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@hieyoga
Anna Herz erzählt von den Locations, die es auf dem Yunion Yoga Festival zu sehen gibt. Yunion Yoga Festival in Bad Hofgastein vom 29.8.-4.9.2022 im Salzburger Land in Österreich. Erlebe über 20 Yogalehrer und über 80 Yoga Workshops auf deinem ganz eigenen Yoga Retreat im September 2022. Anmeldung unter https://ift.tt/WvkFB9L oder https://ift.tt/EztV8wT Anna Herz auf https://www.annaherz.de und https://ift.tt/gOrPfp2 by Hie Kim Yoga
by Hie Kim Yoga
Das Yunion Yoga Festival in Bad Hofgastein, Österreich ist das Festival des Jahres. Lass es dein persönliches Yoga Retreat im September 2022 sein. Vom 29.8.-4.9. Treffen sich Yoga Anfänger bis Vollprofis um eine Woche lang an über 80 Yoga Workshops teilzunehmen und von über 20 Lehrern zu lernen. Sei dabei wenn modernes Yoga sich in Vinyasa Flow, Inside Flow, Yin Yoga, Inside Yoga und vielen weiteren Formen ausdrückt. Alle infos auf https://ift.tt/3qQJSED by Hie Kim Yoga
Ein kleines Video über das Yunion Yoga Festival 2021 in Bad Hofgastein. Get your ticket at https://www.yunion.de by Hie Kim Yoga
Vom 3.-9.1.2022 laden Ranja Weis & Hie Kim zu Ihrem Traditionsretreat in Bad Hofgastein ein. https://ift.tt/3APCHz2 by Hie Kim Yoga
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Alle Infos auf www.yunion.de by Hie Kim Yoga
This is an impression of the Inside Flow Summit on Bali. by Hie Kim Yoga
Du hast es geschafft! Das Ende der Woche zelebrieren wir mit einer Vinyasa Flow Einheit! Gesund bleiben: Healthy Yoga Week Ob Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Fehlhaltungen durch zu langes Sitzen – in dieser Yoga-Videoserie beschäftigen wir uns mit Yoga und Gesundheit. Genauer gesagt, wie dir Yoga helfen kann langfristig gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen. In einer täglichen Yogaeinheit schauen wir uns die typischen Baustellen genau an, lösen Verspannungen, lockern das Fasziengewebe oder beugen Rückenschmerzen gezielt vor. Die Übungen dieser Serie werden dir langfristig zu einer gesünderen Körperhaltung verhelfen und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper im Alltag schaffen. So läuft die Yoga-Woche im Detail ab: Tag 1: Rücken Yoga Tag 2: Nacken- und Schulteryoga Tag 3: Faszienrollen Yoga Tag 4: 2x 30 Minuten Büro Yoga Tag 5: Yoga Morgenroutine Tag 6: Yoga Abendroutine Tag 7: Herzkreislauf-Training – Vinyasa Yoga Die ersten 15 Minuten findest du täglich hier auf YouTube, die gesamte Stunde ist auf www.hiekim.de erhältlich. ********************* FB: https://ift.tt/2LGl8wC Instagram: https://ift.tt/3brR96u Website: https://hiekim.de/ Coverbild: https://ift.tt/3nBIEZ2 by Hie Kim Yoga
An Tag 5 geht es die Etablierung einer schönen Morgen Routine. Gesundheit sollte nämlich eine dauerhafte Angelegenheit sein. Gesund bleiben: Healthy Yoga Week Ob Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Fehlhaltungen durch zu langes Sitzen – in dieser Yoga-Videoserie beschäftigen wir uns mit Yoga und Gesundheit. Genauer gesagt, wie dir Yoga helfen kann langfristig gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen. In einer täglichen Yogaeinheit schauen wir uns die typischen Baustellen genau an, lösen Verspannungen, lockern das Fasziengewebe oder beugen Rückenschmerzen gezielt vor. Die Übungen dieser Serie werden dir langfristig zu einer gesünderen Körperhaltung verhelfen und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper im Alltag schaffen. So läuft die Yoga-Woche im Detail ab: Tag 1: Rücken Yoga Tag 2: Nacken- und Schulteryoga Tag 3: Faszienrollen Yoga Tag 4: 2x 30 Minuten Büro Yoga Tag 5: Yoga Morgenroutine Tag 6: Yoga Abendroutine Tag 7: Herzkreislauf-Training – Vinyasa Yoga Die ersten 15 Minuten findest du täglich hier auf YouTube, die gesamte Stunde ist auf www.hiekim.de erhältlich. ********************* FB: https://ift.tt/2LGl8wC Instagram: https://ift.tt/3brR96u Website: https://hiekim.de/ Coverbild: https://ift.tt/3nBIEZ2 by Hie Kim Yoga
