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( Sand in der Hose ) Krass schon fast 1 1/2 Wochen wieder her der Urlaub… aber hier wird das Wetter ja langsam auch 💪🏾 ich guck nur so dumm weil ich Sand in der Hose hatte und alina diesen Sandabdruck auf den Hintern machen sollte, siehe meine Hand ✋ 😅 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #urlaub #sand #kingsmovement #kingssupport🤴🏽 #kingsgirls👸🏼 #gucci #gigasebi #holiday #strand #braun #sebi #bodybuilding #vollgas #afrika #fit (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CbcNaoBDyD-/?utm_medium=tumblr

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( letzter Tag ) Mahlzeit zusammen, heute genießen wir den letzten Tag auf den Kap Verden. Montag gehts um 9:00 los und wir sind um ca. 24:00 - 01:00 Uhr morgens wieder zuhause. Ich bin gespannt. Glücklicherweise liegt heute der Dreckssack mit der geilsten Definition direkt neben mir am Pool… danke dafür das ich mich nochmal fett fühlen darf 😂 Aber echt brutal, ich dachte mich trifft der Schlag, den könntest du so direkt auf die Bühne stellen ohne Probleme (5-6% kfa maximal) na dann hoffe ich mal das ich übermorgen genug Reis und Nudeln bekomme sonst flipp ich aus AMK. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #offwhite #smilodox #canon #capverde #gigasebi #urlaub #pool #riu (hier: Praia Varandinha, Boa Vista) https://www.instagram.com/p/CbCyFDEDAkE/?utm_medium=tumblr

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( die letzten Tage ) Soooo noch 4 Tage dann ist der Spaß vorbei, ich freu mich schon extrem wieder ins @arnolds_fitnessstudio_neuss wieder pumpen zu gehen 💪🏾 aber nicht auf die Spritpreise… ist ja absolute Katastrophe… wenn’s so weiter geht könnt ihr mich bald auf nen E-Roller bewundern… euch nen entspannten Abend 💪🏾 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #kingsmovement #kingssupport🤴🏽 #goldsgym #newyorkyankees #olive #flecktarn #bissebraunkriegsefraun #gigasebi #urlaub #kapverde #tattoo #maoritattoo #holidays #afrika (hier: Praia Varandinha, Boa Vista) https://www.instagram.com/p/Ca75dJDDbXb/?utm_medium=tumblr

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( 🐋) Wir haben zwar heute Wale gesehen, aber auf dem Bild ist der falsche Dickhäuter 😅 war echt spannend, eine Walkuh mit Baby ist vor einem Bullen geflohen, die ganzen Videos vom Urlaub hau ich natürlich wieder in ein YouTube Video rein, nach dem Urlaub. So Rückblickend finde ich das ganz geil alle Urlaube zusammengefasst mit euch zu teilen und auch Jahre danach anschauen zu können 💪🏾 A Heu ihr Leichtmatrosen. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #kingssupport🤴🏽 #kingsgirls👸🏼 #kingssupport🤴🏽 #urlaub #strand #meer #wal #rücken #bodybuilding #attacke #backworkout #wales #wasser #sand #kapverde #capvert #urlaub #hollidays (hier: Riu Touareg Boa Vista) https://www.instagram.com/p/Ca5F_yyj6lf/?utm_medium=tumblr

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( Tu mal auf sexy 😅) Fand das Foto eigentlich ganz cool haha, morgen gehts ab zu den Walen … endlich mal vernünftige Artgenossen … 🐋 😅 was geil war, ich hatte heute meine erste richtige Massage ca. 50 Minuten, kann Leute verstehen die es öfters machen, war echt der Hammer, gerade am Rücken hat die gute Dame nen Punkt getroffen… uff eh 😂 ich wusste aber halt wirklich nicht wie weit hoch die gehen war sehr knapp haha… aber ohne Happy End, schönen Abend euch 💪🏾 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #gigasebi #massage #kingsmovement #kingsgirls #kingssupport🤴🏽 #strand #chippendale #chippendales #posing #palmen #afrika #kapverde #smilodox (hier: Riu Touareg Boa Vista) https://www.instagram.com/p/Ca2p1QYo1Be/?utm_medium=tumblr

