A veces me sonrió con una mirada como si realmente lo necesita. Un acto de bondad al azar es un acto de recibir tanto como da. Usted será más feliz. Serán más felices. Y usted vivirá más tiempo. Entonces, por favor, lleve a cabo un acto de bondad al azar todos los dÃas.