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Contra o Câncer de próstata! https://www.instagram.com/p/CWA6F_KF7bl/?utm_medium=tumblr

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Ao notar alguma dor persistente no corpo, muitas pessoas ficam em dúvida se é melhor procurar um reumatologista ou um ortopedista. Esse questionamento é bastante frequente tendo em vista que as duas especialidades médicas são parecidas e podem até se completar em alguns casos. Ambas as áreas têm suas especificidades. O reumatologista tem como principal função cuidar de inflamações e doenças autoimune que atingem o tecido conjuntivo e parte do sistema músculo-esquelético, como as articulações, músculos, ligamentos, tendões e ossos. Enquanto isso, o ortopedista trata distúrbios mecânicos, associados aos ossos. Os problemas que esse profissional atende podem estar relacionados com luxações, deformidades ósseas, lesões no ligamento, fraturas, etc. Como saber diferenciar quando a doença é tratada pelo reumatologista ou pelo ortopedista? Quando os sintomas aparecem após um trauma, como por exemplo, uma queda, batida ou torção, o ideal é procurar um ortopedista. Caso as dores sejam crônicas e surjam acompanhadas de dificuldade de movimento, calor e vermelhidão, o paciente deve procurar um reumatologista por poderem se tratar de doenças reumatológicas. O que faz o médico ortopedista? O médico ortopedista é o responsável por diagnosticar, tratar e reabilitar o aparelho locomotor contundido, além de também ter a possibilidade de prevenir futuras lesões. Dependendo da formação, o profissional também pode estar apto a executar cirurgias. Para isso, o especialista pode realizar um exame físico, fazer perguntar para o paciente para entender com certeza o que é a causa, solicitar exames laboratoriais e de imagem, indicar qual a melhor reabilitação para parte atingida, propor o tratamento ideal e indicar todos os cuidados que devem ser seguidos pelo paciente. Essas especialidades podem atuar juntas? As duas especialidades podem atuar em conjunto, completando uma a outra. Isso pode acontecer quando há uma deformidade articular, em que o médico reumatologista encaminha para o ortopedista para realização de cirurgias. https://www.instagram.com/p/CQdxXsBFsHU/?utm_medium=tumblr

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Além de favorecer o aumento dos casos de doenças respiratórias , o inverno costuma desencadear desconfortos físicos que vão muito além de tremores e calafrios. Nessa época do ano, um incontável número de pessoas também costuma sofrer com a sensação de fortes dores musculares ou nas articulações. “O frio faz com que os nossos músculos e vasos sanguíneos se contraiam para diminuir os efeitos da queda de temperatura. E é justamente essa contração que costuma causar dores musculares e, em alguns casos, problemas de postura. Já as dores nas articulações, muito comuns entre os idosos, são provocadas quando o líquido sinovial – que auxilia a lubrificação das superfícies articulares – se torna mais espesso também em função do resfriamento corporal”. Para prevenir tais problemas, a melhor opção é não ficar parado. Muitas pessoas deixam de fazer exercícios com a chegada do frio. Porém, manter-se em movimento é justamente a melhor maneira de evitar os desconfortos físicos trazidos por esta época do ano. “Enquanto nos exercitamos, elevamos a nossa temperatura corporal – condição fundamental para a reversão dos processos que causam dores musculares e nas articulações. Além disso, fazemos com que o sangue seja bombeado com mais facilidade para locais onde costumamos ter mais frio – como as mãos e os pés –, o que também ajuda a nos manter aquecidos”. Para praticar atividade física nessa época do ano, porém, é preciso tomar algumas precauções. Pessoas idosas, sedentárias ou com mobilidade reduzida, por exemplo, devem optar por exercícios mais leves no início, como alongamentos, caminhadas ou, se possível, corridas em ritmo moderado. Pessoas que já praticam algum treino físico, devem continuar as suas atividades normalmente, porém, sem descuidar da hidratação, já que, no inverno, a sensação de sede tende a diminuir. (em Guarujá/SP - Praia da Enseada - Apartamento para locação) https://www.instagram.com/p/CQYnRzvFkv5/?utm_medium=tumblr

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Quem nunca conheceu alguém com o diagnóstico de lesão no menisco?⁠ ⁠ O menisco é uma estrutura de cartilagem fibrosa em formato semicircular, semelhante a meia-lua presente no joelho que serve para proteger os joelhos.⁠ ⁠ Não é a toa que a cada dia que passa, o menisco é visto como uma estrutura preciosa para o funcionamento do joelho, agindo como lubrificadores, estabilizadores, amortecedores e distribuidores de carga dentro da articulação. ⁠ ⁠ 👉Três ossos formam a articulação do joelho: a parte final do fêmur acima, a parte inicial da tíbia abaixo e a patela na frente. Os meniscos estão localizados entre o fêmur e a tíbia, entre as regiões que chamamos de côndilos femorais e planalto tibial.⁠ ⁠ 🦵Dividimos o menisco em dois: o menisco medial e o lateral, sendo o medial na parte interna do joelho e o lateral na parte externa.⁠ ⁠ Sua lesão pode apresentar sinais e sintomas como dor na região da frente e/ou lateral do joelho, que piora ou dificulta subir e desces escadas. A dor é localizada e pode piorar com o passar dos dias, podendo também dificultar o caminhar. Além disso há inchaço da região dolorida.⁠ ⁠ Algumas causas da lesão de menisco são ⁠ • Virar muito rápido o corpo sobre uma perna;⁠ • Fazer agachamentos muito fundos;⁠ • Levantar muito peso utilizando as pernas;⁠ • Prender o pé enquanto se caminha;⁠ • Sobrecarga.⁠ ⁠ Já conhecia sobre essa estrutura? Conhece alguém com esta lesão?⁠ ⁠ #ortopedia #orto #pacientes #menisco #lesãodemenisco #joelho #dornojoelho #exercício #sedentarismo #osteoporose #terceiraidade #idosos #dor #tratamento #meniscolateral #meniscomedial https://www.instagram.com/p/CQREpXyFxCS/?utm_medium=tumblr