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( Kap Verde ) Wie ein Paar schon mitbekommen haben bin ich im Urlaub 🧳 schade das wir kein Video gemacht haben, ich bin so am lachen weil mich ne Monster Welle komplett aus den Latschen gehauen hat haha 😆 hat ja nur der halbe Strand gesehen… wir haben hier angenehme 26-30 grad … aber die Sonne ist echt brutal alder … diesmal Creme ich mich auch bewusst ein, ich kann mir das nicht nochmal geben wie in der Karibik 4 Tage lang wollte ich nur sterben 😂 ich wünsch euch alle einen schönen Abend meine Lieben 💪🏾 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #kingssupport🤴🏽 #kingsgirls👸🏼 #kingsmovement #kapverde #kapverden #spaß #meer #sonne #urlaub #bodybuilding #gucci #gigasebi #strand #palmen #body #muscles (hier: Riu Touareg Boa Vista) https://www.instagram.com/p/Ca0MUkqInKv/?utm_medium=tumblr

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Nach langer Pause mal wieder ein Update, es sind endlich einige Sachen geregelt und ich habe jetzt wieder Lust euch zu unterhalten. Mal schauen ob alles so klappt wie ich mir das vorstelle 💪🏾 116kg zur Zeit… #gym #kraftsport #brust #training #unterhalten #spaß #sport #neuss #düsseldorf #muskelaufbau #vollgas #ziele (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CYkBqUPoFy9/?utm_medium=tumblr

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( Gew1nnspiel!) Was geht zusammen, ich hab heute mal was interessantes für euch am Start, das CBD Öl von swissfxcbd. Ich benutze es jetzt seit mehreren Tagen bei Stress und abends zum einschlafen, funktioniert bei mir klasse. Ihr könnt ein CBD Öl 5% gewinnen. So könnt ihr teilnehmen: @swissfxcbd, @mycanyacom und natürlich mir @gigasebi folgen und mindestens 3 Freunde im Kommentar markieren, die sich für CBD interessieren könnten. Viel Glück, der glückliche wird am 03.11.21 benachrichtigt. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CVoFT4-oDrb/?utm_medium=tumblr

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( Donnerstag ) Wünsche euch einen stabilen Donenrstag 💪🏾 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #schwarzweiss #kirchedesbizeps #flex #fitfamde #fitfam #fitfamdeutschland #fitness #fit #lila #pink #leidenschaft #kraftsport #sportmachen #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #bodybuilderlifestyle #natur #draußen #wiese #land (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CTCawCzDF5q/?utm_medium=tumblr

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( Cazal ) Neue Brille ist am Start und ja ich brauche die das ist keine Fake Brille zur Aufwertung meiner Hackf… 😂 bin sehr zufrieden, was sagt ihr dazu? Heute war Armtraining dran und bei euch so? Einen schönen Abend euch. PS: gleich wird mit René gestreamt. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #cazal #cazaleyewear #cazalsunglasses #massivesoldier #düsseldorf #kraftsport #sportmachen #leidenschaft #brille #gold #ziele #naturephotography #bodypositivity #silber #wiedervereinigung #spaß #braun #fitfam #fitfamdeutschland #fitfamde #brillenrottler (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CS4kUNKjn8r/?utm_medium=tumblr

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( Mittwoch meine Leute) Heute war echt wieder ein scheiß Tag, essen verkackt, Training war kacke, zu spät zum Sport weil ich zum tüv musste, einige Mängel am Auto, scheiß Laune 🚗 naja scheiß drauf dafür wird morgen wieder besser, euch nen schönen Abend und lasst euch nicht ärgern 💪🏾 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #smilodox #smilodoxcode #smilodoxoutfit #black #sport #motivation #scheißtag #blödertag #kraftsport #sportmachen #ziele #kraftsportfürjeden #leidenschaft #mittwoch #donnerstag #vollgas #keineausreden (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CSuipcqDbM6/?utm_medium=tumblr

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( Wieder vorbei …) Was geht ab zusammen, so schnell ist das Wochenende wieder vorbei … gestern haben wir entspannt den Geburtstag von Angi gefeiert und ein Tekken Tournament mit allen im Garten gezockt 😂 beste Und wart ihr fleißig am Wochenende? Ich hab diesmal einen Tag verkackt, aber ab morgen gilt wieder Vollgas! 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #armworkout #bicepsworkout #tricepsworkout #fitfamde #fitfam #fitfamdeutschland #arm #bodybuilding #bodypositivity #wochenende #weekend #black #leidenschaft #kraftsport #sportmachen #kraftsportfürjeden #ziele #geburtstag (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CSmwCV0Dcfs/?utm_medium=tumblr