An Tag 5 geht es die Etablierung einer schönen Morgen Routine. Gesundheit sollte nämlich eine dauerhafte Angelegenheit sein. Gesund bleiben: Healthy Yoga Week Ob Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Fehlhaltungen durch zu langes Sitzen – in dieser Yoga-Videoserie beschäftigen wir uns mit Yoga und Gesundheit. Genauer gesagt, wie dir Yoga helfen kann langfristig gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen. In einer täglichen Yogaeinheit schauen wir uns die typischen Baustellen genau an, lösen Verspannungen, lockern das Fasziengewebe oder beugen Rückenschmerzen gezielt vor. Die Übungen dieser Serie werden dir langfristig zu einer gesünderen Körperhaltung verhelfen und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper im Alltag schaffen. So läuft die Yoga-Woche im Detail ab: Tag 1: Rücken Yoga Tag 2: Nacken- und Schulteryoga Tag 3: Faszienrollen Yoga Tag 4: 2x 30 Minuten Büro Yoga Tag 5: Yoga Morgenroutine Tag 6: Yoga Abendroutine Tag 7: Herzkreislauf-Training – Vinyasa Yoga Die ersten 15 Minuten findest du täglich hier auf YouTube, die gesamte Stunde ist auf www.hiekim.de erhältlich. ********************* FB: https://ift.tt/2LGl8wC Instagram: https://ift.tt/3brR96u Website: https://hiekim.de/ Coverbild: https://ift.tt/3nBIEZ2 by Hie Kim Yoga
„Die Welt ist einfach die Welt“ ist eine Sammlung poetischer Shavasana-Texte, die für das Ende einer Yogastunde bestimmt sind. Mit liebevollen Worten und fantasievollen Bildern entführen Hie Kim’s Gedichte den Zuhörer in einen Zustand tiefer Entspannung. Zwischen lyrischem Genuss und Glücksgefühl lassen seine Worte innere Ruhe entstehen, tragen die Alltagsgedanken davon, wecken schöne Erinnerungen und malen fröhliche Bilder vor das geistige Auge, die mal eine Träne entlocken und mal ein Lächeln entstehen lassen.Ein Buch über due kleinen, stillen Momente des Lebens, in denen jeder für sich und doch mit allem verbunden – und die Welt einfach die Welt ist. Die ist Text #16 aus dem Buch "Die Welt ist einfach die Welt". Das Buch ist hier erhätlich: https://amzn.to/39w8lFl (Dies ist ein Amazon Affiliate Link und du kannst mich mit diesem Unterstützen) by Hie Kim Yoga
An Tag 4 geht es um Home Office Yoga oder Yoga im Büro. Ein kleines Programm um dir die Mittagspause mit Bewegung zu versüßen. Gesund bleiben: Healthy Yoga Week Ob Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Fehlhaltungen durch zu langes Sitzen – in dieser Yoga-Videoserie beschäftigen wir uns mit Yoga und Gesundheit. Genauer gesagt, wie dir Yoga helfen kann langfristig gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen. In einer täglichen Yogaeinheit schauen wir uns die typischen Baustellen genau an, lösen Verspannungen, lockern das Fasziengewebe oder beugen Rückenschmerzen gezielt vor. Die Übungen dieser Serie werden dir langfristig zu einer gesünderen Körperhaltung verhelfen und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper im Alltag schaffen. So läuft die Yoga-Woche im Detail ab: Tag 1: Rücken Yoga Tag 2: Nacken- und Schulteryoga Tag 3: Faszienrollen Yoga Tag 4: 2x 30 Minuten Büro Yoga Tag 5: Yoga Morgenroutine Tag 6: Yoga Abendroutine Tag 7: Herzkreislauf-Training – Vinyasa Yoga Die ersten 15 Minuten findest du täglich hier auf YouTube, die gesamte Stunde ist auf www.hiekim.de erhältlich. ********************* FB: https://ift.tt/2LGl8wC Instagram: https://ift.tt/3brR96u Website: https://hiekim.de/ Coverbild: https://ift.tt/3nBIEZ2 by Hie Kim Yoga
An Tag 3 geht es um Faszienyoga mit der Blackroll Gesund bleiben: Healthy Yoga Week Ob Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Fehlhaltungen durch zu langes Sitzen – in dieser Yoga-Videoserie beschäftigen wir uns mit Yoga und Gesundheit. Genauer gesagt, wie dir Yoga helfen kann langfristig gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen. In einer täglichen Yogaeinheit schauen wir uns die typischen Baustellen genau an, lösen Verspannungen, lockern das Fasziengewebe oder beugen Rückenschmerzen gezielt vor. Die Übungen dieser Serie werden dir langfristig zu einer gesünderen Körperhaltung verhelfen und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper im Alltag schaffen. So läuft die Yoga-Woche im Detail ab: Tag 1: Rücken Yoga Tag 2: Nacken- und Schulteryoga Tag 3: Faszienrollen Yoga Tag 4: 2x 30 Minuten Büro Yoga Tag 5: Yoga Morgenroutine Tag 6: Yoga Abendroutine Tag 7: Herzkreislauf-Training – Vinyasa Yoga Die ersten 15 Minuten findest du täglich hier auf YouTube, die gesamte Stunde ist auf www.hiekim.de erhältlich. ********************* FB: https://ift.tt/2LGl8wC Instagram: https://ift.tt/3brR96u Website: https://hiekim.de/ Coverbild: https://ift.tt/3nBIEZ2 by Hie Kim Yoga
