Dünya genelinde tansiyonun en sık nedeni nedir ? Tuz mu ? Şeker mi ? Evet fazla tuz tüketimi hipertansiyona neden olabilir ama tuzun atılmasını engelleyen ve kan basıncı dengesini bozan faktör insülindir. Şekersiz ve düşük karbonhidratlı diyete geçenlerin hızlı kilo vermesinin ve tansiyonunun düzelmesinin nedeni insülin direncinin kırılmasıdır. Tuz mu, şeker mi? Vücutta tuzu tutmaya veya uzaklaştırmaya çalışan hormonlar arasındaki dengeyi en fazla bozan şey insülindir. İnsülin yükseldiğinde su ve tuz tutulumu olur ve bu da bize ödem ve hipertansiyon olarak döner. Asıl suçlu şekerdir. #sağlıklıbeslenme #zayıflama #dengelibeslenme #sağlık #dikkatedelim #bunlarıbiliyormuydunuz https://www.instagram.com/p/Ch9gKtUthIB/?igshid=NGJjMDIxMWI=