gigi @gigik4ls - Tumblr Blog

Alguém pra fazer nf comigo de 5 dias?𔓐𑇓

Alguém gostaria de compartilhar comigo um nf de 5 dias? Pra motivar e etc...

#borboletando #borboletassemprevoltam #garotas bonitas não comem #0 calories #borboletas não comem #€d ana

Eu acordei com 71,4???? Tipo como??? Vou ficar louca meu deus pqp eu preciso completar esse nf

whalemeye

me sinto uma pessoa horrível desperdiçando comida, mas também me sinto horrível comendo ??????

ikcalsay

Mesmo que doa não desista.

A dor uma hora vai passar, agora a gordura sempre vai estar com você.

jasmityy

O quão humilhante é encontrar alguém do seu passado depois de ter engordado

gigik4ls

Eu morro de vergonha de encontrar qualquer pessoa que me conheceu quando eu estava "magra", me dá vontade nunca mais comer nada na vida

mylee15

Você não teve compulsão, você só arrumou uma desculpa para comer, sua porca

Se você quer ser magra coma igual uma

eyetothestarsz

Vim em outra cidade fazer um exame e paramos na pracinha pra descansar, minha vó me ofereceu um pastel e um suco natural e mesmo que eu não faça refeição livre a meses e estando com menos de 40kg eu não vou aceitar, tenho que me manter firme e forte, afinal o gosto só dura 10 minutos mas o sentimento de fracasso por ter perdido pra uma comida suja dura dias e fica no seu corpo! Imagine quantas horas não vai levar até o corpo se livrar totalmente daquela comida frita cheia de óleo e das calorias líquidas que você vai beber de uma só vez naquele suco. O pior é que eu ia aceitar, mas quando eu vi ela tirando o cheddar da geladeira com aquela cor radioativa de tanto condimento que deve ter desisti na hora. Sério borboletas, se mantenham firme e fortes porque sempre vale a pena, no final vocês vão se sentir vitoriosas e o corpo magro no espelho é a prova da sua disciplina!

vegoann4erever

SOBRE FOME EMOCIONAL

Fome emocional é uma coisa pavorosa.

Da mesma maneira que algumas pessoas compram coisas para preencher algo ou sentirem uma descarga de serotonina, a gente compra comida e come para sentir algo bom, ou pra mudar um estado negativo de humor.

Tem gente que compra carro. tem gente que compra roupa. Tem gente que joga videogame. tem gente que publica cada respiro de sua vida na internet.

No TA a gente ENGOLE o problema e obviamente isso acaba em indigestão.

A gente tenta resolver um problema com algo que não só não resolve aquele problema, como ainda piora as coisas,porque traz outros problemas para nossa vida.

Eu não como por tristeza, quando a tristeza Me pega de jeito, eu simplesmente morro Fico em posição fetal, incapaz até de beber um copo d'água.

Mas eu sei que sou capaz de comer por ansiedade. Ou comer para preencher vazio, um vazio enorme deixado pelos relacionamentos que eu não tive, ou pelos relacionamentos que perdi, ou pelas pessoas que estão faltando na minha vida, projetos falhos, sonhos quebrados, limitações diárias...

Não é fome de comida.

Estou aprendendo a pensar antes de comer coisas, agora, eu tento me perguntar:

Você tem fome de quê?

O que é que te falta para preencher?

Essa comida poderá saciar isso ou vai piorar as coisas?

Às vezes, tirando uma ou outra certeza, nem eu mesma sei do que eu sinto falta.

É hoje eu comi... Mas volto hoje mesmo pro foco, vou ficar de nf, quinta, sexta, sábado, domingo omad

Acordei com 69,4kg amanhã vou estar com 68!!

#borboletando

borboletaanasblog

Amores hoje vim falar de uma coisa importante

Nem sempre conseguiremos manter o controle e não podemos nos culpar a nossa mente as vezes vence e o corpo se permite somos humanos, somos falhos e se você por acaso furou a dieta comeu mais do que deveria compense no outro dia recomece mas não fique adiando depois como se você não conseguisse mais voltar a dieta recomece quantas vezes for necessário até você conseguir o seu objetivo

🦋

Porque estou falando isso vejo muitas meninas criticando umas as outras quando a outra fura dieta às vezes ela teve uma semana difícil um dia difícil e acabou infelizmente descontando as frustrações na comida muitas de nós passamos por isso e é normal então tente não julgar tanto o outro nunca sabemos as lutas que o outro passa vocês devem se apoiar mais e pararem de serem tão inconvenientes 🐽

Estou sentindo meu bafo do nf

Engraçado que não usando app pra contar as horas do nf, eu consequentemente não penso tanto em comida igual pensaria se eu usasse algum app, pq eu n sei quantas horas exatas estou sem comer e n fico pensando sobre, sei que uma hora vou quebrar o nf e isso é o suficiente pra pensar no momento

#garotas bonitas não comem #borboletas não comem #0 calories #borboletassemprevoltam #borboletando