La Manzana es la reina de las frutas, por su versatilidad en la cocina y porque se puede combinar con muchos de los alimentos, un 85% de su composición es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante. Posee Vitamina E y Vitamina C. Es rica en fibra, que mejora el tránsito intestinal y entre su contenido mineral sobresale el potasio y el hierro, aunque en pequeña proporción. La manzana es antioxidante, capaz de neutralizar radicales libres, especialmente por su contenido de flavonoides como la quercetina, por lo tanto, dada su composición en sustancias antioxidantes, las manzanas están especialmente recomendadas en dietas de prevención de riesgo cardiovascular, enfermedad degenerativa y cáncer. Un consumo habitual de manzanas, previene el estrechamiento de las arterias coronarias que favorece los infartos al miocardio. Las extraordinarias propiedades saludables de esta fruta se deben en gran medida a la sinergía de todos sus componentes y no a la acción individual de cada uno de ellos. Las manzanas rojas pertenecen a un grupo que ayuda considerablemente la salud de la memoria, el corazón, el tracto urinario y protege contra algunos tipos de cáncer. Los frutos con pigmentos rojos contiene los fitoquímicos como el licopeno y antocianinas, compuestos fenólicos, flavonoides y ácido elagico. Se pueden conseguir estos pigmentos en las frutas y verduras rojas como por ejemplo: las naranjas de interior rojo, las cerezas, las uvas rojas, la toronja rosada o roja, las peras rojas, granadas, frambuesas, fresas, patillas, pimienton rojo, rábanos, cebollas moradas, papas rosadas y los tomates. Realiza tus pedidos al número 04145767396, enviamos a todas partes a nivel nacional. Recuerda incluir frutas deshidratas a tu dieta. #fruta #manzana #deshidratada #organico #frutadeshidratada #ecofruits #nutricion #merienda #snack #sano #saludable #sabroso #fit #comidasana #desayuno #dieta #natural #nutricion #alimentos #energía #deporte #sinazucar #gimnasio #crossfit #vitaminas #fibra #venezuela #lara #barquisimeto #cabudare