An Tag 2 geht es um den Nacken und Schulterbereich. Hier wollen wir das mobilisation schaffen und die Nacken und Schultern mit Yoga auch im Kontext zu den Schultern sehen. Gesund bleiben: Healthy Yoga Week Ob Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Fehlhaltungen durch zu langes Sitzen – in dieser Yoga-Videoserie beschäftigen wir uns mit Yoga und Gesundheit. Genauer gesagt, wie dir Yoga helfen kann langfristig gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen. In einer täglichen Yogaeinheit schauen wir uns die typischen Baustellen genau an, lösen Verspannungen, lockern das Fasziengewebe oder beugen Rückenschmerzen gezielt vor. Die Übungen dieser Serie werden dir langfristig zu einer gesünderen Körperhaltung verhelfen und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper im Alltag schaffen. So läuft die Yoga-Woche im Detail ab: Tag 1: Rücken Yoga Tag 2: Nacken- und Schulteryoga Tag 3: Faszienrollen Yoga Tag 4: 2x 30 Minuten Büro Yoga Tag 5: Yoga Morgenroutine Tag 6: Yoga Abendroutine Tag 7: Herzkreislauf-Training – Vinyasa Yoga Die ersten 15 Minuten findest du täglich hier auf YouTube, die gesamte Stunde ist auf www.hiekim.de erhältlich. ********************* FB: https://ift.tt/2LGl8wC Instagram: https://ift.tt/3brR96u Website: https://hiekim.de/ Coverbild: https://ift.tt/3nBIEZ2 by Hie Kim Yoga
An Tag 1 geht es um einen gesunden Rücken. In dieser Einheit konzentrieren wir uns darauf die Körpervorderseite zu öffnen und den Rücken zu dehnen. Gesund bleiben: Healthy Yoga Week Ob Rückenschmerzen, ein steifer Nacken oder Fehlhaltungen durch zu langes Sitzen – in dieser Yoga-Videoserie beschäftigen wir uns mit Yoga und Gesundheit. Genauer gesagt, wie dir Yoga helfen kann langfristig gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen. In einer täglichen Yogaeinheit schauen wir uns die typischen Baustellen genau an, lösen Verspannungen, lockern das Fasziengewebe oder beugen Rückenschmerzen gezielt vor. Die Übungen dieser Serie werden dir langfristig zu einer gesünderen Körperhaltung verhelfen und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper im Alltag schaffen. So läuft die Yoga-Woche im Detail ab: Tag 1: Rücken Yoga Tag 2: Nacken- und Schulteryoga Tag 3: Faszienrollen Yoga Tag 4: 2x 30 Minuten Büro Yoga Tag 5: Yoga Morgenroutine Tag 6: Yoga Abendroutine Tag 7: Herzkreislauf-Training – Vinyasa Yoga Die ersten 15 Minuten findest du täglich hier auf YouTube, die gesamte Stunde ist auf www.hiekim.de erhältlich. ********************* FB: https://ift.tt/2LGl8wC Instagram: https://ift.tt/3brR96u Website: https://hiekim.de/ Coverbild: https://ift.tt/2LJVmba by Hie Kim Yoga
Die "Weniger Stress - Feel Good Woche" ist Teil der "Gute Vorsätze Yoga Challenge" von Hie Kim. Dieses Programm ist vor allem für Yoga Anfänger geeignet, die noch keinen starken Zugang zu Yoga haben. In dieser Videoserie für Yoga Anfänger widmen wir uns der Entspannung, um Alltagsstress und Anspannung mit neuen Routinen und sanfter Bewegung entgegenzuwirken. Hier geht es nicht darum, besser, flexibler oder sportlicher zu werden, sondern allein darum, dass du dich in deiner Haut wohlfühlst und täglich ein paar entspannte Minuten auf deiner Yogamatte genießt. Dieses tägliche Ritual wird im Laufe der Woche zu deiner persönlichen Powerbank in Stresssituationen und lädt deine Energieakkus wieder auf. In der heutigen Stunde unterrichte ich eine Variation meines Slow Flow Workshops. Mit Dabei ist wieder meine Freundin Anna Herz. Das ganze Video findest du unter https://ift.tt/3bcFcBw Morgen um 18 Uhr geht es schon weiter mit einer Wohlfühl-Yogaeinheit. Mehr Infos zur gesamten Videoserie findest du unter https://hiekim.de -- Mein Shavasana Gedichte Buch: https://amzn.to/2XeIkos Tintyoga.com Profil: https://ift.tt/3ojR1K9 Instagram: https://ift.tt/2JOo75I by Hie Kim Yoga