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Aula de técnica cirurgia com os alunos de medicina da @unaerpguaruja , com a nossa Liga @laot_unaerpguaruja https://www.instagram.com/p/CQL7dJZlkBD/?utm_medium=tumblr

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O tão conhecido e temido NERVO CIÁTICO! Se você tem dores relacionadas a ele, só de ler o nome, a expressão de dor já deve vir automaticamente haha!😅 Mas, você sabe a motivação da dor causada pelo nervo ciático? Então vamos entender! O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, ele se inicia no final da coluna, passa pelos glúteos, parte posterior da coxa e, quando chega no joelho, se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés. Entendendo seu trajeto, conseguimos entender que quando existe compressão ou inflamação deste nervo, surge a dor ciática que causa sintomas como dor intensa no fundo das costas, glúteo ou pernas, dificuldade em manter a coluna ereta e dor ao andar. É muito comum que estes sintomas estejam associados a alterações na coluna, como hérnia de disco, espondilolistese ou mesmo artrose na coluna. Dessa forma, a melhor coisa a se fazer é consultar seu médico ortopedista para que solicitem exames de Raio-X para entender melhor o seu caso e lhe prescrever o melhor tratamento para a sua situação! #ciático #NervoCiático #DorCiática #Lombalgia #Dor #DornasCostas #Ortopedia #Orto #Coluna #ColunaVertebral #Joelho #Coxa #PosteriordeCoxa #quadroalgico #formandos #brasil https://www.instagram.com/p/CQGj3N7FbFn/?utm_medium=tumblr

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O tão conhecido e temido NERVO CIÁTICO! Se você tem dores relacionadas a ele, só de ler o nome, a expressão de dor já deve vir automaticamente haha!😅 Mas, você sabe a motivação da dor causada pelo nervo ciático? Então vamos entender! O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, ele se inicia no final da coluna, passa pelos glúteos, parte posterior da coxa e, quando chega no joelho, se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés. Entendendo seu trajeto, conseguimos entender que quando existe compressão ou inflamação deste nervo, surge a dor ciática que causa sintomas como dor intensa no fundo das costas, glúteo ou pernas, dificuldade em manter a coluna ereta e dor ao andar. É muito comum que estes sintomas estejam associados a alterações na coluna, como hérnia de disco, espondilolistese ou mesmo artrose na coluna. Dessa forma, a melhor coisa a se fazer é consultar seu fisioterapeuta ou médico ortopedista para que solicitem exames de Raio-X para entender melhor o seu caso e lhe prescrever o melhor tratamento para a sua situação! #ciático #NervoCiático #DorCiática #Lombalgia #Dor #DornasCostas #Ortopedia #Orto #Coluna #ColunaVertebral #Joelho #Coxa #PosteriordeCoxa #quadroalgico #formandos #brasil https://www.instagram.com/p/CQGj3N7FbFn/?utm_medium=tumblr

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Será que é verdade?⁠ ⁠ SIM! É verdade! Mulheres ficam até 5 cm menores aos 70 anos. Homens diminuem até 3,8 cm. Várias mudanças no corpo explicam a diminuição de tamanho ao longo do tempo.⁠ ⁠ Vamos entender o por que isso acontece!⁠ ⁠ 👇GRAVIDADE: Nossa altura diminui até 2 mm ao longo do dia, devido à gravidade. Durante o sono, hormônios como o GH, do crescimento, recuperam essa perda. Mas, com o tempo, essa regeneração enfraquece. E a mulher encolhe mais porque tem menos testosterona, hormônio ligado à manutenção da massa muscular.⁠ ⁠👉DISCOS INTERVERTEBRAIS: Estes discos são estruturas flexíveis de cartilagem fibrosa, que compõem 25% da coluna vertebral. Eles servem para, entre outras coisas, absorver impactos e diminuir o atrito entre as vértebras. Ao longo da vida, perdem líquido e se achatam.⁠ ⁠🦴OSSOS: Outro causador da diminuição da coluna vertebral é o desgaste das próprias vértebras. Com o tempo, a parte superior desses ossos sofre alteração na densidade. Ou seja, eles ficam mais moles. E a pessoa, mais baixa.⁠ ⁠🦶PÉS CHATOS ou PLANOS: Lá embaixo, os ossos que nos sustentam são curvados. Mas eles se achatam com o tempo, assim como os discos. Até mesmo quem tem pés chatos já na juventude sofre essas consequências na velhice, mesmo que em menor escala.⁠ ⁠💪MÚSCULOS: Perdemos massa muscular com o avançar da idade, especialmente no abdômen, que ajuda a deixar a coluna ereta. Isso ocorre porque há um declínio natural nos níveis de hormônios anabólicos, que produzem nutrientes para armazenar energia e gerar tecidos. E, assim, adotamos uma postura corcunda.⁠ ⁠ #ortopedia #pacientes #idosos #geriatria #guaruja #bertioga #envelhecimentosaudável #envelhecer #sedentarismo #osteoporose https://www.instagram.com/p/CQB3l-Glm40/?utm_medium=tumblr