Tentang Quarter Life Crisis
Baru aja selesai nonton live Mas Adjie Santosoputro (seorang mindfulness practitioner) dan Mas Kun (Kunto Aji) di Instagram. Jadi di live ini mereka membahas tentang quarter life crisis dan banyak hal yang bisa gue dapet dari obrolan ini.
Tapi nih, gue baru tau kalo ternyata Mas Adjie tuh orangnya receh, kirain yang serius gitu. Untungnya Mas Kun juga orangnya receh dan suka ketawa, jadi nonton live ini antara serius, tapi banyak ngakaknya juga.
Oke, lanjut. Di obrolan ini, beberapa hal yang bisa gue dapet dan gue tangkep adalah:
Quarter life crisis itu adalah suatu fase kehidupan, khususnya di umur 20 - 30an. Di fase ini, ada masanya kita di titik terendah dan ada masanya kita bisa melewati itu semua, kaya semacam siklus. Ibarat roda, ada masanya kita di bawah dan ada masanya kita di atas.
Di fase ini, sering banget membandingkan diri. Misal orang tua yang suka membanding-bandingkan kita sama orang lain, entah kakak/adik, saudara, anak tetangga, dll. Tapi kata Mas Kun, di fase ini tuh yang kadang paling jahat itu malah diri kita sendiri, karena kita suka membandingkan diri sama orang lain. Padahal setiap manusia udah punya “porsi” dan kapasitasnya masing-masing, kan?
Saat kita berada di titik terendah, belajar buat temuin diri sendiri. Temuin rasa sedih, temuin rasa kecewa, dan rasa-rasa lainnya. Jangan pernah menyangkal perasaan itu, hadapi aja. Karena nggak ada yang salah dengan hal itu. Sangat wajar, karena kita manusia yang emang diciptakan dengan perasaan.
Saat di fase terendah dan kita udah nggak punya “apa-apa”, kadang kita baru bisa memahami kalo pada dasarnya emang ada hal-hal yang nggak bisa kita paksakan dan mulailah belajar untuk ikhlas.
Idealisme atau keinginan yang kita punya itu sebenarnya ilusi yang dibuat oleh otak kita. Dan ketika kita berada di titik terendah dan udah nggak punya “apa-apa”, semua ilusi itu bakalan “lepas” dari otak kita. Artinya, di saat itu, kita udah nggak punya beban sama sekali, karena idealisme itu nggak berarti apa-apa, karena kita juga ga punya apa-apa. ((Agak bingung ngejelasin pake kata-kata. Duh, gimana ya. Lol))
Saat menghadapi quarter life crisis, coba keluar dari zona nyaman. Misalnya dengan mencoba untuk keluar dari rutinitas atau keluar kota untuk mempelajari hal-hal baru yang sebelumnya nggak pernah kita pelajari. Juga, coba terbuka dengan banyak opsi/pilihan biar kita bisa temuin apa yang sebenernya kita mau/kita lakukan.
Kira-kira itu 6 poin yang gue dapet sih dari obrolannya duo A(d)ji(e) ini. Tulisan ini dibuat sebenarnya buat pengingat diri sendiri aja sih.
stormborns
yousharknotpass
ellievsbear
jacobvanloon
pixelskylines
areudirty
origamiaround
germansingergirl