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( Mittwoch meine Kerle ) Heute war ich mal übelst unmotiviert… aber egal nur Schwächlinge nutzen ausreden, also ab zum Sport. Ich wünsche euch einen stabilen Mittwoch Abend 💪🏾🔥 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #keineausreden #keineausrede #goldsgym #gelb #deutschland #neuss #düsseldorf #muskelaufbau #kraftsport #fitfam #fitfamde #fitfamdeutschland #tatoo #flex #fokussiert #ziele #nichtaufgeben #backworkout #arms #routine #bodybuilding #krafttraining #ernährung #gasgeben (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CScbixtIaUE/?utm_medium=tumblr

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( Moin ) Einen wunderschönen guten Morgen euch allen 💪🏾 Was steht heute bei euch an? 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #grün #gutenmorgen #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #muscles #muscle #fitness #fitnessmotivation #entspannen #wiese #natur #nature #schneidersitz #sportmachen #ziele #leidenschaft #kraftsport #tatoos #tatoomen #arms #zielesetzen (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CSYmKshjCjX/?utm_medium=tumblr

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( Fitness Gym ) Was geht Leute, heute war ich wieder der Roadtripsebi am Start … venlo/Düsseldorf/Dormagen … ich habe heute das Fitness Gym in Dormagen besucht, also wer da wohnt und vernünftige Gym80 Geräte haben will, ist da genau richtig 💪🏾 geiles Gym und geile Leute wie @_the_luckiest_beast_ . PS: dort wird nur mindestens mit TShirt trainiert, also so asoziale wie mich auf dem Bild seht ihr dort nicht haha… 😁 Ein schönen Samstag Abend euch. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #fitnessstudio #gym #gym80 #dormagen #neuss #smilodox #fitfam #fitfamde #fitfamdeutschland #doublebiceps #biceps #tricepsworkout #bicepsworkout #bodybuilding #bodypowerstudio #powerlifting #leidenschaft #kraftsportfürjeden #kraftsportliebe #kraftsportmotivation #kraftsport (hier: FITNESS GYM Dormagen GmbH) https://www.instagram.com/p/CSSIODhDCeM/?utm_medium=tumblr

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( Neues Video ) Einen schönen Freitag Abend zusammen und treibt es nicht zu wild! Heute haben @rene.florek und ich ein Video zusammen gedreht… Training + Wettessen bei @chidonkey … mal gucken wer gewonnen hat haha … ich denke ich hau es am Sonntag raus wenn alles gut läuft. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #freitag #abend #gym #kraftsport #ziele #video #youtube #fressen #essen #fitfamgermany #fitfam #fitfamde #fitnessstudio #fitnessdeutschland #gymmotivation #bodybuilder #flex #muscular #wettessen (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CSPYSllDA3T/?utm_medium=tumblr

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( Eingeschlossen ) Was geht ab zusammen… Sebi Classik ist wieder am Start, hab mich einfach im seperaten Gym Raum eingesperrt haha … aber alles gut bin wieder raus gekommen. Wie war euer Tag? Wer war fleißig? Einen schönen Abend liebe Fitnessfreunde. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Folgt mir gerne auf: YouTube: Gigasebi 🎥 Twitter: Gigasebi 🐦 Facebook: Gigasebi 📖 TikTok: Gigasebi 📸 Twitch: Gigasebi 🏋️‍♀️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Liken ✅ Teilen ✅ Follow ✅ Speichern ✅ ... nicht vergessen 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #eingesperrt #zelle #knast #kraftsport #sportmachen #leidenschaft #ziele #gefängnis #verbrecher #ichholdichdaraus #strafe #fitx #fitfamde #fitnessstudio #fitnessdeutschland #gohardorgohome #badboys #badboy #lustig #dumm #sinnlos #abgeschlossen #gym (hier: Düsseldorf, Germany) https://www.instagram.com/p/CSKhPmejuvV/?utm_medium=tumblr