Emagrecendo com Andrei

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Férias e Volta por cima

Férias, malditas férias, e tudo se vai, mas vem um novo ano e os ânimos se renovam. Com o auxilio de dois aplicativos fantásticos, 2015 vem sendo um ano de muito foco.

Eles já são bem conhecidos do publico em geral, o Runtastic com suas metas e medições fazem com que o usuário busque se superar, já o My FitnessPal controla tudo o que é enjerido,

enfim, meta pra sexta feira #67 sem uma grama a mais, vamos junto? espero que a ansiedade não me comprometa.

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Quinta feira, dia 4 de 98, continuo na luta firme e forte, e apesar das dores no pé, uma hora e meia de caminhada naquele pique, falta um dia pra pesagem 1 de 14 ansioso, mas não quero criar expectativas

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Terceiro dia, mais um dia chuvoso, é a natureza testando minha força de vontade, se bem que amo a chuva, mas é preciso tomar cuidado com lesões, pisos escorregadios podem ser vilões e adiar um sonho, cuidado com lesões

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Metas

Para alcançar um objetivo, é preciso estabelecer uma meta clara e objetiva, estabelecer também um meio de se cobrar por resultados e buscá-los. Um prazo pra se alcançar o alvo e fazer um balanço dos erros e acertos é primordial. #Dia3De98  

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OBJETIVO

Depois de muito tentar e tropeçar nas próprias pernas, chega um momento em que você quer dar um basta no que faz de errado, procura se amar e cuidar de sim mesmo. Então vêm os planejamentos, e a duvida, dessa vez vai dar certo? E por que agora tudo é diferente? Essa é minha nova vida, esse é meu objetivo.