eziowłu @eziq2 - Tumblr Blog

xancnv

Pewnego dnia znajde w sobie na tyle odwagi i to zrobie

It's my 3 year anniversary on Tumblr 🥳

#3 year tumblrversary #tumblr milestone

sinecibo

100 kcal to:

Marchewka – 240 g

Buraki – 230 g

Groszek zielony – 120 g

Kukurydza – 115 g

Ziemniaki – 135 g

Batat – 115 g

Cukinia – 590 g

Ogórek – 625 g

Pomidor – 555 g

Papryka – 310 g

Brokuł – 285 g

Kalafior – 400 g

Dynia – 385 g

Szpinak – 435 g

Arbuz – 330 g

Truskawki – 320 g

Melon – 290 g

Grejpfrut – 240 g

Brzoskwinia – 250 g

Pomarańcza – 210 g

Ananas – 200 g

Maliny – 190 g

Mandarynki – 190 g

Jabłko – 200 g

Gruszka – 175 g

Borówki – 175 g

Winogrona – 150 g

Mango – 165 g

Banan – 110 g

Skyr naturalny – 165 g

Jogurt naturalny 2% – 165 g

Kefir 1,5% – 200 ml

Maślanka – 250 ml

Twaróg chudy – 100 g

Serek wiejski light – 125 g

dla porównania:

Czekolada mleczna – 18 g (ok. 3 kostki)

Czekolada nadziewana – 17 g

Batonik typu Snickers – 20 g (⅓ batonika 60 g)

Kinder Bueno – 21 g (½ opakowania)

Ciastka Oreo – 2 szt. (22 g)

Herbatniki maślane – 23 g (2–3 szt.)

Pączek – ⅓ sztuki (~35 g)

Drożdżówka z serem – ¼ sztuki (~40 g)

Chipsy ziemniaczane – 18 g (mała garść)

Nachosy – 20 g

Paluszki solone – 25 g

Orzeszki solone – 17 g

Krakersy – 22 g

Frytki z McDonald’s – mała garść (~30 g)

Cheeseburger – ⅓ kanapki (~40 g)

Pizza salami – ⅕ kawałka (~40 g)

Kebab w bułce – ok. 50 g

Hot-dog – ½ małego

Wybierz mądrze

wasza siostra w głodzie, sine cibo

bylam dzisiaj z koleżanką

Pojechalysmy razem dzisiaj do miasta i chodziliśmy po galeriach i ona jest taka chudziutka, bylam tak zazdrosna i przy niej wygladalam jak jakis ogr, dosl czulam sie jkaby kazdy na mnie patrzal z obrzydzeniem. Mysle ze wlecialo jakos 1k kalorii i nysle ze spalilam krokami jakos 200 wiec jest okropnie xddd. wczoraj czy przed wczoeaj napisal do mn ex i myslalam ze sie poplacze. zerwalismy jakies 4 msc temu a ja nie potrafie o nim zapokniec mimo ze mielismy zwiazek przez internet. nie wiem mam wszystkiego dosc po prostu.

jak cos tu wstawiam to mam wrazenie jakbym mowila do siebie, alw w glebi duszy mam nadzieje ze ktos to czyta i moze sie z tym zgodzic

znow sie nacpalam i tak mi niedobrze, ogolnie mi z soba niedobrze. moje wszystkie kolezanki sa takie piekne i im tsm zazdroszcze ze nawet sie prswie malowac n musza a ja musze nakladac kilo tapety a i tak wygladam jakby mnie tir poerdolnal, juz nwwet nauka nie dorabiam

#chce widziec swoje kosci #chce byc idealna #nie chce być gruba #cpunk blog #nie chce jesc #chce byc piekna #pamiętnik narkomanki #antidol #nie chce jeść #nienawidze siebie #bede lekka jak motylek #motylki any #chce byc lekka jak motylek #będę motylkiem #bede motylkiem #anabl0g #ed blr

meowv-v

I w każdej z tabletek czuję twój smak

W każdej jest tak wiele ciebie, kurwa, tak wiele nas

dzisiaj zapytalam przyjaciela z klasy czy chciałby tańczyć z mna poloneza bo mieliśmy juz pierwsza probe. i niby sje zgodzil ale mam wrazneie ze tak naprawde nir chve tegk robic, wiem ze jestem chopped i wgl wiec sie wgk zdziwilam ze sie zgdozil xdd

Chyba czas sie wziac xa siebie i chcoiaz do tego balu lrzrcienietnie wygladac