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"El dolor el inevitable, el sufrimiento es opcional" Hay situaciones que conllevan un dolor físico y emocional que no se puede evitar, sin embargo, hay situaciones en las cuales podemos decidir si estamos dispuestos a sufrir, si invertir emos tiempo, energías y lágrimas . Engancharnos con el sufrimiento es nuestra opción. #acciones #tranformar #actitud #bienestar #HappyMentalGP (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B3cpt5cJR7M/?igshid=1qz8x70212ejy

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Viajando lo suficiente, caminando lo suficiente, conociendo lo suficiente, y experimentando lo suficiente es donde podemos llegar a conocernos en realidad. #acciones #tranformar #actitud #experiencia #vida #fortaleza #bienestar #HappyMentalGP #frases #quotes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B3X5F7pp1AN/?igshid=19dv3ka4kygxq

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La vida es un ciclo constante dónde finales definitivos con nuevos comienzos o aventuras que seguirán alimentando nuestro ser de energía y experiencias... Date la oportunidad de vivir cada uno al máximo, aunque en el futuro pueda terminar. #acciones #tranformar #actitud #bienestar #saludmental #HappyMentalGP (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B3VW4nhpGQa/?igshid=1u1cwmauor1dr

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Para llegar a ese lugar que queremos, debemos, no solo imaginar y desear, sino poner en acción todo aquello que crees te pueda llevar a alcanzar o llegar ese lugar o punto en el que quieres estar. #acciones #tranformar #actitud #estres #aquiyahora #saludmental #bienestar #HappyMenralGP #frases #quotes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B3QFtq3JKrQ/?igshid=ml8x35fygo6e

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Cuéntanos, a esta hora, después de salir del trabajo, del colegio o la universidad, después de terminar los quehaceres del día, ¿Cómo te sientes? #HappyMenralGP #saludmental #bienestar (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B3LEli-n938/?igshid=1vslc1fjz69n6

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No tiene justificación pretender vivir la vida que otros quieren o esperan para nosotros, que aquella vida o verdad que hace parte de nuestro ser. Vivir para otros es apagar la luz de nuestra vida, vivir entre mentiras, tristezas y dolor. Vivir con respeto. #acciones #tranformar #actitud #aquiyahora #bienestar #frases #quotes #HappyMenralGP (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B3Imn0tJ5iA/?igshid=kxm5cqplwngw

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En los momentous mas complejos, dónde la ansiedad, el miedo, la angustia y la incertidumbre confluyen, se hace más difícil reflexionar y tener claridad de cómo afro tar la situación de la mejor forma posible A veces buscar ayuda permite poder analizar la situación desde un plano diferente y ver las cosas con mayor claridad #frases #quotes #bienestar #acciones #tranformar #actitud #HappyMenralGP (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B3C8cM9JDaq/?igshid=1hbnksgwmkty0

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En ocasiones no es tan fácil controlar las emociones que se geberan por una u otra dificultad, en ocasiones esas emociones nos pueden desbordar al punto de desistir y hacernos vulnerables al miedo, la ansiedad o la depresión... Si es así, y sientes que necesitas ayuda o apoyo, recurre a un profesional de la salud mental. Necesitar ayuda no te hace débil, por el contrario te fortalecerá y transformará tu vida. #acciones #tranformar #actitud #SaludMental #HappyMenralGP (en Bogotá D.C.) https://www.instagram.com/p/B24aMhGpa0-/?igshid=z0jt0agsz4tt

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"No vemos las cosas como son, sino como somos nosotros" Nuestras creencias, ideologías o posiciones nos llevan a establecer un juicio de valor que repercute en toda los ámbitos, viendo las cosas desde nuestra postura pero rara vez tenemos la capacidad de ver las cosas de forma neutra, viéndolas por lo que realmente son. #acciones #tranformar #actitud #bienestar #HappyMenralGP #SaludMental #frases #quotes (en Bogotá D.C.) https://www.instagram.com/p/B2xUuBrpozP/?igshid=1gbwgc19at9ct

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